Trung tâm y tế Tân Kỳ

01/12/2025

Chuyên mục mỗi ngày một kiến thức: Chăm sóc bàn chân ở người bệnh Đái Tháo Đường bạn đã biết cách!

01/12/2025

🍀🍀Tin y tế cơ sở: Đồng loạt các trạm y tế đang triển khai chiến dịch bổ sung Vitamin A miễn phí dành cho trẻ từ 6-60 tháng tuổi trong hai ngày 01-02/12

01/12/2025

🌻TRUNG TÂM Y TẾ TÂN KỲ, CÁC TRẠM Y TẾ PHỐI HỢP CÁC TRƯỜNG TRUNG HỌC ĐẨY MẠNH TUYÊN TRUYỀN HƯỞNG ỨNG THÁNG HÀNH ĐỘNG QUỐC GIA PHÒNG, CHỐNG HIV/AIDS LẦN THỨ 35

Hưởng ứng Tháng hành động Quốc gia phòng, chống HIV/AIDS lần thứ 35 với chủ đề “Đoàn kết là sức mạnh – Chung tay chấm dứt dịch AIDS”, trong những ngày qua, Trung tâm Y tế Tân Kỳ cùng các Trạm Y tế và các trường Trung học trên địa bàn đã triển khai nhiều hoạt động truyền thông thiết thực nhằm nâng cao nhận thức cho học sinh về HIV/AIDS và các biện pháp phòng tránh.

Các buổi truyền thông được tổ chức trực tiếp tại Trường THPT, THCS của các xã trên địa bàn, thu hút đông đảo học sinh tham gia. Tại chương trình, đội ngũ cán bộ y tế đã cung cấp những kiến thức quan trọng, dễ hiểu về HIV/AIDS như: nguy cơ lây nhiễm, các con đường không lây nhiễm, ý nghĩa của xét nghiệm sớm, lợi ích của điều trị ARV, thông điệp K = K (Không phát hiện = Không lây truyền), cũng như cách tự bảo vệ bản thân trước các hành vi nguy cơ.

Đặc biệt, chương trình tập trung đính chính những hiểu lầm phổ biến về HIV/AIDS, giúp học sinh hiểu rõ rằng HIV không lây qua tiếp xúc thông thường, không phải án tử nếu được phát hiện và điều trị kịp thời. Qua đó góp phần giảm kỳ thị, phân biệt đối xử đối với người nhiễm HIV.

Ngoài phần chia sẻ kiến thức, các buổi truyền thông còn có các hoạt động tương tác, hỏi – đáp, trò chơi trắc nghiệm nhằm tạo không khí sôi nổi, giúp học sinh dễ tiếp thu và ghi nhớ thông tin. Nhiều em bày tỏ sự hứng thú khi lần đầu được tiếp cận kiến thức HIV một cách gần gũi, đúng đắn và khoa học.

Thông qua chuỗi hoạt động này, Trung tâm Y tế Tân Kỳ mong muốn trang bị cho học sinh “lá chắn tri thức” để bảo vệ bản thân, xây dựng lối sống lành mạnh, đồng thời lan tỏa thông điệp không kỳ thị, cùng chung tay hướng tới mục tiêu đưa dịch AIDS về 0 ca vào năm 2030.

chống HIV/AIDS, đảm bảo sức khỏe cho thế hệ trẻ và cộng đồng.

01/12/2025

🍀🍀𝐂𝐡𝐚̀𝐨 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟏𝟐 đ𝐚̂̀𝐲 𝐲𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠!

Sáng nay, Trung tâm Y tế Tân Kỳ đã thực hiện thành công ca mổ đẻ lần 2 cho một sản phụ, đón chào một bé trai kháu khỉnh nặng 3,5 kg cất tiếng khóc chào đời đúng ngày 01/12.
Một khởi đầu thật đẹp cho tháng cuối cùng của năm – trọn vẹn niềm vui, hạnh phúc và hy vọng.
Chúc mẹ tròn con vuông, chúc em bé lớn lên mạnh khỏe, bình an con nhé!

28/11/2025

🍀𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 𝐘 𝐭𝐞̂́ 𝐓𝐚̂𝐧 𝐊𝐲̀ 𝐭𝐨̂̉ 𝐜𝐡𝐮̛́𝐜 𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐚́𝐜 𝐡𝐚̣𝐢 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐥𝐚́ 𝐭𝐚̣𝐢 𝐜𝐚́𝐜 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐡𝐨̣𝐜

Thực hiện Kế hoạch của Ban Chỉ đạo Phòng, chống tác hại của thuốc lá tỉnh Nghệ An và Công văn hướng dẫn của Sở Y tế, trong tháng 11 năm 2025, Trung tâm Y tế Tân Kỳ đã tổ chức chuỗi buổi truyền thông trực tiếp phòng chống tác hại thuốc lá tại nhiều trường học trên địa bàn các trường học thuộc 7 xã mới thuộc huyện Tân Kỳ cũ.

Tại chương trình, Khoa ATVSTP – YTCC & Dân số phối hợp cùng Trạm Y tế các xã và Ban Giám hiệu nhà trường đã cung cấp cho học sinh những kiến thức quan trọng về:

Tác hại của thuốc lá truyền thống và thuốc lá điện tử đối với sức khỏe.
Các bệnh lý nguy hiểm liên quan đến khói thuốc như bệnh phổi tắc nghẽn, ung thư, tim mạch.
Ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng của ni****ne đối với học sinh ở tuổi vị thành niên.
Các quy định của Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá.
Xây dựng môi trường học đường không khói thuốc lá.

Buổi truyền thông được tổ chức sinh động với hình ảnh trực quan, thảo luận nhóm, hỏi – đáp tương tác. Học sinh được chủ động đặt câu hỏi, chia sẻ quan điểm và cam kết cùng xây dựng “Trường học nói không với thuốc lá”.

Hoạt động giúp nâng cao nhận thức của thầy cô và học sinh; đồng thời góp phần thực hiện mục tiêu: 90% người dân trên địa bàn hiểu tác hại của thuốc lá, 70% nắm được các quy định của Luật PCTHTL.

Trung tâm Y tế Tân Kỳ sẽ tiếp tục phối hợp với các nhà trường duy trì mô hình điểm “Môi trường không khói thuốc”, tạo ra không gian học tập an toàn, lành mạnh cho thế hệ trẻ.

28/11/2025

𝐏𝐡𝐚̂̃𝐮 𝐭𝐡𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂́𝐢 𝐔 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 𝐦𝐚̣̆𝐭 - 𝐓𝐡𝐞̂𝐦 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐚𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐚̣𝐢 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 𝐘 𝐭𝐞̂́ 𝐓𝐚̂𝐧 𝐊𝐲̀

Ngày 27–28/11/2025, Khoa Răng – Hàm – Mặt, Trung tâm Y tế Tân Kỳ tiếp nhận một trường hợp người bệnh nhập viện với tình trạng khối u vùng má phải, kích thước khoảng 5x5 cm, tiến triển đã lâu. Khối u gây sưng nề, ảnh hưởng thẩm mỹ và sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.

Ngay khi vào viện, người bệnh được thăm khám toàn diện, đánh giá mức độ tổn thương và chỉ định thực hiện đầy đủ các xét nghiệm trước mổ như: công thức máu, sinh hóa máu, kiểm tra chức năng gan, thận, đông máu, các test viêm gan – HIV…, nhằm đảm bảo quá trình phẫu thuật diễn ra an toàn tuyệt đối.

Sáng 28/11, dưới sự phối hợp của đội ngũ bác sĩ Khoa Răng – Hàm – Mặt và nhân viên phòng mổ, ca phẫu thuật lấy khối u vùng hàm – má phải có đường kính dưới 5 cm được tiến hành thuận lợi.

Bác sĩ thực hiện rạch tách mô, bóc tách khối u một cách tỉ mỉ, hạn chế tối đa tổn thương mô lành, đảm bảo an toàn cho dây thần kinh, mạch máu vùng mặt – nơi có cấu trúc giải phẫu phức tạp. Sau khi lấy trọn khối u, bác sĩ tiến hành xử lý vùng mô tổn thương và khâu thẩm mỹ.

Ngay sau phẫu thuật, người bệnh được theo dõi tại khoa theo chế độ chăm sóc cấp 3. Vết mổ khô, không chảy máu, không biến chứng. Tình trạng sưng nề giảm dần và người bệnh hồi phục tốt.

Những ca phẫu thuật u vùng mặt tưởng chừng đơn giản nhưng đòi hỏi bác sĩ phải có tay nghề vững vàng, am hiểu sâu về giải phẫu vùng hàm – mặt và xử lý mô mềm tinh tế. Đội ngũ bác sĩ Trung tâm Y tế Tân Kỳ đã và đang không ngừng nâng cao kỹ thuật, đặc biệt trong lĩnh vực ngoại khoa răng hàm mặt – giúp người dân địa phương được tiếp cận dịch vụ phẫu thuật an toàn, kịp thời mà không phải chuyển tuyến xa.

✨ Trung tâm Y tế Tân Kỳ luôn sẵn sàng tiếp nhận, chẩn đoán và điều trị các bệnh lý vùng hàm mặt: u mô mềm, nang vùng hàm, viêm nhiễm, chấn thương… với tinh thần tận tâm – an toàn – hiệu quả.
--------------------------------------------------------------------------
Hãy liên hệ với chúng tôi:
🏪 TRUNG TÂM Y TẾ TÂN KỲ
📍 Địa chỉ: Khối 4, Xã Tân Kỳ, tỉnh Nghệ An.
📞 Hotline CSKH: 083.83.15.115-0988.521.088
🌐 Website: http://ttyttanky.vn

28/11/2025

👩‍⚕️Người ta nắm tay cùng bạn bè đi chơi, còn những nữ hộ sinh như chúng mình sẽ nắm những bàn tay nhỏ, đưa các bé đi tiêm phòng nhé😍
💊Vắc xin phòng viêm gan B, và vắc xin phòng Lao sẽ được tiêm miễn phí tại Trung tâm tiêm chủng vắc xin TTYT Tân Kỳ.
Bố mẹ hãy yên tâm khi chọn TTYT Tân Kỳ để thiên thần của gia đình chào đời nhé🍀

Send a message to learn more

28/11/2025

🎯𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐦𝐮̣𝐜 𝐌𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐤𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜:
🦷 𝐕𝐢𝐞̂𝐦 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐡 𝐜𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐫𝐚̆𝐧𝐠 - 𝐂𝐚̆𝐧 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐨̉, 𝐡𝐚̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐨̉!

Bạn có bao giờ cảm thấy đau nhức răng, cắn thấy ê ẩm, hay răng “có cảm giác cồm cộm” mỗi khi chạm hay nhai? Đó có thể là dấu hiệu của bệnh viêm quanh cuống răng - một tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở vùng mô quanh chóp chân răng, nơi kết nối giữa răng và xương hàm.

👉 Nguyên nhân thường gặp viêm quanh cuống răng chủ yếu bắt nguồn từ răng sâu không được điều trị triệt để, viêm tủy răng lan rộng, hoặc do chấn thương răng. Khi vi khuẩn xâm nhập qua ống tủy, chúng gây viêm mô quanh chóp, hình thành mủ, khiến bệnh nhân đau nhức, sưng nướu, thậm chí sốt và nổi hạch.

👉 Vậy điều trị như thế nào?
Tại Phòng khám Răng - Hàm - Mặt, Trung tâm Y tế Tân Kỳ, bác sĩ sẽ thăm khám, chụp X-quang xác định mức độ viêm và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp:
• 💉 Điều trị nội nha (chữa tủy răng) để loại bỏ ổ viêm và ngăn lan rộng.
• 🦷 Làm sạch, trám hoặc phục hồi răng sau khi điều trị.
• 💊 Kết hợp kháng sinh và thuốc giảm đau trong các trường hợp viêm cấp tính.
• Trong trường hợp tổn thương quá nặng, bác sĩ sẽ cân nhắc để có phương pháp điều trị phù hợp.
👉 Phòng bệnh hơn chữa bệnh!
Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm và kem có fluoride.
• Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng - nơi bàn chải không chải tới.
• Hạn chế đồ ngọt, nước có gas.
• Khám răng định kỳ 6 tháng/lần tại phòng khám chuyên khoa để phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn.
🌼 Với phương châm “Chăm sóc tận tâm - Nụ cười khỏe mạnh”, Phòng khám Răng - Hàm - Mặt - Trung tâm Y tế Tân Kỳ luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình giữ gìn sức khỏe răng miệng.

--------------------------------------------------------------------------
Hãy liên hệ với chúng tôi:
🏪 TRUNG TÂM Y TẾ TÂN KỲ
📍 Địa chỉ: Khối 4, Xã Tân Kỳ, tỉnh Nghệ An.
📞 Hotline CSKH: 083.83.15.115-0988.521.088
🌐 Website: http://ttyttanky.vn

27/11/2025

🍀👶 Hành trình có con trên cuộc đời này tuy vất vả nhưng cũng tràn đầy hạnh phúc
Trung tâm y tế Tân Kỳ chào mừng con đến với thế giới đẹp tươi này
chúc mừng gia đình mẹ Hóa, bố Việt đã có thêm một công chúa xinh tươi để yêu thương và chiều chuộng❤️❤️❤️

27/11/2025

🎯𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐦𝐮̣𝐜 𝐌𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐤𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜:
📌 BỆNH VIÊM GAN VI RÚT B NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
1. Bệnh viêm gan vi rút B là gì?
Viêm gan B là căn bệnh truyền nhiễm do virus viêm gan B (HBV) gây ra. Bệnh ảnh hưởng lớn đến chức năng gan, có thể gây suy gan và dẫn đến tử vong.
Triệu chứng của bệnh thường không rõ ràng, khiến người nhiễm rất khó nhận biết. Nhiều người mắc bệnh mà không hề hay biết. Trường hợp viêm gan B cấp tính thường không có biểu hiện rõ ràng hoặc biểu hiện không nghiêm trọng, dễ bị bỏ qua. Một số triệu chứng có thể gặp: mệt mỏi, chán ăn, nôn mửa, sốt, đau nhức gan hoặc triệu chứng giống cúm.
2. Nguồn truyền nhiễm
Ổ chứa: Người là ổ chứa chủ yếu.
Thời gian ủ bệnh: Từ 1–4 tháng, có thể ngắn khoảng 2 tuần và hiếm khi kéo dài trên 6 tháng.
3. Phương thức lây truyền
Tiếp xúc với máu, chế phẩm máu hoặc dịch tiết cơ thể.
Lây truyền qua đường sinh dục.
Lây từ mẹ sang con.
Lây trong sinh hoạt gia đình qua các dụng cụ dùng chung như dao cạo râu, bàn chải đánh răng,…
4. Cách phòng chống bệnh viêm gan vi rút B
Tiêm vaccine phòng viêm gan B.
Sử dụng biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục.
Không dùng chung đồ cá nhân như bàn chải đánh răng, dao cạo râu, khăn mặt, khăn tắm,…
Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học.
Tăng cường vận động.
Khám sức khỏe định kỳ.
Nguồn: Bộ Y tế

26/11/2025

🍀𝑪𝒉𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒎𝒖̣𝒄 𝒑𝒉𝒂̉𝒏 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒄𝒖̉𝒂 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉: 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐝𝐨̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮̛̃ 𝐫𝐮𝐧 𝐫𝐮𝐧 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐚̂́𝐦 𝐥𝐨̀𝐧𝐠 – 𝐦𝐨́𝐧 𝐪𝐮𝐚̀ đ𝐞̣𝐩 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐠𝐮̛̉𝐢 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐜𝐚̆𝐧 𝐭𝐢𝐧 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧

Vừa qua căn tin bệnh viện tại Trung tâm Y tế Tân Kỳ đã nhận được một bức thư vô cùng dễ thương đến từ người bệnh. Bức thư có nội dung như sau:
"𝑇ℎ𝑢̛́𝑐 𝑎̆𝑛 𝑛𝑔𝑜𝑛, 𝑡ℎ𝑎̣̂𝑡 𝑙𝑎̀ 𝑛𝑔𝑜𝑛. 𝐴̆𝑛 𝑝ℎ𝑜̛̉, 𝑎̆𝑛 𝑐ℎ𝑎́𝑜, 𝑎̆𝑛 𝑐𝑜̛𝑚 đ𝑒̂̀𝑢 𝑡ℎ𝑎̂́𝑦 𝑣𝑢̛̀𝑎 𝑚𝑖𝑒̣̂𝑛𝑔.
𝑆𝑎́𝑛𝑔 𝑠𝑜̛́𝑚 𝑝ℎ𝑢̣𝑐 𝑣𝑢̣ 𝑐ℎ𝑢 đ𝑎́𝑜, 𝑘𝑖𝑒̂𝑛 𝑡𝑟𝑖̀. 𝐴𝑛ℎ 𝑐ℎ𝑖̣ 𝑝ℎ𝑢̣𝑐 𝑣𝑢̣ 𝑜̛̉ 𝑐𝑎̆𝑛 𝑡𝑖𝑛 𝑟𝑎̂́𝑡 𝑠𝑎̣𝑐ℎ 𝑠𝑒̃, 𝑔𝑜̣𝑛 𝑔𝑎̀𝑛𝑔.
Đ𝑒̂́𝑛 𝑔𝑖𝑜̛̀ 𝑡𝑜̂𝑖 𝑐ℎ𝑢𝑎̂̉𝑛 𝑏𝑖̣ 𝑟𝑎 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑛… 𝐿𝑎̂̀𝑛 𝑠𝑎𝑢 𝑛𝑒̂́𝑢 𝑐𝑜́ 𝑑𝑖̣𝑝 𝑣𝑎̀𝑜 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑛 𝑛𝑢̛̃𝑎 𝑡ℎ𝑖̀ 𝑐ℎ𝑎̆́𝑐 𝑐ℎ𝑎̆́𝑛 𝑡𝑜̂𝑖 𝑣𝑎̂̃𝑛 𝑚𝑢𝑜̂́𝑛 𝑎̆𝑛 𝑜̛̉ đ𝑎̂𝑦.

𝐶𝑎́𝑛 𝑏𝑜̣̂, 𝑛ℎ𝑎̂𝑛 𝑣𝑖𝑒̂𝑛 𝑟𝑎̂́𝑡 𝑣𝑢𝑖 𝑣𝑒̉…
𝑋𝑖𝑛 𝑐ℎ𝑢́𝑐 𝑐𝑎́𝑐 𝑎𝑛ℎ 𝑐ℎ𝑖̣ 𝑛ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑠𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒.
𝑁𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑛ℎ𝑎̀ 𝑣𝑒̂̀ 𝑣𝑢𝑖 𝑣𝑒̉, 𝑡𝑎̂́𝑡 𝑡ℎ𝑎̉𝑦 đ𝑒̂̀𝑢 𝑡𝑜̂́𝑡 đ𝑒̣𝑝."

Những dòng chữ mộc mạc, nét viết run run ấy lại mang giá trị to lớn hơn bất kỳ lời khen ngợi nào. Đó là sự công nhận, là sự động viên dành cho những anh chị nhân viên căn tin – những người vẫn lặng lẽ dậy sớm, chuẩn bị từng nồi cháo, từng suất ăn nóng hổi để phục vụ người bệnh.

Xin cảm ơn bác vì đã dành thời gian viết lại cảm nhận của mình.
Xin cảm ơn vì đã nhìn thấy những cố gắng thầm lặng của đội ngũ phục vụ bữa ăn mỗi ngày.

Những lời động viên như thế này chính là động lực để chúng tôi tiếp tục cố gắng, tiếp tục mang đến những bữa ăn sạch – ngon – đủ dinh dưỡng cho người bệnh và người nhà khi điều trị tại Trung tâm Y tế Tân Kỳ.

🌿 Chúc bác nhiều sức khỏe, nhiều niềm vui. Mong được gặp lại bác trong những dịp thật bình an.
--------------------------------------------------------------------------
Hãy liên hệ với chúng tôi:
🏪 TRUNG TÂM Y TẾ TÂN KỲ
📍 Địa chỉ: Khối 4, xã Tân Kỳ, tỉnh Nghệ An.
📞 Hotline CSKH: 083.83.15.115-0988.521.088
🌐 Website: http://ttyttanky.vn

26/11/2025

🎯𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐦𝐮̣𝐜 𝐌𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐤𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜:
❄️𝐊𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐧 𝐜𝐚́𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐦𝐮̀𝐚 𝐭𝐡𝐮 đ𝐨̂𝐧𝐠 ❄️

Thời tiết Thu – Đông với đặc trưng lạnh, độ ẩm thấp và thay đổi thất thường là điều kiện thuận lợi cho nhiều bệnh lý hô hấp và truyền nhiễm gia tăng. Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình, Trung tâm Y tế Tân Kỳ khuyến cáo người dân chủ động thực hiện các biện pháp sau:
1. Giữ ấm cơ thể
Mặc ấm khi ra ngoài trời lạnh; giữ ấm cổ, ngực, bàn tay và bàn chân.
Hạn chế thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa trong nhà và ngoài trời.
2. Ăn uống lành mạnh – tăng sức đề kháng
Ăn chín uống sôi; bổ sung rau xanh, trái cây, vitamin C.
Uống đủ nước, hạn chế đồ lạnh và chất kích thích.
3. Giữ vệ sinh cá nhân – đeo khẩu trang
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người hoặc khi có dấu hiệu cảm cúm.
Giữ nhà cửa khô thoáng, phòng tránh ẩm mốc.
4. Phòng bệnh đường hô hấp
Che miệng khi ho, hắt hơi; bỏ khăn giấy sau mỗi lần sử dụng.
Tránh tiếp xúc gần với người đang ho, sốt, cảm lạnh.
Đi khám ngay khi có biểu hiện bất thường: sốt, ho kéo dài, khó thở.
5. Tiêm chủng đầy đủ
Tiêm vaccine cúm mùa, COVID-19 hoặc phế cầu theo khuyến cáo.
Trẻ nhỏ cần được tiêm chủng đúng và đủ lịch tiêm chủng mở rộng.
6. Lối sống khoa học
Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng.
Hạn chế tụ tập đông người khi sức khỏe không đảm bảo.
7. Lưu ý nhóm nguy cơ cao
Trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh mạn tính cần được theo dõi sức khỏe sát sao hơn trong mùa lạnh. Khi xuất hiện dấu hiệu bất thường, hãy đến ngay cơ sở y tế để được tư vấn và thăm khám.

👉 Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình trong mùa Thu – Đông.
Trung tâm Y tế Tân Kỳ luôn đồng hành cùng người dân trong công tác chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
Video: Nguồn Bộ Y tế