09/03/2026
🌏 ĐÊM NGỦ HAY BỊ TÊ TAY? HÃY XEM LẠI TƯ THẾ NGỦ CỦA BẠN 🙄.
Nhiều người có thói quen ngủ giơ hai tay lên cao trên đầu mà không để ý. Khi tay giữ ở vị trí này quá lâu, cơ và dây thần kinh vùng vai – nách bị kéo giãn, máu lưu thông kém nên dễ gây:
• Tê bì tay
• Đau cánh tay
• Yếu tay
• Nửa đêm thức giấc vì đau hoặc tê
👉Chỉ cần quan sát và chỉnh lại tư thế ngủ, tránh giơ tay quá cao khi ngủ, nhiều người sẽ giảm tê tay rõ rệt.
Đôi khi tê tay không phải bệnh nặng, mà chỉ do thói quen ngủ lặp lại mỗi đêm mà mình không để ý.
Thử chỉnh lại tư thế ngủ, có khi triệu chứng sẽ cải thiện dần.
NAPU SPA - Chuyên chăm sóc vai gáy và gội đầu dưỡng sinh thủ thừa
☎️: 0377.420.930
🏡: 1/13A Phan Văn Tình Xã Thủ Thừa Tây Ninh Long An cũ