Bác sĩ Ngọc Linh - Chữa dứt điểm TRĨ

29/05/2018

Thay đổi thói quen sinh hoạt điều trị trĩ

Thói quen không tốt sẽ hình thành nên bệnh trĩ, vì thế khi muốn điều trị bệnh trĩ tại nhà thì bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học hơn để không làm trĩ trầm trọng hơn bằng một số thói quen như sau:

Thói quen ăn uống: Bạn nên chú ý hơn tới chế độ ăn uống khi mình mắc trĩ bằng việc thực hiện uống nhiều nước hơn và nên bổ xung thêm nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ như: Trái cây, rau, củ, quả….chúng có chứa nhiều vitamin và chất xơ nên rất lợi cho tiêu hóa. Bạn cũng nên hạn chế một số loại thực phẩm gây trĩ thêm nặng như: Ớt, cà ri, hạt tiêu, các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu bia….
Cách chữa trĩ

Thể dục thể thao thường xuyên: do môi trường làm việc không thường xuyên vận động được thì bạn nên kết hợp việc rèn luyện thể dục ngay tại nhà bằng các bài tập nhẹ như đi bộ, chạy bộ..Mỗi sáng nên dành ra 30 phút cho việc tập luyện này bạn nhé!
Vệ sinh hậu môn sạch sẽ: Để tránh việc có thể nhiễm trùng làm bệnh trĩ trở nên nghiêm trọng hơn thì bạn nên vệ sinh sạch sẽ sau khi đi vệ sinh. Có thể vệ sinh bằng cách dùng nước ấm pha loãng cùng chút muối ăn để rửa vùng hậu môn nhằm sát trùng và giảm đau, tránh viêm sưng rất tốt mà bạn nên làm.
Liên hệ tư vấn chữa trĩ miễn phí: 0949481056

14/05/2018

📛📛 PHƯƠNG PHÁP CỨU NGUY CHO
👉 ĐĂNG KÍ NGAY - ĐÁNH BAY BÚI .Ĩ
=======================================
điều trị , , đã giúp chữa trị hiệu quả cho rất nhiều người
HOÀN_TOÀN_TỪ_THẢO_DƯỢC_THIÊN_NHIÊN
✅ Giảm ngay trong tuần đầu sử dụng
✅ Không TÁC DỤNG PHỤ
Phù hợp với mọi lứa tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú
=======================================
👉 Chỉ 1 phút đọc, sử dụng đúng theo chỉ dẫn, mọi người có thể tự điều trị , , ngay tại nhà, an toàn,hiệu quả, tiết kiệm chi phí:
Những dấu hiệu đáng lo ngại của Bệnh :
❌ DẤU HIỆU 1: . , HỖN HỢP các cấp độ
❌ DẤU HIỆU 2: ĐẠI TIỆN RA thành từng GIỌT hoặc TIA
❌ DẤU HIỆU 3: , NỨT KẼ kèm theo không ngồi thẳng được trên ghế lâu.
❌ DẤU HIỆU 4: SA LỒI BÚI khi đi vệ sinh, KHÔNG TỰ CO lên được.
❌ DẤU HIỆU 5: ̣u_môn NGỨA, SƯNG MỦ, VIÊM NHIỄM
==============================
➤ CHỮA DỨT ĐIỂM NGAY TỪ GIAI ĐOẠN ĐẦU TRÁNH ĐỂ BỆNH BIẾN CHỨNG THÀNH
⚠ Chỉ cần để lại【SỐ_ĐIỆN_THOẠI】chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn MIỄN PHÍ cách điều trị hiệu quả nhất cho anh/chị
📞 Hotline tư vấn miễn phí: 0949481056

06/05/2018

Sự thật việc ăn trứng sống tốt hơn trứng chín

Ngoài vị ngon, nhiều người cho rằng ăn trứng sống sẽ bổ dưỡng hơn.
Hiện nhiều người thích ăn trứng sống, trứng chần hoặc trứng ốp la chưa chín tới. Ngoài vị ngon, họ cho rằng ăn trứng sống sẽ nhiều dinh dưỡng hơn. Về điều này, Zing.vn đã trao đổi với tiến sĩ Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam.

Su that viec an trung song tot hon trung chin hinh anh 1
Ăn trứng sống tận dụng giá trị dinh dưỡng có trong thực phẩm vẫn đang là câu hỏi lớn.
- Hiện có nhiều cách chế biến và sử dụng trứng. Nhiều người còn ăn trứng sống?

- Họ có thể sử dụng trứng sống, trứng chần, trứng ốp la, trứng chín. Chúng ta cần hiểu là đang ăn ở dạng sống, chín tới hay chín. Trong ăn sống có hai cách: ăn sống trứng trực tiếp tức là cắt bỏ đầu quả trứng và hút. Cách ăn trứng sống khác là trần qua nước sôi, lúc này bề mặt bên ngoài của trứng chín nhưng bên trong vẫn sống.

Trứng chín tới là trứng chín ở bên ngoài và bên trong lòng đỏ chưa chín hẳn gọi là lòng đào, ốp la. Còn trứng chín là đã được nấu chín hoàn toàn.

Vậy có phải ăn trứng sống sẽ tận dụng được những dinh dưỡng tự nhiên, tốt nhất của quả trứng không?

- Trứng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao chất giàu đạm, giàu các loại vitamin có thể tan trong (vitamin nhóm B, vitamin C, PP…). Giá trị dinh dưỡng trong trứng khá cân đối nên việc hấp thu sử dụng trong cơ thể tốt hơn thực phẩm khác.

Ăn trứng sống tận dụng giá trị dinh dưỡng có trong thực phẩm vẫn đang là câu hỏi lớn. Vì chưa có nghiên cứu cụ thể nào khẳng định ăn trứng sống tận dụng giá trị dinh dưỡng tốt hơn trứng chín.

Ăn trứng sống hay trứng chín sẽ hấp thu dễ hơn?

Việc hấp thu dinh dưỡng sẽ phụ thuộc vào các men phân hủy dinh dưỡng trong quả trứng, vì vậy ăn trứng chín hấp thu tốt hơn trứng sống.

Trứng có thể nhiễm khuẩn, điều này sẽ không tốt khi ăn trứng sống có phải vậy không?

- Về việc trứng nhiễm khuẩn, điều đó có thể xảy ra trong 2 quá trình. Thứ nhất là quá trình tạo nên trứng có nghĩa là trong buồng trứng, trứng đã bị nhiễm khuẩn ở bên trong vỏ cứng. Gần đây nhất Mỹ đã thu hồi số lượng lớn trứng bị nhiễm Salmonella do bị nhiễm khuẩn bên trong trứng. Quá trình nhiễm khuẩn thứ 2 xảy ra khi con gà đẻ quả trứng, trứng phải đi qua sinh rất gần hậu môn nên rất dễ bị nhiễm khuẩn.

Do đó, nếu nhiễm khuẩn xảy ra bên trong quá trứng thì việc ăn trứng sống chắc chắn bị nhiễm khuẩn. Nếu nhiễm khuẩn ở bên ngoài vỏ thì việc ăn trứng sống chưa chắc đã bị.

Vậy theo chuyên gia, chúng ta có nên ăn trứng sống, trứng chần?

- Một số người cho rằng ăn trứng sống, trứng chần là tốt, cá nhân tôi không ủng hộ cũng không phản bác quan điểm này. Tôi không khuyến kích ăn trứng sống, nhưng nếu ai có sở thích ăn trứng sống thì chỉ nên ăn 3 lần/tuần. Khi ăn nên chọn trứng gà mới và nên trần qua nước sôi trước khi ăn.

Cách ăn trứng sống, chín tới hay chín là một sở thích cá nhân của mỗi người. Con người chúng ta thường ăn theo niềm tin niềm tin đó tạo nên giá trị sức khỏe của mỗi cá thể. Sức khỏe của con người chỉ có 25% do dinh dưỡng tạo ra và 50% còn lại là do tư tưởng và suy nghĩ.

05/05/2018

04/05/2018

Đi bộ có thực sự là cách tập thể dục hoàn hảo?
Jackson Fyfe, giảng viên chuyên ngành khoa học thể thao ứng dụng tại Đại học Deakin

Đi bộ tất nhiên là tốt hơn là không tập thể dục, nhưng để tối đa hóa lợi ích sức khỏe, nên kết hợp tập kiểu aerobic (chạy, đạp xe, bơi) với tập sức mạnh (nâng tạ hoặc các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể).

Chúng ta biết rằng cơ thể không săn chắc sẽ làm giảm tuổi thọ, và chống lại sự giảm sút sức mạnh cơ bắp/sức mạnh và mật độ xương khi có tuổi có thể cải thiện khả năng thực hiện nhiệm vụ hàng ngày, đồng thời giảm nguy cơ ngã và các biến chứng liên quan.

Chỉ đi bộ thôi thì không đủ đối với hầu hết mọi người, mặc dù nó có thể là một nền tảng cho việc tập luyện đặc hiệu hơn với cường độ cao hơn.

Vì vậy, tập aerobic và tập sức mạnh cường độ vừa tới cao cũng cần được đưa vào các chương trình tập thể dục thường xuyên.

Tất nhiên, điều này không có nghĩa là đi bộ không có lợi, tác động thúc đẩy sức khỏe của tập thể dục nhưng có những khía cạnh của tập thể dục mà nếu chỉ đi bộ thôi thì bạn sẽ không nhận được.

Carol Maher, nghiên cứu sinh năm cuối về hoạt động thể chất, hành vi ít vận động và giấc ngủ tại Đại học South Australia:

Hoạt động thể chất có liên quan đến những lợi ích sức khỏe quan trọng và rất rộng, như giảm nguy cơ bệnh tim, thừa cân và béo phì, tiểu đường tuýp 2, trầm cảm và lo âu, loãng xương và nhiều bệnh ung thư.

Đi bộ với tốc độ vừa phải (5 km/giờ) có thể đạt được phần lớn những lợi ích này, đặc biệt nếu nó được thực hiện thành những hiệp liên tục (nghĩa là 10 phút hoặc hơn mỗi lần).

Tất nhiên, lợi ích thậm chí còn lớn hơn nếu bạn có thể thực hiện một dạng tập luyện nào đó có độ cao hơn như đi bộ nhanh hoặc đi bộ lên dốc, và cộng thêm vào đó một kiểu tập phối hợp nào đó thách thức sức mạnh và khả năng thăng bằng.

Julie Netto, chuyên gia trị liệu nghề nghiệp và giảng viên tại Đại học Curtin:

Đi bộ mang lại nhiều lợi ích. Đi bộ là một hoạt động có thể dễ dàng được tăng hoặc giảm cấp độ để phù hợp với mục tiêu cá nhân của bạn.

Bạn có thể dễ dàng thay đổi tốc độ hoặc cường độ, hoặc khoảng cách. Sử dụng gậy leo núi cũng có thể thay đổi hoạt động để nó không chỉ là một bài tập cho chi dưới.

Đi bộ trên các độ dốc và bề mặt khác nhau hoặc mang vác vật nặng trong khi đi bộ có thể tăng thêm sự đa dạng và thách thức cho buổi tập.

Về sự tiện lợi, bạn có thể dễ dàng đi bộ trên máy chạy bộ. Đi bộ đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe thể chất và có triển vọng trong việc làm giảm trầm cảm.

Ngoài ra còn có các khía cạnh hỗ trợ xã hội trong việc đi bộ, nơi bạn có thể làm quen với mọi người trong khu phố hoặc cộng đồng của bạn, đặc biệt nếu bạn có nuôi chó.

Kevin Netto, phó giáo sư tại Khoa Vật lý trị liệu và Thể dục tại Đại học Curtin:

Nếu bạn có thể đi bộ một cách độc lập và duy trì tốc độ 4-6km/h trong nửa giờ mỗi ngày thì đi bộ là bài tập thể dục đầy đủ.

Đi bộ cần duy trì sự quan tâm của bạn trong dài hạn. Đi bộ có thể bảo vệ chống lại các bệnh mãn tính và có ít nguy cơ chấn thương hơn so với các hình thức tập thể dục khác.

Nó cũng không tốn kém (trừ giày và quần áo tập), và cả gia đình, bạn bè và vật nuôi đều có thể tham gia. Trong thực tế, đây đã được chứng minh là một động lực tuyệt vời để tiếp tục đi bộ để tập thể dục.

Đi bộ trong môi trường đầy thách thức có thể khó khăn, với ô nhiễm và thời tiết là những yếu tố làm giảm sự tham gia.

Máy chạy bộ có thể đủ nhưng ai mà thích đi bộ tại chỗ chứ!

Xây dựng những nhóm đi bộ sử dụng trung tâm mua sắm hoặc các khu vực trong nhà khác vào sáng sớm trong những điều kiện thời tiết quá nóng hoặc ẩm ướt không thể đi bộ ngoài trời. Điều quan trọng nhất là hãy tận hưởng trải nghiệm ... tập thể dục có thể là loại thuốc tốt nhất mà bạn từng nhận được

23/03/2018

Mùa hè đã đến, bà con đun nước chè, nước vối uống cho mát nhé, đừng lạm dụng nước ngọt đóng chai vì rất nguy hại, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.

17/03/2018

👉TÔI LÀM ĐƯỢC !!!! BẠN ĐÃ LÀM ĐƯỢC CHƯA
☎️ Để lại【SĐT】để chúng tôi chia sẻ giải pháp chữa cùng bà con
Vì rất nhiều người ĐÃ thành công
-------------------------------------
🍀Nhà thuốc sẽ hướng dẫn cách chữa BỆNH NHẸ bằng nghệ tươi như sau:
🍀Thành phần: Thạch tín, phèn phi, thần sa, ô mai, novocain. Viện y học cổ truyền đã dùng chữa cho 10465 bệnh nhân từ 1957 – 77, kết quả đạt 80% trĩ rụng.
Chỉ định điều trị với nội độ 2, 3 đơn thuần và có biến chứng viêm tắc tĩnh mạch..
===================
⚠ Bà con đang có những biểu hiện sau, cần phải chữa NGAY LẬP TỨC - Để lâu bệnh rất dễ biến chứng
❎ DẤU HIỆU 1: ĐẠI TIỆN RA MÁU thành từng giọt hoặc tia
❎ DẤU HIỆU 2: ĐAU RÁT HẬU MÔN kèm theo cảm giác cộm, vướng không ngồi thẳng được trên ghế lâu.
❎ DẤU HIỆU 3: SA LỒI BÚI khi đi vệ sinh, không tự co lên được
❎ DẤU HIỆU 4: HẬU MÔN CHẢY MÁU, NGỨA VIÊM NHIỄM.
Để hiểu rõ ràng hơn về tình trạng bệnh, bà con:
===================
👉 Chỉ cần để lại [SỐ ĐIỆN THOẠI] nhà thuốc sẽ gọi và tư vấn MIỄN PHÍ.
➡ TƯ VẤN SỚM – KHỎI BỆNH SỚM => HÃY ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
► ► CHỮA SỚM KHỎI SỚM TRÁNH NGUY CƠ U.NG T.HƯ TRỰC TRÀNG◄◄
Để lại SĐT➢ SĐT ➢ Tư Vấn MIỄN PHÍ: 0949481056

15/03/2018

Có nhà ai còn cái này ko mọi người, nhớ ngày xưa quá 😍

10/03/2018

💦 7 THỰC PHẨM GIÚP " ĐÁNH TAN " CHỨNG TÁO BÓN
☘️ Cà rốt: Cà rốt là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Một củ cà rốt cỡ trung bình có chứa đến 1,2 gam chất xơ không hòa tan. Đây là chất rất quan trọng với đường ruột. Nó làm mềm phân cứng bằng các liên kết nước trong đường ruột, từ đó, chúng kích thích tiêu hóa và giúp bạn đi tiêu dễ dàng.
☘️ Khoai lang: Người có nhu động ruột kém nên dùng thức ăn chứa nhiều xơ. Chất xơ trong khoai lang gấp đôi so với khoai tây; dùng khi hấp, luộc đều có hiệu quả nhưng với người dễ “sình bụng” không nên ăn nhiều, có thể ăn cả vỏ khoai lang.
Không chỉ rễ, củ mà lá khoai lang cũng có tác dụng chống táo bón. Lá khoai lang non xào với dầu ăn, nêm ít muối và tiêu, hiệu quả không kém.
☘️ Chanh: Mỗi sáng khi thức dậy bạn nên uống một cốc nước chanh ấm pha chút muối, nước chanh hỗ trợ làm sạch ruột, đồng thời muối sẽ giúp cho việc đại tiện dễ dàng hơn.
Bạn chỉ cần cho một thìa cà phê nước cốt chanh vào ly nước ấm và bỏ thêm vài hạt muối, sau đó uống ngay khi vừa ngủ dậy để giúp ngăn ngừa chứng táo bón.
☘️ Chuối: Đối với người đi tiêu khó, có thể ăn nhiều chuối. Chuối có tác dụng nhuận trường, làm mềm phân. Người bị táo bón thường giảm sự thèm ăn, do vậy có thể ăn ít, chia thành nhiều bữa nhưng tốt nhất hằng ngày ăn 1 trái chuối
☘️Táo: Táo có chất xơ hòa tan và không hòa tan, vì vậy nó rất cần thiết cho hệ tiêu hóa. Chất xơ tập trung nhiều ở vỏ táo, do đó khi ăn táo bạn nên ăn cả vỏ.
Ngoài chất xơ, táo còn chứa nhiều pectin, một loại chất giúp làm mền phân và kích thích tiêu hóa. Để có kết qủa tốt nhất, bạn nên ăn táo khi đói. Ăn 2-3 quả táo mỗi buổi sáng sau khi thức dậy là cách tốt nhất để táo phát huy hết công suất trị táo bón.
☘️ Nước: Nước là thành phần không thể thiếu để trị chứng táo bón. Nước hỗ trợ nhu động ruột giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn.
Do vậy, việc bạn uống không đủ nước có thể là nguyên nhân chính dẫn tới chứng táo bón. Hãy uống từ 10 đến 12 cốc nước mỗi ngày để giúp đẩy lùi chứng bệnh khó chịu này.
☘️ Mật ong: Chất đường trong mật ong có thể làm mềm phân. Mật ong là thực phẩm giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa protid, vitamin, khoáng tố và trên chục loại axít amin, rất thích hợp cho người già suy nhược.
Điều trị táo bón cho người già, dùng mật ong 55 g thêm dầu mè 35 g, cho vào chén, khuấy đều với nước rồi đun thật sôi, mỗi sáng và tối dùng 1 lần, giúp đi tiêu được dễ dàng
-------------
Chia sẻ cho nhiều người biết đến bài viết này hơn nữa nhé.
Liên hệ tư vấn trĩ qua hotline: 0949.481.056

02/03/2018

CHIẾC DÙ CỦA NGƯỜI PHÚ THƯƠNG VÀ BÀI HỌC THÀNH CÔNG TỪ CHỮ “TĨNH”
-------------------
Chuyện kể rằng, khi xưa có một phú thương vì thời thế loạn lạc nên muốn về quê sinh sống. Bấy giờ, ông đem tất cả gia sản đổi thành chi phiếu, sau đó cất công đặc chế một chiếc ô (dù) có cán rỗng để nhét tất cả ngân lượng vào ngăn bí mật trong đó.
Sau khi chuẩn bị hành lý, phú thương thay đổi y phục giống dân thường, mang theo chiếc ô có chứa tất cả tài sản và lên đường hồi hương. Không ngờ rằng, con đường về quê của ông lại đột nhiên xảy đến một biến cố bất ngờ.
Khi đó, phú ông vì mệt mỏi nên dừng chân tại một ngôi đình và ngủ một giấc. Nào ngờ sau khi tỉnh dậy, chiếc ô cất chứa gia tài của ông đã "không cánh mà bay".
Nhưng phú thương dẫu sao cũng từng là một kẻ lão làng trên thương trường, khi biến cố đột nhiên xảy đến, ông dù hốt hoảng nhưng rất nhanh đã lấy lại bình tĩnh.
"Sao phải lo lắng về những thứ bạn không thể thay đổi? Hãy buông bỏ và tiếp tục tiến lên vì cuộc sống không chờ đợi ai". Vị phú thương nhận thức được rằng của đã mất đi là có thật, công việc tiếp theo của ông không phải là hốt hoảng, than thân, mà tìm cách lấy lại được những gì đã mất.
Vị phú thương cẩn thận quan sát xung quanh. Thấy bọc tay nải mình mang theo vẫn không thiếu thứ gì, ông kết luận rằng có người lấy cây dù kia để che mưa chứ không nhằm mục đích trộm của cải.
Tiếp tục suy nghĩ sâu xa hơn, ông lại khẳng định người lấy ô có tới tám, chín phần sống ở khu vực lân cận. Người này hẳn là trên đường đi về nhà gặp phải cơn mưa và trú dưới mái đình, khi thấy chiếc ô của ông thì tiện tay mang đi.
Vì vậy, vị phú thương ấy quyết định tạm hoãn chuyến hồi hương của mình, mua một ít đồ nghề, ở lại đó mở một sạp chuyên sửa chữa ô dù.
Thoáng chốc đã một năm kể từ ngày chiếc ô biến mất không tung tích. Vị phú thương vẫn kiên trì chờ đợi ở ngôi đình, nhưng chưa hề gặp lại chiếc ô năm ấy.
Trong lòng chất chứa nhiều thất vọng, nhưng ông vẫn không nản chí. Cẩn thận suy nghĩ thêm một chút, ông nhận ra rằng, khi ô đã cũ, có nhiều người sẽ mua một chiếc mới thay vì mang chúng đi sửa.
Nghĩ vậy, ông quyết định mở một sạp bán ô, lại viết thêm một tấm bảng hiệu có ghi: "Đổi ô cũ lấy ô mới, không phải bù thêm tiền".
Quả nhiên số người tới đổi ô đông không đếm xuể. Không lâu sau đó, có một người đàn ông trung niên cầm theo một chiếc ô làm từ giấy dầu đã cũ tìm đến vị phú thương ấy.
Chỉ vừa nhìn thoáng qua một cái, ông đã biết chiếc ô cũ nát trên tay người kia chính là thứ cất chứa gia tài tích cóp cả đời của mình. Chiếc ô không còn mới, nhưng phần cán ô chẳng hề có lấy một chút suy chuyển nào.
Phú thương trong lòng dù mừng vui khôn xiết, nhưng ngoài mặt vẫn tỏ ra điềm tĩnh, từ tốn đổi cho người đàn ông nọ một chiếc ô mới rồi nhận lại ô cũ.
Người kia vừa rời đi, phú thương liền thu dọn sạp hàng, hồi hương sống một cuộc đời giàu sang, phú quý.
Bài học thành công ở đây chỉ gói gọn trong chữ "tĩnh".

02/03/2018

1. Người bị trĩ nên ăn gì? Uống gì?
Uống nhiều nước
Trước tiên, người bệnh trĩ cần uống nhiều nước trong mọi trường hợp (nước giải khát, bữa ăn có nhiều canh…) vì nước khá đắc lợi trong việc làm mềm phân.
Một ngày phải uống từ 1,5 đến 2 lít, nên uống nhiều nước trái cây, nước rau quả, súp rau…
Bệnh nhân có thể uống nước lạnh vào mỗi sáng để kích thích đi tiêu.
Ngoài ra, các nước mát như nước ép rau má, nước ép rau diếp cá, nước ép cà rốt và các loại nước ép hoa quả đặc biệt tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh trĩ và phòng ngừa bệnh, giúp giảm đau sưng do bệnh trĩ gây ra bằng cách củng cố các tĩnh mạch.
Người bệnh trĩ nên uống gì
Các nước ép rau quả đặc biệt tốt cho người bị bệnh trĩ
Ăn thức ăn có nhiều chất xơ
Bên cạnh việc uống nhiều nước mỗi ngày, bệnh nhân nên tăng cường chất xơ trong chế độ ăn vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân dễ bở ra nên dễ dàng khi di chuyển.
Các món cung cấp nhiều chất xơ như: đậu phụ, ngũ cốc, rau củ quả nhiều chất xơ như ngô, lê, táo, đu đủ, mâm xôi, bí ngô, cam, chuối, bơ, bông cải xanh, cải bắp…
Bị bệnh trĩ cần nên ăn uống kiêng gì?
Người bị bệnh trĩ nên ăn các rau quả có nhiều chất xơ
Sử dụng thực phẩm nhuận tràng
Các loại rau mồng tơi, rau đay, rau dền, rau diếp cá, rau lang có tính mát, nhuận tràng giúp tiêu hóa dễ dàng. Củ khoai lang cũng rất tốt đối với người bệnh Trĩ, nên ăn thêm khoai lang luộc vào các bữa phụ. Nên ăn các loại bưởi, cam, quýt vừa giúp thanh nhiệt, vừa cung cấp nhiều chất xơ. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng thêm chuối. Chuối cũng là loại quả có giá trị nhuận tràng tốt, sau mỗi bữa ăn nên dùng một quả chuối, hoặc ăn ít dưa hấu.
Ăn thức ăn nhiều chất sắt
Do bệnh trĩ gây mất máu mạn tính nên người bệnh dễ bị thiếu máu, vì vậy nên chế độ ăn cho bệnh nhân trĩ cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như: gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen (nấm mèo đen), vừng (mè đen), …
2. Người mắc bệnh trĩ nên kiêng, hạn chế ăn, uống những gì?
Hạn chế ăn muối và kiêng các chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu và những thực phẩm chứa chất cafein.
Không nên ăn mặn nhiều vì muối có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm các tế bào và mạch máu trương căng ra, làm nặng hơn triệu chứng trĩ.
Những gia vị cay, nóng như: ớt, hồ tiêu, hành… gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột và thường tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua hậu môn.
Nước ngọt có ga cũng nên hạn chế vì làm tăng áp lực trong khung ruột.
Giảm tối đa bánh mì, cơm tấm, bánh ngọt và sô-cô-la vì không chỉ gây táo bón mà còn tăng phản ứng ngứa hậu môn.
Không nên ăn đồ ăn quá nhiều chất mỡ hoặc đồ rán… Bởi đồ ăn chứa nhiều chất béo thường gây khó tiêu và làm cơ thể dễ bị nóng trong. Điều này có thể làm cho bệnh trĩ của bạn có thể bị nặng hơn.Kiêng tuyệt đối món ăn nào đã gây dị ứng trước đó.
Người mắc bệnh trĩ nên kiêng ăn gì
3. Chế độ sinh hoạt khoa học cho bệnh nhân trĩ
Tập thói quen đi đại tiện hàng ngày vào một thời điểm cố định, không nên rặn khi đi vệ sinh.
Rửa hậu môn sau khi đi vệ sinh bằng nước sạch, không nên dùng giấy lau.
Cần có chế độ nghỉ ngơi, đứng dậy đi lại đối với những người công việc đứng lâu hoặc ngồi nhiều khoảng 5 phút mỗi tiếng.
Không làm các công việc nặng nhọc, khuân vác nặng.
Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên khoảng 30 phút mỗi ngày (tốt nhất là đi bộ). Không tập các môn thể thao nặng như cử tạ, chạy, erobic…
Tập thót hậu môn 30-50 lần vào buổi sáng và buổi tối.
Đi ngủ đúng giờ, không thức khuya. Chú ý giữ nếp sinh hoạt điều độ.

17/02/2018

Kính chúc toàn thể mọi người một năm mới an khang thịnh vượng, vạn sự như ý, sức khỏe dồi dào. 🎆🎆🎆🎆