Bệnh viện Thái Bình - Đa khoa chất lượng cao

Bệnh viện Thái Bình - Đa khoa chất lượng cao Bệnh viện Thái Bình - 104 Phan Bá Vành, phường Trần Hưng Đạo, tỉnh Hưng Yên (Thái Bình cũ)

💼 Khám sức khỏe doanh nghiệp – Lợi ích cho cả công ty và người lao động 💚Sức khỏe chính là nền tảng cho mọi thành công. ...
29/10/2025

💼 Khám sức khỏe doanh nghiệp – Lợi ích cho cả công ty và người lao động 💚
Sức khỏe chính là nền tảng cho mọi thành công. Với doanh nghiệp, một tập thể khỏe mạnh không chỉ giúp nâng cao năng suất lao động mà còn thể hiện trách nhiệm, sự quan tâm của công ty đối với đội ngũ nhân viên – những người trực tiếp tạo nên giá trị cho doanh nghiệp.

Khám sức khỏe định kỳ cho người lao động mang lại nhiều lợi ích thiết thực:
✨ Đối với doanh nghiệp:
-Giúp đánh giá tổng thể tình trạng sức khỏe của nhân viên, phát hiện sớm nguy cơ bệnh nghề nghiệp.
- Giảm thiểu thời gian nghỉ ốm, tăng hiệu quả làm việc và gắn kết nội bộ.
- Nâng cao hình ảnh doanh nghiệp có trách nhiệm và nhân văn trong mắt người lao động.

🌿 Đối với người lao động:
- Được theo dõi và phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
- Yên tâm làm việc khi biết mình được doanh nghiệp quan tâm và bảo vệ.
- Được tư vấn dinh dưỡng, lối sống lành mạnh giúp duy trì sức khỏe lâu dài.

🏥 Tại Bệnh viện Thái Bình, chúng tôi cung cấp dịch vụ khám sức khỏe doanh nghiệp trọn gói, được thiết kế linh hoạt theo quy mô và đặc thù từng đơn vị:
✅ Quy trình tổ chức khoa học – nhanh gọn – chuyên nghiệp, có thể khám trực tiếp tại bệnh viện hoặc tại doanh nghiệp.
✅ Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, hệ thống máy móc hiện đại, đảm bảo kết quả chính xác và bảo mật thông tin.
✅ Hỗ trợ lưu trữ hồ sơ sức khỏe điện tử, tư vấn và theo dõi sức khỏe định kỳ cho nhân viên sau khám.

Bệnh viện Thái Bình luôn sẵn sàng đồng hành cùng Quý doanh nghiệp trong hành trình xây dựng nguồn nhân lực khỏe mạnh, bền vững và hạnh phúc. 💚
---------------------------------------------------------------
Bệnh viện Thái Bình - Đa khoa chất lượng cao
Chăm sóc như người nhà!
🏨Địa chỉ: Số 104 Phan Bá Vành - Phường Trần Hưng Đạo - Tỉnh Hưng Yên
☎️Hotline: 02277300115 / 0592039115
💌Zalo: 0969054669
🌐Website: https://tbh.vn/

🧠 HÀNH ĐỘNG SỚM – NGĂN NGỪA ĐỘT QUỴBệnh viện Thái Bình hưởng ứng Ngày Đột quỵ Thế giới 29/10 🌍Hưởng ứng Ngày Đột quỵ Thế...
28/10/2025

🧠 HÀNH ĐỘNG SỚM – NGĂN NGỪA ĐỘT QUỴ
Bệnh viện Thái Bình hưởng ứng Ngày Đột quỵ Thế giới 29/10 🌍

Hưởng ứng Ngày Đột quỵ Thế giới (29/10), đội ngũ bác sĩ của Bệnh viện Thái Bình đã tham gia hội thảo khoa học trực tuyến với chủ đề:
“Cập nhật những điểm mới trong khuyến cáo phòng ngừa đột quỵ: Hành động sớm để ngăn ngừa đột quỵ”, do Trung tâm Đột quỵ – Bệnh viện Bạch Mai phối hợp cùng Hội Tim mạch học Việt Nam tổ chức vào ngày 28/10/2025.

Buổi hội thảo có sự tham dự và chia sẻ của các chuyên gia đầu ngành:
👨‍⚕️ GS.TS.BS. Đặng Vạn Phước – Phó Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam
👨‍⚕️ PGS.TS.BS. Mai Duy Tôn – Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai
Cùng các diễn giả khách mời:
👨‍⚕️ TS.BS. Đào Việt Phương – Phó Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai
👩‍⚕️ TS.BS. Nguyễn Ngọc Thanh Vân – Bộ môn Nội tổng quát, Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh

Tại đây, đội ngũ y bác sĩ được cập nhật những hướng dẫn mới nhất trong phòng ngừa đột quỵ, từ việc nhận diện sớm yếu tố nguy cơ, kiểm soát tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, đến tối ưu hóa chiến lược điều trị cho người cao tuổi.

🔹 Việc tham dự hội thảo là minh chứng cho tinh thần không ngừng học hỏi, cập nhật kiến thức của tập thể Bệnh viện Thái Bình, nhằm nâng cao chất lượng chẩn đoán – điều trị, giúp người dân phòng ngừa đột quỵ sớm và hiệu quả hơn.

💬 “Hành động sớm – Giảm nguy cơ đột quỵ”
Hãy bắt đầu từ hôm nay, kiểm tra sức khỏe định kỳ, kiểm soát huyết áp – đường huyết – mỡ máu và duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ não bộ của bạn!

💳 THANH TOÁN VIỆN PHÍ DỄ DÀNG HƠN VỚI QR ĐỘNG – NHANH, GỌN, AN TOÀN!Tại Bệnh viện Thái Bình, chúng tôi không ngừng cải t...
27/10/2025

💳 THANH TOÁN VIỆN PHÍ DỄ DÀNG HƠN VỚI QR ĐỘNG – NHANH, GỌN, AN TOÀN!
Tại Bệnh viện Thái Bình, chúng tôi không ngừng cải tiến để mang lại trải nghiệm thuận tiện và hiện đại hơn cho người bệnh.
Giờ đây, việc thanh toán viện phí trở nên đơn giản chỉ trong vài giây – với QR ĐỘNG ngay tại quầy thu ngân!

Không cần mang theo nhiều tiền mặt, không phải xếp hàng chờ đợi lâu – chỉ cần mở ứng dụng ngân hàng, quét mã QR là bạn có thể hoàn tất thanh toán nhanh chóng – chính xác – an toàn tuyệt đối.

💡 Lợi ích nổi bật của thanh toán QR động:
🕐 Nhanh chóng: Quét mã là xong, rút ngắn tối đa thời gian chờ thanh toán.
💰 Chính xác tuyệt đối: Mỗi mã QR động được tạo riêng cho từng hóa đơn, đảm bảo không nhầm lẫn.
🧾 Tiện lợi: Không cần tiền mặt, không lo thiếu tiền lẻ.
🔒 An toàn: Giao dịch qua ngân hàng, bảo mật thông tin tuyệt đối.
🌟 Hiện đại: Bắt kịp xu hướng thanh toán không tiền mặt – vì một bệnh viện thông minh, thân thiện hơn.

✨ Một thao tác nhỏ – trải nghiệm lớn!
Bệnh viện Thái Bình – Đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe, tiện ích từng phút giây.
---------------------------------------------------------------
Bệnh viện Thái Bình - Đa khoa chất lượng cao
Chăm sóc như người nhà!
🏨Địa chỉ: Số 104 Phan Bá Vành - Phường Trần Hưng Đạo - Tỉnh Hưng Yên
☎️Hotline: 02277300115 / 0592039115
💌Zalo: 0969054669
🌐Website: https://tbh.vn/

🌸 XÉT NGHIỆM HPV ĐỊNH KỲ – CHÌA KHÓA GIÚP GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ CỔ TỬ CUNG 🌸Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh lý...
27/10/2025

🌸 XÉT NGHIỆM HPV ĐỊNH KỲ – CHÌA KHÓA GIÚP GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ CỔ TỬ CUNG 🌸
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng điều đáng mừng là hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu được phát hiện sớm.

🔹 Nguyên nhân chính gây ung thư cổ tử cung là do nhiễm virus HPV (Human Papilloma Virus) – loại virus lây truyền qua đường tình dục rất phổ biến.
🔹 Phần lớn phụ nữ từng tiếp xúc với HPV trong đời, nhưng nếu cơ thể không loại bỏ được virus, nguy cơ tổn thương tế bào cổ tử cung và tiến triển thành ung thư sẽ tăng lên theo thời gian.

💡 Xét nghiệm HPV định kỳ giúp phát hiện sớm sự hiện diện của virus, ngay cả khi bạn chưa có triệu chứng nào.
Từ đó, bác sĩ có thể tư vấn theo dõi, điều trị hoặc can thiệp kịp thời, ngăn ngừa hiệu quả ung thư cổ tử cung.

🩺 Ai nên xét nghiệm HPV?
- Phụ nữ từ 25 tuổi trở lên đã có quan hệ tình dục.
- Người có kết quả Pap smear bất thường.
- Phụ nữ trong độ tuổi tầm soát định kỳ (3–5 năm/lần tùy theo khuyến nghị bác sĩ).

💕 Lợi ích khi xét nghiệm HPV định kỳ:
✅ Phát hiện sớm nguy cơ ung thư cổ tử cung.
✅ Hạn chế các can thiệp y tế phức tạp, tốn kém.
✅ Bảo vệ sức khỏe sinh sản và hạnh phúc lâu dài cho phụ nữ.

Hãy nhớ, chủ động tầm soát – bảo vệ chính mình và những người thân yêu.
👉 Đặt lịch xét nghiệm HPV tại Bệnh viện Thái Bình để an tâm hơn mỗi ngày!
---------------------------------------------------------------
Bệnh viện Thái Bình - Đa khoa chất lượng cao
Chăm sóc như người nhà!
🏨Địa chỉ: Số 104 Phan Bá Vành - Phường Trần Hưng Đạo - Tỉnh Hưng Yên
☎️Hotline: 02277300115 / 0592039115
💌Zalo: 0969054669
🌐Website: https://tbh.vn/

💌 Những lời cảm ơn – Niềm vui lan tỏa từ trái tim 💌Mỗi hành trình điều trị, mỗi cuộc gặp gỡ giữa người bệnh và đội ngũ y...
26/10/2025

💌 Những lời cảm ơn – Niềm vui lan tỏa từ trái tim 💌

Mỗi hành trình điều trị, mỗi cuộc gặp gỡ giữa người bệnh và đội ngũ y bác sĩ đều để lại những câu chuyện đặc biệt – về sự tận tâm, về niềm tin và về tình người nơi bệnh viện.

Thời gian qua, Bệnh viện Thái Bình đã nhận được rất nhiều lời cảm ơn, những dòng chia sẻ chan chứa tình cảm từ Quý bệnh nhân và người nhà. Mỗi bức thư, mỗi tin nhắn đều là minh chứng quý giá cho những nỗ lực không ngừng của tập thể cán bộ y tế – những con người luôn tận tâm, tận lực vì sức khỏe cộng đồng. 🌿

Những phản hồi ấy không chỉ mang lại niềm vui, mà còn là động lực để chúng tôi tiếp tục hoàn thiện, nâng cao chất lượng dịch vụ, mang đến trải nghiệm khám chữa bệnh an toàn, chu đáo và gần gũi nhất.

Cảm ơn Quý bệnh nhân đã tin tưởng, đồng hành và gửi gắm niềm tin yêu cho Bệnh viện Thái Bình. Chính tình cảm ấy là nguồn năng lượng để chúng tôi bước tiếp trên hành trình “chăm sóc sức khỏe bằng cả trái tim” 💚

25/10/2025

🌿 Đau đầu, mệt mỏi hay mất ngủ… đôi khi chỉ cần vài phút thư giãn và bấm đúng huyệt là cơ thể đã thấy nhẹ nhõm hơn hẳn!
💆‍♀️ Cùng Khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng của Bệnh viện Thái Bình học vài mẹo nhỏ giúp giảm đau đầu, giải tỏa căng thẳng và ngủ ngon hơn nhé.
Giản đơn – tự nhiên – hiệu quả, để mỗi ngày trôi qua đều thật “dễ chịu”! 🌸
✨ Lưu ý:
Việc bấm huyệt nên thực hiện nhẹ nhàng, đúng vị trí, và nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi có bệnh lý nền hoặc triệu chứng kéo dài.

👉 Chủ động chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp tự nhiên, an toàn – Y học cổ truyền luôn đồng hành cùng bạn!
---------------------------------------------------------------
Bệnh viện Thái Bình - Đa khoa chất lượng cao
Chăm sóc như người nhà!
🏨Địa chỉ: Số 104 Phan Bá Vành - Phường Trần Hưng Đạo - Tỉnh Hưng Yên
☎️Hotline: 02277300115 / 0592039115
💌Zalo: 0969054669
🌐Website: https://tbh.vn/

🌤 THÔNG BÁO GIỜ LÀM VIỆC MÙA ĐÔNG 🌤Để phù hợp với điều kiện thời tiết và đảm bảo phục vụ người dân được chu đáo, thuận t...
24/10/2025

🌤 THÔNG BÁO GIỜ LÀM VIỆC MÙA ĐÔNG 🌤
Để phù hợp với điều kiện thời tiết và đảm bảo phục vụ người dân được chu đáo, thuận tiện nhất, từ ngày 16/10/2025 đến hết ngày 15/04/2026,
Bệnh viện Thái Bình áp dụng giờ làm việc mùa đông như sau:

🕕 Buổi sáng: Từ 6h30 đến 11h00
🕓 Buổi chiều: Từ 13h30 đến 17h00

Trong khung giờ này, các khoa phòng của bệnh viện đều duy trì hoạt động khám, tư vấn và điều trị, sẵn sàng đón tiếp người bệnh với tinh thần tận tâm – chuyên nghiệp – thân thiện.

💙 Đặc biệt, bệnh viện áp dụng THÔNG TUYẾN BẢO HIỂM Y TẾ tất cả các ngày trong tuần, kể cả thứ 7, Chủ nhật và ngày lễ, giúp người dân dễ dàng đến khám mà không cần giấy chuyển tuyến.

Kính mong Quý khách hàng nắm rõ thời gian và sắp xếp đến khám phù hợp để được phục vụ nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Xin cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Bệnh viện Thái Bình 💫

🩺 CẬP NHẬT KIẾN THỨC Y KHOA: “THỰC HÀNH CHĂM SÓC VẾT THƯƠNG”Với mục tiêu nâng cao năng lực chuyên môn và chuẩn hóa quy t...
24/10/2025

🩺 CẬP NHẬT KIẾN THỨC Y KHOA: “THỰC HÀNH CHĂM SÓC VẾT THƯƠNG”

Với mục tiêu nâng cao năng lực chuyên môn và chuẩn hóa quy trình chăm sóc người bệnh, Bệnh viện Thái Bình thường xuyên tổ chức các chương trình đào tạo, cập nhật kiến thức cho đội ngũ cán bộ y tế.

Ngày 23/10/2025, tại hội trường Bệnh viện, buổi cập nhật kiến thức y khoa với chủ đề “Thực hành chăm sóc vết thương” đã được tổ chức dành cho toàn thể Điều dưỡng, Hộ sinh và Kỹ thuật viên Y.

Buổi đào tạo diễn ra trong không khí sôi nổi, cầu thị và đầy tinh thần học hỏi. Dưới sự hướng dẫn của giảng viên, các học viên đã cùng nhau trao đổi, thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm thực tế trong công tác chăm sóc, điều trị người bệnh.

Thông qua hoạt động này, đội ngũ Điều dưỡng – Hộ sinh – Kỹ thuật viên Y của bệnh viện được bồi dưỡng thêm kỹ năng thực hành, củng cố kiến thức nền tảng và phát huy tinh thần chuyên nghiệp – tận tâm – trách nhiệm trong từng thao tác chăm sóc.

💬 Buổi cập nhật không chỉ là dịp để học hỏi, mà còn là cơ hội để mỗi cán bộ y tế nhìn lại, hoàn thiện bản thân, hướng đến mục tiêu chung: mang đến dịch vụ y tế an toàn, chất lượng và nhân văn nhất cho người bệnh.

Bệnh viện Thái Bình sẽ tiếp tục duy trì các chương trình đào tạo, cập nhật kiến thức định kỳ, góp phần xây dựng đội ngũ y tế vững chuyên môn, sáng y đức, đáp ứng ngày càng tốt hơn nhu cầu chăm sóc sức khỏe của cộng đồng.

🌿 Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngừng hút thuốc?🚭 Bạn có biết? Cơ thể bắt đầu tự “hồi phục” chỉ sau vài phút khi bạn dừng hú...
23/10/2025

🌿 Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngừng hút thuốc?
🚭 Bạn có biết? Cơ thể bắt đầu tự “hồi phục” chỉ sau vài phút khi bạn dừng hút thuốc. Dưới đây là hành trình kỳ diệu của cơ thể khi nói lời chia tay với thuốc lá 👇

💨 Sau 20 phút:
Nhịp tim và huyết áp bắt đầu trở về mức bình thường. Các đầu ngón tay, ngón chân ấm hơn do máu lưu thông tốt hơn.
🕛 Sau 12 tiếng:
Nồng độ carbon monoxide trong máu giảm xuống mức bình thường, lượng oxy trong máu tăng lên – giúp cơ thể dễ thở và khỏe hơn.
🌱 Sau 3 tháng:
Phổi bắt đầu hồi phục, chức năng hô hấp được cải thiện rõ rệt. Bạn cảm thấy ít ho, đỡ mệt và có sức bền hơn khi vận động.
💪 Sau 1–9 tháng:
Các sợi lông nhỏ trong phổi (nhung mao) mọc lại và hoạt động hiệu quả hơn, giúp làm sạch phổi. Ho, nghẹt mũi và khó thở giảm hẳn.
❤️ Sau 1 năm:
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch giảm một nửa so với người vẫn hút thuốc. Bạn có thể thở sâu, cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn.
🌈 Sau 5 năm:
Nguy cơ đột quỵ và ung thư miệng, cổ họng, thực quản giảm 50%. Cơ thể gần như “làm mới” lại từ bên trong.

👉 Mỗi điếu thuốc bỏ đi là thêm một cơ hội để sống khỏe hơn, lâu hơn, và tận hưởng trọn vẹn từng hơi thở.
Hãy bắt đầu hôm nay, vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu 💙

👁️ Tăng nhãn áp – Kẻ cướp thị lực thầm lặng 👁️Bạn có biết? Có một “kẻ thù” âm thầm khiến hàng triệu người trên thế giới ...
22/10/2025

👁️ Tăng nhãn áp – Kẻ cướp thị lực thầm lặng 👁️
Bạn có biết? Có một “kẻ thù” âm thầm khiến hàng triệu người trên thế giới mất thị lực vĩnh viễn – đó chính là tăng nhãn áp (glôcôm).
Điều đáng sợ là bệnh tiến triển lặng lẽ, không đau, không mờ ngay lập tức, đến khi người bệnh phát hiện thì thị lực đã bị tổn thương không thể phục hồi.

⚠️ Dấu hiệu cảnh báo có thể gặp:
- Nhìn mờ, đặc biệt là ở vùng ngoại vi (hai bên tầm nhìn).
- Nhức đầu, đau nhức quanh hốc mắt.
- Nhìn thấy quầng sáng quanh đèn vào ban đêm.
- Một số trường hợp không có triệu chứng rõ ràng cho đến giai đoạn muộn.

💡 Khám mắt định kỳ chính là “lá chắn” bảo vệ đôi mắt bạn!
Phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể giúp kiểm soát tốt bệnh, bảo tồn thị lực.
Đặc biệt, những người có nguy cơ cao nên khám mắt định kỳ 6 tháng/lần, bao gồm:
👉Người trên 40 tuổi.
👉Người có tiền sử gia đình mắc tăng nhãn áp.
👉Người bị cận nặng, tiểu đường, huyết áp cao.

👨‍⚕️ Hãy đừng để “kẻ cướp thầm lặng” này lấy đi ánh sáng của bạn! Khám mắt định kỳ hôm nay – Giữ vững thị lực mai sau.
---------------------------------------------------------------
Bệnh viện Thái Bình - Đa khoa chất lượng cao
Chăm sóc như người nhà!
🏨Địa chỉ: Số 104 Phan Bá Vành - Phường Trần Hưng Đạo - Tỉnh Hưng Yên
☎️Hotline: 02277300115 / 0592039115
💌Zalo: 0969054669
🌐Website: https://tbh.vn/

🌸 Khám răng định kỳ – Bí quyết giữ nụ cười đẹp 🌸Một nụ cười tươi tắn không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn phản ánh sức k...
21/10/2025

🌸 Khám răng định kỳ – Bí quyết giữ nụ cười đẹp 🌸
Một nụ cười tươi tắn không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn phản ánh sức khỏe răng miệng tốt! 💎
Thế nhưng, nhiều người chỉ đến nha khoa khi răng đã sâu, đau nhức hoặc viêm lợi… mà quên mất rằng khám răng định kỳ chính là “chìa khóa vàng” giúp phòng ngừa các vấn đề đó.

🦷 Vì sao nên khám răng định kỳ 6 tháng/lần?
- Phát hiện sớm các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, nha chu.
- Làm sạch mảng bám, cao răng – nguyên nhân gây hôi miệng và viêm lợi.
- Giữ hơi thở thơm tho, nụ cười trắng sáng tự nhiên.
- Tiết kiệm chi phí điều trị so với khi bệnh đã tiến triển nặng.

✨ Đặc biệt, tại Bệnh viện Thái Bình – Đa khoa chất lượng cao, khách hàng được:
✅Thăm khám bởi bác sĩ Răng – Hàm – Mặt giàu kinh nghiệm.
✅Trang thiết bị hiện đại, quy trình nhẹ nhàng – không đau, không lo sợ.
✅Không gian sạch đẹp, thân thiện.

Hãy để Bệnh viện Thái Bình đồng hành cùng bạn trong hành trình giữ gìn nụ cười khỏe đẹp mỗi ngày 💙
📅 Đặt lịch khám răng định kỳ ngay hôm nay
---------------------------------------------------------------
Bệnh viện Thái Bình - Đa khoa chất lượng cao
Chăm sóc như người nhà!
🏨Địa chỉ: Số 104 Phan Bá Vành - Phường Trần Hưng Đạo - Tỉnh Hưng Yên
☎️Hotline: 02277300115 / 0592039115
💌Zalo: 0969054669
🌐Website: https://tbh.vn/

20/10/2025

🥗 ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH – TIÊU HÓA KHỎE MẠNH MỖI NGÀY
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, tâm trạng và hệ miễn dịch của bạn.
Cùng Bệnh viện Thái Bình xây dựng những thói quen ăn uống lành mạnh giúp hệ tiêu hóa “vận hành trơn tru” nhé 👇

🌿 1. Ăn đúng giờ, đúng bữa
Cố gắng ăn vào khung giờ cố định hằng ngày để dạ dày hoạt động ổn định. Đừng bỏ bữa sáng — vì đây là “động cơ khởi động” cho cả ngày dài.
🥦 2. Ăn chậm, nhai kỹ
Nhai kỹ không chỉ giúp tiêu hóa dễ dàng hơn mà còn giảm đầy hơi, chướng bụng và giúp bạn cảm nhận hương vị món ăn rõ hơn.
💧 3. Uống đủ nước mỗi ngày
Nước giúp hòa tan chất dinh dưỡng, hỗ trợ nhu động ruột và ngăn táo bón. Nên uống nước rải rác trong ngày, tránh uống quá nhiều ngay sau bữa ăn.
🍎 4. Tăng cường rau xanh, trái cây và thực phẩm lên men
Chất xơ và lợi khuẩn là “người bạn thân” của hệ tiêu hóa, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hạn chế táo bón và viêm loét dạ dày.
🚫 5. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, dầu mỡ và đồ cay nóng
Các món chiên rán, cay hoặc chứa nhiều chất bảo quản có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày và gây khó tiêu.
☕ 6. Giảm rượu bia, thuốc lá và cà phê đặc
Những thói quen này dễ kích thích dạ dày tiết acid, gây viêm loét và rối loạn tiêu hóa.
🌙 7. Nghỉ ngơi, vận động hợp lý sau bữa ăn
Không nên nằm ngay sau khi ăn. Một vài động tác đi bộ nhẹ hoặc vận động nhẹ nhàng giúp tiêu hóa tốt hơn.

💚 Hệ tiêu hóa khỏe – Cơ thể tràn năng lượng!
👉 Khám và tư vấn sớm nếu bạn thường xuyên bị đầy hơi, chướng bụng, ợ nóng hoặc rối loạn tiêu hóa, để bảo vệ sức khỏe từ bên trong.
---------------------------------------------------------------
Bệnh viện Thái Bình - Đa khoa chất lượng cao
Chăm sóc như người nhà!
🏨Địa chỉ: Số 104 Phan Bá Vành - Phường Trần Hưng Đạo - Tỉnh Hưng Yên
☎️Hotline: 02277300115 / 0592039115
💌Zalo: 0969054669
🌐Website: https://tbh.vn/

Address

Bệnh Viện Thái Bình/Đa Khoa Chất Lượng Cao
Thai Binh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bệnh viện Thái Bình - Đa khoa chất lượng cao posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category