27/10/2025
📱 MỞ ĐIỆN THOẠI NGAY KHI THỨC DẬY – NGUY CƠ CO ĐỒNG TỬ ĐỘT NGỘT 👁️⚡
MỖI NGÀY GIẢI ĐÁP NHỮNG THẮC MẮC CỦA KHÁCH HÀNG CÓ BỆNH LÝ LIÊN QUAN ĐẾN MẮT.
Thói quen tưởng chừng “vô hại” — cầm điện thoại ngay khi vừa mở mắt — thực ra đang khiến đôi mắt chịu sốc ánh sáng mỗi buổi sáng! 😵💫
💥 Khi vừa thức dậy, đồng tử vẫn đang mở rộng để thích nghi với bóng tối.
Nhưng ánh sáng mạnh từ màn hình điện thoại (đặc biệt là ánh sáng xanh) chiếu trực tiếp vào mắt, khiến đồng tử phải co lại đột ngột, dẫn đến:
🔹 Căng cơ mắt, đau nhức vùng quanh hốc mắt.
🔹 Gây rối loạn điều tiết thị giác – nhìn mờ tạm thời.
🔹 Về lâu dài, ánh sáng xanh còn làm tổn thương tế bào võng mạc và tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng sớm.
💡 Lời khuyên cho đôi mắt buổi sáng khỏe mạnh hơn:
🌤️ Khi vừa thức dậy, hãy để mắt làm quen dần với ánh sáng tự nhiên (mở rèm, hít thở sâu).
📱 Chờ khoảng 10–15 phút rồi mới dùng điện thoại.
🌿 Hạn chế nhìn màn hình trong phòng tối.
💧 Và đừng quên bổ sung Eye Vision/Eye Care Uni mỗi ngày để cung cấp Lutein, Zeaxanthin, Vitamin A, Omega-3 – những dưỡng chất bảo vệ võng mạc khỏi tác hại ánh sáng xanh.
👁️ Hãy để đôi mắt được “thức dậy” nhẹ nhàng – vì chúng cũng cần thời gian nghỉ ngơi và thích nghi như chính bạn vậy!