14/12/2025
💥𝟒 𝐋𝐔̛𝐔 𝐘́ 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐁𝐎̉ 𝐐𝐔𝐀 𝐊𝐇𝐈 𝐗𝐎̂𝐍𝐆 𝐇𝐎̛𝐈 𝐓𝐇𝐔𝐎̂́𝐂 𝐁𝐀̆́𝐂 𝐕𝐀̀𝐎 𝐌𝐔̀𝐀 Đ𝐎̂𝐍𝐆
𝑋𝑜̂𝑛𝑔 ℎ𝑜̛𝑖 𝑙𝑎̀ 𝑙𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑝ℎ𝑎́𝑝 𝑡ℎ𝑢̛ 𝑔𝑖𝑎̃𝑛 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑛ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑘ℎ𝑎́𝑐ℎ ℎ𝑎̀𝑛𝑔 𝑦𝑒̂𝑢 𝑡ℎ𝑖́𝑐ℎ 𝑡𝑎̣𝑖 𝐒𝐚𝐩𝐚 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐒𝐩𝐚, 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑖̉ 𝑔𝑖𝑢́𝑝 𝑐𝑜̛ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑡ℎ𝑎̉𝑖 đ𝑜̣̂𝑐 𝑚𝑎̀ 𝑐𝑜̀𝑛 𝑔𝑖𝑎̉𝑚 𝑐𝑎̆𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎̆̉𝑛𝑔, 𝑙𝑎̀𝑚 đ𝑒̣𝑝 𝑑𝑎. 𝑇𝑢𝑦 𝑛ℎ𝑖𝑒̂𝑛, đ𝑒̂̉ đ𝑎̣𝑡 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑞𝑢𝑎̉ 𝑡𝑜̂́𝑖 𝑢̛𝑢 𝑣𝑎̀ đ𝑎̉𝑚 𝑏𝑎̉𝑜 𝑠𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒, 𝑏𝑎̣𝑛 ℎ𝑎̃𝑦 𝑔ℎ𝑖 𝑛ℎ𝑜̛́ 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑠𝑜̂́ 𝑙𝑢̛𝑢 𝑦́ 𝑞𝑢𝑎𝑛 𝑡𝑟𝑜̣𝑛𝑔 𝑑𝑢̛𝑜̛́𝑖 đ𝑎̂𝑦 𝑛ℎ𝑒́!
1️⃣ 𝗖𝗵𝘂𝗮̂̉𝗻 𝗯𝗶̣ 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗸𝗵𝗶 𝘅𝗼̂𝗻𝗴 𝗵𝗼̛𝗶
• Không xông hơi khi bụng quá no hoặc quá đói: Tránh xông hơi ngay sau khi ăn hoặc khi cơ thể mệt mỏi, đói lả. Tốt nhất, bạn nên chờ ít nhất 1-2 tiếng sau bữa ăn.
• Uống nước ấm trước khi xông hơi: Việc này giúp cơ thể tránh mất nước và dễ dàng thải độc tố hơn.
2️⃣ 𝗧𝗵𝗼̛̀𝗶 𝗴𝗶𝗮𝗻 𝘃𝗮̀ 𝘁𝗮̂̀𝗻 𝘀𝘂𝗮̂́𝘁 𝘅𝗼̂𝗻𝗴 𝗵𝗼̛𝗶
• Không xông hơi quá lâu: Thời gian lý tưởng là 15-20 phút mỗi lần. Việc xông hơi quá lâu có thể khiến cơ thể mất nước nhiều, gây chóng mặt.
• Tần suất hợp lý: Chỉ nên xông hơi 2-3 lần/tuần để không làm tổn hại đến lớp bảo vệ tự nhiên của da.
3️⃣ 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐚𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐞̂𝐧 𝐱𝐨̂𝐧𝐠 𝐡𝐨̛𝐢?
• Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh tim, huyết áp cao/thấp, hoặc vừa phẫu thuật cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng liệu pháp xông hơi.
• Người đang sốt hoặc có vấn đề về da cần cân nhắc trước khi tham gia.
4️⃣ 𝗦𝗮𝘂 𝗸𝗵𝗶 𝘅𝗼̂𝗻𝗴 𝗵𝗼̛𝗶, 𝗻𝗲̂𝗻 𝗹𝗮̀𝗺 𝗴𝗶̀?
• Giữ ấm cơ thể sau khi xông: Bạn phải quấn khăn kín sau khi ra khỏi phòng xông hơi. Nếu không bạn sẽ dễ bị nhiễm cảm lạnh.
• Nghỉ ngơi ít nhất 10 phút: Để cơ thể hạ nhiệt tự nhiên, tránh bị sốc nhiệt.
• Bổ sung nước hoặc trà thảo mộc: Giúp bù nước và tăng cường thải độc.
• Tắm tráng bằng nước ấm trong vòng 2-3' ,không tắm gội lâu và không tắm bằng nước lạnh
💆Xông hơi đúng cách không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn cải thiện sức khỏe toàn diện. Hãy đến 𝐒𝐚𝐩𝐚 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐒𝐩𝐚 để trải nghiệm dịch vụ xông hơi chuẩn chất lượng cùng không gian thư giãn tuyệt vời!
__________________________
𝐒𝐚𝐩𝐚 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐒𝐩𝐚 - 𝐒𝐩𝐚 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 đ𝐚̂̀𝐮 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐭𝐚̣𝐢 𝐒𝐚𝐩𝐚
📲Hotline : 0915.746.689 / 083.216.6666
📍Địa chỉ: 02 Hoàng Liên, Sapa