http://facebook.com/catbuithanhpho

Cao huyết áp & thảo dược điều trị, Quỳnh Giang, Quynh Luu (2025)

17/08/2022

CHĂM SÓC MẠCH MÁU CHO NGƯỜI BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP
Huyết áp cao tạo áp lực lớn lên thành mạch máu dễ gây vỡ mạch máu, bên cạnh đó còn góp phần gây xơ vữa động mạch (xơ cứng động mạch). Bệnh cao huyết áp tiến triển âm thầm trong nhiều năm, người bệnh sẽ không phát hiện ra triệu chứng bệnh. Thậm chí dù không có biểu hiện nào, chứng cao huyết áp vẫn liên tục gây tổn thương mạch máu, cơ quan, nhất là não, tim, mắt và thận.

Như vậy, việc làm bền thành mạch và điều trị xơ vữa động mạch, đề phòng các biến chứng về mạch máu trong bệnh tăng huyết áp là một mục tiêu quan trọng không thể bỏ qua, đây cũng là điểm chung của y học hiện đại và y học cổ truyền. Biến chứng thường gặp nhất của tăng huyết áp là biến chứng mạch máu. Tăng huyết áp gây xơ vữa mạch máu lớn lẫn mạch máu nhỏ trên các cơ quan trong cơ thể, gây nên các bệnh lý suy tim, bệnh mạch vành, tai biến mạch máu não, suy thận, bệnh lý võng mạc mắt. Tăng huyết áp còn có thể dẫn đến bệnh mạch máu ngoại biên. Biến chứng mạch máu ngoại biên góp phần làm trầm trong hơn tinh trạng bệnh tim mạch của người bệnh. Tăng huyết áp về lâu dài làm xơ vữa, gây hẹp và tắc nghẽn các động mạch ngoại biên như hẹp động mạch chi dưới, hẹp động mạch cảnh. Hẹp động mạch ngoại biên nhiều khi không có triệu chứng nên rất dễ bị bỏ sót.

Bài viết xin được giới thiệu các vị thuốc có tác dụng làm bền thành mạch, chống lại sự xơ vữa động mạch trong bệnh tăng huyết áp.

LÀM BỀN THÀNH MẠCH VỚI CHẤT RUTIN
Rutin có ba tác dụng: Bảo vệ mạch máu, ngăn ngừa các tiểu cầu tập hợp và giảm tính thấm mao mạch.

Rutin là một loại vitamin P, có tác dụng tăng cường sức chịu đựng của mao mạch. Chữ P là chữ đầu của chữ permeabilite có nghĩa là tính thấm. Ngoài rutin có tính chất vitamin P ra, còn nhiều chất khác có tính chất đó nữ như: esculozit, hesperidin (trong vỏ cam)...

Rutin có tác dụng chủ yếu là bảo vệ sức chịu đựng bình thường của mao mạch. Thiếu chất vitamin này tính chất chịu đựng của mao mạch có thể bị giảm, mao mạch dễ bị đứt vỡ, hiện tượng này trước đây người ta chỉ cho rằng do thiếu vitamin C, gần đây mới phát hiện sự liên quan đến vitamin P. Rutin là một bioflavonoid dễ dàng tìm thấy trong lúa mạch, có thể hỗ trợ cơ thể hấp thu vitamin C. Nó cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa để ngăn chặn các tổn thương do gốc tự do, và có thể làm giảm nguy cơ tăng huyết áp.

Rutin không những dùng để phòng đột quỵ, còn sử dụng cho những người hồi phục từ sau cơn đột quỵ và các bệnh xuất huyết khác nhờ tác dụng tăng cường và xây dựng lại các mạch máu bị hư hỏng. Bằng cách tăng cường các mạch máu, đặc biệt là hầu hết các mao mạch, sự bổ sung này sẽ làm giảm mạnh nguy cơ đột quỵ lần thứ hai hoặc bất kỳ rối loạn liên quan khác. Nó giúp giảm viêm và giữ cho các thành các các mạch máu này dày và chắc hơn, có thể ngăn chặn nhiều dạng khác nhau của xuất huyết, bao gồm đột quỵ.

Thảo dược có chứa rutin: Ở Việt Nam, rutin được tìm thấy với tỷ lệ cao trong hoa hòe.

Tính chất hoa hòe theo tài liệu cổ: Hoa vị đắng, tính bình, quả vị đắng, tính hàn. Hoa vào 2 kinh can và đại tràng. Quả vào kinh can có tác dụng lương huyết, thanh nhiệt, chỉ huyết (hoa). Quả tính chất gần như hoa nhưng có thể gây sẩy thai. Dùng chữa xích bạch lỵ, trĩ ra máu, thổ huyết, máu cam, phụ nữ băng huyết.

Hoa hòe thường được dùng cho bệnh nhân cao huyết áp mà mao mạch dễ vỡ, đứt, để đề phòng đứt mạch máu não, xuất huyết cấp tính do viêm thận, xuất huyết ở phổi mà không rõ nguyên nhân, còn có tác dụng với bệnh cao huyết áp.

CHỐNG LẠI SỰ XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH
Trong các bài thuốc trị tăng huyết áp thường gia thêm các vị giúp hạ cholesterol máu. Các vị thuốc Nam này thuộc nhóm hoạt huyết tiêu ứ, qua nghiên cứu thực nghiệm, cho thấy có tác dụng:
+ Chống viêm (tăng cường sức bền thành mạch).
+ Còn có thể làm máu chậm đông.
+ Làm giảm bớt xơ vữa động mạch.
+ Điều hòa chức năng tuần hoàn.
+ Tăng cường tuần hoàn tĩnh mạch.
+ Cải thiện chuyển hóa cơ sở.
+ Điều chỉnh các cơ trơn nội tạng.
Những vị thuốc thường dùng: Ích mẫu, cỏ roi ngựa, mần tưới, đan sâm, đào nhân, nghệ vàng, tô mộc, nghệ đen.

Trong điều trị tăng huyết áp không chỉ đơn thuần là làm ổn định huyết áp mà còn phải đề phòng biến chứng và giải quyết các vấn đề đi kèm, chăm sóc cho mạch máu là điều không thể bỏ qua.

17/08/2022

CÁC LOẠI HOA TRỊ BỆNH CAO HUYẾT ÁP
Có thể chia ra một số loại hoa có tác dụng làm hạ áp theo các cơ chế sau:
+ Hoa có tác dụng làm giãn mạch ngoại vi làm hạ huyết áp là hoa hòe.
+ Hoa có tác dụng ức chế trung khu thần kinh làm hạ huyết áp là hoa sứ.
+ Hoa có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu làm hạ huyết áp là hoa cúc.
+ Hoa có tác dụng làm giảm Cholesterol, chống xơ vữa thành mạch làm hạ huyết áp là hoa Atisô.

HOA SỨ (Hoa đại): Làm hạ huyết áp (hoa khô có tác dụng hạ áp nhanh hơn hoa tươi), cơ chế tác động lên trung khu thần kinh làm hạ huyết áp, ngoài ra hoa sứ còn có tác dụng lên hệ thần kinh phó giao cảm. Dùng 12g đến 20g hoa sứ khô (loại hoa cánh trắng, tâm điểm vàng) sắc trong 300ml nước còn lại 200ml nước thuốc, uống thay trà (chú ý: phụ nữ có thai không nên dùng).

HOA HÒE: Rutin có tác dụng làm giãn mạch ngoại vi, làm bền và giảm tính thẩm thấu của mao mạch, giảm trương lực cơ trơn và chống co thắt, hoa hòe còn làm giảm tác dụng tiết Adrenalin trong cơ thể. Vì vậy có tác dụng làm hạ huyết áp. Liều dùng: 10-20g/ngày.

HOA ATISÔ: Thông tiểu, lợi mật, nhuận gan, mát gan, kháng viêm. Nhờ tác dụng lợi mật, nhuận gan, hoa Atiso có tác dụng hạ Cholesterol máu, chống xơ vữa động mạch, nhuận trường. Dùng 20-30g hoa Atiso sắc trong 600ml nước, còn 200ml nước uống trong ngày thay trà.

HOA CÚC: Sơ phong, thanh nhiệt, bình can, sáng mắt, giải độc, lợi tiểu, giãn mạch vành, chống thiếu máu cơ tim và hạ huyết áp. Ngoài ra hoa cúc còn có tác dụng chữa cảm phong nhiệt, sốt, đau đầu, chóng mặt, viêm đường hô hấp.

Các loại thảo dược có nguồn gốc từ hoa có tác dụng trị tăng huyết áp nhẹ nhàng, không hạ áp nhanh như các loại thuốc tân dược, tốt hơn là có ít tác dụng phụ, làm cho cơ thể thấy nhẹ nhàng, thoải mái và dễ chịu, mang lại giấc ngủ tự nhiên.

17/08/2022

CẦN TÂY VÀ HUYẾT ÁP
Từ trước đến giờ, khi nói đến Cần tây, người ta chỉ nhắc đến tác dụng hạ áp – một kinh nghiệm quý báu mà ông cha ta để lại – nhưng Cần tây còn có nhiều tác dụng khá bất ngờ.

Rau Cần tây, tên khoa học là Apium graveolens L. thuộc họ Hoa tán (Apiaceae). Kết quả phân tích trong 100g lá cần tây có chứa 88% nước, 6,3% protein, 0,6% lipit, 2,1% chất khoáng tố vi lượng như canxi, phốtpho, sắt, 1,4% chất xơ và 1,6% đường, lượng calorie chỉ có 37%.

Tinh dầu trong cần tây có tác dụng điều hòa hệ thần kinh trung ương, an thần. Hạt rau cần giúp chống đầy hơi, sình bụng, kích thích bài tiết và làm tăng lượng nước tiểu. Nó còn có tác dụng gia tăng sự ham muốn tình dục.

Theo Đông y: Rau cần tây có vị chát, mùi nồng, có tính chất lọc máu, điều hòa huyết, làm bớt béo, khai vị, bổ thần kinh và bổ chung, cung cấp chất khoáng, chống hoại huyết, lợi tiêu hóa, kích thích tuyến thượng thận, giải nhiệt, chống lỵ, lợi tiểu, điều khí và dẫn mật, chống thấp khớp và kháng khuẩn; còn có tác dụng làm liền sẹo. Với đặc tính là cung cấp nhiều chất xơ nên rau cần có tác dụng loại trừ các chất thải có độc trong hệ tiêu hóa. Ngoài ra, hương thơm của rau cần còn kích thích và lưu thông các tuyến mồ hôi và giảm huyết áp.

Ở Trung Quốc, cần tây được xem như có tác dụng thanh nhiệt, ngừng ho, giúp tiêu hóa, lợi tiểu và hạ huyết áp.

Ngày nay người ta dùng hạt rau cần tây để chữa trị:
+ Bệnh thống phong gout và một vài chứng thấp khớp,
+ Loại bỏ những chất thải của thận và giảm độ acid trong cơ thể.
+ Những hạt cũng chữa trị bệnh viêm khớp, giải độc cơ thể,
+ Cải thiện sự lưu thông máu huyết trong bắp cơ và những khớp xương.

Tác dụng của Cần tây
Trị huyết áp cao: Rau cần tây sắc lấy nước uống hằng ngày (chia 3 lần) uống đến khi thấy huyết áp ổn định. Hoặc dùng rau cần tươi giã vắt lấy nước thêm một ít mật ong và đường mạch nha, lượng như nhau, đem đun nóng ấm và uống ngay, cũng cho kết quả hạ huyết áp rõ rệt. Trong cần tây có chứa chất hóa học tự nhiên apigenin giúp ngừa chứng huyết áp cao và giúp giãn nở mạch. Cần tây dùng cả thân 50g, thái khoảng đốt ngón tay, đổ 3 bát con nước, sắc lấy một bát, uống ngày 3 lần như vậy. Sau một thời gian ngắn, huyết áp sẽ ổn định.

Trị huyết áp lên cao, thần kinh căng thẳng, đau đầu: Chần qua nước sôi 250g rau cần (cả thân và lá), xắt nhỏ, giã nát (xay nhuyễn), vắt nước uống, ngày uống hai lần, mỗi lần một chén con, sẽ có tác dụng giảm huyết áp và giải trừ cảm giác căng thẳng, khó chịu.

Lưu ý: Tuy kinh nghiệm dân gian không chú ý đến liều lượng và chỉ định của cần tây nhưng dược học hiện đại cảnh báo:
+ Những người bị huyết áp thấp không nên dùng cần tây.
+ Không cất giữ cần tây trong tủ lạnh quá 2 tuần vì chất furanocoumarin trong cần tây sẽ tăng gấp 25 lần, có thể gây ung thư. Đặc biệt, đàn ông không nên lạm dụng vì rau cần tuy giúp giữ vững phong độ của các đấng mày râu nhưng nếu lạm dụng sẽ gây hiệu quả ngược với mong muốn.
+ Cần tây có thể ăn sống như xà lách, hoặc chế biến chung với các loại rau củ hoặc gia vị khác… Mỗi ngày ăn một nhánh cần tây là đủ. Không ăn thường xuyên với thịt bò hoặc lòng của gia cầm vì ăn nhiều thịt, ít rau rất dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh gout.
+ Rau cần có thể làm sảy thai khi sử dụng liều lượng cao (dịch ép trên 500g) vì gây co thắt mạnh ở cơ tử cung. Do đó, phụ nữ đang mang thai cần cẩn thận khi ăn rau cần.
+ Nam giới không nên lạm dụng: rau cần tuy giúp giữ vững phong độ của các đấng mày râu nhưng nếu lạm dụng sẽ gây hiệu quả ngược với mong muốn.
+ Những người bị vảy nến không nên dùng.

Lương y Nguyễn Công Đức

10/05/2021

ĐIỀU TRỊ CAO HUYẾT ÁP BẰNG THẢO DƯỢC THEO KINH NGHIỆM DÂN GIAN
- Cần tây: rửa thật sạch, giã nát rồi ép lấy nước (nếu có máy ép thì càng tốt). Chế thêm một chút mật ong, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 40ml. Nước ép cần tây có tác dụng làm giãn mạch, lợi niệu và hạ huyết áp.
- Cải cúc: có hương thơm đặc biệt, chứa nhiều axit amin và tinh dầu có tác dụng làm thanh sáng đầu óc và hạ huyết áp, đặc biệt cải cúc thích hợp với những người bị cao huyết áp có kèm theo đau và nặng đầu. Bạn nên dùng làm rau ăn hằng ngày hoặc ép lấy nước cốt uống, mỗi ngày chừng 50ml, chia 2 lần sáng, chiều.
Rau muống: chứa nhiều canxi, rất có lợi cho việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyết áp trong giới hạn bình thường.
- Cà chua: có công dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can và hạ huyết áp. Nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 1-2 quả cà chua sống sẽ có khả năng phòng chống cao huyết áp rất tốt, đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết ở đáy mắt. Cà chua 150g rửa sạch, nhúng qua nước sôi, ép lấy nước uống sau khi ăn, mỗi ngày uống 2 lần, cần uống liền 20 ngày.
- Cà tím: là thực phẩm rất giàu vitamin P, giúp cho thành mạch máu được mềm mại, phòng chống tích cực tình trạng rối loạn vi tuần hoàn huyết áp gặp ở những người bị cao huyết áp và các bệnh lý tim mạch khác.
- Cà rốt: có tác dụng làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và ổn định huyết áp. Nên dùng dạng tươi rửa sạch ép lấy nước uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần chừng 50ml.
- Hành tây: trong thành phần của hành tây không chứa chất béo, có khả năng làm giảm sức cản ngoại vi, đối kháng với tác dụng làm tăng huyết áp của catecholamine, duy trì sự ổn định của quá trình bài tiết muối natri trong cơ thể nên làm giảm huyết áp. Ngoài ra vỏ hành tây còn chứa nhiều ruin rất có lợi cho việc làm vững bền thành mạch, phòng chống tai biến xuất huyết nao.
- Nấm hương và nấm rơm: là những thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng nhưng lại có khả năng phòng chống xơ vữa động mạch và hạ huyết áp vào mùa hè - thu.
Mộc nhĩ: mộc nhĩ đen hay mộc nhĩ trắng đều là những thực phẩm rất có lợi cho người bị cao huyết áp. Hằng ngày, bạn nên dùng mộc nhĩ trắng 10g hoặc mộc nhĩ đen 6g, đem nấu nhừ rồi chế thêm 10g đường phèn ăn trong ngày. Khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt thì đây là loại thực phẩm lý tưởng.
- Tỏi: có công dụng hạ mỡ máu và hạ huyết áp. Hằng ngày, nếu kiên trì ăn đều đặn 2 tép tỏi sống hoặc đã ngâm giấm, uống 5ml giấm ngâm tỏi thì có thể duy trì huyết áp ổn định ở mức bình thường.
- Đậu Hà lan và đậu xanh: là loại thực phẩm rất có lợi cho người bị cao huyết áp. Hằng ngày bạn nên dùng một nắm giá đậu Hà lan, rửa sạch rồi ép lấy nước uống hoặc dùng làm rau ăn thường xuyên. Kinh nghiệm dân gian thường dùng đậu xanh hầm với rong biển hoặc đậu xanh và vừng đen rang thơm, tán bột uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 50g để phòng chống cao huyết áp.
- Sữa đậu nành: là đồ uống lý tưởng cho người bị cao huyết áp, có công dụng phòng chống xơ vữa động mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và hạ huyết áp. Mỗi ngày bạn nên dùng 1000ml sữa đậu nành pha với 100g đường, chia uống làm 2 lần trong ngày.
- Táo: là loại táo to nhập khẩu từ các nước châu Âu, chứa nhiều kali có thể kết hợp với lượng natri dư thừa để đào thải ra bên ngoài, giúp cho cơ thể duy trì huyết áp ở mức bình thường. Mỗi ngày bạn nên ăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3 lần, mỗi lần khoảng 50ml.
- Củ cải trắng 100g, mật ong 20ml. Củ cải trắng rửa sạch, giã nhỏ, hấp cách thuỷ cho chín, vắt lấy nước, bỏ bã. Cho mật ong vào nước củ cải quấy đều chia 2 lần uống trong ngày, cần uống liền 15-20 ngày.
- Dưa hấu 500g. Dưa hấu gọt bỏ lớp mỏng vỏ xanh, phần còn lại ép lấy nước chia 2 lần uống trong ngày, cần uống liền 15 ngày.
- Giấm ăn 300ml, tỏi 250g, đường đỏ 90g. Tỏi bỏ hết vỏ cứng giã nhỏ, tất cả cho vào bình đậy kín, ngâm 10-15 ngày là dùng được. Trước khi dùng cần lắc mạnh bình, mỗi lần uống 2 thìa cà phê nước thuốc, ngày uống 2 lần.
- Lạc nhân 500g, giấm ăn 800ml. Lạc nhân nhặt bỏ hết hạt thối, phơi thật khô, cho vào bình, đổ giấm vào, bịt kín, sau 15-20 phút có thể dùng được. Ngày dùng 1 lần trước khi đi ngủ, mỗi lần 3-4 hạt, 7 ngày là 1 liệu trình, nghỉ 5 ngày lại dùng tiếp liệu trình sau.
- Đậu tương 500g, giấm ăn 1000ml. Đậu tương rang vàng thơm để nguội cho vào bình, đổ giấm vào ngâm, sau 20 ngày là dùng được. Ngày ăn 3 lần, mỗi lần 20-25 hạt.
- Tang ký sinh (tầm gửi cây dâu) 120g thái nhỏ, phơi nơi không có nắng cho khô, cho vào nồi thêm 300ml nước, đun sôi kỹ, dùng làm nước uống trong ngày, cần uống liền 20-25 ngày.
Người bị cao huyết áp nên hạn chế dùng một số thực phẩm như: lòng đỏ trứng, não, gan, thịt dê, thận lợn, mỡ động vật, rượu trắng, dưa hoặc cà muối mặn, thuốc lá, cà phê, trà đặc, hạt tiêu, ớt, gừng...

10/05/2021

CÁC THỰC PHẨM CÓ LỢI CHO VIỆC PHÒNG CHỐNG CAO HUYẾT ÁP
- Đậu nành và các thức uống đậu nành là thực phẩm lý tưởng cho người cao huyết áp, có công dụng chống xơ vữa động mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu, hạ thấp mức cholesterol và hạ huyết áp. Đậu nành có nhiều chất béo không bão hoà có lợi cho sức khỏe, chứa nhiều sắt, kẽm, magnesium, nhiều vitamin B, và giàu canxi bảo vệ xương.
- Cà chua: Giàu vitamin C và P, thanh nhiệt, giải độc, ăn thường xuyên mỗi ngày, hiệu quả phòng chống cao huyết áp rất tốt, đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt.
- Cà tím: Rất giàu kali và vitamin P, giúp cho thành mạch máu được mềm mại do tăng cường đàn hồi của động mạch.
- Cà rốt: Có tác dụng làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và ổn định huyết áp. Nên dùng dạng tươi, ép lấy nước uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần độ 50ml. Đó là thứ nước giải khát đặc biệt tốt cho những người bị cao huyết áp có kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt.
- Khoai lang: Nhất là khoai lang trắng có thể cung cấp cho cơ thể nhiều loại đường và chất keo nhựa dính trong khoai lang có thể bảo vệ và duy trì tính chất đàn hồi của động mạch.
- Táo có nhiều chất bổ, rất nhiều vitamin C và P có thể bảo vệ được các huyết quản và mao mạch, phòng ngừa được bệnh cao huyết áp.
- Lê, chanh, quýt, cam, táo tàu, quả bơ, nha đam, hành tây, tỏi, cần tây, hành lá, cải cúc có tác dụng hạ cholesterol làm giảm huyết áp. Hành tây chứa nhiều rutin có lợi cho việc làm vững bền thành mạch.
- Củ sắn dây: có chất isoflavone làm tăng lượng máu lên não làm lưu lượng máu ở động mạch tăng làm giảm huyết áp. Thời điểm uống sắn dây phải cách xa thời điểm uống thuốc hóa dược.
Mộc nhĩ đen: Rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt hàm lượng sắt rất cao, vượt xa cả các loại thực phẩm vốn chứa nhiều sắt khác như rau cần, vừng, gan lợn..., mộc nhĩ có khả năng phòng chống tình trạng đông máu do nghẽn mạch, chống xơ vữa động mạch, giúp hạ huyết áp. Mỗi ngày ăn cỡ 10g, cho thêm đường phèn chưng lên ăn. Nấm hương, nấm rơm cũng rất tốt.
- Đậu Hà lan, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, khoai tây, su hào, bí đao, dưa chuột, củ cải, rau muống, rong biển... là nhóm rau củ cung cấp nhiều kali, rau muống có nhiều canxi.
- Dưa hấu: có chứa nhiều kali và glycocide có tác dụng hạ huyết áp.
- Nho: kể cả nho tươi hoặc nho khô vì có chứa nhiều muối kali và lợi tiểu, bồi phụ lượng kali mất đi do dùng các thuốc lợi tiểu tây y, ăn cả vỏ và hột.
- Chuối tiêu: chứa hàm lượng kali cao, là muối khoáng có vai trò quan trọng trong việc thải trừ natri ra khỏi cơ thể, làm giảm huyết áp. Đây là bài thuốc cổ truyền đã được sử dụng từ lâu và ở châu Phi.

Cao huyết áp & thảo dược điều trị

17/08/2022

17/08/2022

17/08/2022

10/05/2021

10/05/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category