07/10/2021
VÌ SAO PHỤ NỮ SAU SINH THƯỜNG BỊ RỤNG TÓC
👉Rụng tóc là bệnh gặp ở rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Phòng ngừa và phát hiện sớm tình trạng rụng tóc đóng vai trò rất quan trọng, đặc biệt ở giai đoạn sớm của bệnh. Nguyên nhân cơ bản cho tình trạng này là:
- Sự thay đổi của nội tiết tố trong thời gian mang bầu dẫn tới sự rụng tóc hàng loạt sau khi sinh.
- Cơ thể thiếu dưỡng chất do cơ thể dồn vào nuôi dưỡng con trong thời gian mang thai.
- Stress sau sinh, áp lực nuôi con, áp lực kinh tế khiến tinh thần và cơ thể kiệt quệ, ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc.
- Mất ngủ, thời gian sinh hoạt đảo lộn do chăm con nhỏ cũng là một nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều.
---------
✅Phòng ngừa rụng tóc sau sinh
Việc điều trị rụng tóc, dù có sử dụng các biện pháp hiện đại, tốn kém cũng không hiệu quả bằng biện pháp phòng ngừa rụng tóc. Theo đó, chế độ sinh hoạt hằng ngày đóng vai trò quan trọng.
- Chế độ ăn đủ chất: Thiếu hụt các vitamin A, C, D, sắt và biotin làm chậm quá trình phát triển của tóc, dẫn đến rụng tóc trong tương lai.
Đa số với mỗi người đều có thể bổ sung các vi chất, chất dinh dưỡng qua chế độ ăn. Nhưng với một số người (ăn kiêng, ăn chay, mắc bệnh lý…) vì rất nhiều lý do thường có chế độ ăn uống hằng ngày không cung cấp đủ các vi khoáng và chất dinh dưỡng. Do đó, việc bổ sung thêm các vi chất như: biotin, kẽm, caclci, vitamin D, A, E, acid béo omega 3… cũng sẽ giúp nuôi dưỡng sợi tóc tốt hơn.
Các hormone tiết ra khi cơ thể bị stress có thể ức chế quá trình phát triển của tóc.
Các hormone tiết ra khi cơ thể bị stress có thể ức chế quá trình phát triển của tóc.
- Giảm stress: Các hormone tiết ra khi cơ thể bị stress có thể ức chế quá trình phát triển của tóc. Vì vậy, các bạn hãy cố gắng giảm thiểu stress bằng cách tập thể dục, yoga, thiền và duy trì chế độ sinh hoạt điều độ và khoa học.
- Thức khuya: Thức khuya lâu dài làm rối loạn nội tiết tố, gây gia tăng sự hình thành hormone Dihydrotestosterone (DHT). Sự gia tăng DHT là nguyên nhân trực tiếp của các tình trạng tóc gãy rụng.
- Thay đổi dầu gội: Nếu thấy rằng số lượng tóc rụng ngày càng nhiều thì nên thay đổi chế độ chăm sóc tóc, đặc biệt là dầu gội. Có nhiều sản phẩm chứa hoạt chất điều trị cho các vấn đề về tóc. Tùy thuộc vào loại tóc mà có sản phẩm và cách sử dụng thích hợp. Chỉ nên gội 2-3 lần mỗi tuần.
- Hạn chế tiếp xúc nhiệt và hóa chất: Thường xuyên thay đổi kiểu tóc, uốn, nhuộm tóc quá nhiều thì dưới tác động nhiệt, hóa chất sẽ làm cho nang tóc yếu đi, tóc dễ bị rụng. Nên cho tóc có thời gian dưỡng, phục hồi tóc giữa những đợt làm tóc, càng hạn chế tác động lên tóc thì tóc sẽ chắc khỏe hơn.
-----------------------
✨ Hệ Thống Thẩm Mỹ Quốc tế Maha
🏤 Cơ sở Quảng Ninh : Hoàng Gia 2-1 Vinhome Bến Đoan .TP Hạ Long
🏤 Cơ sở Hải Phòng : 300 Hai Bà Trưng, Cát Dài, Lê Chân, Hải Phòng
☎️ HOTLINE: 0346.222.889 - 0855.830.83
