19/04/2020
🌼BÍ KÍP CHĂM SÓC DA SAU NẶN MỤN 🌼
Chào cả nhà, hôm nay Ad sẽ chia sẻ cho các bạn một số bí kíp nhỏ và chi tiết để giúp cải thiện và chăm sóc tình trạng da sau nặn mụn:
☘️Một tháng trung bình các bạn nên đi nặn mụn từ 1-2 lần, hút mụn đầu đen ở mũi từ 3-4 lần, kể cả nếu mặt các bạn mọc rất ít mụn. Mục đích để làm sạch sâu và lấy hết đi những nhân mụn con phát sinh trên mặt.
➡️ ➡️Tiếp theo bắt đầu bước vào công cuộc chăm sóc da sau nặn mụn nào! Lưu ý bước này thực sự rất quan trọng vì nếu không chăm sóc cẩn thận da các bạn rất dễ bị viêm nhiễm.
👉Sau khi đi nặn về, các bạn nên lau mặt bằng nước muối sinh lý, sau đó bôi cồn đỏ để sát khuẩn, các bạn có thể mua cồn đỏ ở các hiệu thuốc. Lưu ý nên dùng tăm bông để chấm lên các vết nặn nhé.
👉Để cồn đỏ lưu lại trên da ít nhất 8 tiếng.
👉 Sau 8 tiếng các bạn dùng nước muối lau sạch và lặp lại. Trong trường hợp phải đi ra ngoài, bạn chỉ cần lau nước muối cho sạch là ổn.
💟Ngày 1: Lau nước muối sinh lý, cồn đỏ, cuối ngày có thể dùng tẩy trang dạng nước loại nhẹ, để lấy hết dầu thừa và bụi bẩn. Tẩy trang xong, lau nước muối sinh lý, tiếp tục bôi cồn đỏ.
💟Ngày 2: Lặp lại tương tự ngày 1.
💟Ngày 3: Có thể sử dụng tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, bôi bio tím để da nhanh phục hồi.
💟Ngày 4: Lặp lại ngày 3
💟Ngày 5: Bạn có thể skincare lại bình thường, lúc này da đã khép miệng và tương đối ổn định.
☘️Thời gian này da cần đủ dưỡng chất để phục hồi nhanh: các bạn cần bổ sung nhiều hoa quả tươi, rau xanh, có chứa vitamin A,E,C,D. Bạn nên tích cực ăn yến mạch, rau bia, hạt chia, bí đỏ, cà rốt, bống cải xanh,..... Bổ sung thực phẩm giàu omega 3 như cá, hạt óc chó, hạt lanh,...
➡️ ĐẶC BIỆT hãy uống ĐỦ NƯỚC mỗi ngày. Theo công thức 1kg cho 300ml nước lọc. Tuỳ trọng lượng cơ thể của các bạn, hãy bổ sung đủ nước lọc mỗi ngày.
☘️Tuyệt đối không được ăn những thực phẩm sau, kiêng ít nhất là 7 ngày:
+ Không ăn xôi, thịt gà vì có tính nóng, tạo điều kiện cho mụn phát triển mạnh mẽ.
+ Không ăn rau muống, thịt bò, hải sản vì làm chậm quá trình phục hồi vết thương, dễ để lại thâm.
+Không uống sữa bò vì thành phần chứa hàm lượng lớn hormone androgen và chất IGF-1 kích thích tuyến bã nhờn tăng cường hoạt động mạnh, gây bít tắc lỗ chân lông và tăng nguy cơ mọc mụn nhanh hơn.
❌❌LƯU Ý VÀI ĐIỀU:
Trong trường hợp hôm sau ngủ dậy, bạn bị lên nhiều mụn đầu trắng thì có 2 trường hợp xảy ra:
1. Do bạn vệ sinh không sạch nên bị viêm
2. Do nhân viên nặn nhân không sạch.
Lời khuyên của Ad là: Nếu lên quá nhiều bạn hãy tới chỗ nặn nhờ họ lấy sạch nhân mụn còn xót và toàn bộ mụn bị đầu trắng, khi về các bạn bôi cồn đỏ để sát khuẩn.
==========================================