27/10/2025
⚠️ 5 “THỦ PHẠM” THẦM LẶNG GÂY THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM - ĐỪNG CHỦ QUAN?
Thoát vị đĩa đệm không chỉ là cơn đau thoáng qua, mà là hệ quả của những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại.
→ Vậy đâu là 5 nguyên nhân chính ai cũng nên biết để phòng tránh?
1️⃣ Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên khiến đĩa đệm mất nước, dễ bị tổn thương, thường gặp nhất ở độ tuổi 40-75.
2️⃣ Béo phì: Trọng lượng cơ thể dư thừa tạo áp lực khổng lồ lên cột sống, đẩy nhanh quá trình thoái hóa.
3️⃣ Thoái hóa cột sống: Các đốt sống bị thoái hóa khiến bao xơ đĩa đệm suy yếu, dễ rách và gây thoát vị.
4️⃣ Chấn thương & Sai tư thế: Ngồi lâu, lao động nặng, bê vác sai cách hay tai nạn đều là những cú “đòn chí m.ạng” lên đĩa đệm.
5️⃣ Sinh hoạt phản khoa học: Rượu bia, thuốc lá và chế độ ăn thừa chất béo, thiếu canxi “bào mòn” sức khỏe cột sống từ bên trong.
ĐỪNG CHỦ QUAN! Hãy lắng nghe cơ thể và xây dựng lối sống lành mạnh ngay hôm nay để bảo vệ cột sống toàn diện.
Tại Phòng khám PHCN RMC với đội ngũ chuyên gia bác sĩ, KTV & PHỤC HỒI CHỨC NĂNG giàu kinh nghiệm cùng hệ thống máy móc hiện đại sẽ giúp bạn:
🔸 Chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau.
🔸 Xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa.
🔸 Hướng dẫn bài tập và tư vấn phòng ngừa tái phát............................
Liên hệ ngay để được tư vấn đặt lịch khám và điều trị
📍 Địa chỉ: 485 - 487 Quang Trung, phường Hạc Thành, TP. Thanh Hoá
📍 Maps: https://maps.app.goo.gl/Mm25JFawncDgChTK7?g_st=ipc
📍 Hotline: 092.123.4040
📍 Zalo OA: Https://zalo.me/phongkhamrmc
📍 Website: phongkhamrmc.com