ZENN Wellness

ZENN Wellness Wellness hours • daily 08:30-21:00 ✷
relaxation massage • therapeutic massage • head spa Chân thành cám ơn bạn đã ủng hộ và Zenn sẽ luôn phục vụ bạn hài lòng.

ZENN Wellness

Cái Tâm trao cho bạn là hoàn toàn vẹn nguyên và đầy tình yêu spa, yêu cái đẹp trong cuộc sống. Tất cả nhiệt huyết của Zenn sẽ dành tặng bạn - người trân trọng những ý nghĩa thuần khiết nhất. Zenn sẽ luôn là một người bạn tâm giao giúp bạn thư thái và yêu bản thân mình hơn.

10/03/2026



🏮 ZENN Wellness
🚪 270 Nguyễn Thị Định, Quy Nhơn Nam, Gia Lai
📮 1900 638 378

10/03/2026

Tạo hóa trang bị cho chúng ta 7 đốt sống cổ, xen kẽ là các đĩa đệm đóng vai trò như bộ giảm xóc. Khi bạn liên tục cúi gập cổ xem điện thoại, ngồi sai tư thế hàng giờ liền hay bưng bê sai cách, áp lực khổng lồ sẽ đè nén lên các đĩa đệm này.

Hậu quả tất yếu: lơp bao xơ bảo vệ bên ngoài nứt rách, phần nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài, chèn ép trực tiếp lên rễ thần kinh và tủy sống, gây Thoát vị đĩa đệm cổ.

Khi lớp đĩa đệm đã xẹp và dây thần kinh bị tổn thương vĩnh viễn, không một miếng dán giảm đau hay bài tập tự luyện nào có thể cứu vãn. Lúc này, bạn buộc phải đối mặt với những ca phẫu thuật cột sống phức tạp, đối diện với rủi ro biến chứng cao, thời gian nằm liệt giường phục hồi kéo dài hàng tháng trời, và hóa đơn viện phí lên tới hàng chục, thậm chí hàng trăm triệu đồng.



- ZENN Wellness
🪭270 Nguyễn Thị Định, Quy Nhơn Nam, Gia Lai
🏮1900 638 378

Theo dòng sự kiện…😚ZENN Wellness🪭270 Nguyễn Thị Định, Quy Nhơn Nam, Gia Lai🏮1900 638 378
08/03/2026

Theo dòng sự kiện…😚

ZENN Wellness
🪭270 Nguyễn Thị Định, Quy Nhơn Nam, Gia Lai
🏮1900 638 378

Tháng 3, tháng của những yêu thương và trân trọng dành riêng cho ‘một nửa thế giới’.
08/03/2026

Tháng 3, tháng của những yêu thương và trân trọng dành riêng cho ‘một nửa thế giới’.

Đau vai gáy không phải là một căn bệnh phần cứng chỉ xảy ra ở một khu vực nhất định. Nó là lời cảnh báo từ cơ thể về sự ...
07/03/2026

Đau vai gáy không phải là một căn bệnh phần cứng chỉ xảy ra ở một khu vực nhất định. Nó là lời cảnh báo từ cơ thể về sự mất cân bằng tổng thể. Hãy nhìn nhận cơ thể mình như một thể thống nhất, quan tâm đến tư thế, hơi thở, giấc ngủ, và sự vận động của toàn bộ hệ thống.

Lý do tại sao việc tìm đến các bài massage giãn cơ thông thường hiếm khi giải quyết gốc rễ và hiệu quả bền vững. Thực tế, không ít nơi đang lạm dụng các kỹ thuật thô bạo, như ấn miết bằng lực sát thương hay bẻ khớp kêu rắc rắc, chủ yếu để tạo 'hiệu ứng thị giác' và cảm giác thuyên giảm tức thời bằng cách kích thích cơ thể tiết ra endorphin tạm thời.

🤩 Chỉ trong tháng 3, ZENN Wellness gửi tặng bạn gói Trị liệu Cổ Vai Gáy bao gồm:
- Tặng 100% phí thăm khám 1:1 cùng Chuyên gia phục hồi cơ xương khớp (Trị giá 500.000đ).
- Liệu trình Trị liệu Cổ Vai Gáy 60 phút, giá trị liệu trình chỉ 270.000đ (Giá gốc 390.000đ).



ZENN Wellness
🪭270 Nguyễn Thị Định, Quy Nhơn Nam, Gia Lai
🏮1900 638 378

Đố bạn tư thế ngồi nào tàn phá cơ thể nhất?• Ngồi gù lưng, rụt cổ?• Ngồi vắt chéo chân?• Hay ngồi trượt dài, nửa nằm nửa...
06/03/2026

Đố bạn tư thế ngồi nào tàn phá cơ thể nhất?
• Ngồi gù lưng, rụt cổ?
• Ngồi vắt chéo chân?
• Hay ngồi trượt dài, nửa nằm nửa ngồi trên ghế?

👉 Thật ra, dù các tư thế trên đều không tốt, nhưng thủ phạm tệ nhất lại là: NGỒI BẤT ĐỘNG QUÁ LÂU Ở MỘT TƯ THẾ.

Cơ thể chúng ta sinh ra là để vận động. Dù bạn có sắm một chiếc ghế công thái học xịn xò và ngồi chuẩn tư thế đến từng milimet, nhưng nếu cứ ‘đóng băng’ ở tư thế đó hàng giờ liền, cột sống vẫn sẽ ‘biểu tình’. Khi bạn ngồi im quá lâu, máu sẽ kém lưu thông làm các bó cơ bị căng cứng, đĩa đệm cũng phải chịu một lực ép mỏi mệt không ngừng nghỉ.

🏮 ZENN Wellness
🚪 270 Nguyễn Thị Định, Quy Nhơn Nam, Gia Lai
📮 1900 638 378

Chúng ta hay nói nhiều về sự tự do ngoài kia: tự do bay nhảy, tự do xê dịch... Nhưng lại đôi khi quên mất 'tự do thể chấ...
04/03/2026

Chúng ta hay nói nhiều về sự tự do ngoài kia: tự do bay nhảy, tự do xê dịch... Nhưng lại đôi khi quên mất 'tự do thể chất', nền tảng để biến mọi mong muốn thành hiện thực. Bạn không thể tận hưởng trọn vẹn sự hùng vĩ của một ngọn núi nếu đôi chân trĩu nặng mỏi mệt. Bạn cũng khó lòng đắm chìm vào một buổi chiều rực rỡ nếu cơ thể đang cạn kiệt năng lượng.

Khi cơ thể được chăm sóc đúng cách, những giới hạn về thể lực sẽ tan biến. Đó là lúc bạn bước vào 'nhịp điệu tự do' riêng mình. Chăm sóc bản thân hôm nay chính là tấm vé thông hành vô giá cho những chuyến đi ngày mai.

🏮 ZENN Wellness
🚪 270 Nguyễn Thị Định, Quy Nhơn Nam, Gia Lai
📮 1900 638 378

Mỗi sự chuyển mình đều bắt nguồn từ một khát khao duy nhất: kiến tạo nên những điểm chạm hoàn hảo hơn.Bắt đầu từ tháng 0...
02/03/2026

Mỗi sự chuyển mình đều bắt nguồn từ một khát khao duy nhất: kiến tạo nên những điểm chạm hoàn hảo hơn.

Bắt đầu từ tháng 03/2026, ZENN Wellness chính thức áp dụng Bảng Giá Mới. Sự điều chỉnh này không đơn thuần là một thay đổi, mà là lời cam kết mạnh mẽ cho hành trình nâng cấp trải nghiệm mà chúng tôi dành riêng cho bạn:

✨ Nâng cấp toàn diện kỹ thuật và hệ thống sản phẩm chăm sóc trong từng liệu trình.
✨ Chính thức đưa vào cá nhân hóa mảng trị liệu cơ xương khớp chuyên sâu, giúp giải phóng triệt để mọi áp lực thể chất.

Biết ơn bạn đã luôn thấu hiểu và trao quyền để ZENN Wellness tiếp tục được chăm sóc sức khỏe của bạn trên mọi hành trình sắp tới.

Thương mến,
ZENN Wellness

🏮 ZENN Wellness
🚪 270 Nguyễn Thị Định, Quy Nhơn Nam, Gia Lai
📮 1900 638 378

🔻 Chính thức thông báo điều chỉnh giá dịch vụ tại ZENN Wellness, được áp dụng từ ngày 01/03/2026.🏮 ZENN Wellness 🚪 270 N...
01/03/2026

🔻 Chính thức thông báo điều chỉnh giá dịch vụ tại ZENN Wellness, được áp dụng từ ngày 01/03/2026.

🏮 ZENN Wellness
🚪 270 Nguyễn Thị Định, Quy Nhơn Nam, Gia Lai
📮 1900 638 378

27/02/2026

Đây là dấu hiệu cực kỳ điển hình của việc tổn thương hoặc đứt dây chằng gối. Hiểu đơn giản thế này:
• Cảm giác ‘Gối lỏng’: dây chằng giống như sợi cáp ghim giữ khớp gối. Khi cáp đứt, đầu gối mất điểm tựa. Bạn sẽ cảm thấy khớp mất kiểm soát, rõ nhất là lúc xoay người, tiếp đất hay đổi hướng đột ngột.

• Hiện tượng ‘Đi hụt chân’: khi khớp gối đã lỏng, nó từ chối chịu tải. Dù cố gắng bước đi bình thường, người bệnh vẫn có thể cảm thấy chân mình như bị yếu đi, không trụ vững, dẫn đến việc bước hụt hoặc ngã.

Nếu gặp hai dấu hiệu trên, hãy ngừng ngay mọi hoạt động vận động mạnh và đi gặp chuyên gia sớm nhất để được chẩn đoán kết quả chính xác.

🏮 ZENN Wellness
🚪 270 Nguyễn Thị Định, Quy Nhơn Nam, Gia Lai
📮 1900 638 378

25/02/2026

Chấn thương làm đứt gãy chuỗi vận động. Xoa bóp chỗ đau chỉ là giải pháp tạm thời nếu não bộ vẫn chưa tìm lại được ‘đường dây liên lạc’ với nhóm cơ bụng và thắt lưng chậu.

🏮 ZENN Wellness
🚪 270 Nguyễn Thị Định, Quy Nhơn Nam, Gia Lai
📮 1900 638 378

/Hội ngộ tâm giaoVạn dặm viên mãn/🌸 Một năm nhiều biến động đã khép lại. Và ZENN càng thêm trân trọng những bước chân đồ...
09/02/2026

/Hội ngộ tâm giao
Vạn dặm viên mãn/

🌸 Một năm nhiều biến động đã khép lại. Và ZENN càng thêm trân trọng những bước chân đồng hành đã cùng chúng tôi tạo nên một hành trình đầy dấu ấn.

🐎 Hội Ngọ năm nay, ZENN mong được cùng bạn tìm về một ‘Hội ngộ’ đúng nghĩa. Hơn cả sự gặp gỡ tâm giao, đó là hành trình kết nối với chính mình, chạm tới phiên bản rạng rỡ hơn, để sẵn sàng bước vào những chặng đường mới.

Từ những kết nối ấy, ZENN mong rằng năm mới của bạn không chỉ được đánh dấu bằng những thành tựu, mà còn được nuôi dưỡng bởi sự tròn vẹn trong từng trải nghiệm sống:
• vững vàng hơn với những giá trị bạn chọn gìn giữ,
• bền bỉ hơn với những hành trình cần thời gian để đi đến cùng,
• và yêu thương hơn với chính mình, cùng những mối quan hệ thật sự có ý nghĩa.

Address

270 Nguyễn Thị Định
Quy Nhon
55100

Opening Hours

Monday 08:30 - 21:00
Tuesday 08:30 - 21:00
Wednesday 08:30 - 21:00
Thursday 08:30 - 21:00
Friday 08:30 - 21:00
Saturday 08:30 - 21:00
Sunday 08:30 - 21:00

Telephone

+842566557878

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ZENN Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category