23/11/2025
1. Nhận biết mức độ nghẹt mũi
• Nhẹ: Bé vẫn bú và ngủ được, chỉ nghe khụt khịt khi thở.
• Vừa: Bé khó bú, thở bằng miệng, ngủ không sâu.
• Nặng: Bé thở khó, thở nhanh, rút lõm lồng ngực — cần khám ngay.
⸻
2. Cách chăm sóc tại nhà (trường hợp nhẹ – vừa)
Bước 1: Làm loãng dịch mũi
• Nhỏ nước muối sinh lý 0,9% vào mỗi bên mũi (1–2 giọt).
• Chờ 1–2 phút để dịch mũi mềm ra.
Nên dùng loại chuyên cho trẻ sơ sinh, không dùng nước muối ưu trương hoặc thuốc co mạch.
Bước 2: Hút mũi nhẹ nhàng
• Dùng dụng cụ hút mũi mềm đầu silicon.
• Nghiêng đầu bé sang một bên, hút nhẹ và chậm, không hút sâu vào trong.
• Mỗi ngày 2–3 lần, không nên hút quá nhiều để tránh làm trầy niêm mạc mũi.
Bước 3: Giữ ẩm không khí
• Duy trì độ ẩm phòng 50–60% (dùng máy tạo ẩm hoặc đặt chậu nước ấm trong phòng).
• Tránh để quạt hoặc máy lạnh thổi trực tiếp vào bé.
Bước 4: Giữ ấm và cho bé bú thường xuyên
• Mặc đủ ấm, nhất là ngực – cổ – bàn chân – bàn tay.
• Cho bú nhiều hơn để bé không mất nước và tăng đề kháng.
⸻
3. Khi nào cần đưa bé đi khám
• Bé dưới 2 tháng tuổi bị nghẹt mũi kéo dài >3 ngày.
• Bé bỏ bú, sốt, ho nặng, thở mệt, tím môi, hoặc chảy dịch mũi màu xanh/vàng đặc.
• Có dấu hiệu viêm tai (bé quấy khóc, kéo tai, khó ngủ).
⸻
4. Mẹo nhỏ giúp bé dễ thở hơn
• Khi ngủ, có thể nâng nhẹ đầu giường 10–15°.
• Trước khi bú, nhỏ nước muối và hút mũi sạch để bé bú dễ hơn.
