Khám & tư vấn sức khỏe tâm lý-Bs Hải

19/03/2025

Bố mẹ ơi🆘 Trầm Cảm Học Đường “Lắng nghe,thấu hiểu, Đồng Cảm và Hỗ Trợ” nhé bố mẹ

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến con số này là từ áp lực học hành, áp lực để có thành tích tốt...----------Đồng hành cùng VTV Digital tại:Ứng...

20/06/2024

https://bacsytamlythanhhoa.com/gioi-thieu

Bs Hải với hơn 10 năm kinh nghiệm khám tư vấn các bệnh về đau đầu mất ngủ, lo âu trầm cảm,... cùng đội ngũ Điều dưỡng, Kỹ thuật viên tận tâm - nhiệt tình, chúng tôi tự tin hỗ trợ bạn vượt qua những khó khăn về tâm lý.

22/03/2024

🤦‍♀️Đau Đầu - Nỗi Ám Ảnh Thường Trực 😒
Chào cả nhà, 🙋‍♂️ hôm nay Bs Hải muốn chia sẻ một chút về một "vị khách" không mời mà đến trong cuộc sống hàng ngày mà nhiều người gặp phải: Đó là các Cơn đau đầu!
Đôi khi, chỉ cần thay đổi thời tiết, stress một chút hay thức khuya làm việc, "vị khách" này lại ghé thăm không báo trước. 😞
Nhưng đau đầu dù khó chịu cũng là cách mà cơ thể muốn "nói chuyện" với bản thân. Cơ thể đang cần bạn chú ý và chăm sóc nhiều hơn. 🌿
Khi gặp cơn đau đầu nhẹ hãy thử một vài cách này xem sao:
✅Nghỉ ngơi đủ giấc: Cố gắng ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Giấc ngủ chính là liều thuốc tốt nhất cho cơ thể và tâm trí mệt mỏi.
✅Uống nhiều nước: Đôi khi chỉ vì cơ thể thiếu nước mà "vị khách" này lại ghé thăm. Một cốc nước mát có thể giúp đầu óc thoải mái hơn đấy!
✅Thiền hoặc yoga: Dành ra 15-20 phút mỗi ngày để thực hành thiền hoặc yoga không chỉ giúp giảm stress mà còn giúp tinh thần và cơ thể được thư giãn.
✅Chế độ ăn uống lành mạnh: Đôi khi chỉ cần thêm vài loại thực phẩm giàu magie và vitamin B vào chế độ ăn, như hạt, cá hồi, và rau xanh, bạn sẽ thấy sự khác biệt lớn.

Nếu gặp triệu chứng đau đầu kéo dài kèm theo tình trạng buồn nôn hoặc sốt đừng chủ quan, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ của bác sĩ để đượchỗ trợ kịp thời.
Đọc thêm Nguyên Nhân, Triệu chứng, Chuẩn đoán và Cách điều trị Đau đầu tại: https://bacsytamlythanhhoa.com/archives/8750
💎Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta dễ quên mất việc chăm sóc bản thân. Nhưng hãy nhớ, sức khỏe là nền tảng vững chắc nhất cho mọi hoạt động và hạnh phúc trong cuộc sống. 💪💖
Chúc cả nhà luôn khỏe mạnh và hạnh phúc, không để "vị khách" không mời kia làm phiền nữa nhé! 😘

🔗 Xem đầy đủ bài viết tại: https://bacsytamlythanhhoa.com/archives/8750
--------------
📞 Liên hệ ngay với chúng tôi để được Tư vấn Miễn phí!
🌐 Website: https://bacsytamlythanhhoa.com/
☎️ Hotline: 0826115155

09/03/2024

🌟 Bác sĩ Tâm lý Thanh Hóa - Hỗ trợ và Đồng hành cho Sức Khỏe Tâm Lý của Trẻ 🌟
Bạn đang lo lắng về tình trạng tâm lý của con? Có những dấu hiệu lo âu, trầm cảm, hoặc rối loạn hành vi, tự kỷ mà bạn không biết phải làm thế nào? Bác sĩ Hải sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong tình trạng khó khăn mà con bạn đang gặp phải.
🧠 Dịch vụ Tư vấn Tâm lý cho Trẻ:
🗣️ Tư vấn Tâm lý Cá nhân và Gia đình: Chúng tôi không chỉ tập trung vào tình trạng cá nhân mà còn quan tâm đến sự tương tác và hỗ trợ từ gia đình, giúp xây dựng một môi trường tích cực cho sự phát triển của trẻ.
🌈 Liệu pháp Tâm lý Hiệu quả: Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, chúng tôi sẽ kết hợp nhiều phương pháp liệu pháp tâm lý để đáp ứng đầy đủ và hiệu quả với nhu cầu cụ thể của từng trường hợp.
🤝 Cam kết Bảo mật Thông tin: Chúng tôi hiểu rằng sự tin tưởng là yếu tố quan trọng trong quá trình điều trị. Do đó, cam kết bảo mật thông tin là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi.
💸 Chi phí Hợp lý: Chúng tôi cam kết mang đến dịch vụ chất lượng với mức chi phí hợp lý, nhằm giúp mọi gia đình có cơ hội tiếp cận các giải pháp tâm lý một cách dễ dàng.
🔗 Xem đầy đủ bài viết tại: https://bacsytamlythanhhoa.com/archives/8731
📞 Liên hệ ngay với chúng tôi để được Tư vấn Miễn phí!
🌐 Website: https://bacsytamlythanhhoa.com/
☎️ Hotline: 0826115155

29/02/2024

🌟 Hỗ Trợ Tâm Lý - Đối Mặt với Trầm Cảm 🌟
Chào cộng đồng yêu thương! 💙
Trong cuộc sống hối hả và áp lực, không ít lần chúng ta phải đối mặt với những thách thức tâm lý, đặc biệt là trầm cảm. Đôi khi, những cảm xúc tiêu cực có thể bao trùm tâm hồn chúng ta như một lớp mây đen, khiến chúng ta cảm thấy cô đơn và mất hứng thú.
🌈 Tuy nhiên, quan trọng nhất là chúng ta không đơn độc trong cuộc chiến này. Hãy nhớ rằng, có sự hỗ trợ và sẵn lòng lắng nghe từ những người xung quanh. Chúng ta có thể chia sẻ cảm xúc, tìm kiếm sự giúp đỡ và xây dựng cộng đồng hỗ trợ tâm lý mạnh mẽ.
🤝 Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang trải qua khó khăn, hãy đề xuất một bàn trò chuyện chân thành. Một lời ngỏ nhỏ có thể là điều quan trọng nhất trong quá trình hồi phục. Sẵn sàng lắng nghe và hiểu biết có thể làm thay đổi lớn.
💪 Hãy cùng nhau tạo ra một không gian an toàn, không đánh giá và không phê phán. Cùng nhau chia sẻ câu chuyện, kinh nghiệm và bài học về cách vượt qua trầm cảm. Chúng ta có thể học hỏi từ nhau và trở nên mạnh mẽ hơn khi đồng lòng đối mặt với những thách thức tâm lý.
🌟 Mỗi ngày là một cơ hội mới để xây dựng lên cộng đồng hỗ trợ và yêu thương. Hãy là điểm tựa cho nhau, để chúng ta có thể cùng nhau vượt qua những khó khăn và tìm ra ánh sáng trong cuộc sống.

🤝 Chúng tôi Cam Kết:
Dịch vụ tư vấn tâm lý cá nhân và gia đình.
Liệu pháp tâm lý hiệu quả do đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm hỗ trợ.
Cam kết bảo mật thông tin và chi phí hợp lý.
📖 Xem thêm tại: https://bacsytamlythanhhoa.com/archives/8742
☎️ Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí và đồng hành cùng gia đình bạn!
🌐 Website: https://bacsytamlythanhhoa.com/
☎️ Hotline: 0826115155