15/10/2025
1. Tầm quan trọng của Tầm soát sớm:
Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ.
Bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu phát hiện giai đoạn sớm, giúp tỷ lệ sống trên 5 năm lên đến 99%.
Chủ động tầm soát đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
2. Các Dấu hiệu Cảnh báo Sớm:
Khối u (80-90% bệnh nhân có thể sờ nắn được khi ≥1cm).
Tiết dịch núm vú (khoảng 5%, đặc biệt khi có lẫn máu hoặc dịch hồng).
Đau tức ngực, sưng, khó chịu.
Ngứa ở ngực do tích tụ chất lỏng dưới da.
Đau lưng, vai, gáy (dễ nhầm với bệnh cơ xương khớp).
Thay đổi hình dạng, kích thước vú (to hơn, chảy xuống, núm vú thụt vào).
Sưng hoặc có khối u/hạch ở nách.
Ngực nóng, ửng đỏ/tím, sưng đau (có thể là ung thư vú dạng viêm).
3. Tự Khám Vú tại nhà:
Nên tự khám vú hàng tháng, sau sạch kinh 5 ngày.
Quan sát xuôi tay xem có các thay đổi núm vú hay không như màu sắc da, u cục, co kéo, lệch tụt núm vú hoặc lõm da…
Giúp phát hiện sớm những bất thường (u, hạch, mảng cứng) để kịp thời đến cơ sở y tế.
Các bước cơ bản: Quan sát trước gương (xuôi tay, đưa tay sau gáy, chống tay lên hông), nặn nhẹ đầu vú, và sờ nắn (tư thế đứng và tư thế nằm).
4. Yếu tố Nguy cơ và Cách Phòng ngừa:
Tầm soát: Không chỉ ≥40 tuổi mà nên tầm soát từ 20 tuổi trở lên, đặc biệt người có yếu tố nguy cơ cao.
Yếu tố nguy cơ: Tiền sử bản thân hoặc gia đình mắc ung thư vú/buồng trứng/phúc mạc, xạ trị vùng ngực.
Phòng ngừa (Lối sống):
Hạn chế đồ ăn mặn, hun khói, nướng, chiên nhiều dầu mỡ.
Bỏ thuốc lá, rượu bia, chất kích thích.
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý (Vitamin A, B, C, E).
Chế độ nghỉ ngơi, luyện tập thể dục thể thao hợp lý.
Khám định kỳ hàng năm để tầm soát bệnh.
