Thảo Dược Đắp Xương Khớp Hoàng Minh Đường - Liên hệ: 0569.026.333

20/08/2025

Hoàng Minh Đường chỉ cách dùng LÁ TÍA TÔ giã mà nấu với bia+ muối, vớt ra đắp lên chỗ bị đa,u, chữa đ au nhức x ương k hớp, nhức mỏi vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống, tê buốt chân tay...
Vì sao tía tô lại có tác dụng chữa x ương k hớp?
Theo Đông y, lá tía tô có vị cay, tính ấm, quy vào kinh phế và tỳ, có tác dụng tán hàn, giải biểu, hành khí hoạt huyết, giảm đau. Riêng với người bị đ au nhức x ương k hớp do phong hàn – thấp tà – khí huyết tắc nghẽn thì việc dùng tía tô ngoài da giúp “phát tán” khí hàn, làm ấm vùng bị thương, lưu thông kinh lạc. Cơ chế này tương đồng với nguyên lý “bất thông tắc thống – thông tắc bất thống” của y học cổ truyền.
Cách dùng đơn giản mà hiệu quả
Tuấn tôi chia sẻ hai cách dùng rất hiệu nghiệm, bà con có thể áp dụng ngay tại nhà:
1. Tía tô + Bia + Muối – Dùng ngoài da
- Lấy một nắm lá tía tô tươi, giã nát.
- Cho vào nồi với chút muối hạt và nửa lon bia (không dùng bia lạnh).
- Đun nóng, vớt bã ra, để ấm rồi đắp lên vùng bị đau nhức: vai gáy, thắt lưng, đầu gối…
- Đắp mỗi ngày 1–2 lần, liên tục 2 tuần.
Nhiều bà con bị liệt sau tai biến, đau nhức lâu năm, thoát vị… kiên trì làm đều, không cần đến châm cứu mà tay chân nhẹ hẳn, đi lại dễ dàng hơn.
2. Tía tô ngâm chân hỗ trợ trị Gút, đau lưng, v iêm khớp,...
- Dùng 1 nắm lá tía tô, rửa sạch, cho vào nồi cùng ít muối.
- Đổ 1–1.5 lít nước, đun sôi nhỏ lửa 10 phút.
- Để nước ấm, dùng để ngâm chân mỗi tối trước khi ngủ.
Bà con bị gút, phụ nữ đau lưng sau sinh, ngâm đều mỗi ngày 1 lần, sau 2 tuần sẽ thấy thuyên giảm rõ rệt.
Bà con LƯU Ý:
Dù là bài t,huốc dân gian, nhưng hiệu quả đến đâu còn tùy cơ địa từng người. Và nhớ: cây t huốc tốt nhưng phải dùng đúng lúc, đúng cách, đúng b ệnh.

19/08/2025

Báo Thanh Hóa tiếp tục đăng tải chia sẻ của Y sĩ YHCT Hoàng Văn Toàn về các cây thuốc, vị thuốc. Tại Phòng chẩn trị YHCT Hoàng Minh Đường, Phòng khám YHCT Hoàng Minh Đường việc phối ngũ các vị thuốc sao cho phù hợp với thể trạng từng người bệnh đã được thực hiện và luôn được chú trọng cải tiến, phát triển.

Trong cuộc sống hiện đại, các bệnh lý cơ xương khớp ngày càng phổ biến. Ít ai biết rằng xung quanh chúng ta có nhiều vị thuốc Đông y tốt như lá lốt, hạt gấc, cây đu đủ, vỏ cây gạo...

18/08/2025

Cùng đọc Báo Dân Trí sáng nay: Y sĩ YHCT Hoàng Văn Toàn chia sẻ về những vị thuốc vườn nhà có lợi cho sức khỏe xương khớp. Chúng tôi khuyến khích người dân thăm khám tại các cơ sở y học cổ truyền uy tín và sử dụng dược liệu chính thống để đảm bảo an toàn.

(Dân trí) - Trong cuộc sống hiện đại, các bệnh lý cơ xương khớp ngày càng phổ biến. Ít ai biết rằng xung quanh chúng ta có nhiều vị thuốc Đông y tốt như lá lốt, hạt gấc, cây đu đủ, vỏ cây gạo…

16/08/2025

Bà con thân mến,
Có người sáng ngủ dậy thấy bàn chân tê dại, có người lại tê ở cổ tay hay căng tức vùng gối. Trong YHCT, mỗi vị trí tê bì lại là một “tín hiệu” khác nhau mà cơ thể đang gửi cho mình. Hiểu được nguyên nhân thì mới dưỡng và chữa cho đúng, chứ không phải cứ xoa bóp hay b ôi d ầu là xong.
1. Tê bì ngón cái bàn chân
Theo YHCT, ngón cái bàn chân thuộc đường kinh Tỳ và Can. Bà con ngủ dậy thấy tê bì ngón chân cái là do:
- Can th ận hư yếu, khí h uyết kém lưu thông xuống chi dưới
- Thấp nhiệt tích tụ ở kh ớp, dễ gặp ở người bị go ut, vjêm kh ớp dạng thấp
- H uyết ứ do khí trệ lâu ngày
Tôi khuyên bà con:
- Hạn chế r ư ợ u b i a, đồ nhiều đạm, đặc biệt là hải sản, n ộ i t ạ ng
- Ngâm chân với nước muối gừng ấm mỗi tối để hoạt h uyết
- Dùng thêm các thảo dược bổ can th ận, khu phong trừ thấp
2. Tê bì vùng cổ chân (mắt cá)
Kinh Bàng quang và Th ận đi qua vùng này. Bà con thấy tê ở mắt cá chân thì đó là lời báo hiệu:
- Th ận khí suy, tân djch không nuôi dưỡng tốt các kh ớp
- Phong hàn thấp xâm nhập kh ớp cổ chân, nhất là khi thời tiết lạnh ẩm
Tôi khuyên bà con:
- Giữ ấm cổ chân khi ngủ, tránh ngâm nước lạnh
- Xoa bóp nhẹ vùng cổ chân buổi sáng để khí h uyết lưu thông
- Uống trà lá lốt, cỏ xước hoặc thiên niên kiện để mạnh g ân c ốt
3. Tê hoặc đau vùng kh ớp gối
Khớp gối liên quan chặt đến Can - Th ận (chủ g ân x ương) và Tỳ (chủ cơ nhục). Nguyên bà con thấy tê bì vùng này là do:
- Can th ận hư, x ương kh ớp yếu, djch kh ớp kém nuôi dưỡng
- Thấp trệ, djch ứ đọng gây tê và cứng kh ớp
Tôi khuyên bà con:
- Tránh ngồi xổm, leo cầu thang nhiều
- Duy trì vận động nhẹ nhàng: đạp xe, dưỡng sinh
- Uống nước sắc từ dây đau x ương, ngưu tất, đỗ trọng để bổ can th ận, mạnh g ân
4. Tê bì cổ tay
Vùng này liên quan nhiều đến đường kinh Tâm và Phế. Bà con ngủ dậy thấy tê cổ tay là do:
- Khí h uyết không thông, thường gặp ở người làm việc máy tính nhiều, thợ thủ công
- Phong hàn thấp ở kh ớp nhỏ bàn tay
- Ở phụ nữ sau sinh, có thể do h uyết hư, djch kh ớp thiếu dưỡng
Tôi khuyên bà con:
- Nghỉ tay giữa giờ làm, tập xoa bóp huyệt Dương trì, Thần môn
- Ăn thêm các món bổ h uyết như cháo gà hầm đương quy, canh x ương hầm ngải cứu
- Nếu đau nhiều, ngâm tay trong nước muối ngải cứu ấm
Bà con thấy đó, tê bì mỗi chỗ lại mang một tín hiệu khác nhau. Hểu đúng - dưỡng đúng - chữa đúng, x ương kh ớp mới “trơn tru”, tay chân mới linh hoạt, khỏe mạnh lâu dài.

04/08/2025

✅ 04 HUYỆT ĐẠO GIÚP CẢI THIỆN KHỚP GỐI HIỆU QUẢ THEO QUAN ĐIỂM DƯỠNG SINH ĐÔNG Y
Khớp gối là một trong những bộ phận dễ bị tổn thương, nhất là với những người thường xuyên vận động, mang vác nặng, hoặc gặp các yếu tố môi trường ảnh hưởng như ẩm lạnh, thay đổi thời tiết thất thường. Trong dưỡng sinh Đông y, có một phương pháp nổi bật được gọi là “Hạc Tất Thông Lạc Pháp” – dựa trên lý luận khí huyết lưu thông và sự tác động lên huyệt đạo quanh vùng khớp gối.
🧩 NGUỒN GỐC PHƯƠNG PHÁP
“Hạc tất” dùng để chỉ hình ảnh đầu gối gầy, teo cơ như đầu gối con hạc – thường gặp ở những người có tổn thương vùng cơ khớp, khí huyết kém lưu thông.
“Thông lạc” có nghĩa là làm thông suốt các đường kinh lạc đang bị ứ trệ. Khi khí huyết ngưng trệ do yếu tố thời tiết, môi trường hoặc cơ thể suy yếu, các khớp dễ có cảm giác căng tức, khó co duỗi và mỏi nhức.
Phương pháp này được tổng kết dựa trên kinh nghiệm lâm sàng của nhiều thế hệ, đặc biệt là từ nghiên cứu vào năm 1975 của thầy Vương Nhạc Đình tại Trung Quốc.
✅ 4 HUYỆT CƠ BẢN TRONG HẠC TẤT THÔNG LẠC PHÁP
1️⃣ Độc Tỵ
– Vị trí: Gần mặt ngoài đầu gối.
– Tác dụng: Giúp khai thông vùng khớp gối, cải thiện khả năng vận động, hỗ trợ lưu thông khí huyết.
2️⃣ Tất Nhãn (nội & ngoại)
– Đây là nhóm huyệt nằm quanh đầu gối, còn gọi là “đôi mắt đầu gối”.
– Tác dụng: Giảm cảm giác tê nặng, giúp đầu gối linh hoạt hơn.
3️⃣ Dương Lăng Tuyền
– Thuộc kinh Đởm, là huyệt hội của cân.
– Tác dụng: Cải thiện độ linh hoạt cơ gân, giúp giải phóng sự căng cứng quanh khớp gối.
4️⃣ Túc Tam Lý
– Một trong các huyệt nổi tiếng nhất của hệ tiêu hóa và sức đề kháng tổng thể.
– Tác dụng: Điều hòa tỳ vị, hỗ trợ vận hành khí huyết đến vùng chân – gối.
🌿 NGUYÊN TẮC ỨNG DỤNG THEO THỂ TRẠNG
– Người có biểu hiện cơ thể yếu, lạnh tay chân, dễ mỏi: Kết hợp thêm huyệt Huyết Hải để tăng cường nuôi dưỡng khí huyết.
– Người hay đầy bụng, ăn uống kém, dễ mệt: Kết hợp thêm huyệt Khí Hải, Lương Khâu giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng nội lực cơ thể.
– Với trường hợp cứng khớp, đi lại khó khăn lâu ngày: Thêm huyệt Dương Quan và Khúc Tuyền để hỗ trợ thư giãn gân cơ, tăng độ mềm dẻo của khớp.
🎯 NGUYÊN TẮC ĐIỀU DƯỠNG
✔ Kích hoạt huyệt đạo thông qua day ấn nhẹ, kết hợp chườm ấm hoặc ngâm chân thảo dược để thúc đẩy tuần hoàn.
✔ Ăn uống thanh đạm, tránh đồ lạnh – sống – nhiều dầu mỡ để hỗ trợ đào thải khí ứ, thấp trệ.
✔ Luyện tập vừa sức, tập các động tác giãn cơ – dưỡng sinh buổi sáng giúp tăng tuần hoàn máu đến vùng khớp.
📌 KẾT LUẬN
Việc chăm sóc khớp gối không chỉ dừng lại ở điều trị triệu chứng bên ngoài mà cần đi từ gốc rễ – tức là làm thông các huyệt đạo, hỗ trợ cơ thể phục hồi năng lượng, khí huyết và cân bằng chức năng tạng phủ.
4 huyệt đạo nêu trên là những chìa khóa quan trọng trong điều dưỡng sức khỏe vùng đầu gối – đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và vận động phù hợp.

29/07/2025

KỶ NIỆM 78 NĂM NGÀY THƯƠNG BINH - LIỆT SĨ
(27/7/1947 – 27/7/2025)
Lễ Dâng Hương Tưởng Niệm Các Anh Hùng Liệt Sĩ Tại UBMTTQ Xã Điền Lư – Tỉnh Thanh Hóa .
Trong không khí trang nghiêm và thành kính, Lễ dâng hương tưởng niệm các anh hùng liệt sĩ đã được tổ chức tại UBMTTQ xã Điền Lư, tỉnh Thanh Hóa – một dịp thiêng liêng để thế hệ hôm nay bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đối với những người con ưu tú đã ngã xuống vì độc lập, tự do của Tổ quốc.
Những nén hương thơm được thắp lên không chỉ là lời tri ân, mà còn là lời nhắc nhở về sự hy sinh thầm lặng nhưng vô cùng cao cả của lớp lớp cha anh đi trước. Máu đào của họ đã tưới thắm mảnh đất quê hương, hun đúc nên ý chí kiên cường và lòng yêu nước bất diệt cho các thế hệ mai sau.
Dù thời gian có trôi qua, nhưng công lao và tinh thần bất khuất của các anh hùng liệt sĩ sẽ mãi được khắc ghi trong tim mỗi người dân Việt Nam. Xin nguyện sống xứng đáng với sự hy sinh ấy – gìn giữ hòa bình, xây dựng quê hương ngày càng giàu đẹp, vững mạnh.
Đời đời nhớ ơn các anh hùng liệt sĩ!

28/07/2025

Mỗi lần thời tiết thay đổi, nhiều bà con đ au nh ức vì Gút, Tôi lại bày cho cách nấu nồi chè DỪA NON ĐỖ ĐEN: khí huyết lưu thông, th ận mát ga n êm, kh ớp bớt đ au hẳn. Bà con cứ thử nấu một lần, nhẹ nhõm cả tuần 👇🏻

25/07/2025

Đau thắt lưng là tình trạng đau ở vùng lưng dưới, khu vực từ đốt sống L1 đến nếp lằn mông, có thể là cấp tính hoặc mạn tính. Nguyên nhân có thể do các vấn đề cơ học như căng cơ, b**g gân, hoặc các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp. Đau có thể khu trú ở lưng dưới, lan xuống mông hoặc chân, và có thể tăng lên khi vận động hoặc giảm khi nghỉ ngơi.
Nguyên nhân:
Cơ học: Căng cơ, b**g gân, sai tư thế khi lao động, nâng vật nặng, ngồi lâu, chấn thương.
Thoái hóa: Thoái hóa đĩa đệm, thoái hóa khớp, hẹp ống sống.
Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm bị lệch khỏi vị trí ban đầu, chèn ép dây thần kinh.
Viêm: Viêm khớp, viêm đĩa đệm, viêm tủy xương.
Các bệnh lý khác: Bệnh lý thận, tiết niệu, các bệnh lý trong ổ bụng, khối u.
Triệu chứng:
Đau lưng dưới, có thể khu trú hoặc lan xuống mông, chân.
Đau có thể tăng lên khi vận động, cúi, nghiêng, hoặc nâng vật nặng.
Đau có thể giảm khi nghỉ ngơi, nhưng cũng có thể đau liên tục.
Đau có thể kèm theo các triệu chứng khác như tê bì, ngứa ran, yếu chân.
Cách điều trị:
Chăm sóc tại nhà: Nghỉ ngơi, chườm đá hoặc chườm ấm, dùng thuốc giảm đau không kê đơn, tập thể dục nhẹ nhàng, thư giãn cơ.
Vật lý trị liệu: Kéo giãn lưng, các bài tập giúp tăng cường cơ lưng.
Thuốc: Thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm.
Phẫu thuật: Trong một số trường hợp nghiêm trọng, có thể cần phẫu thuật để điều trị các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống.
Phòng ngừa:
Duy trì tư thế đúng: Khi ngồi, đứng, nâng vật nặng.
Tập thể dục thường xuyên: Giúp tăng cường cơ lưng và giảm nguy cơ chấn thương.
Kiểm soát cân nặng: Giảm áp lực lên cột sống.
Bổ sung dinh dưỡng: Đảm bảo cung cấp đủ canxi, magiê và kali.
Khám sức khỏe định kỳ: Để phát hiện sớm các vấn đề về cột sống.

17/07/2025

NƯỚC VO GẠO bà con đừng bỏ phí, giữ lại thì dạ êm, người khỏe, giấc ngủ trọn vẹn

14/07/2025

Bà con ai đang hay đau lưng, mỏi gối, chớm sưng kh ớp, ăn xong hay nhức mỏi… thì lại đây tôi nhắc kỹ 5 DẤU HIỆU chớm GO,UT cho bà con nhận sớm để chữa sớm

07/07/2025

TRỨNG RÁN NGẢI CỨU, món ăn ngon - bổ - rẻ cho bà con hay ĐAU LƯNG, MỎI GỐI
Bà con thân mến,
tôi vẫn hay nói: “Th uốc tốt chẳng ở đâu xa, mà đôi khi nằm ngay trong bữa ăn hằng ngày.” Chỉ cần 2 quả trứng gà và một nắm lá ngải cứu, vậy mà ăn vào thấy người ấm lên, nhẹ lưng, khỏe gối.
Trong YHCT, ngải cứu có vị đắng, tính ấm, quy vào kinh Can - Tỳ - Th ận có vai trò nuôi dưỡng g ân c ốt, khí h uyết, làm ấm cơ thể, đặc biệt tốt với người đau lưng, lạnh gối. Trứng gà có vị ngọt, tính bình, bổ khí h uyết, bồi bổ cơ thể, đặc biệt tốt cho người suy nhược, mỏi mệt. Khi kết hợp với ngải cứu, món ăn vừa giúp dưỡng h uyết, mạnh g ân c ốt, lại dễ ăn, dễ hấp thu.
tôi hướng dẫn bà con cách làm đơn giản:
Nguyên liệu:
- 2 quả trứng gà ta
- 1 nắm ngải cứu non (khoảng 100–150g)
- Chút muối, tiêu, dầu ăn
Cách làm:
- Ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ. Nếu sợ đắng, bà con có thể chần sơ với nước sôi rồi vắt ráo.
- Đập trứng vào tô, thêm ngải cứu, nêm chút muối tiêu, đánh đều tay.
- Làm nóng chảo, thêm ít dầu ăn, đổ hỗn hợp vào rán vàng đều hai mặt.
- Ăn khi còn nóng là ngon và phát huy tác dụng tốt nhất.
tôi khuyên bà con nên ăn 2–3 lần/tuần, đặc biệt vào những ngày thời tiết lạnh, lưng gối đau mỏi rõ hơn. Bà con ai hay lạnh bụng, dễ tiêu chảy thì có thể cho thêm vài lát gừng thái nhỏ rán cùng, vừa thơm vừa ấm bụng. Kết hợp món ăn này với vận động nhẹ nhàng, như đi bộ, xoa bóp, bấm huyệt, sẽ giúp khí h uyết lưu thông tốt hơn, giảm đau lưng rõ rệt.

02/07/2025

Video hướng dẫn Xao và Đắp Thảo dược ở cổ tay và mu bàn tay.
Chi tiết liên hệ: 0569.026.333