Hoàng Kim Anh

Hoàng Kim Anh Founder các sản phẩm Đông Dược 100%
(Xương khớp, dạ dày, đại tràng, mỡ máu…)
Tuyển CTV bán hàng…

ƯU NHƯỢC ĐIỂM CỦA VIỆC ĐIỀU TRỊ ĐAU DẠ DÀY BẰNG THUỐC NAMTrong dân gian bệnh đau dạ dày còn được gọi là đau bao tử. Đau ...
31/03/2024

ƯU NHƯỢC ĐIỂM CỦA VIỆC ĐIỀU TRỊ ĐAU DẠ DÀY BẰNG THUỐC NAM
Trong dân gian bệnh đau dạ dày còn được gọi là đau bao tử. Đau dạ dày là chứng bệnh rất phổ biến. Đặc biệt là trong nhịp sống hiện đại ngày nay đa phần bệnh hình thành là do căng thẳng lâu ngày, hoặc do thói quen ăn uống thiếu khoa học của con người ( ăn uống không đúng bữa, uống nhiều bia rượu… ), mọi người luôn bận rộn và hối hả, bỏ quên việc ăn uống nên rất dễ bị mắc chứng đau dạ dày. Ngoài viêc điều trị bằng tây y, thì việc dụng các bài thuốc nam hỗ trợ chữa viêm dạ dày đang là sự lựa chọn của rất nhiều bệnh nhân. Những ưu điểm nổi bật của hỗ trợ chữa đau dạ dày bằng thuốc nam kể đến như hiệu quả điều trị tốt, ít gây tác dụng phụ, có thể sử dụng kéo dài.
Sử dụng các bài thuốc nam có nguồn gốc từ thảo dược đang là sự lựa chọn của rất nhiều bệnh nhân hiện nay bên cạnh các phương pháp điều trị đau dạ dày hiện đại. Tuy nhiên, sử dụng thuốc nam để hỗ trợ chữa viêm dạ dày cũng tồn tại những ưu, nhược điểm nhất định mà không phải ai cũng biết.
- Ưu điểm: Các bài thuốc nam hỗ trợ chữa viêm dạ dày có nguồn gốc từ các loại thảo dược thiên nhiên nên rất thân thiện với người bệnh khi sử dụng, rất hiếm khi gây tác dụng phụ cho cơ thể vì thế thích hợp cho sử dụng lâu dài để kiểm soát bệnh. Đồng thời, ngoài tác dụng hỗ trợ chữa đau dạ dày, các loại thảo dược này còn chứa nhiều hoạt chất rất tốt cho sức khỏe, nâng cao sức đề kháng,...
- Nhược điểm: Bên cạnh các ưu điểm như đã nêu, sử dụng thuốc nam hỗ trợ chữa viêm dạ dày cũng có một số các nhược điểm nhất định như tác dụng chậm, mất thời gian chuẩn bị và thực hiện nên khó áp dụng cho người bận rộn, không thể chữa dứt điểm bệnh, ít có hiệu quả trên các bệnh nhân mức độ nặng,..
Hiện nay đã có các sản phẩm được chiết xuất từ cao Đông dược 100% bạn có thể dễ dàng sử dụng mà không phải đun nấu sắc thuốc phức tạp như "Các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chủ động của Radiaka"
📞HOTLINE: 0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣3️⃣8️⃣
Website: radiaka.com





5 TÁC DỤNG CỦA SỮA CHUA ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ1.Sữa chua giúp chống dị ứng2. Giúp trị cảm lạnh+ Nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra...
30/03/2024

5 TÁC DỤNG CỦA SỮA CHUA ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ
1.Sữa chua giúp chống dị ứng
2. Giúp trị cảm lạnh
+ Nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn cho cơ thể. Trong đó, khuẩn L.casei Shirota trong sữa chua được cho rằng có khả năng trị cảm lạnh.
+ Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã phát hiện rằng uống khuẩn L. casei Shirota mỗi ngày giúp phục hồi từ bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên nhanh hơn 31%. Chủng vi khuẩn này góp phần tăng cường hoạt động của tế bào giết tự nhiên, loại tế bào tiêu diệt virut gây bệnh trong cơ thể bạn.
3.Tác dụng của sữa chua trong việc trị táo bón
+ Do sữa chua có chứa 2 lợi khuẩn L. acidophilus và B. lactis nên sữa chua phát huy tốt công dụng trị táo bón cho người sử dụng.
+ Những người mắc táo bón ăn sữa chua có cả hai chủng vi khuẩn trên đã cải thiện được các triệu chứng tới 62%. Các vi khuẩn này có thể làm giảm nồng độ pH trong ruột của bạn, tăng cường hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh và tạo nên các cơn co trong ruột.
4.Tác dụng của sữa chua giúp chống sốc đường
+ Trong nghiên cứu mới ở nước Anh, những người mỗi ngày ăn 1/3 cốc sữa chua có nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 thấp hơn 28% so với những người không ăn. Các nhà khoa học suy luận rằng sữa chua kết hợp vitamin, khoáng chất và lợi khuẩn probiotic giúp ổn định lượng glucose trong máu.
+ Ngoài ra, menaquinones – một loại vitamin K trong thực phẩm lên men – có thể đóng vai trò quan trọng trong việc tăng độ phản ứng với insulin.
5.Tác dụng của sữa chua giúp ngăn các cơn đau ruột
+ Một bài đánh giá của tờ báo PLOS One tại Mỹ nêu rằng lợi khuẩn probiotic có thể làm dịu tám chứng bệnh dạ dày, bao gồm tiêu chảy và hội chứng ruột kích thích.
+ Do vậy bạn nên chọn sữa chua có nhiều chủng vi khuẩn thuộc các nhóm hoạt động mạnh.
📞HOTLINE: 0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣3️⃣8️⃣
Website: radiaka.com





5 TÁC HẠI KHÔN LƯỜNG KHI THƯỜNG XUYÊN BỎ BỮA SÁNG1.Bỏ bữa sáng làm hạ đường huyếtBiểu hiện của hạ đường huyết là: đau đầ...
29/03/2024

5 TÁC HẠI KHÔN LƯỜNG KHI THƯỜNG XUYÊN BỎ BỮA SÁNG
1.Bỏ bữa sáng làm hạ đường huyết
Biểu hiện của hạ đường huyết là: đau đầu, chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu, nếu không được xử lý cấp cứu kịp thời sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.
2.Bỏ bữa sang gây trào ngược dạ dày
Đây là tình trạng dễ thấy ở những người thường xuyên nhịn ăn sáng, vì sau một khoảng thời gian dài không có gì cho vào bụng, nồng độ axit tại dạ dày sẽ tăng lên, dẫn đến việc ợ chua và khó tiêu.
3.Bỏ bữa sáng gây mất cân bằng cơ thể
Do năng lượng của cơ thể thấp nên buộc phải lấy thêm năng lượng từ gan, khi đó sẽ khiến cho gan rơi vào tình trạng quá sức.
4.Nhịn ăn sáng gây béo phì
Do buổi sáng bạn không ăn nên dẫn tới tình trạng buổi trưa và tối sẽ ăn nhiều để bổ sung năng lượng. Trong khi đó vào buổi tối thì hoạt động không nhiều, thức ăn sẽ không kịp để tiêu hóa hết, nó làm cho nhiệt lượng cơ thể bạn ngày càng tăng, lượng mỡ tích tụ ngày càng nhiều
5.Bỏ bữa sáng sẽ khiến tốc độ lão hóa nhanh
Do không ăn sáng nên cơ thể buộc phải huy động lượng đường và protein được dự trữ sẵn để hoạt động, làm cho bề mặt của lớp da bị khô, rám, mất dinh dưỡng, do vậy dễ xuất hiện nếp nhăn nhất là ở vùng mắt và mặt.Dạ dày luôn co bóp không, dịch vị tiết ra nhưng không có gì để tiêu hóa, dần dần sẽ dẫn đến viêm loét dạ dày.
📞HOTLINE: 0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣3️⃣8️⃣
Website: radiaka.com





10 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢM H.U.Y.ẾT ÁP HIỆU QUẢ1.Rau xanh2.Sữa ít béo3.Trứng4.Bông cải xanh5.Củ cải đường6.Chuối7.Sô cô...
27/03/2024

10 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢM H.U.Y.ẾT ÁP HIỆU QUẢ
1.Rau xanh
2.Sữa ít béo
3.Trứng
4.Bông cải xanh
5.Củ cải đường
6.Chuối
7.Sô cô la đen
8.Lựu
9.Thức ăn lên men
10.Tỏi và thảo mộc
Tỏi được ca ngợi trong y học tự nhiên và có liên quan đến việc giảm cholesterol và huyết áp cao, Loại kháng sinh tự nhiên này có thành phần hoạt chất allicin tốt cho huyết áp.
Thêm vào đó, nhiều nghiên cứu cho thấy ăn tỏi làm thay đổi cách các mạch m.á.u giãn ra, dẫn đến huyết áp cũng thay đổi.
📞HOTLINE: 0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣3️⃣8️⃣
Website: radiaka.com





GIẢM THIỂU CẢM GIÁC KHÓ CHỊU KHI MÃN K.I.N.H● Mặc quần áo rộng thoáng● Khi cơn bốc hỏa bắt đầu, thử hít thở chậm sâu, hí...
27/03/2024

GIẢM THIỂU CẢM GIÁC KHÓ CHỊU KHI MÃN K.I.N.H
● Mặc quần áo rộng thoáng
● Khi cơn bốc hỏa bắt đầu, thử hít thở chậm sâu, hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng. Thở chỉ 5-7 lần mỗi phút, chậm hơn rất nhiều so với thông thường.
● Tập thể dục thường xuyên, nhưng không quá gần giờ đi ngủ. Thiền, yoga, khí công, thái cực quyền, châm cứu, hoặc massage cũng sẽ giúp giảm bốc hỏa.
● Nếu bạn thức vào ban đêm, uống một ly nước mát.
● Giảm cân nếu bạn bị thừa cân, béo phì
● Sử dụng một số loại gel bôi trơn có thể giúp bạn giao hợp thoải mái hơn.
● Tránh ăn nhiều, hút thuốc lá và làm việc trước khi ngủ.
● Tránh cà phê sau buổi chiều
● Giữ phòng ngủ mát mẻ, yên tĩnh, tối.
● Không làm việc trong phòng ngủ
● Tập thói quen đi ngủ và dậy vào một giờ nhất định
● Tránh ngủ trưa quá nhiều
● Cố gắng ngủ đủ giấc
● Tránh các công việc gây căng thẳng

📞HOTLINE: 0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣3️⃣8️⃣
Website: radiaka.com





20 LỢI ÍCH SỨC KHOẺ QUÝ HƠN VÀNG TỪ QUẢ CHUỐI1. Giải độc cơ thể2. Tăng cường thị lực3. Giúp tăng lượng máu trong cơ thể4...
26/03/2024

20 LỢI ÍCH SỨC KHOẺ QUÝ HƠN VÀNG TỪ QUẢ CHUỐI
1. Giải độc cơ thể
2. Tăng cường thị lực
3. Giúp tăng lượng máu trong cơ thể
4. Giảm huyết áp
5. Chống lại ung thư
6. Chống lại bệnh tật
7. Giàu năng lượng
8. Giúp xương chắc khỏe
9. Giúp đại tiện dễ dàng hơn
10. Dễ tiêu hóa hơn
11. Giảm lượng cholesterol xấu
12. No lâu hơn
13. Hạn chế tăng cân
14. Ổn định đường huyết
15. Đốt cháy mỡ bụng
16. Chống đầy bụng
17. Giúp ngủ ngon
18. Giảm căng thẳng, bất an
19. Cảm thấy hạnh phúc hơn
20. Tăng lượng cơ cho cơ thể

📞HOTLINE: 0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣3️⃣8️⃣
Website: radiaka.com





NÊN BỔ SUNG VITAMIN C NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG TRONG MÙA DỊCH COVID?Thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng sức...
24/03/2024

NÊN BỔ SUNG VITAMIN C NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG TRONG MÙA DỊCH COVID?
Thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng sức đề kháng, thích hợp sử dụng trong dịch Covid-19 để nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên nếu sử dụng quá liều lượng sẽ không tốt cho sức khỏe. Vì thế, khuyến nghị về nhu cầu sử dụng vitamin C theo ngày như sau:
• Trẻ 6-11 tháng cần 25-30 mg;
• Trẻ 1-6 tuổi 30 mg, trẻ 7-9 tuổi 35 mg;
• Tuổi vị thành niên 10-18 là 65 mg;
• Người trưởng thành 70 mg;
• Phụ nữ có thai là 80 mg;
• Bà mẹ cho con bú là 95 mg.
+ Thời điểm tốt nhất để uống vitamin C trong ngày là buổi sáng hoặc buổi trưa, sau khi ăn no. Vì khi sử dụng vào lúc đói, bạn dễ gặp phải tình trạng cồn ruột, xót dạ dày. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên dùng vitamin C vào buổi tối trước khi đi ngủ vì sẽ khó vào giấc.
+ Các thực phẩm rau quả chứa nhiều vitamin C đó là bông cải xanh, trái kiwi, cam, quýt, chanh, ổi, dâu tây và cà chua. Đặc biệt, trái cây họ cam quýt, là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Bạn chỉ cần ăn đủ hàm lượng 400gr rau xanh và trái cây chín một ngày là đủ lượng vitamin cần thiết.
+ Trường hợp nếu cơ thể tiêu hóa và hấp thụ kém thì có thể bổ sung thực phẩm chứa vitamin C, các dạng như viên nén uống, viên nén nhai, thuốc dạng lỏng, dạng thuốc tiêm... Tuy nhiên, bổ sung như thế nào, hàm lượng bao nhiêu cần theo chỉ định của bác sĩ.
📞HOTLINE: 0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣3️⃣8️⃣
Website: radiaka.com





MÁU NHIỄM MỠ LÀ GÌ? VÀ VÌ SAO MÁU BỊ NHIỄM MỠ?+ Mỡ máu cao là tình trạng rối loạn các hợp chất lipid trong máu như tăng ...
23/03/2024

MÁU NHIỄM MỠ LÀ GÌ? VÀ VÌ SAO MÁU BỊ NHIỄM MỠ?
+ Mỡ máu cao là tình trạng rối loạn các hợp chất lipid trong máu như tăng cholesterol hoặc tăng triglycerid. Mỡ trong máu cao trong thời gian dài có thể dẫn đến các bệnh như:
• Vôi hóa, xơ vữa động mạch
• Nhồi máu cơ tim
• Tai biến mạch máu não
• Bệnh viêm tụy
• Tăng huyết áp
+ Vì sao máu bị nhiễm mỡ?
-Lối sống không lành mạnh là nguyên nhân phổ biến nhất của mỡ máu cao. Tuy nhiên, có thể do gen của của bố mẹ hoặc các tình trạng y tế khác và một số loại thuốc cũng có thể gây ra mức cholesterol không tốt cho sức khỏe.
-Bên cạnh đó, các vấn đề tuổi tác, giới tính cũng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có liên quan đến vấn đề tăng mỡ trong máu.

HAY BỊ SÔI BỤNG LÀ BỆNH LÝ GÌ?1.Rối loạn tiêu hóa+ Tình trạng sôi bụng có thể là biểu hiện của căn bệnh rối loạn tiêu hó...
22/03/2024

HAY BỊ SÔI BỤNG LÀ BỆNH LÝ GÌ?
1.Rối loạn tiêu hóa
+ Tình trạng sôi bụng có thể là biểu hiện của căn bệnh rối loạn tiêu hóa. Bệnh này có thể xuất hiện từ dị ứng thức ăn hoặc đường tiêu hóa đã bị nhiễm khuẩn. Bệnh cũng có thể bị khi bạn ăn uống không đúng cách gây nên.
+ Một số biểu hiện như đau bụng, đau dạ dày, rối loạn tiểu tiện và đại tiện, bụng sôi ùng ục theo từng cơn. Các cơn đau có thể dữ dội ở vùng bụng và lan ra các vùng xung quanh. Ngoài ra, bạn cũng có thể bắt gặp một số triệu chứng như chướng bụng đầy hơi và khiến cho người bệnh luôn có cảm giác khó chịu ở bụng.
2.Sôi bụng là biểu hiện bệnh đau dạ dày
+ Tình trạng bệnh này có thể mắc phải khi bạn có thói quen, lối sống và chế độ ăn uống không được hợp lý khiến.
+ Các biểu hiện như đau bụng, kèm theo hiện tượng bụng sôi, các cơn đau xuất hiện nhiều hơn khi đói.
3.Bệnh viêm đại tràng
+ Hiện tượng sôi bụng liên tục có thể là dấu hiệu của bệnh viêm đại tràng.
+ Các biểu hiện như đau bụng kèm theo các hiện tượng sôi ở bụng liên tục và các cảm giác chướng bụng. Xuất hiện các cơn đau âm ỉ sau khi ăn xong.
4.Bệnh đại tràng co thắt
+ Bệnh này còn được gọi với tên khác là hội chứng ruột kích thích, đây là tình trạng suy giảm các chức năng của đại tràng.
+ Biểu hiện: Bụng sôi liên tục và kèm theo các hiện tượng đầy hơi, chướng bụng và tức vùng bụng.
😎😎😎ĐỪNG LO đã có [VIÊN ĐẠI TRÀNG RADIAKA]😎😎😎
📞HOTLINE: 0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣3️⃣8️⃣
Website: radiaka.com





LÀM THẾ NÀO ĐỂ CƠ THỂ KHÔNG CÒN BỊ THIẾU HỤT DINH DƯỠNG?1.Ăn đầy đủ tất cả các nhóm chất 2.Bổ sung protein:Protein là mộ...
21/03/2024

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CƠ THỂ KHÔNG CÒN BỊ THIẾU HỤT DINH DƯỠNG?
1.Ăn đầy đủ tất cả các nhóm chất
2.Bổ sung protein:
Protein là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với cơ thể, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào giúp duy trì sức mạnh và trọng lượng của cơ thể. Có thể bổ sung Protein bằng các loại thực phẩm như trứng, sữa, các loại hạt, súp lơ, chuối, bơ, ...
3.Bổ sung Canxi:
+ Là một loại khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe của xương nên nếu cơ thể bị thiếu Canxi thì sẽ dẫn đến các vấn đề như loãng xương, gãy xương,...
+ Để ngăn ngừa những rủi ro này, bạn có thể bổ sung Canxi thông qua các nguồn thực phẩm tự nhiên như sữa chua, các loại hạt, đậu xanh, khoai lang, bông cải xanh,…
4.Tăng cường chất xơ:
Việc cung cấp đầy đủ chất xơ có thể ngăn ngừa một số căn bệnh như táo bón, bệnh tim và ung thư. Chất xơ thường có nhiều nhất trong các loại ngũ cốc, trái cây và rau củ.
5.Hạn chế ăn đồ ăn nhanh:
+ Các loại đồ ăn nhanh đều mang tính chất tiện lợi, ngon, rẻ, nhưng chúng có chứa rất nhiều chất béo, đường và muối, không tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn đồ ăn nhanh sẽ dẫn tới nguy cơ cao mắc các bệnh như béo phì, tim mạch, hoặc tiểu đường.
+ Mỗi lứa tuổi, mỗi giai đoạn phát triển và tình trạng bệnh lý khác nhau sẽ có chế độ dinh dưỡng khác nhau. Các đối tượng đặc biệt như trẻ em, phụ nữ mang thai, cho con bú, người mắc bệnh lýcần được Bác sỹ đánh giá và tư vấn chế độ dinh dưỡng hợp lý.
📞HOTLINE: 0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣3️⃣8️⃣
Website: radiaka.com





KHOẺ BÊN TRONG, ĐẸP BÊN NGOÀI VỚI CÁC LOẠI ĐẬU+ Đậu đen có tác dụng giảm cơn đau ở xương khớp, hỗ trợ chức năng hoạt độn...
21/03/2024

KHOẺ BÊN TRONG, ĐẸP BÊN NGOÀI VỚI CÁC LOẠI ĐẬU
+ Đậu đen có tác dụng giảm cơn đau ở xương khớp, hỗ trợ chức năng hoạt động của thận, giải độc cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp phái đẹp có mái móc óc mượt và làn da mịn màng, săn chắc hơn.
+ Đậu trắng dùng đúng cách sẽ trị được chứng huyết áp cao, góp phần ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, giảm các nếp nhăn, khiến làn da tươi trẻ và giảm mỡ ở các vùng dễ tích tụ chất béo như bụng và đùi.
+ Đậu xanh rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường, ngăn ngừa ung thư vú, ung thư dạ dày. Đặc biệt, đậu xanh có tính giải độc rất hiệu quả, nên uống nước đậu xanh định kỳ để cơ thể đào thải độc tố tốt hơn.
+ Đậu đỏ hỗ trợ phòng và chữa các bệnh về gan, cải thiện được thị lực cho người mắc chứng cận thị. Bên cạnh đó, sử dụng đậu đỏ thường xuyên sẽ làm da trắng hồng, tiêu diệt mụn và thu nhỏ lỗ chân lông.
+ Đậu nành (đậu tương) được mệnh danh là thần dược cho phụ nữ. Hoạt chất Isoflavones được chiết xuất từ mầm đậu nành giúp ổn định nội tiết tố nữ, kéo dài tuổi thanh xuân. Đậu nành ngăn ngừa loãng xương, giảm mỡ trong máu, dưỡng da hồng hào và làm vòng 1 đầy đặn hơn.
📞HOTLINE: 0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣3️⃣8️⃣
Website: radiaka.com





GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ LỢI ÍCH CỦA BÍ ĐỎ ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ1.Bí đỏ giúp giảm cân hiệu quả2.Bí đỏ tốt cho tim mạch3.Bí đỏ tố...
20/03/2024

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ LỢI ÍCH CỦA BÍ ĐỎ ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ
1.Bí đỏ giúp giảm cân hiệu quả
2.Bí đỏ tốt cho tim mạch
3.Bí đỏ tốt cho hệ tiêu hóa
4.Bí đỏ ngăn ngừa ung thư
+ Với hàm lượng chống oxy hóa cao, bí đỏ có khả năng loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể.
+ Ngoài ra trong bí đỏ còn chứa thành phần beta carotene cao, có tác dụng bảo vệ các tác hại ô nhiễm từ môi trường; và vitamin A góp phần chống lại ung thư phổi, ung thư khoang miệng hiệu quả.
5.Bí đỏ giúp tăng trí nhớ
+ Axit glutamine là chất xuất hiện trong bí đỏ mà không phải thực phẩm nào cũng có. Đây là chất hỗ trợ các phản ứng chuyển hóa ở tế bào thần kinh.
+ Vì vậy, muốn tốt cho não và tăng trí nhớ, không thể nào bạn có thể bỏ qua các món ăn từ bí đỏ được.
6.Bí đỏ giúp làm đẹp da
7.Bí đỏ tốt cho mắt
+ Nhờ vào thành phần beta carotena và lutein mà giá trị dinh dưỡng của bí đỏ rất tuyệt với mắt, giúp cải thiện thị lực, ngăn ngừa đục thủy tinh thể hiệu quả.
+ Bên cạnh đó lutein còn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự tấn công của thoái hóa điểm vàng và căn bệnh đục thủy tinh thể.
8.Bí đỏ hỗ trợ xương khớp
+ Là loại quả dồi dào nguồn vitamin C và mangan, bí đỏ có khả năng bảo vệ bạn khỏi tình trạng loãng xương. Vitamin C tham gia vào việc sản xuất collagen để xây dựng hệ xương. Mangan trong bí đỏ giúp duytrì cấu trúc xương khỏe mạnh, giúp cơ thể tăng cường hấp thu canxi, cải thiện mật độ xương cột sống.
+ Ngoài ra giá trị dinh dưỡng của bí đỏ còn chứa nhiều các chất khác như sắt, axit folic kẽm và phốt pho cũng có tác dụng bảo vệ xương, tránh tình trạng bị loãng xương.
→Trên đây là những thông tin về giá trị dinh dưỡng của bí đỏ, mặc dù bí đỏ rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn nên lưu ý ăn uống đúng liều lượng hợp lý, không ăn quá nhiều để hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn.
📞HOTLINE: 0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣3️⃣8️⃣
Website: radiaka.com





Address

Phổ Yên
Thái Nguyên
250000

Telephone

+84985202238

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hoàng Kim Anh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hoàng Kim Anh:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram