YOGA LINH NGA POWER

26/09/2025

“Ai cũng tập được yoga. Người trẻ tập được, người lớn tuổi tập được. Người già cũng tập được. Người ốm cũng tập được. Chỉ có người lười biếng là không thể tập được. Người lười biếng cũng không thể tập Ashtanga được.” - Sri K. Pattabhi Jois

Muốn có sức khoẻ thì phải đánh đổi bằng mồ hôi trên thảm! Tập yoga mỗi ngày 1 giờ, đó chính là cách yêu thương bản thân mình đó ạ!

Nga POWER

25/09/2025

19/09/2025

Yoga không mềm, yoga làm bạn bạn mạnh mẽ và vững chãi hơn trong từng hơi thở
Yoga cũng không trầm, nó làm bạn tự tin khám phá bản thân mình, từ đó bạn cũng sẵn sàng đón nhận thế giới hơn
Yoga càng không khó, chỉ cần bạn kiên trì

Và cuối cùng: nếu bạn nghĩ tới việc bắt đầu tập yoga thì nhắn tôi nhá ib hoặc ĐT 0945359988
yoga Linh Nga POWER 🧘🧘🧘

12/09/2025

🌿Vẻ đẹp của người phụ nữ không có giới hạn, giới hạn lớn nhất chính là sự vô tâm với chính mình! Chỉ cần bạn không ngừng nỗ lực, thế giới vì bạn mà tự khắc nhẹ nhàng!😘
-❤️-
(S.t)
Yoga Linh Nga POWER

11/09/2025

📍Tập Yoga để làm gì???📍
❤️ Cải thiện sức khỏe tổng thể: Yoga giúp nâng cao sức khỏe tim mạch, cải thiện hô hấp và tăng cường tuần hoàn máu.
🛡️ Ngăn ngừa bệnh tật, giảm đau: Các động tác Yoga nhẹ nhàng nhưng hiệu quả giúp giảm đau và ngăn ngừa nhiều bệnh lý mãn tính.
🏋️ Tăng sức bền bỉ: Yoga giúp cơ thể dẻo dai, bền bỉ hơn, tăng cường năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.
😊 Cải thiện tinh thần: Yoga giúp giảm căng thẳng, lo âu, mang lại cảm giác thư giãn và tâm hồn bình an.
👗 Cải thiện vóc dáng: Các bài tập Yoga giúp duy trì vóc dáng cân đối, giảm cân hiệu quả.
🌱 Cân bằng và cải thiện chất lượng cuộc sống: Yoga không chỉ tác động tích cực đến thể chất mà còn giúp cân bằng cuộc sống, nâng cao chất lượng sống.
_____________________
🍀Các khung giờ tại nhà chúng mình:
(Tập ful tuần nghỉ CN )
Ca sáng 6-7h
7h30-8h30
9h -10h
Ca chiều . 14h - 15h
17h30-18h30
Ca tối . 20h - 21 h
𝐘𝐎𝐆𝐀 Linh Nga POWER Nơi bạn bắt đầu hành trình yoga 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

10/09/2025

💮YOGA CÓ PHẢI 1 NGHỆ THUẬT CỦA CƠ THỂ
VÀ YOGI CHÍNH LÀ NGHỆ SỸ THỰC THỤ...?

💮ĐÚNG VẬY KHI BẠN THẬT SỰ ĐIỀU KHIỂN ĐƯỢC CƠ THỂ CỦA BẠN THEO Ý CỦA BẠN VÀ AN TRÚ HẠNH PHÚC ĐỊNH TĨNH TRONG TƯ THẾ BẠN MUỐN...

💮HÃY THỰC HÀNH YOGA ĐỀU ĐẶN VÀ THUẬN THỤC MỖI NGÀY BẠN SẼ NHẬN RA SỰ VI DIÊU CỦA CƠ THỂ NÀY.

🧘‍♀️ĐỐI VỚI BẠN YOGA LÀ GÌ...? CÒN ĐỐI VỚI LINH NGA POWER YOGA CHÍNH LÀ CUỘC SỐNG...🍀

🕉🕉🕉 LINH NGA POWER YOGA Thân Chúc Tất Cả nhà ngày mới vui vẻ hạnh phúc và bình an ❤️❤️❤️

09/09/2025

Hello ❤️ Linh Nga POWER 🧘🧘🧘
🌻MAY MẮN - BÌNH AN - HẠNH PHÚC🌻

🌿🧘‍♀️Yoga không hứa sẽ xóa hết khó khăn trong cuộc sống. Nhưng nó sẽ cho chúng ta một cơ thể dẻo dai để đón nhận, một tâm trí vững vàng để không bị cuốn trôi, và một trái tim đủ dịu dàng để ôm trọn mọi điều đến với mình.!

🌱Yoga không phải là sự phô trương. Đó là hành trình bền vững.🧊
Mỗi ngày tập là thêm một viên gạch nhỏ, xây nền móng vững chắc cho cơ thể khỏe mạnh - tâm trí an yên.

Và rồi một ngày, bạn sẽ hiểu:
Tập yoga 🧘‍♀️ không phải để trở thành ai đó khác, mà để trở về với chính mình - bình an, mạnh mẽ và đầy yêu thương.🫶💓
-❤️-
(S.t)
Yoga Linh Nga POWER ❤️❤️❤️

30/08/2025

Kiên nhẫn và chấp nhận: Yoga dạy chúng ta rằng sự thay đổi không đến ngay lập tức. Mỗi bước tiến, dù nhỏ, đều là một phần quan trọng trong hành trình. Thực hành yoga giúp ta hiểu rằng, thay vì cố gắng hoàn hảo, chúng ta cần chấp nhận và yêu thương bản thân ngay tại thời điểm hiện tại.
Thứ 7 yêu thương ❤️❤️❤️
POWER 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

29/08/2025

Hào khí Việt Nam 🇻🇳 🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳
Teacher . Sa Ni cùng HV Trung Tâm Yoga Linh Nga POWER .
chào mừng ngày 2/9 Ngày Quốc Khánh Nước Cộng Hoà Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam .
Tôi yêu việt Nam . 🇻🇳❤️

28/08/2025

Kiên nhẫn và chấp nhận: Yoga dạy chúng ta rằng sự thay đổi không đến ngay lập tức. Mỗi bước tiến, dù nhỏ, đều là một phần quan trọng trong hành trình. Thực hành yoga giúp ta hiểu rằng, thay vì cố gắng hoàn hảo, chúng ta cần chấp nhận và yêu thương bản thân ngay tại thời điểm hiện tại.
POWER

27/08/2025

Đổi gió Yoga nâng cao nào các nàng ơi. Tự hỏi biết bao giờ mình mới tập được vậy nhỉ?😍

Hành trình chinh phục yoga nâng cao và đây là bạn đồng hành của mình. Một thứ giúp tôi lên những thế dễ dàng hơn nhờ nắm chắc kỹ thuật. Vào xem chi tiết nhé:
Linh Nga POWER
🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️
🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️