16/09/2025
"1 năm dưỡng da, không bằng 3 tháng dưỡng gan!"
Da dẻ muốn hồng hào, người muốn nhẹ tênh, đầu óc minh mẫn thì đừng chăm mỗi cái mặt – mà hãy dưỡng từ cái gan.
Món này từ xưa nay được rất nhiều người áp dụng- Đơn giản, ít tiền, nhưng tác dụng thì đắt giá hơn mỹ phẩm tiền triệu:
Trứng gà hấp nghệ mật ong – món cũ mà công dụng thì quá tuyệt vời!
Gan khỏe – da mới đẹp – ruột mới nhẹ – tâm mới an.
Bồi bổ khí huyết, cải thiện sức khỏe
Người mới ốm dậy suy nhược cần bồi bổ, người thể trạng hàn yếu, huyết áp thấp, người huyết xấu, tóc kém, nên áp dụng bài trứng gà hấp nghệ mật ong để cải thiện. Bài này rất hay, lại đơn giản, rẻ tiền, trẻ em người lớn đều áp dụng được.
Nguyên liệu
- Trứng gà 1 quả, lấy lòng đỏ
Trứng gà là nguyên liệu chính, do đó, chọn trứng gà ta nuôi sạch là tốt nhất. Nếu không có thì dùng tạm trứng công nghiệp cũng được. ( nhưng công dụng kém đi cỡ 30%),
- Nghệ cái 1 nhánh khoảng 10g ( Nghệ nếp vàng là chuẩn bài luôn)
- Mật ong 1 thìa canh 5ml
CÁCH LÀM SIÊU NHANH – KHỎE GAN MỖI NGÀY:
- Nghệ làm sạch, bỏ vỏ, giã nhỏ, cho vào ít nước sôi, lọc lấy nước nghệ, bỏ xác.
- Cho nước cốt nghệ, lòng đỏ trứng gà và mật ong vào 1 chén ăn cơm vừa đủ, đánh đều.
- Cho hấp cách thủy hoặc tiện hơn là cho vào nồi cơm điện
- Hấp cách thủy 10–12 phút, nước sôi nhỏ lửa để giữ nhiệt độ vừa phải, không nên để quá lâu mất chất. Có ngay " thuốc bổ tự nhiên)
- Có thể thêm 1 chút hành lá để ngon mắt hơn.
- Ăn khi còn ấm nóng
Trứng chín sẽ bông lên, ăn mịn và thơm ngon.
Ăn liên tục vào 1 khung thời gian cố định trong ngày. Ăn vào buổi tối là tốt hơn. Nên ăn trước bữa cơm 15-20 phút để hấp thu tối đa. Hoặc làm bữa ăn sáng lúc bụng đói cũng được .
Nam 7 ngày, nữ 9 ngày. Nếu muốn làm tiếp thì nghỉ 7 ngày rồi ăn lại .
Lưu ý, nam giới ăn khỏe, có thể dùng 2 quả trứng 1 lần. Trẻ nhỏ trên 6 tuổi ăn như người lớn hoặc tùy sức ăn, không nên ép.
Dưỡng huyết, làm ấm tỳ vị, hỗ trợ lành niêm mạc dạ dày.
Giúp làm đẹp da, hỗ trợ hormone nữ, bổ máu, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh hoặc người hay lạnh bụng, mệt mỏi.
Chống viêm, làm sạch gan, hỗ trợ giảm mụn nội tiết nếu dùng đều đặn.
Duy trì 3 tháng: Da mịn, bụng nhẹ, ngủ ngon.
Kiên trì 5 tháng: Da sáng bật tông, gan sạch ruột êm, tinh thần phơi phới!
Bác Hùng Y có chia sẻ công thức này, tôi kết hợp một vài tác dụng và bổ sung thêm khuyến cáo một số đối tượng KHÔNG NÊN DÙNG như sau:
❌ 1. Người bị sỏi mật, tắc ống mật
Lý do: Nghệ có thể kích thích tiết mật mạnh, gây đau và nguy hiểm cho người đang có sỏi mật hoặc tắc mật.
❌ 2. Người bị viêm loét dạ dày nặng hoặc viêm gan cấp tính
Lý do: Dù nghệ tốt cho dạ dày, nhưng với trường hợp viêm nặng, mật ong và lòng đỏ trứng có thể gây kích ứng và khó tiêu.
❌ 3. Người bị dị ứng với mật ong, nghệ hoặc trứng gà
Biểu hiện có thể gặp: Mẩn ngứa, buồn nôn, tiêu chảy, nổi mề đay, khó thở – cần dừng ngay nếu có dấu hiệu dị ứng.
❌ 4. Phụ nữ đang mang thai 3 tháng đầu
Lý do: Nghệ có thể gây co bóp tử cung nhẹ – nên hạn chế dùng trong 3 tháng đầu nếu không có chỉ định của bác sĩ.
❌ 5. Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi
Lý do: Mật ong có nguy cơ gây ng.ộ đ.ộ.c botulinum ở trẻ dưới 1 tuổi – tuyệt đối không dùng cho độ tuổi này.
❌ 6. Người có cơ địa nóng, thường xuyên bốc hỏa, nổi mụn
Lý do: Dù giúp giải độc gan, nhưng bài này vẫn mang tính “ấm”, có thể không phù hợp với người bị “nhiệt nội sinh”.
❌ 7. Người bị rối loạn chuyển hóa lipid, gan nhiễm mỡ nặng
Lý do: Lòng đỏ trứng chứa nhiều cholesterol – nên hạn chế hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu mắc các bệnh chuyển hóa.
Lời khuyên chung cho tất cả mọi người:
- Nếu đang điều trị bệnh mãn tính, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bài thuốc dân gian.
- Dù lành tính, nhưng bất kỳ bài thuốc nào cũng cần dùng đúng người, đúng cách để mang lại hiệu quả và an toàn.
