Phòng khám Tâm lý Merak

Phòng khám Tâm lý Merak Thương hiệu chăm sóc sức khỏe tâm lý hàng đầu tại Việt Nam
~Feeling peaceful means healthiness~
Merak

🌿𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐀𝐌 𝐕𝐀̂́𝐍 𝐓𝐀̂𝐌 𝐋𝐘́ 𝐇𝐎̣𝐂 Đ𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 - 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐀𝐍 𝐀𝐍 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐎 𝐇𝐎̣𝐂 𝐒𝐈𝐍𝐇 🌿Trong trường học, giữa những lớp h...
26/11/2025

🌿𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐀𝐌 𝐕𝐀̂́𝐍 𝐓𝐀̂𝐌 𝐋𝐘́ 𝐇𝐎̣𝐂 Đ𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 - 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐀𝐍 𝐀𝐍 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐎 𝐇𝐎̣𝐂 𝐒𝐈𝐍𝐇 🌿

Trong trường học, giữa những lớp học rộn ràng và sân chơi quen thuộc, có một không gian lặng lẽ nhưng vô cùng quan trọng: phòng tham vấn tâm lý. Đây không phải phòng khám hay nơi “chỉ đến khi có vấn đề”, mà là góc nhỏ an toàn nơi học sinh, giáo viên và phụ huynh có thể trò chuyện, chia sẻ và được lắng nghe bằng sự thấu hiểu. Tại đây, mọi người được hỗ trợ chuyên môn về cảm xúc và các mối quan hệ, để cảm thấy vững vàng hơn trong hành trình học tập và cuộc sống.

💡 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂𝒎 𝒗𝒂̂́𝒏 𝒎𝒂𝒏𝒈 đ𝒆̂́𝒏 đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒈𝒊̀?
- Không gian riêng tư để bộc lộ cảm xúc mà không sợ bị đánh giá.
- Hỗ trợ tham vấn cá nhân, nhóm, workshop kỹ năng sống.
- Phát hiện sớm những khó khăn tâm lý và can thiệp kịp thời.
- Kết nối nhà trường - học sinh - phụ huynh thành mạng lưới hỗ trợ bền vững.
- Trang bị kỹ năng quan trọng như quản lý cảm xúc, giao tiếp, giải quyết xung đột.

🌱 𝑽𝒊̀ 𝒔𝒂𝒐 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒈𝒊𝒂𝒏 𝒏𝒂̀𝒚 𝒒𝒖𝒂𝒏 𝒕𝒓𝒐̣𝒏𝒈?

Đây là không gian giúp học sinh tạm tách khỏi áp lực học tập để ổn định lại cảm xúc và suy nghĩ của mình. Đồng thời, phòng tham vấn còn hỗ trợ các em xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe tâm lý một cách chủ động - một kỹ năng thiết yếu cho cả hiện tại và tương lai.

🤝 𝑴𝒆𝒓𝒂𝒌 - Đ𝒐̂̀𝒏𝒈 𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒖̀𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒂̀ 𝒕𝒓𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈

Ở Merak, chúng tôi tin rằng một phòng tham vấn hiệu quả là sự kết hợp giữa:
- Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm,
- Chương trình hoạt động khoa học,
- Sự phối hợp chặt chẽ với giáo viên và ban lãnh đạo nhà trường,
- Các hoạt động cộng đồng giàu ý nghĩa.

Chúng tôi cung cấp các dịch vụ tham vấn cá nhân, tổ chức đào tạo hay trang bị kỹ năng, đào tạo giáo viên và thiết kế chương trình hỗ trợ toàn diện cho nhà trường. Đặc biệt, mô hình phòng tham vấn lưu động giúp chúng tôi mang dịch vụ tâm lý chất lượng đến những trường còn thiếu điều kiện cơ sở vật chất.

Bởi hơn ai hết, chúng tôi tin rằng 𝒎𝒐̂̃𝒊 𝒕𝒓𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒉𝒐̣𝒄 đ𝒆̂̀𝒖 𝒙𝒖̛́𝒏𝒈 đ𝒂́𝒏𝒈 𝒄𝒐́ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒈𝒊𝒂𝒏 𝒏𝒐̛𝒊 𝒄𝒂̉𝒎 𝒙𝒖́𝒄 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒍𝒂̆́𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒉𝒆, 𝒏𝒐̛𝒊 𝒂𝒊 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒄𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒕𝒊̀𝒎 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒔𝒖̛̣ 𝒉𝒐̂̃ 𝒕𝒓𝒐̛̣, 𝒗𝒂̀ 𝒏𝒐̛𝒊 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒕𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒕𝒓𝒂̂𝒏 𝒕𝒓𝒐̣𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒖̛ 𝒈𝒊𝒂́ 𝒕𝒓𝒊̣ 𝒄𝒐̂́𝒕 𝒍𝒐̃𝒊 𝒄𝒖̉𝒂 𝒈𝒊𝒂́𝒐 𝒅𝒖̣𝒄.

📍 Với mong muốn đóng góp vào việc xây dựng môi trường học đường lành mạnh hơn, Merak trân trọng mời bạn đọc xem toàn văn bài viết tại đây:https://dub.sh/MerakVN-PTVTLHD



-----------------------------
𝗣𝗛𝗢̀𝗡𝗚 𝗞𝗛𝗔́𝗠 𝗖𝗛𝗨𝗬𝗘̂𝗡 𝗞𝗛𝗢𝗔 𝗧𝗨̛ 𝗩𝗔̂́𝗡 𝗩𝗔̀ 𝗖𝗛𝗔̆𝗠 𝗦𝗢́𝗖 𝗦𝗨̛́𝗖 𝗞𝗛𝗢̉𝗘 𝗧𝗔̂𝗠 𝗧𝗛𝗔̂̀𝗡 𝗠𝗘𝗥𝗔𝗞
📍 Địa chỉ: Biệt thự B3, Coco Village, 14 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
☎ Hotline: 096 171 5858
🌐 Website: https://merak.vn

NHỮNG MẢNH GHÉP TRONG VẤN ĐỀ SỨC KHOẺ TÂM LÝ HỌC ĐƯỜNG 🧩🫂 Sức khỏe tâm lý học đường không chỉ là vấn đề của riêng học si...
24/11/2025

NHỮNG MẢNH GHÉP TRONG VẤN ĐỀ SỨC KHOẺ TÂM LÝ HỌC ĐƯỜNG 🧩

🫂 Sức khỏe tâm lý học đường không chỉ là vấn đề của riêng học sinh. Trải nghiệm của trẻ trong suốt quá trình lớn lên luôn được định hình bởi nhiều tầng tác động khác nhau, từ nền tảng gia đình, những tương tác trong quá trình học tập, đến cách trẻ học cách hiểu và phản ứng với thế giới xung quanh. Chính sự đan xen của những trải nghiệm hằng ngày ấy tạo nên một “bức tranh ghép” nhiều lớp, nơi mỗi yếu tố đều góp phần định hình phản ứng cảm xúc, nhận thức và khả năng thích ứng của trẻ.

👫 Trong bức tranh đó, những tương tác thường ngày trong gia đình, bầu không khí của lớp học hay cách thầy cô xử lý các tình huống nhỏ đều có thể trở thành động lực nuôi dưỡng sự tự tin của trẻ, nhưng cũng có thể chuyển hóa thành nguồn áp lực khi không được điều chỉnh phù hợp. Khi các mảnh ghép này vận hành hài hòa, trẻ có điều kiện thuận lợi để duy trì cân bằng cảm xúc và gìn giữ niềm vui học tập. Ngược lại, sự lệch pha giữa các môi trường có thể khiến học sinh trở nên bối rối, thu mình hoặc luôn phải gồng lên để trở nên “đủ tốt”.

💛 Ở Merak, chúng tôi hiểu rằng việc chăm sóc sức khỏe tâm lý học đường không thể chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ riêng lẻ từng học sinh. Chúng tôi tiếp cận với tư duy hệ thống, làm việc với toàn bộ cộng đồng giáo dục - từ các chương trình đào tạo kỹ năng giao tiếp cho phụ huynh, hội thảo quản lý căng thẳng cho giáo viên, đến những buổi phát triển kỹ năng xã hội cho học sinh - nhằm xây dựng một hệ sinh thái hỗ trợ toàn diện.

📍 Với mong muốn lan tỏa nhận thức và đóng góp vào việc xây dựng môi trường học đường lành mạnh hơn, Merak trân trọng mời bạn đọc xem toàn văn bài viết tại đây: https://dub.sh/MerakVN-TLHD


-----------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TƯ VẤN VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN MERAK
📍 Địa chỉ: Biệt thự B3, Coco Village, 14 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
☎ Hotline: 096 171 5858
🌐 Website: https://merak.vn

💐 Chúc mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 💐Nhân ngày 20/11, Merak trân trọng gửi lời tri ân đến thầy cô - những người luô...
20/11/2025

💐 Chúc mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 💐

Nhân ngày 20/11, Merak trân trọng gửi lời tri ân đến thầy cô - những người luôn giữ nhịp cho lớp học bằng cả tâm huyết và sự kiên trì.

Chúc thầy cô luôn giữ vững ngọn lửa nghề, tìm thấy niềm vui trong từng tiết dạy và duy trì sự cân bằng trong cuộc sống để tiếp tục đồng hành cùng học trò trên hành trình nuôi dưỡng ước mơ.

🌿 Nếu ví von một lớp học giống như một bản nhạc, có lúc du dương, có lúc dồn dập, có khi lạc nhịp nhưng rồi lại tìm về đúng chỗ, thì thầy cô chính là những người giữ nhịp cho bản hòa tấu ấy. Có những buổi sáng mở mắt đã thấy mệt, có những tiết học cần thêm chút kiên nhẫn. Song thầy cô vẫn bước lên bục giảng, vẫn mỉm cười với học trò, trao những lời chào để mỗi em học sinh đều cảm thấy được quan tâm.

Thầy cô vừa nghiêm khắc để học trò có kỷ luật, vừa đủ mềm mại để các em an tâm. Vừa đặt kỳ vọng cao, vừa biết thấu hiểu khi các em vấp ngã. Chính sự cân bằng tinh tế ấy, dù không phải lúc nào cũng dễ dàng, đã tạo nên một không gian để học trò được lớn lên một cách trọn vẹn với niềm tin và sự tự tin.

🌟 Merak muốn nhắn nhủ rằng những điều thầy cô làm mỗi ngày được ghi nhận và trân trọng. Dù đôi khi các thầy cô có thể cảm thấy chưa hài lòng với những "tiểu yêu - nhất quỷ, nhì ma, thứ ba học trò”, thì các thầy cô vẫn cứ đã, đang và sẽ luôn nỗ lực gieo cho học sinh những "nốt nhạc" vui và tích cực.

Merak ở đây, sẵn sàng lắng nghe, thấu hiểu và cùng thầy cô tìm lại sự cân bằng trong hành trình nuôi dưỡng thế hệ tương lai.


-----------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TƯ VẤN VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN MERAK
📍 Địa chỉ: Biệt thự B3, Coco Village, 14 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
☎ Hotline: 096 171 5858
🌐 Website: https://merak.vn

🪷Bông hoa cảm xúc của bạn trông như thế nào? 🪷🍃 Những ngày qua, mình cứ cuốn theo nhịp sống hối hả với công việc, deadli...
21/10/2025

🪷Bông hoa cảm xúc của bạn trông như thế nào? 🪷

🍃 Những ngày qua, mình cứ cuốn theo nhịp sống hối hả với công việc, deadline, thông báo… mọi thứ xoay vòng không ngừng. Sáng nay, bước ra đường, cái lạnh đầu mùa Hà Nội khiến mình ngỡ ngàng. Trên đường đến Phòng khám Merak, vẫn con đường ấy, những tán cây quen thuộc, cũng khung giờ đó mà hôm nay như rõ hơn, thơ hơn và đẹp hơn: lá rơi chậm, vài tia nắng sớm len qua kẽ cây, ngay cả âm thanh phố xá cũng bỗng dịu đi.

💞 Có lẽ trước đây mình chưa thật sự quan sát những điều tưởng như rất bình thường ấy. Đến khi tự hỏi: “Cảm xúc của mình lúc này là gì?”, mình mỉm cười. Một cảm giác khoan khoái lan ra; đứng chờ đèn đỏ cũng thấy… dễ thương. Hóa ra, chỉ cần chậm lại một chút, mình đã kịp lưu giữ khoảnh khắc. “Biết ơn” - có lẽ đó là tên của cảm xúc sáng nay.

📝 Nếu bạn cũng đang bận rộn, thử cùng mình “check-in” cảm xúc nhé: hít sâu, thở ra thật chậm, đặt tay lên ngực và tự hỏi “Mình đang là bông hoa nào hôm nay?”.

🌷 Mỗi bông hoa là một cảm xúc: yêu thương, vui vẻ, lo lắng, bâng khuâng, lạc lõng… Hãy chọn một bông cho riêng bạn ngay lúc này.

🌼 Bạn hôm nay là bông hoa nào? 🌼

🕊️ Merak — nơi an trú bình yên, mọi cảm xúc đều được trân trọng và lắng nghe. Nếu bạn cần một không gian an toàn để gọi tên điều mình đang trải qua, chúng tôi luôn ở đây để đồng hành một cách tôn trọng, bảo mật và lắng nghe không phán xét.


-------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TƯ VẤN VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TÂM THẦN MERAK
📍 Địa chỉ: Biệt thự B3, Coco Village, 14 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
☎ Hotline: 096 171 5858
🌐 Website: https://merak.vn

🌷 MERAK CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10 🌷Ngày 20/10 là dịp tri ân những người phụ nữ Việt Nam - những người góp phầ...
20/10/2025

🌷 MERAK CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10 🌷

Ngày 20/10 là dịp tri ân những người phụ nữ Việt Nam - những người góp phần tạo nên giá trị và bản sắc ở mọi lĩnh vực: gia đình, cộng đồng, học thuật, khoa học - công nghệ, nghệ thuật, v.v. .

Tại Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần Merak, chúng tôi tự hào về đội ngũ nữ bác sĩ, nhà tâm lý, chuyên gia và các cộng sự luôn bền bỉ học hỏi, không ngừng nâng cao chuyên môn và nghiệp vụ, nhằm mang đến dịch vụ chăm sóc tinh thần an toàn, bảo mật, tôn trọng và thấu cảm.

Dù còn những định kiến từng gán phụ nữ là “mong manh, yếu đuối”, các khuôn mẫu ấy không thể làm mờ đi sức mạnh, trái tim và giá trị tốt đẹp mà phụ nữ mang đến mỗi ngày. Họ xứng đáng được nhìn thấy, được lắng nghe và được trân trọng.

Nhân ngày 20/10, Merak xin gửi lời chúc mừng trân trọng tới “một nửa thế giới” — những người đã, đang và sẽ tiếp tục truyền cảm hứng trên mọi hành trình của cuộc sống. Chúc bạn một ngày thật ấm áp và nhiều năng lượng lành.

Nếu bạn hoặc người thân cần được lắng nghe chuyên nghiệp, Merak luôn ở đây như một điểm tựa tinh thần.


-------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TƯ VẤN VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TÂM THẦN MERAK
📍 Địa chỉ: Biệt thự B3, Coco Village, 14 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
☎ Hotline: 096 171 5858
🌐 Website: https://merak.vn

Tháng Mười về cùng những cơn mưa dài, nhịp sống như chậm lại một nhịp thở. Ở đâu đó, hình ảnh người phụ nữ xuất hiện the...
19/10/2025

Tháng Mười về cùng những cơn mưa dài, nhịp sống như chậm lại một nhịp thở. Ở đâu đó, hình ảnh người phụ nữ xuất hiện theo nhiều cách khác nhau: có người tất bật ở nơi công sở, có người chăm sóc từng chút ấm áp cho gia đình của mình, có người miệt mài trên đường, trên công trường, trong bệnh viện, cũng có ai đó chọn yên tĩnh chăm sóc chính mình sau những ngày dài, v.v.

Dù ở đâu, trong dáng hình nào thì những người phụ nữ ấy vẫn cứ dịu dàng với điều mình quý quý. Họ như những đóa hoa lặng lẽ tỏa hương, giữ ấm những ngày nhiều gió bằng bằng sự bền bỉ, thương yêu riêng có của phụ nữ.

Vì thế, nếu có thể, chúng ta hãy chậm lại một chút để thể hiện sự trân trọng dành cho những người phụ nữ cạnh bên theo cách mà mỗi chúng ta muốn làm: ăn sáng cùng nhau, pha một tách trà và cùng chuyện trò, gửi một tin nhắn hỏi thăm, đặt lịch hẹn cuối tuần, hay một bó hoa nhỏ kèm theo câu “mình biết ơn bạn”, v.v.

Có những điều chẳng cần lớn lao mà chỉ cần đúng lúc, đủ chân thành đã có thể gieo thật nhiều những hạt mầm thương quý và biết ơn!

Merak vẫn ở đây như một điểm tựa tinh thần: nếu bạn hoặc người thân cần được lắng nghe chuyên nghiệp, đội ngũ của chúng tôi sẵn sàng đồng hành, lắng nghe không phán xét, bảo mật và tôn trọng.


-------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TƯ VẤN VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TÂM THẦN MERAK
📍 Địa chỉ: Biệt thự B3, Coco Village, 14 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
☎ Hotline: 096 171 5858
🌐 Website: https://merak.vn

Address

Villa No. B3, Coco Village, No. 14 Thuy Khue, Ha Noi
Tay Ho
11211

Telephone

+84961715858

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám Tâm lý Merak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng khám Tâm lý Merak:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram