22/06/2025
📢 NHỮNG LOẠI THỨC ĂN DÀNH CHO BÉ TỪ 1 TUỔI
👉Khi bé được 1 tuổi, hệ tiêu hóa và kỹ năng ăn uống đã phát triển hơn, nên bé có thể bắt đầu ăn được nhiều loại thực phẩm phong phú hơn.
🌾 1. Nhóm tinh bột
Vai trò: Cung cấp năng lượng cho bé hoạt động và phát triển.
Thực phẩm:
Cơm mềm, cháo đặc, bún, mì, nui.
Khoai lang, khoai tây, bánh mì mềm.
🍗 2. Nhóm đạm (chất đạm động vật và thực vật)
Vai trò: Giúp bé phát triển cơ bắp, tăng trưởng chiều cao.
Thực phẩm:
Thịt (gà, heo, bò), cá (cá hồi, cá lóc), trứng, tôm, cua.
Đậu phụ, đậu hũ non, các loại đậu nấu mềm.
🥦 3. Nhóm rau củ quả
Vai trò: Bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ.
Thực phẩm:
Rau ngót, cà rốt, bí đỏ, rau cải, súp lơ, mồng tơi.
Trái cây: chuối, xoài, đu đủ, táo, lê, bơ,cam.
🧈 4. Nhóm chất béo
Vai trò: Giúp hấp thu vitamin A, D, E, K và cung cấp năng lượng.
Thực phẩm:
Dầu ăn cho bé (dầu ô-liu, dầu mè, dầu gấc).
Bơ nhạt, mỡ cá.
🥛 5. Sữa và các chế phẩm từ sữa
Vai trò: Bổ sung canxi, phát triển xương và răng.
Thực phẩm:
Sữa mẹ, sữa tươi nguyên kem (dành cho bé >12 tháng).
Phô mai, váng sữa, sữa chua (ít đường hoặc không đường).
-------
✅ Lưu ý khi cho bé ăn sau 1 tuổi:
Cho bé ăn 3 bữa chính + 2 bữa phụ/ngày.
Cắt nhỏ, nấu mềm để bé dễ nhai nuốt.
Tránh đồ ăn cứng, tròn trơn dễ gây hóc.
Giới hạn muối và đường, tránh nước ngọt.
Tập cho bé ăn thô dần (cơm nát, thức ăn miếng nhỏ).
👉𝐂𝐎𝐌𝐌𝐄𝐍𝐓, 𝐈𝐍𝐁𝐎𝐗 ngay hoặc gọi vào số hotline để đặt lịch và tư vấn miễn phí nhé!
̆msócmẹvàbésausinh
⏰OPEN : 8h30 đến 19h00
☎️HOTLINE: 0907 512 878
🏡CƠ SỞ 1: 53 Trần Đại Nghĩa, P. Cái Khế, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
🏡CỞ SỞ 2: 269 Phạm Thái Bường, Phường 4, TP. Vĩnh Long
☎️HOTLINE: 0899 280 289
