https://www.facebook.com/110432990652444/

Lương Y_Đỗ Quang Dũng 136, sn 86 khu 2 thị trấn vĩnh lộc, Thanh Hóa (2025)

Q: What is the address?

Sn 86 Khu 2 Thị Trấn Vĩnh Lộc

12/05/2020

⛔️ TRỊ XƯƠ.NG KHÔNG TỐN KÉM , KHÔNG MẤT THỜI GIAN⛔️

➤ chở lại sinh hoạt bình thường sau 1o ngày ,
➤ để lại ( SỐ ĐIỆN THOẠI ) tôi mách cho
☎️ LIÊN HỆ NGAY: 037 984 9818
✴️ NHÀ THUỐC C.A.M _K.Ế.T Chỉ uống 2 lần mỗi ngày khỏi đến già.

✔️ Bà con nào đau XƯƠNG KHỚP càng nặng càng tốt.
➤THOÁI HOÁ
➤THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
➤ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP
➤GAI ĐÔI ĐỐT SỐNG
➤ĐAU MỎI CÁC KHỚP, VAI GÁY, TÊ BÌ.
----------------------------------------------------------------------------------
➤ Tôi bày bài thuốc gia truyền 3 đời giải quyết nỗi lo xương khớp cho bà con – không tốn kém mà lại được chữa trị ngay tại nhà.
➤ Lương y ĐỖ QUANG DŨNG nổi tiếng cả nước với CÁI TÊN THẦN DƯỢC đặc trị các bệnh về Đau Nhức Xương Khớp, Với bài thuốc gia truyền và nguyên liệu hoàn toàn 100% từ thiên nên rất an toàn khi sử dụng . ngoài ra còn tốt và cải thiện cho thận và dạ dày
----------------------------------------------------------------------------------
♦️ NHÀ THUỐC ĐỖ QUANG DŨNG c.a.m _k.ế.:
🍀 CHỈ 1, 2 liệu trình - khỏi hoàn.toàn - không tái phát:

*i_Cột_Sống,
----------------------------------------------------------------------------------
🔰Thăm khám từ xa xua tan nỗi lo tại nhà
☎️ 【ĐỂ SỐ ĐIỆN THOẠI】 Mua hàng + Tư vấn miễn phí
30 NĂM KINH NGHIỆM CHỮA Đ.A.U
Và bài thuốc gia truyền 3 đời của Lương Y ĐỖ QUANG DŨNG
➡️ KHÔNG MONG TÀI LỘC, CHỈ MONG GIÚP NGƯỜI
- Địa chỉ :SN 86 KHU 2 THỊ TRẤN VĨNH LỘC , TỈNH THANH HÓA
Điện thoại hỗ trợ: 037 984 9818

12/05/2020

CHỮA KHỎI X,Ư,Ơ,NG KH,ỚP TẠI NHÀ .KHÔNG MẤT THỜI GIAN, KHÔNG TÁI PHÁT
( Nhà thuốc cam kết chữa khỏi dứt điểm không tái phát)
SĐT Nhà Thuốc 0379849818
BÀ CON KHỎI PHẢI LO HIỆN NAY ĐÃ CÓ BÀI THUỐC GIA TRUYỀN ĐẶC TRỊ CHỮA KHỎI DỨT ĐIỂM CHỈ SAU 1 LIỆU TRÌNH . CHỈ CẦN 1 CAO ĐẮP ĐÃ THẤY HIỆU QUẢ RÕ DỆT
Bà con để lại sđt để được tư vấn , thăm khám miễn phí từ xa
-----------------------------------
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN ĐỖ QUANG DŨNG được thùa kế từ ông cha để lại đên nay là đời thứ 4 và đã chữa khỏi được cho rất nhiều người trên khắp cả nước . Từ những bệnh lí nhỏ đến bại liệt. Những ai đã gặp phải vấn đề về xương khớp đã đến và dùng cao đắp của thầy,bằng với cái tâm của người thầy thuốc và bài thuốc gia truyền của ông cha để lại Thầy đã chữa khỏi khong trừ 1 ai . đã giải quyết được khó khăn trong cuộc sống cho rất nhiều người Và đã có thể sinh hoạt lại bình thường củng như lam việc
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN đã giúp cho bà con các tình trạng như:
Chân tay tê nhức _ mỏi vai gáy
Thoái hóa xương khớp
Thoát vị đĩa đệm
Thoái hóa đốt sống lưng
G*i cột sống
Phồng lồi đĩa đệm
Viêm khớp….
Ngày nay bằng với công nghệ thông tin phát tiển . nhiều người sẻ biết đến phòng chẩn trị y học cổ truyền qua truyền hình báo trí mạng sẻ là phương pháp hiệu quả nhất mang đến cho bà con an tâm chữa trị

Thăm khám từ xa xua tan nỗi lo tại nhà
【ĐỂ SỐ ĐIỆN THOẠI】 Mua hàng + Tư vấn miễn phí
30 NĂM KINH NGHIỆM CHỮA Đ.A.U .Ư.Ơ.N.G_K.H.Ớ.P
Và bài thuốc gia truyền 4 đời của Lương Y ĐỖ QUANG DŨNG
KHÔNG MONG TÀI LỘC, CHỈ MONG GIÚP NGƯỜI
- Địa chỉ :SN 86 KHU 2 THỊ TRẤN VĨNH LỘC , TỈNH THANH HÓA
Điện thoại hỗ trợ: 037 984 9818

08/05/2020

CHỮA KHỎI X,Ư,Ơ,NG KH,ỚP TẠI NHÀ .KHÔNG MẤT THỜI GIAN, KHÔNG TÁI PHÁT
( Nhà thuốc cam kết chữa khỏi dứt điểm không tái phát)
SĐT Nhà Thuốc 0379849818
BÀ CON KHỎI PHẢI LO HIỆN NAY ĐÃ CÓ BÀI THUỐC GIA TRUYỀN ĐẶC TRỊ CHỮA KHỎI DỨT ĐIỂM CHỈ SAU 1 LIỆU TRÌNH . CHỈ CẦN 1 CAO ĐẮP ĐÃ THẤY HIỆU QUẢ RÕ DỆT
Bà con để lại sđt để được tư vấn , thăm khám miễn phí từ xa
-----------------------------------
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN ĐỖ QUANG DŨNG được thùa kế từ ông cha để lại đên nay là đời thứ 4 và đã chữa khỏi được cho rất nhiều người trên khắp cả nước . Từ những bệnh lí nhỏ đến bại liệt. Những ai đã gặp phải vấn đề về xương khớp đã đến và dùng cao đắp của thầy,bằng với cái tâm của người thầy thuốc và bài thuốc gia truyền của ông cha để lại Thầy đã chữa khỏi khong trừ 1 ai . đã giải quyết được khó khăn trong cuộc sống cho rất nhiều người Và đã có thể sinh hoạt lại bình thường củng như lam việc
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN đã giúp cho bà con các tình trạng như:
Chân tay tê nhức _ mỏi vai gáy
Thoái hóa xương khớp
Thoát vị đĩa đệm
Thoái hóa đốt sống lưng
G*i cột sống
Phồng lồi đĩa đệm
Viêm khớp….
Ngày nay bằng với công nghệ thông tin phát tiển . nhiều người sẻ biết đến phòng chẩn trị y học cổ truyền qua truyền hình báo trí mạng sẻ là phương pháp hiệu quả nhất mang đến cho bà con an tâm chữa trị

Thăm khám từ xa xua tan nỗi lo tại nhà
【ĐỂ SỐ ĐIỆN THOẠI】 Mua hàng + Tư vấn miễn phí
30 NĂM KINH NGHIỆM CHỮA Đ.A.U .Ư.Ơ.N.G_K.H.Ớ.P
Và bài thuốc gia truyền 4 đời của Lương Y ĐỖ QUANG DŨNG
KHÔNG MONG TÀI LỘC, CHỈ MONG GIÚP NGƯỜI
- Địa chỉ :SN 86 KHU 2 THỊ TRẤN VĨNH LỘC , TỈNH THANH HÓA
Điện thoại hỗ trợ: 037 984 9818

29/04/2020

CHỮA KHỎI XƯƠG KHƠP TẠI NHÀ .KHÔNG MẤT THỜI GIAN,
KHÔNG TÁI PHÁT
( Nhà thuốc cam kêt chữa khỏi dứt điểm không tái phát)
SĐT Nhà Thuốc 0379849818
BÀ CON KHỎI PHẢI LO HIỆN NAY ĐÃ CÓ BÀI THUỐC GIA TRUYỀN ĐẶC TRỊ CHỮA KHỎI DỨT ĐIỂM CHỈ SAU 1 LIỆU TRÌNH . CHỈ CẦN 1 CAO ĐẮP ĐÃ THẤY HIỆU QUẢ RÕ DỆT
Bà con để lại sđt để được tư vấn , thăm khám miễn phí từ xa
-----------------------------------
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN ĐỖ QUANG DŨNG được thùa kế từ ông cha để lại đên nay là đời thứ 4 và đã chữa khỏi được cho rất nhiều người trên khắp cả nước . Từ những bệnh lí nhỏ đến bại liệt. Những ai đã gặp phải vấn đề về xương khớp đã đến và dùng cao đắp của thầy,bằng với cái tâm của người thầy thuốc và bài thuốc gia truyền của ông cha để lại Thầy đã chữa khỏi khong trừ 1 ai . đã giải quyết được khó khăn trong cuộc sống cho rất nhiều người Và đã có thể sinh hoạt lại bình thường củng như lam việc
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN đã giúp cho bà con các tình trạng như:
Chân tay tê nhức _ mỏi vai gáy
Thoái hóa xương khớp
Thoát vị đĩa đệm
Thoái hóa đốt sống lưng
G*i cột sống
Phồng lồi đĩa đệm
Viêm khớp….
Ngày nay bằng với công nghệ thông tin phát tiển . nhiều người sẻ biết đến phòng chẩn trị y học cổ truyền qua truyền hình báo trí mạng sẻ là phương pháp hiệu quả nhất mang đến cho bà con an tâm chữa trị

Thăm khám từ xa xua tan nỗi lo tại nhà
【ĐỂ SỐ ĐIỆN THOẠI】 Mua hàng + Tư vấn miễn phí
30 NĂM KINH NGHIỆM CHỮA Đ.A.U .Ư.Ơ.N.G_K.H.Ớ.P
Và bài thuốc gia truyền 4 đời của Lương Y ĐỖ QUANG DŨNG
KHÔNG MONG TÀI LỘC, CHỈ MONG GIÚP NGƯỜI
- Địa chỉ :SN 86 KHU 2 THỊ TRẤN VĨNH LỘC , TỈNH THANH HÓA
Điện thoại hỗ trợ: 037 984 9818

29/04/2020

MẸO NHỎ NHƯNG CÓ THỂ CỨU SỐNG MẠNG NGƯỜI
______________________________________________
Nghẹn cổ, sái cổ, chuột rút, tê chân… thi thoảng những biến cố này đột nhiên xuất hiện, nhưng nếu xử trí không kịp thời cũng có thể gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, thực ra chỉ cần một vài mẹo nhỏ là bạn có thể “thoát nạn” trong gang tấc, còn chờ gì mà không xem thử nhỉ?
Dưới đây là chia sẻ một số mẹo nhỏ để xử trí rắc rối trong cuộc sống. Nó hoàn toàn là tri thức để có thể cứu người.
1. Phương thức xử lý khi bị nghẹn đồ vật – Chỉ cần “giơ tay lên”
Tại nước Mỹ, một cậu bé 5 tuổi đã cứu sống bà ngoại mình khỏi nghẹn bằng cách thức rất đơn giản, đó là “giơ tay lên”.
Bà của Michelle Stewart, 56 tuổi, vừa xem tivi vừa ăn thạch, khi quay đầu lại, một mảnh thạch bị mắc kẹt trong cổ họng. Bà cố gắng bóp bụng để tự giúp mình, nhưng không có kết quả.
Sau đó cậu cháu hỏi: “Bà ơi, bà nghẹn à?”. Bà vẫn nói không ra lời: “Chắc là bà đang nghẹt thở, bà ơi, giơ hai tay lên, giơ hai tay đi”. Bà cậu đành nghe theo, kết quả thật sự nhổ được cục thạch ra. Cậu bé lúc ấy rất bình tĩnh, cậu còn khoe với bà rằng đây là điều mình được học trong trường.

2. Bị sái cổ
Bạn thỉnh thoảng có bị cứng cổ khi thức dậy buổi sáng không? Là sái cổ.
Một khi bị sái cổ, bạn xử lý như thế nào?
Đơn giản thôi, bạn chỉ cần nhấc chân lên!
Kéo ngón chân cái ra, lấy tay xoay tròn từ từ theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.

3. Chuột rút ở chân
Khi chân trái bị chuột rút thì giơ tay phải lên, ngược lại thì giơ tay trái trong khi chuột rút chân phải của mình, ngay lập tức nhẹ nhàng.

4. Tê chân
Nếu tê chân trái, dùng sức vung tay phải của bạn. Nếu chân phải bị tê thì dùng sức vung tay trái.

5. Chiếc kim khâu gia dụng cũng có thể trở thành dụng cụ hữu ích trong việc cứu người. Vì cha mẹ già, ta cần nhất định nhớ kỹ 3 phép cứu mạng dùng kim khâu quần áo.
• Đầu tiên, liệt nửa người hay bán thân bất toại (không phân biệt xuất huyết não hay tắc máu), mắt miệng nghiêng lệch, ngay lập tức lấy kim khâu quần áo châm vào điểm thấp nhất dái tai bệnh nhân, đến khi nhỏ ra một giọt máu, bệnh nhân ngay lập tức được phục hồi, hơn nữa có thể không để lại bất kỳ di chứng nào.
• Thứ hai, bệnh tim đột tử phát sinh, lập tức cởi bít tất người bệnh, tương tự lấy kim châm lên mười ngón chân, ra một giọt máu, lần lượt bóp hết mười ngón chân, người bệnh có thể lập tức tỉnh táo lại.
• Thứ ba, dù là hen suyễn thở khò khè hay viêm thanh quản cấp tính các loại… phát hiện người bệnh thở không ra hơi, đến mức mặt đỏ tía tai, hãy nhanh chóng dùng kim châm lên chóp mũi, rồi thì có thể bóp ra hai giọt máu đen (máu độc).
Ba phương pháp “hồi dương cứu nghịch” trên không có bất kỳ nguy hiểm gì, hãy yên tâm là có hiệu quả trong vòng 10 giây.
Một lòng hiếu thảo mà chia sẻ. Hãy ghi nhớ! Đừng chỉ lưu trong điện thoại, trong tình thế cấp bách đừng ngại lấy ra thử một lần!

29/04/2020

Theo các chuyên gia y học cổ truyền lá lốt có tác dụng rất tốt trong việc giảm nhanh tình trạng đau nhức xương khớp, chữa trị bệnh phong thấp rất hiệu quả.

Cách thực hiện bài thuốc như sau:

Lấy lá lốt phơi ở trong bóng râm cho đến khi lá héo đi (không được phơi ngoài nắng vì sẽ làm bay đi hết các thành phần dược tính).
Cho lá lốt vào trong nồi để sắc cùng nước trong vòng 30 phút
Lấy phần nước cốt để sử dụng sau bữa ăn.
Ngoài cách trên thì bạn cũng có thể ăn trực tiếp lá lốt sống hoặc sử dụng lá lốt làm nguyên liệu để chế biến thành các món ăn rất tốt.

Ngoài ra lá lốt còn chữa được bệnh phong thấp, đau nhức xương khớp:

Bài thuốc 1: 16g Lá lốt, 12g tầm gửi cây dâu, 12g tục đoạn đem sắc lấy nươc uống 2 lần mỗi ngày.
Bài thuốc 2: Dây chìa vôi 12g, lá lốt 12g, rễ cỏ xước 12g, rễ quýt rừng 12g, hoàng lực 12g, đơn gối hạc 12g. Sắc thuốc để uống mỗi ngày 1 thang.
Bài thuốc 3: Thiên niên kiện 10g, cà g*i leo 12g, rễ quýt rừng 16g, cẩu tích 20g, lá lốt 20g, cỏ xước 20g, hy thiêm 20g, rễ si 16g. Sắc uống mỗi ngày 1 thang.

29/04/2020

TIÊM KHỚP: LỢI ÍCH ÍT, RỦI RO NHIỀU
-----------------------------
♿🆘⛔TÁC HẠI

Tiêm corticoid nội khớp ảnh hưởng đến mô khớp, đặc biệt khi tiêm nhắc lại nhiều lần. Các tổn thương này bao gồm: mỏng sụn khớp, yếu các dây chằng khớp, tăng tình trạng viêm tại khớp do phản ứng đối với tinh thể corticoid, nhiễm trùng khớp.

Bất lợi của việc tiêm corticoid là cần thiết phải dùng kim tiêm xuyên thủng da cùng với những tác dụng phụ ngắn hạn và lâu dài của thuốc.
Biến chứng ngắn hạn ít gặp bao gồm teo và nhạt màu da tại vị trí tiêm, nhiễm trùng, chảy máu tại chỗ, đau vết tiêm, phản ứng viêm tăng nặng hơn tại chỗ do kích ứng với corticoid (phản ứng sau tiêm).

Các gân cơ có thể bị yếu do tiêm trúng gân hoặc vùng kề cận gân. Hậu quả đứt gân đã được báo cáo. 40% trường hợp than phiền nóng bừng mặt thoáng qua. Mất ngủ và tăng tiết mồ hôi. Một số trường hợp khớp bị nhiễm trùng nặng, khớp sưng to, nóng đỏ, đau nhức...

Đối với các bệnh nhân đang bị bệnh nhiễm trùng, tiêm corticoid có thể làm mất khả năng đề kháng của cơ thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn, đồng thời che khuất các dấu hiệu và triệu chứng khiến việc chẩn đoán và theo dõi bệnh gặp nhiều khó khăn.
Ở những bệnh nhân đái tháo đường, tiêm corticoid có thể làm tăng đường huyết.
➡️Việc lạm dụng tiêm corticoid vào ổ khớp nếu kéo dài sẽ dẫn đến phụ thuộc thuốc corticoid, bệnh nhân có thể bị biến dạng cơ thể, teo cơ, yếu các chi, dính khớp, loãng xương, có thể dẫn đến liệt toàn thân...

29/04/2020

1- Uống nhiều nước.

2- Ăn sáng như Vua, anh trưa như Ông hoàng và ăn tối như Kẻ ăn xin (ăn ít).

3- Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.

4- Sống với 3 chữ N: Năng lực –Nhiệt thành- Nhân ái (bản tiếng Anh là 3 chữ E: Energy, Enthusiasm và Empathy).

5- Tìm ra thời gian để cầu nguyện.

6- Chơi trò chơi nhiều hơn.

7- Đọc sách nhiều hơn so với năm trước.

8- Mỗi ngày dành 10 phút ngồi yên lặng

9- Ngủ tối thiểu 7 giờ

10- Vừa đi bộ vừa mỉm cười 10-30 phút mỗi ngày

11- Đừng so sánh cuộc đời của mình với cuộc đời của những người khác. Không biết hành trình của họ như thế nào đâu.

12- Đừng có những suy nghĩ tiêu cực hoặc nghĩ những điều mà mình không thể làm chủ. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lực của mình vào ngay thời điểm hiện tại.

13- Đừng làm gì quá sức. Phải giữ một giới hạn cho bản thân.

14- Đừng coi mình quá nghiêm trọng, coi như không ai sánh nổi.

15- Đừng phí năng lực quý ‎ báu vào những chuyện ngồi lê đôi mách.

16- Hãy biết mơ nhiều hơn ngay khi còn đang thức

17- Ghen tỵ là phí thì giờ. Mình đã có tất cả những gì mình cần rồi.

18- Hãy quên đi những chuyện đã qua. Đừng nhắc người thân nhớ lại những lỗi lầm trong quá khứ. Điều đó sẽ làm tan vỡ hạnh phúc đang có.

19- Cuộc sống quá ngắn để tốn thời gian căm ghét bất cứ ai. Chớ ghét bỏ ai

20- Hãy dàn hòa với quá khứ của mình để tránh làm hỏng cái hiện có

21- Không ai nuôi dưỡng hạnh phúc của mình, ngoài chính mình

22- Hãy coi cuộc đời là một trường học và bạn đang ở đó để học. Những điều khó hiểu chỉ là một phần của chương trình học, chúng xuất hiện rồi biến dần giống như môn Đại số. Nhưng những bài học mình thu nhận được sẽ kéo dài suốt đời

23- Hãy mỉm cười và cười nhiều hơn nữa

24-Không buộc phải thắng trong mọi cuộc tranh cãi. Hãy bằng lòng với sự bất đồng

25- Hãy thăm hỏi thường xuyên gia đình mình

26- Mỗi ngày hãy đưa lại vài điều tốt cho người khác

27- Hãy tha thứ cho mọi người về mọi chuyện

28- Hãy dành thời gian cho các cụ ngoài 70 và các cháu dưới 6 tuổi

29- Cố gắng làm được cho 3 người mỉm cười mỗi ngày

30- Không cần biết những điều người khác nghĩ về mình

31- Công việc không chăm sóc được khi mình đau ốm. Bạn mình mới làm được. Hãy luôn liên lạc với nhau

32- Hãy luôn làm những chuyện đúng đắn

33- Hãy gạt bỏ mọi chuyện bất lợi, không đẹp hoặc không vui

34- Trời sẽ chữa lành mọi chuyện

35- Dù cho mọi hoàn cảnh tốt hay xấu cũng sẽ thay đổi

36- Mặc dù cảm thấy thế nào cũng hãy đứng dậy, trưng diện lên và khoe với mọi người

37- Điều tốt nhất rồi sẽ đến

38- Thức dậy thấy vẫn sống, hãy cảm ơn Thượng đế

39- Trong lòng luôn thấy hạnh phúc. Đó chính là hạnh phúc

40- Hãy có những ngày cuối tuần thật tuyệt vời

29/04/2020

NGỒI TRONG YÊN LẶNG
Bạn đã bao giờ thử ngồi thật yên. Trong im lặng thuần khiết. Không làm gì hết. Chỉ ngồi thật yên và lắng nghe chính trái tim mình. Bạn sẽ nhận ra nhiều điều kỳ diệu.
Chúng ta luôn có xu hướng muốn những người xung quanh có thể lắng nghe mình, thấu hiểu mình. Nhưng chính chúng ta lại không thể làm điều đó với chính mình. Đến mình còn không tự làm được thì sao người khác có thể làm?
Chúng ta thường trốn tránh chính mình và gọi đó là cảm giác buồn chán. Khi ở một mình, bạn sẽ tìm những vật bên ngoài để bám víu. Như tivi, điện thoại, con người...Chúng ta cứ mải miết tìm những thứ mới lạ và hấp dẫn xung quanh, mà bỏ qua tiếng nói bên trong mình. Những suy tư, tình cảm, lý lẽ của mình đang vang vọng cần ta lắng nghe và thấu hiểu. Vậy mà ta bỏ qua rồi bắt người khác làm điều đó. Cũng thật lạ kỳ!
Đã đến lúc thôi quan tâm đến những chương trình tivi yêu thích, thôi quan tâm đến những chuyện thị phi phải trái của người khác đi. Bạn nên dành thời gian cho mình nhiều hơn. Ngồi thật yên, lắng nghe chính mình và xoa dịu chính mình. Đó mới là con đường phát triển bền vững. Đó là con đường tạo bình an từ bên trong bạn. Để dành tặng cho tất cả mọi người. Để không còn phải đổ lên đầu nhau, những rác rưởi mệt mỏi của những ngày tháng dài rộng này.

29/04/2020

TÁC DỤNG YOGA(P1)
Yoga giúp tăng cường sức khỏe và hạn chế nhiều loại bệnh.
Tập luyện yoga thường xuyên sẽ mang đến cho chúng ta các lợi ích tuyệt vời trong đó có việc nâng cao và cải thiện tình trạng sức khỏe.
Chị em phụ nữ luyện tập yoga theo những lịch trình đều đặn có thể tăng khả năng dẻo dai, linh hoạt và sức bền của cơ thể đồng thời giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, luôn tràn đầy sức sống và năng lượng trong học tập và trong công việc.
Ngoài ra, một số các vấn đề liên quan đến xương khớp như: đau lưng, đau cổ, đau bả vai,.. sẽ được ngăn ngừa với các bài tập yoga.
Yoga còn giúp ích rất nhiều cho một số loại bệnh vì nó có khả năng cải thiện chức năng hệ thần kinh, hệ tuần hoàn và các hoạt động của phổi. Đồng thời tập yoga đều đặn còn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch; điều hòa lượng cholesterol trong máu; ổn định huyết áp hay đường huyết với các bệnh nhân tiểu đường.
Yoga còn đem lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời cho chị em vì các bài tập yoga sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt, tăng khả năng tình dục bởi nó cải thiện sự dẻo dai cho chị em ở những vùng như: hông, xương chậu và háng đồng thời tạo cảm giác hưng phấn khi quan hệ.
Tác dụng của yoga – Tuyệt chiêu cải thiện vóc dáng
Một trong những tác dụng tuyệt vời mà yoga mang lại chính là việc cải thiện vóc dáng cơ thể, giúp các cơ săn chắc, giảm cân hiệu quả, an toàn tuyệt đối và bền vững.
Chắc hẳn ai cũng biết rằng các bài tập yoga giúp cho thân hình phái đẹp trở nên cân đối, gọn gàng và săn chắc hơn.
Những động tác yoga giúp tiêu hao năng lượng và chất béo dư thừa của cơ thể nên vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện hiệu quả vì yoga còn làm giảm cảm giác thèm ăn ở người thừa cân, béo phì.
Tuy nhiên, yoga không chỉ hiệu quả với người béo mà yoga cũng mang lại hiệu quả nhất định với những bạn có thân hình quá mảnh mai.
Khi người gầy thì tập luyện yoga sẽ tăng cường được các hoạt động trao đổi chất, đồng thời cải thiện khả năng tiêu hóa và kích thích tuần hoàn máu, nhờ vậy nên cân nặng và vóc dáng sẽ “chuẩn” hơn rất nhiều.
Yoga đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai.
Tác dụng của yoga đối với phụ nữ mang thai cũng rất hiệu quả vì việc tập luyện yoga giúp kiểm soát tinh thần rất tốt, giảm các mệt mỏi về tinh thần hay cảm giác lo âu, căng thẳng. Tình cảm mẫu tử thiêng liêng cũng sẽ được gắn kết khi bạn tập các bài thể dục và cùng cảm nhận với thiên thần nhỏ bé trong bụng mình.
Tuy nhiên, các bạn cũng cần tập luyện có kế hoạch với quy trình cụ thể và được hướng dẫn rõ ràng, nếu không sẽ không đem lại những hiệu quả như mong muốn.

Lương Y_Đỗ Quang Dũng 136

12/05/2020

12/05/2020

08/05/2020

29/04/2020

29/04/2020

29/04/2020

29/04/2020

29/04/2020

29/04/2020

29/04/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category