HB SPA QUY NHƠN

14/10/2025

💝 ĐĂNG KÝ LIỆU TRÌNH VAI GÁY CÙNG HB SPA CHỈ
🎁Giá gốc 700k—>chỉ còn
🎯 Liệu trình vai - gáy của chúng tôi không chỉ là massage thư giãn chúng tôi am hiểu các huyệt vị trên cơ thể của bạn thông qua quá trình "ấn và đẩy" các tắc nghẽn trong cơ thể sẽ được đã thông cải thiện sức khoẻ.
🔐 Quý khách còn được đắp thảo dược dưỡng sinh giúp cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái hơn ngay sau khi làm liệu trình.
Liệu trình có thời gian 60 phút cảm nhận hiệu quả ngay từ lần làm đầu tiên.
👋 Nhanh tay liên hệ ngay với chúng tôi để được trải nghiệm dịch vụ với giá ưu đãi!
* Chương trình trải nghiệm liệu trình vai - gáy giá ưu đãi chỉ dành cho khách hàng chưa từng làm liệu trình tại HB SPA QUY NHƠN
-------------------------------------------
HB SPA QUY NHƠN
Giờ làm việc: 8h00 - 20h00 Tất cả các ngày trong tuần
Địa chỉ: 148 Diên Hồng - Quy Nhơn - Gia Lai
☎️☎️☎️Liên hệ: Mr Minh Anh: 0387.94.94.91

15/09/2025

Thông báo:
Tăng giờ hoạt động từ : 8h - 21h ạ. Quý khách tha hồ lựa chọn giờ ạ.

13/09/2025

🆘🆘 Ná thở hihi

11/09/2025

🌿 THÔNG BÁO THAY ĐỔI THỜI GIAN HOẠT ĐỘNG - HB SPA QUY NHƠN 🌿

Nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe và thư giãn của quý khách, HB SPA QUY NHƠN trân trọng thông báo:
✨ 𝗧𝗛𝗢̛̀𝗜 𝗚𝗜𝗔𝗡 𝗛𝗢𝗔̣𝗧 Đ𝗢̣̂𝗡𝗚 𝗠𝗢̛́𝗜 𝗧𝗨̛̀: 𝟴𝗛 - 𝟮𝟭𝗛 𝗛𝗔̆̀𝗡𝗚 𝗡𝗚𝗔̀𝗬 ✨

Giờ đây, bạn có thể dễ dàng sắp xếp thời gian để dưỡng sinh – phục hồi – trị liệu cả sáng lẫn tối, mà không lo bị giới hạn thời gian.

💆‍♀️ Tại HB SPA QUY NHƠN, chúng tôi luôn đặt sức khỏe và sự an yên của bạn lên hàng đầu.
Bởi vì, “Trao yêu thương – Gửi sắc đẹp” không chỉ là phương châm, mà là cam kết trong từng liệu trình trị liệu và từng phút giây thư giãn.

🍀 Các dịch vụ nổi bật:

Massage dưỡng sinh cổ truyền

Trị liệu đau mỏi vai gáy, cột sống, thần kinh tọa

Gội đầu dưỡng sinh – thả lỏng toàn thân

Xông thảo dược, ngâm chân thải độc...

Địa chỉ: 148 Diên Hồng - Tp Quy Nhơn
☎️☎️☎️Liên hệ: Mr Minh Anh: 0387.94.94.91

Hãy để HB SPA QUY NHƠN đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe – phục hồi năng lượng – sống trọn vẹn mỗi ngày. 💚

07/09/2025

💥💥Cô bảo bình thường lên cầu thang cô phải bò mới lên được, nhưng may mắn chỉ làm 1 lần liệu trình thải trệ tại HB Spa Quy Nhơn thì cô đã tự vịn tay lên cầu tháng được.

28/08/2025

HB Spa Quy Nhơn trân trọng thông báo lịch nghĩ lễ quốc khánh 2/9 đến quý khách hàng.

16/08/2025

GẦN 70% NGƯỜI BỊ ĐAU ĐẦU KÉO DÀI LÀ DO VÙNG CỔ GÁY BỊ Ứ TRỆ, CHÈN ÉP DÂY THẦN KINH CHẨM!
Bạn có từng gặp tình trạng như:
Đau âm ỉ vùng sau gáy, lan lên đỉnh đầu, nhiều khi một bên đầu
Căng mỏi sau cổ, vùng sau tai thường xuyên nặng nề
Dùng nhiều cách nhưng cơn đau cứ lặp lại, không dứt điểm
Rất có thể bạn đang gặp vấn đề liên quan đến vùng thần kinh chẩm – một nhóm dây thần kinh quan trọng chạy từ đốt sống cổ lên đến đỉnh đầu.
DÂY THẦN KINH CHẨM – CHÌA KHÓA ẨN SAU CÁC CƠN ĐAU ĐẦU
Theo cấu trúc cơ thể học, nhóm thần kinh chẩm gồm 3 dây chính:
Chẩm lớn – chẩm bé – chẩm thứ ba
Chúng bắt nguồn từ các đốt sống cổ (C1 – C3), đi ngược lên đầu, chia nhánh đến đỉnh đầu, vùng sau tai, thậm chí ra đến trán.
Khi các dây này bị kích thích hoặc cản trở lưu thông, có thể gây nên tình trạng:
Căng nặng đầu, cảm giác như “lan tê” từ gáy lên đỉnh đầu
Chóng mặt, khó tập trung
Mỏi cổ vai gáy thường xuyên
NHỮNG THÓI QUEN LÀM TRẦM TRỌNG TÌNH TRẠNG
Rất nhiều người vô tình “tiếp tay” khiến vấn đề nặng hơn:
Ngồi sai tư thế khi dùng điện thoại, máy tính
Gối quá cao khi ngủ khiến cổ bị gập kéo dài
Chỉ chăm sóc vùng đầu mà bỏ qua phần cổ – gáy
Lạm dụng các cách hỗ trợ ngắn hạn mà không điều chỉnh gốc rễ gây chèn ép
Trong lý luận của y học cổ truyền, tình trạng này được gọi là “đầu thống” – tức đau vùng đầu do tắc nghẽn khí huyết ở vùng cổ – chẩm – đỉnh đầu.
Có thể liên quan đến các yếu tố:
Tắc nghẽn kinh lạc vùng cổ gáy
Khí huyết lưu thông kém lên vùng đầu
Thận khí hoặc can khí chưa cân bằng
Quan điểm của Đông y:
Muốn cải thiện đau đầu dạng này không chỉ làm dịu phần đầu, mà cần khơi thông vùng cổ gáy – điều hòa khí huyết – ổn định tâm thần – dưỡng não.
🔸 Thảo dược hỗ trợ lưu thông và điều hòa kinh lạc:
Có thể kể đến như thiên ma, đan sâm, bạch chỉ, độc hoạt, khương hoạt,… (nên dùng theo thể trạng từng người, không tự ý kết hợp nếu không hiểu rõ).
🔸 Bấm huyệt – xoa bóp vùng cổ gáy:
Huyệt Phong Trì, Đại Chùy, Á Môn – là các điểm kết nối vùng đầu – cổ – vai
Có thể day tròn nhẹ nhàng vùng sau gá

05/08/2025

🌺🌺🌺TRẢI NGHIỆM GÓI COMBO 3 LẦN CHĂM SÓC DƯỠNG SINH TOÀN THÂN 3 IN 1, CHỈ VỚI ( giá gốc 1.230k) 👉👉👉ưu đãi đến 70%
Chỉ với 1 combo, cải thiện ngay các vấn đề sức khoẻ cơ thể như đau đầu, nhức mỏi, cảng thẳng, mất ngủ....
𝗗𝗮̀𝗻𝗵 𝗰𝗵𝗼 𝟵𝟵 𝗸𝗵𝗮́𝗰𝗵 𝗵𝗮̀𝗻𝗴 đ𝗮̆𝗻𝗴 𝗸𝘆́ 𝘀𝗼̛́𝗺 𝗻𝗵𝗮̂́𝘁!
Combo dưỡng sinh toàn thân 3 trong 1, giá ưu đãi , Ưu đãi đến 70%, bao gồm:
📍1 lần Massage body toàn thân ( theo phương pháp bài độc axit )
📍1 lần dưỡng sinh vùng đầu Thủ Đạo Thang ( gội đầu, massage ấn huyệt vùng đầu )
📍1 lần xông chân + massage foot.
Cam kết ko phát sinh chi phí, ko phụ thu tiền Tip!
☘Khách hàng có cơ hội trải nghiệm 3 liệu trình dưỡng sinh hot hit nhất tại HB Spa hiện tại, chăm sóc toàn diện “từ đầu đến chân”.
👉Khách có vấn đề về tóc, da đầu, đau đầu mất ngủ, trải nghiệm ngay dịch vụ thượng thang 3 bát canh, hiệu quả ngay từ lần đầu.
👉Liệu trình massage bài độc acid giúp thư giản, thả lỏng toàn cơ thể, phù hợp cho anh chị em văn phòng đến giải toả mệt mỏi.
👉Liệu trình xông chân + massage foot giúp cải thiện phong thấp, bài trừ hàn ẩm
Ưu đãi dành cho các khách hàng mới đến HB, mong muốn trải nghiệm các liệu trình chăm sóc dưỡng sinh chất lượng tại HB, nhưng còn lăn tăn liệu “chất lượng” có tương xứng với “giá cả”?🥰
🍂𝗖𝗵𝗶 𝘁𝗶𝗲̂́𝘁 𝗱𝗮𝗻𝗵 𝘀𝗮́𝗰𝗵 𝗰𝘂̛̉𝗮 𝗵𝗮̀𝗻𝗴:
https://www.hbspa.com.vn/danhsachhb
Web: CÔNG TY TNHH HB & IE
https://www.hbspa.com.vn/
📩Inbox: https://www.facebook.com/spaduongsinhquynhon
👉Đăng ký ngay tại:
Đ𝒊̣𝒂 𝒄𝒉𝒊̉: 148 DIÊN HỒNG - 𝑵𝒈𝒐̂ 𝑴𝒂̂𝒚 - 𝑻𝑷 𝑸𝑼𝒀 𝑵𝑯𝑶̛𝑵. ☎️0⃣3⃣8⃣7⃣9⃣4⃣9⃣4⃣9⃣1⃣ ( 𝑴𝒊𝒏𝒉 𝑨𝒏𝒉 )

01/08/2025

Cô Bác Anh Chị mến,
Tin ông Hoàng Nam Tiến – nguyên Chủ tịch FPT Telecom, người truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ về công nghệ, kỷ luật và khát vọng sống – đột ngột qua đời vì đột quỵ ở tuổi 56 khiến em thật sự bàng hoàng, nghẹn lòng.
Một người thành đạt, khỏe mạnh, làm việc sung sức…Vậy mà chỉ trong khoảnh khắc, tất cả vụt tắt.
😔 Là một người làm nghề chăm sóc sức khỏe, em không khỏi tự hỏi:
Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai. Liệu mình – hoặc người thân – có đang âm thầm mang những nguy cơ mà không hay biết?
Em từng chứng kiến người thân mình đột quỵ sau một đêm mất ngủ, huyết áp hơi cao, mỡ máu không kiểm soát.
Nếu ngày đó có ai nhắc nhở, có lẽ mọi chuyện đã khác.
Và giờ, mỗi khi có ai đó ra đi vì đột quỵ, em lại càng thấy mình phải lên tiếng nhiều hơn nữa, dù đôi lúc cũng thấy bất lực…
📊 WHO và Hội Đột Quỵ Việt Nam đã cảnh báo rõ ràng:80% đột quỵ xảy ra bất ngờ, không có dấu hiệu rõ ràng.
90% đột quỵ có thể phòng ngừa nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ:
⚠️ 5 “kẻ giấu mặt” gây đột quỵ âm thầm:
- Mỡ nội tạng – tích quanh bụng, gây viêm và nghẽn mạch.
- Huyết áp tăng nhẹ – nhưng kéo dài, gây tổn thương thành mạch.
- Đường huyết cao – làm hỏng nội mạc mạch máu.
- Mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ – gây xơ vữa, huyết khối.
- Stress, mất ngủ thường xuyên – tăng cortisol, co mạch, tăng nguy cơ đột quỵ.
✅ Giải pháp không nằm ở bệnh viện – mà ở chính mình mỗi ngày:
1. Ăn uống lành mạnh
- Tăng rau củ, cá nhỏ, ngũ cốc thô.
- Giảm đường, dầu rẻ tiền, đồ chiên, thức ăn nhanh.
- Ăn đúng giờ, không bỏ bữa, hạn chế ăn tối muộn.
2. Vận động mỗi ngày
- Đi bộ nhanh 30 phút hoặc 150 phút/tuần.
- Tập nhẹ hoặc kháng lực giúp máu huyết lưu thông, chắc xương khớp.
3. Ngủ đủ – ngủ đúng
- 7–8 giờ/đêm, ngủ trước 23h.
- Không dùng điện thoại sát giờ ngủ.
4. Giữ tinh thần an yên
- Tránh stress kéo dài.
- Thiền, hít thở sâu, đi bộ, đọc kinh, nghe nhạc nhẹ.
5. Nói không với thuốc lá – hạn chế rượu bia
- Không hút thuốc dưới mọi hình thức.
- Uống rượu dưới 2 đơn vị/ngày.
6. Kiểm tra sức khoẻ định ky

24/07/2025

⚠️ Hơn 80% người điều trị mãi không khỏi – vì chỉ chữa ngọn mà bỏ qua kinh lạc.
Bạn có thể uống th,uốc, châm cứu, bổ đủ thứ…
Nhưng nếu kinh lạc bị tắc – khí huyết không lưu thông – thì cơ thể vẫn tiếp tục báo b,ệnh, dù bạn chăm đến mấy.

📌 KINH LẠC LÀ GÌ – VÌ SAO LẠI QUAN TRỌNG ĐẾN VẬY?
Trong Y học cổ truyền, kinh lạc là “mạng lưới dẫn truyền khí huyết” – như hệ thống điện âm trong cơ thể.
Nó kết nối từ não bộ đến tạng phủ, từ cơ đến da thịt, từ đầu đến chân.

➡️ Nếu ví cơ thể là một thành phố:

Kinh lạc là đường dây điện & ống dẫn nước.

Khí huyết là dòng điện & nước nuôi dưỡng từng ngóc ngách.

👉 Một khi dòng khí bị tắc – thì não không sáng, t,im mệt, gan nóng, chân tay tê cứng và b,ệnh sinh ra từng ngày!

🚨 DẤU HIỆU CẢNH BÁO KINH LẠC ĐANG BỊ TẮC
Tuỳ vào vị trí ứ trệ mà cơ thể sẽ “báo động” khác nhau:

Tắc kinh Tỳ vị: ăn không tiêu, đầy bụng, mệt sau ăn

Tắc kinh Can đởm: hay cáu gắt, m,ất ngủ, tức ngực, chóng mặt

Tắc kinh Bàng quang – Thận: tiểu đêm, đ,au lưng, sinh lý kém

Tắc kinh Phế: ho kéo dài, thở yếu, đề kháng gi,ảm

Tắc vùng vai gáy – cổ – lưng: tê mỏi, khó quay đầu, thoái hóa sớm

Tắc các huyệt ngoại vi: tê bì tay chân, lạnh ngắt, m,ất cảm giác

❗Nhiều người bị:
• M,ất ngủ dai dẳng
• Đ,au xương khớp mãn tính
• Rối loạn nội tiết, huyết áp thất thường
mà đi khám không ra b,ệnh rõ ràng – chính là vì kinh lạc bị bế tắc nhưng không được lưu thông đúng cách.

✅ GIẢI PHÁP: “THÔNG TRƯỚC – BỔ SAU”
Muốn cơ thể khoẻ lại – trước tiên phải khai thông kinh lạc, để khí huyết nuôi lại từng cơ quan.

Các phương pháp giúp “đánh thức” kinh lạc hiệu quả:

🌿 Xoa bóp – Bấm huyệt: làm mềm mô cơ, đẩy lùi chèn ép dây thần kinh
🔥 Hơ cứu – Xông hơi: đẩy hàn khí, làm ấm kinh lạc
💨 Vận động nhẹ nhàng: dẫn khí về đúng đường
🪻 Chườm thảo dược – Diện chẩn – Cào huyệt đạo: giúp khai thông, giảm đau tự nhiên
🥣 Ăn ấm – ngủ đúng – kiêng lạnh: hỗ trợ quá trình lưu thông

📍Nguyên tắc: Thông kinh lạc đều đặn 2–3 lần/tuần, đặc biệt vào lúc giao mùa, thời tiết chuyển lạnh.

20/07/2025