Vera Diệp Chi

23/11/2025

🌟 “Phiên bản mạnh nhất của chính mình” là tập trung ở 4 trụ

1. Tâm lý mạnh – trái tim ổn định
Bớt phụ thuộc, bớt lo sợ, chủ động cảm xúc, hiểu bản thân.

2. Công việc – tài chính vững
Có mục tiêu, có con đường rõ ràng, tạo giá trị, kiếm tiền bền.

3. Body – sức khỏe tốt
Đẹp để tự tin, khỏe để bền, chứ không phải làm đẹp vì ai.

4. Quan hệ – lựa chọn thay vì chịu đựng
Người bước vào đời là do bạn chọn, không phải tình cờ.

Bạn muốn nâng cấp khía cạnh nào của bản thân?

22/11/2025

Không ai đảm bảo sẽ ở bên bạn cả đời, mang lại cảm giác an toàn cả đời. Chỉ khi biết nuôi dưỡng nội tâm mình phong phú tốt đẹp, ngày tháng sau này mới có thể thong d**g tự tại.

Dù bạn có đang trải qua khó khăn thử thách trong cuộc sống, nhưng mong rằng bạn sẽ trở thành người phụ nữ biết khám phá sức mạnh bạn thân, nỗ lực mỗi ngày trên hành trình rèn luyện nội tâm của mình trở nên vững vàng, biến mọi điểm mạnh của bản thân thành ánh hào quang của chính mình chị em nhé .

Tham khảo khoá học: Yêu Thương Chính Mình để bắt đầu hành trình thấu hiểu và rèn luyện bản thân mình vững chãi hơn:
https://unica.vn/yeu-thuong-chinh-minh?aff=742528

Liên hệ: 0982285771 để được hỗ trợ.

19/11/2025

Nhớ nhé

10/11/2025

Phụ nữ thì không nên có quá nhiều chuyện để trong đầu, bạn chỉ nên nghĩ đến hai việc:
- Một là kiếm thật nhiều tiền và hai là nỗ lực khiến bản thân trở nên thật xinh đẹp và vui vẻ.

Chào tuần mới 😍😍

30/10/2025

Vợ là người giữ lửa cho gia đình, vậy ai sẽ là người giữ lửa cho vợ?
Người phụ nữ, khi bước vào hôn nhân, như thể tự nhiên khoác lên vai đủ thứ việc không tên. Họ dậy sớm hơn một chút, ngủ muộn hơn một chút. Ăn vội hơn một chút, và nghĩ nhiều hơn một chút.

Họ lo từ chuyện hôm nay con ăn gì, đến chuyện chồng dạo này có mệt không. Họ nghĩ đến tiền điện, tiền học, bữa cơm, cả tâm trạng của người khác. Chỉ quên mất hỏi mình một câu nhỏ: “Hôm nay mình ổn không?”
Người ta vẫn bảo, vợ là người giữ lửa cho gia đình. Nhưng có ai giữ lửa cho vợ? Không phải ai cũng biết, để có một mái nhà yên ấm, có khi người phụ nữ đã phải học cách nuốt nước mắt vào trong, cười trong mệt mỏi, và giấu bớt đi những tổn thương không tên.

- Họ không trách, chỉ là dần dần, bên trong họ cũng lạnh đi một chút.
- Không phải vì hết yêu, mà vì chẳng còn ai sưởi ấm lại cho mình.
Một người đàn ông có thể không giỏi nói, không lãng mạn, nhưng nếu anh chịu để ý, anh sẽ thấy — người vợ mình từng vui vẻ, giờ hay im lặng hơn; từng hay nói cười, giờ hay thở dài hơn.
Đó là dấu hiệu của ngọn lửa đang yếu đi.
Không phải vì cô ấy không muốn giữ, mà vì giữ mãi, giữ một mình, cũng mỏi.

Giữ lửa cho vợ không cần gì to tát.
Là khi anh chịu ngồi xuống nghe cô ấy kể những chuyện tưởng như vụn vặt. Là một cái ôm sau ngày dài, hay một câu “em nghỉ đi, để anh rửa chén cho.”
Những điều nhỏ nhặt ấy, với phụ nữ, chính là nhiên liệu nuôi ngọn lửa.
Không cần kim cương, chỉ cần được thương.
Phụ nữ không cần đàn ông hứa hẹn thật nhiều, họ chỉ cần cảm nhận được một điều: “Mình không cô đơn trong cuộc hôn nhân này.”

Bởi điều khiến phụ nữ lạnh, không phải là thời tiết, mà là sự vô tâm.
Và điều khiến họ ấm lại, không phải là những lời to lớn, mà là một sự hiện diện đủ ấm, đủ thật.
Một mái nhà không thể chỉ có một người nhóm bếp.
Hạnh phúc phải đến từ hai phía khi người này yếu, người kia giữ; khi người kia lặng, người này hỏi; khi cả hai đều mệt, cùng ngồi xuống, cùng im lặng, cùng bắt đầu lại.
Vì sau cùng, gia đình không cần hoàn hảo, chỉ cần đủ ấm.
Và người phụ nữ, dẫu mạnh mẽ đến đâu, cũng cần có một ai đó chịu ngồi xuống, để giữ lại cho cô ấy chút hơi ấm của chính mình.

St

30/10/2025

Bạn có biết khi nào bạn sẽ khiến người đàn ông càng ngày càng yêu bạn không? Đó là khi bạn trở nên xinh đẹp, vui vẻ và sống tốt hơn mỗi ngày, là khi bạn biết trân trọng cảm xúc của bản thân mình và những người xung quanh, là khi bạn không còn vì anh ấy mà thờ ơ với bản thân, gia đình và bạn bè của mình, khi bạn biết yêu bản thân mình hơn.
St
#

10/10/2025

Copy lại: “Cha lười thì mẹ khổ, mẹ khổ thì con hèn, con hèn thì gia suy bại ba đời.”

Một người cha sa vào chơi bời, gái gú, cờ bạc, tưởng chỉ là thói quen của riêng mình.
Nhưng khi tài khí trong nhà đã cạn, sự tôn trọng của vợ, sự tin tưởng của con cũng mất theo.
Cũng trong căn nhà ấy, tiếng cãi vã thay cho tiếng cười.
Người vợ vốn hiền lành cũng dần trở nên cộc cằn, vì phải gánh cả phần của chồng.
Đứa con lớn lên trong tiếng thở dài của mẹ, trong dáng loạng choạng của cha - học được cách im lặng, cách chịu đựng, nhưng không học được cách làm người mạnh mẽ.
Một người đàn ông ngã xuống, kéo theo cả mái ấm nghiêng ngả.
Bởi trong gia đình, người cha không chỉ là người kiếm tiền, mà còn là trụ cột tinh thần, là tấm gương đầu tiên để con soi vào.
Cha buông bỏ chính mình, con cái sẽ học được rằng: buông bỏ cũng là một cách sống.
Cha không có chí, con cái sẽ tin rằng: thế giới này chẳng đáng để cố gắng.
Có những người đàn ông tưởng mình chỉ đang hủy hoại bản thân,
nhưng thật ra, họ đang thiêu rụi cả huyết mạch ba đời.
Đứa con sinh ra mang gánh nặng của những sai lầm cha để lại.
Đến khi nó trưởng thành, nó lại tiếp tục con đường đó - yếu đuối, cộc cằn, vô trách nhiệm - và gọi đó là “số phận”.
Nhưng không, đó là hệ quả.
Một người cha gục ngã, kéo theo bóng đổ của ba thế hệ.
Vì thế, nếu bạn là một người chồng vẫn còn đang loay hoay,
đừng tự dằn vặt quá lâu.
Ngẩng đầu lên, nhìn những đôi mắt đang đợi bạn trở lại - người vợ đã từng tin bạn, đứa con vẫn gọi “cha” mỗi ngày.
Chẳng ai sinh ra đã làm cha giỏi.
Nhưng chỉ cần bắt đầu lại, bằng một bữa cơm đúng giờ, một lời hứa được giữ, một ly rượu đặt xuống...
Người đàn ông không cần hoàn hảo, chỉ cần biết đứng dậy.
Vì khi cha thay đổi, một gia đình sẽ được cứu rỗi thần kì!

08/10/2025

Không Thể Tha Thứ

Khi bạn không thể tha thứ cho ai đó về 1 lỗi lầm nào đó,có nghĩa là bạn cũng đang không thể tha thứ cho chính sự tổn thương của mình...

Tổn thương vốn dĩ đã không dễ chịu rồi, đừng nuôi lớn nó thêm bằng cách trách móc bản thân lẫn người kia để tự dày vò cả 2, bạn có hạnh phúc không khi làm như thế?

Tổn thương cần được chữa lành, tìm đúng thầy, bôi đúng thuốc vào vết thương, và yêu quý vết thương ấy đúng cách. Khi trái tim bạn thật sự khỏe, bạn sẽ tự biết cách từ chối nhận tổn thương. Và dĩ nhiên bạn cũng sẽ không còn mất thời gian để chữa lành cho mình hay tha thứ cho ai đó nữa.
Hãy tin Diệp Chi đi.
--------------------

03/09/2025

19/08/2025

Vợ càng hy sinh, chồng càng vô tâm – điều này có thực sự đúng không?

Khi hỏi “Các chị thấy điều gì khiến mình buồn nhất trong hôn nhân?”,
Một chị đứng lên, nói chậm rãi: “Cháu chỉ buồn là mình hy sinh cả tuổi trẻ, cả thanh xuân cho gia đình. Vậy mà đến giờ, chồng cháu vẫn nghĩ mọi thứ là đương nhiên. Chưa từng cảm ơn, cũng chưa từng hỏi: Em có mệt không?”

Cả căn phòng im lặng. Và rồi rất nhiều chị gật đầu.
Tôi không thấy lạ. Vì trong suốt mấy chục năm làm nghề, tôi gặp không ít những người phụ nữ như thế. Ban đầu, họ cũng là những cô gái biết chăm chút cho mình, biết cười, biết mơ ước. Rồi lấy chồng, sinh con, họ gác lại tất cả để lo cho người khác. Họ là người dậy sớm nhất nhà, đi ngủ muộn nhất. Là người biết từng sở thích của chồng, từng nếp sinh hoạt của con. Là người lúc ốm cũng không dám nghỉ, vì sợ chồng con không quen.

Nhưng lạ thay, càng làm nhiều, chồng lại càng vô tâm. Tôi vẫn nói với các chị đến tham vấn rằng: “Không phải chồng các chị cố tình hờ hững. Mà vì con người ta khi được phục vụ quá lâu, quá chu đáo, sẽ quen và cảm thấy nó là đương nhiên.”

Lỗi không hoàn toàn ở các anh chồng. Nhưng đôi khi, chính sự “giỏi chịu đựng” của phụ nữ lại tiếp tay cho sự vô tâm lên ngôi.
– Chồng về muộn, chị không nói gì.
– Mua gì cho con thì vui, chứ mua gì cho mình thì đắn đo.
– Mỗi lần mệt, chỉ uống viên thuốc cho xong, rồi lại vào bếp.
Cứ thế, các anh tưởng: “Cô ấy ổn.” Rồi dần, họ mặc định: “Việc gì cũng có vợ lo.”

Phụ nữ ơi, Nếu bạn cứ cho đi mãi mà không thấy mình được trân trọng. Hãy dừng lại một chút.
Không phải để trách ai. Mà để yêu lại chính mình. Bởi người vợ, người mẹ – cũng là một con người, cũng có những mong muốn rất nhỏ bé:
– Một lời hỏi han khi mỏi mệt.
– Một cái ôm sau một ngày dài.
– Một ánh mắt biết ơn khi dọn bữa cơm chiều.

Và với các anh chồng, đừng để đến khi vợ lạnh nhạt, các anh mới hỏi: “Sao em thay đổi?”
Bởi có khi, chính sự vô tâm hằng ngày – đã làm tổn thương họ từng chút một. Đừng nghĩ rằng phụ nữ chỉ cần cơm áo. Họ cũng cần được yêu thương như cái ngày mình từng hứa: 'Anh sẽ lo cho em suốt đời'.

14/08/2025

LÀM ĐÀN ÔNG, HÃY NHỚ

Nếu đã sinh ra là người đàn ông, người chồng, người cha thì nhất định phải hiểu những điều dưới đây:

Sinh con là thiên chức mà tạo hoá đã ban cho người phụ nữ, yêu con, chăm con là bản năng của người phụ nữ nhưng đó không phải là trách nhiệm của một mình họ.

Có con chung nhưng chỉ vợ phải chịu đau đớn mang bầu, bị việc sinh nở tàn phá cơ thể. Chỉ có người phụ nữ cho con bú, chịu đựng những cơn đau do tắc sữa, những vết rạn bụng, rạn đùi đen sạm,...

Có con chung nhưng người tỉnh dậy giữa đêm để dỗ con khóc và chăm sóc con suốt đêm là vợ.

Có con chung nhưng người phải hy sinh sự nghiệp đầy hứa hẹn, những hoài bão còn đang dang dở để chăm con, chăm gia đình cũng là người vợ, không phải người chồng. Việc suốt ngày quanh quẩn ở nhà với đống việc không tên và chăm con có mấy người chồng làm được.

Chồng không thể làm thay vợ những công việc quan trọng và cũng không thể thay thế vai trò của người vợ. Không người chồng nào có thể hoàn toàn thấu hiểu những nỗi đau, sự hy sinh và lo lắng mà vợ phải đối mặt. Làm mẹ không hề đơn giản, và vượt qua nỗi sợ hãi làm mẹ lại càng khó khăn hơn.

Nhưng đối với người vợ, người chồng như ngọn núi, chỉ mong ngọn núi ấy vững vàng, đáng tin cậy, che chắn sóng gió cho vợ con. Nhưng như vậy là chưa đủ.

Là người chồng: Hãy yêu thương, thông cảm và hiểu rõ người vợ - người mẹ của con mình. Hãy sát cánh cùng vợ, nắm chặt tay cô ấy, động viên và cùng chăm sóc, nuôi dạy con cái. Chỉ như vậy, vợ mới cảm thấy nhẹ nhõm hơn, bớt căng thẳng và áp lực. Khi đó, gia đình mới hoà thuận, hạnh phúc.

Có câu rằng: “Bố mẹ yêu con chưa chắc con đã hạnh phúc, nhưng bố mẹ yêu thương nhau chắc chắn con sẽ hạnh phúc". Con cái ta sau này có ngoan ngoãn, biết cách yêu thương, có hạnh phúc hay không là do tấm gương của bậc cha mẹ.