Ayur Yoga 40

Yoga , sức khỏe, vóc dáng

03/01/2022

KHOẺ TRẺ ĐẸP

— Là những từ mà ai cũng muốn đạt được dù ở độ tuổi nào. Nhưng mấy ai sở hữu được trọn 3 từ khoá trên

• Có câu: Cơ thể là đền thờ cho linh hồn mình trú ngụ
— Tuy nhiên dù biết là chất béo xấu không tốt cho sức khỏe mà mình vẫn ăn, thức khuya không tốt cho bản thân nhưng mình vẫn thức, mình biết tập thể dục nâng cao sức đề kháng nhưng mình vẫn không tập…. Có rất nhiều thứ không tốt cho sức khỏe mà mình vẫn làm
Vậy mình có yêu thương bản thân mình hay chưa?
— Nếu bạn không yêu bản thân thì ai có thể thay bạn làm điều đó
— Khi chúng ta có đủ BẢN LĨNH yêu thương cơ thể mình thì 3 từ khoá trên sẽ đạt được 1 cách dể dàng

Thu Thảo 0949.11.00.89

23/12/2021

BỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH
CẦN LƯU Ý TẬP AN TOÀN!

Khi đã suy giãn tĩnh mạch rồi thì việc vận động đứng trên đôi chân bị hạn chế để tránh làm tĩnh mạch suy giãn thêm.
Thật khó khăn cho những người thừa cân mà muốn tập để giảm!
Nếu không biết cách tập đúng thì tĩnh mạch có thể suy giãn trầm trọng hơn và sau này khả năng vận động sẽ hạn chế dẫn đến tăng cân trở lại.
https://www.facebook.com/108881534776315/posts/204965961834538/
Yoga là môn tập phù hợp nhất giúp giảm cân và còn cải thiện tĩnh mạch. Hãy đến với một giáo viên yoga có kinh nghiệm trị liệu bạn sẽ giảm cân mà an toàn.
Ngay lúc này đây bạn hãy tập tư thế nghỉ chân trên tường bất kì lúc nào có thể hoặc ít nhất sau khi đứng, đi 30p để dưỡng tĩnh mạch nhé.

http://ayuryoga.com.vn/

18/12/2021

CHƯƠNG TRÌNH 30 NGÀY CHUẨN BỊ KHỎE & ĐẸP ĂN TẾT TA

🌹Tới công chiện luôn 🌹
- Sắp đến Tết rồi, chúng ta có cần “ bóp “ eo của mình 1 xíu để tự tin khoe dáng hông ta
- Dù biết là mình đang sống chung với dịch nhưng hông lẻ Tết hông đi dạo phố, hông đi cúng Ông Bà, hông đi chúc Tết người thân…..
Vậy thì nhân dịp Tết này mình thử 1 lần trong đời “ bóp “ cái eo của mình xem người khác có sướng mắt hông nghen
- Yên tâm đồng hành cùng em
👍 1 phát trúng 2 mục tiêu : khỏe đẹp + tăng đề kháng
Ra quyết định làm 1 việc dể vô cùng tận

🙏🙏🙏🙏
Liên hệ với em nhé
Thu Thảo 0949.11.00.89

06/12/2021

CẢM ƠN CƠ THỂ TÔI KHỎE MẠNH MỖI NGÀY

• Dịch bệnh khiến mỗi người chúng ta nhận ra nhiều điều:
- Tiền tài không mua được sức khỏe
- Của cải lớn nhất chính là sinh mạng
- Hạnh phúc lớn nhất chính là sức khỏe luôn bình an của cả gia đình & người thân của mình
- Vận động 60 phút mỗi ngày & ăn uống khoa học giúp chúng ta nâng cao sức đề kháng
- Học hỏi giúp chúng ta có thêm kiến thức tự biết xây ngôi nhà cơ thể của mình luôn khỏe mạnh
• Người khôn ngoan là biết quý trọng cơ thể mình. Bởi vì sinh mệnh mỗi người chỉ sống có 1 lần
• Người khỏe mạnh là người giàu nhất

🙏🙏🙏🙏

24/11/2021

VẬN ĐỘNG

Ca tập 7h -8h đây ạ, dành cho người lớn tuổi & người có bệnh lý, tập nhẹ nhàng, hít thở. Vận động hợp lý tuỳ theo sức của mình
Anh chị em nhà mình đăng ký tham gia cho Ba, Mẹ, người thân của mình tập vận động mỗi ngày, để họ có sức khoẻ tốt hơn

NHẬN HỌC VIÊN MỖI NGÀY NHA
🙏🙏🙏🙏

Thu Thảo 0949.11.00.89

22/11/2021

VẬN ĐỘNG

Nhà mình ơi, tình hình dịch bệnh hiện nay, phòng tập chưa được mở cửa, chúng ta tập dần sống chung với lũ, vào zoom mỗi ngày 60 phút tập yoga, hít thở, ăn uống khoa học giúp tăng sức đề kháng, nâng cao sức khoẻ. Thời gian không chờ đợi ai đâu ạ
Có PT kèm sát từng động tác. Người mới được ưu tiên chăm sóc 1:1
Đặc biệt có lớp cho người lớn tuổi & người đau xương khớp, nhà mình chọn khung giờ thích hợp để đăng ký nhé
Học phí giảm 50% ,
Thu Thảo 0949.11.00.89

10/11/2021

SỨC KHỎE

Chuẩn bị đi ra ngoài, chụp vài ảnh khoe với mọi người. Hôm nay tôi như này mọi người ạ, tự tin mà nói là tôi khác hơn tôi vài tháng trước, khỏe mạnh, bình an
Không xinh đẹp như người ta, nhưng tôi tốt hơn tôi mỗi ngày là được

NAMASTE 🙏🙏🙏🙏

01/11/2021

NƯỚC

- Nước là loại thức uống rẻ tiền nhất.
- Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy vai trò của nước & tác hại của việc thiếu nước đối với cơ thể trên rất nhiều trang thông tin sức khỏe
- Hình dung & liên tưởng: khi bạn trồng cây trồng hoa mà quên tưới nước cho nó…..
- Khi uống nước đủ, đúng cách, đúng thời điểm cũng cần phải học

NAMASTE 🙏🙏🙏

31/10/2021

CUỘC SỐNG - TƯ DUY

Có gì cũng được trừ có bệnh, không có gì cũng được trừ không có tiền, thiếu gì cũng được trừ thiếu sức khỏe.
Có rất nhiều chuyện, trước khi kịp quý trọng thì đã thành chuyện xưa. Có rất nhiều người, trước khi kịp để tâm thì đã thành người cũ. Cuộc sống không bán vé khứ hồi — mất đi Vĩnh viễn không có lại được! Chúng ta đều già quá nhanh — nhưng sự thông minh lại đến quá muộn

NAMASTE 🙏🙏🙏🙏

27/10/2021

DINH DƯỠNG & VẬN ĐỘNG

— Đây là sự lựa chọn của chính bản thân mình, còn là tư duy, là cách nhìn của mỗi người
— Không ai có thể thay đổi được 1 người khi mà chính bản thân họ không muốn thay đổi

NAMASTE 🙏🙏

27/10/2021

TƯ THẾ CÁI GHẾ TRONG YOGA

Tập tư thế này mỗi ngày giúp cho chúng ta:
• Tốt cho hông, cột sống, cơ ngực
• Làm săn chắc & thon gọn chân, cơ đầu gối & đùi
• Cân bằng cơ thể & tâm trí
• Massage các cơ quan nội tạng, tăng lưu thông máu
• Hỗ trợ giảm cân
• Giảm các triệu chứng đau khớp, đau lưng
• Cải thiện khả năng giữ thăng bằng của cơ thể

NAMASTE 🙏🙏

Address

Số 707 Đường Nguyễn Thái Học , Phường Hoà Thuận , TP Cao Lãnh , Tĩnh ĐT
Tỉnh Đồng Tháp
870000

Telephone

+84949110089

Website

http://ayuryoga.com.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayur Yoga 40 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ayur Yoga 40:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tỉnh Đồng Tháp?

Ayur Yoga 40

03/01/2022

23/12/2021

18/12/2021

06/12/2021

24/11/2021

22/11/2021

10/11/2021

01/11/2021

31/10/2021

27/10/2021

27/10/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category