06/12/2025
❄️💛 GIỮ SỨC KHỎE MÙA LẠNH – 6 CÁCH ĐƠN GIẢN TRÁNH CÚM MÙA 💛❄️
Miền Bắc đón không khí lạnh, cũng là thời điểm cúm A, cúm B và các bệnh hô hấp bùng phát mạnh. Để cả gia đình luôn khỏe, bạn chỉ cần nhớ 6 điều rất đơn giản – rất hiệu quả sau:
1️⃣ Giữ ấm đầy đủ
Cổ – ngực – bàn chân cần được giữ ấm khi bạn muốn ra ngoài; tránh những thay đổi nhiệt độ đột ngột.
2️⃣ Uống nước ấm thường xuyên
Việc uống nước ấm giúp giữ ẩm niêm mạc hô hấp, thúc đẩy quá trình trao đổi và tăng đề kháng.
3️⃣ Ăn đủ chất – tăng vitamin C
Những thực phẩm giá vitamin C như cam, bưởi, kiwi, rau xanh giúp cơ thể chống lại virus tốt hơn.
4️⃣ Rửa tay đúng cách
Rửa tay hay vệ sinh đúng cách là “lá chắn” cực kỳ quan trọng để ngăn virus cúm lây lan nhanh và trực tiếp thông qua tay – miệng – mũi.
5️⃣ Hạn chế nơi đông người khi đang có dịch
Nếu bắt buộc phải đi, bạn cần nhớ đeo khẩu trang và giữ khoảng cách nơi đông người.
6️⃣ Đi khám sớm khi có dấu hiệu bất thường
Khi bạn xuất hiện các triệu chứng như sốt, đau đầu, đau họng, đau mỏi người, điều đầu tiên cần làm là đi test sớm, phát hiện sớm giúp điều trị nhanh chóng, không bỏ lỡ thời điểm “vàng” trong điều trị.
Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, giữ được sự ấm áp và bình an đón lễ bên người thân yêu 💛🌿
-----------o0o------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM KIM NGÂN
Cơ sở 1: 325 Phan Bá Vành, phường Trần Hưng Đạo, tỉnh Hưng Yên.
Cơ sở 2: 55 Tạ Xuân Thu, xã Ái Quốc, tỉnh Hưng Yên.
Cơ sở 3: 125 Hoàng Công Chất, phường Trần Hưng Đạo, tỉnh Hưng Yên.
Cơ sở 4: 02 Phạm Thế Hiển, xã Thái Thụy, tỉnh Hưng Yên