FuneFit24

29/03/2026

🧨🧨🧨THỬ THÁCH GIẢ.M M Ỡ 10 NGÀY🔥🔥🔥
Bạn có muốn cơ thể thon gọn và nhẹ nhàng hơn chỉ trong 10 ngày?
✅ Phù hợp với tất cả mọi người ở mọi miền: Không quan trọng độ tuổi hay thể trạng, ai cũng có thể tham gia!
✅ Chế độ luyện tập & dinh dưỡng cá nhân hóa: Được thiết kế khoa học, đảm bảo phù hợp với mục tiêu của bạn.
✅ Đội ngũ HLV chuyên nghiệp: Đồng hành từng bước, sát sao truyền động lực 24/24 hỗ trợ bạn đạt được kết quả mong muốn.
🏆CAM KẾT Giảm từ 1-3kg m.ỡ
🥇💵Phần thưởng hấp dẫn lên tới 2 TRIỆU : Dành cho những người chiến thắng!
✨ Đừng để cơ hội này trôi qua, hãy bắt đầu thay đổi từ hôm nay!
📩 Cmt hoặc inbox ngay để tham gia
🗓️ Thời gian bắt đầu: 30/3

———————————————
𝐅𝐮𝐧𝐞𝐅𝐢𝐭- 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡𝐨ẻ 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡𝐨ẻ!
🏪 SHA03 Chung Cư Tecco Bình Minh- P Đông Hương- TP Thanh Hoá.
⏰Liên Hệ 24/24: 0978127262

13/03/2026

Hè tới rồi 🌞🌞🌞🌞
Đi tập luyện độ dáng diện hè thôi chị em ơi
👯‍♀️👙⛱️

———————————————
𝐅𝐮𝐧𝐞𝐅𝐢𝐭- 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭
𝐆𝐢ả𝐦 𝐂â𝐧- 𝐓ă𝐧𝐠 𝐂ơ- 𝐒𝐢ế𝐭 𝐄𝐨
🎁 𝚃Ặ𝙽𝙶 𝟹 𝙱𝚄Ổ𝙸 𝚃Ậ𝙿 𝙼𝙸Ễ𝙽 𝙿𝙷Í cùng HLV 1:1
🏪Sảnh chính tầng 1 Chung Cư Tecco Bình Minh-TP Thanh Hoá.
⏰Liên Hệ 24/24: 0978127262

06/03/2026

🌸 DÁNG VẺ NGƯỜI PHỤ NỮ ĐẸP NHẤT… KHÔNG PHẢI LÚC TRANG ĐIỂM!
Mà là khi họ đang tập luyện.

💪 Khi những giọt mồ hôi lăn trên gương mặt
💪 Khi cơ thể tràn đầy năng lượng
💪 Khi ánh mắt tự tin và nụ cười rạng rỡ

Đó là vẻ đẹp của sức khỏe – sự tự tin – và yêu bản thân mình.
Một người phụ nữ tập luyện mỗi ngày không chỉ đẹp hơn,
mà còn:

✨ Giữ vóc dáng thon gọn
✨ Da dẻ hồng hào, tràn đầy năng lượng
✨ Tinh thần tích cực, hạnh phúc hơn

Vì vậy nhân dịp QUỐC TẾ PHỤ NỮ 8/3, chúng tôi dành tặng một chương trình đặc biệt dành riêng cho phái đẹp!

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHỈ TRONG 2 NGÀY: 7 & 8/3

🌿 Tặng quà sức khỏe dành riêng cho hội viên nữ
🌿 Ưu đãi đặc biệt khi đăng ký gói tập
🌿 Trải nghiệm không gian tập luyện năng lượng tích cực
🌿 Check-in nhận thêm quà bất ngờ

💚 Hãy dành món quà ý nghĩa nhất cho chính mình – SỨC KHỎE.

📍 Đăng ký ngay trong 2 ngày 7 – 8/3 để nhận ưu đãi đặc biệt

📩 Inbox ngay để giữ suất ưu đãi!

23/02/2026

Khai xuân tưng bừng🎈🎈🎈🎈🎉🎉🎉
Vẫn còn rất nhiều lixi dành tặng hội viên 🧧🧧🧧

22/02/2026

🎈🎈🎈KHỞI ĐỘNG NĂM MỚI KHOẺ ĐẸP NĂNG LƯỢNG – NHẬN LÌ XÌ MAY MẮN 🧧🧧🧧

⏰NGÀY MAI Thứ 2 23/2/2026

Đầu năm không chỉ là chúc nhau may mắn…
Mà là khởi động vóc dáng – kích hoạt năng lượng – mở vận khí mới cho cả năm rực rỡ!

👯‍♀️Tập luyện độ dáng săn chắc
⚡ Tăng năng lượng tích cực
🧧 Và nhận lì xì may mắn đầu năm từ Funefit.
🎁 LIXI SIÊU ĐẶC BIỆT: Dành cho hội viên mới✨
Một buổi tập – mở ra một năm khỏe mạnh.
Hẹn gặp cả nhà ngày mai, đến là có lộc – tập là có dáng! ❤️🔥

———————————————
𝐅𝐮𝐧𝐞𝐅𝐢𝐭- 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭
𝐆𝐢ả𝐦 𝐂â𝐧- 𝐓ă𝐧𝐠 𝐂ơ- 𝐒𝐢ế𝐭 𝐄𝐨
🎁 𝚃Ặ𝙽𝙶 𝟹 𝙱𝚄Ổ𝙸 𝚃Ậ𝙿 𝙼𝙸Ễ𝙽 𝙿𝙷Í cùng HLV 1:1
🏪Sảnh chính tầng 1 Chung Cư Tecco Bình Minh-TP Thanh Hoá.
⏰Liên Hệ 24/24: 0978127262

19/02/2026

🎋 5 BÍ KÍP ĂN BÁNH CHƯNG KHÔNG LO TĂNG MỠ 🎋
(Dành riêng cho hội viên yêu Tết nhưng vẫn yêu dáng!)

Tết mà không có bánh chưng thì chưa trọn vị…
Nhưng ăn sao để vui xuân – không “vỡ form”?
Funefit bật mí cho bạn 5 bí kíp cực đơn giản:
⸻
🥢 1️⃣ Ăn đúng thời điểm – Ưu tiên buổi sáng hoặc trưa
Buổi sáng – trưa là lúc cơ thể cần năng lượng và chuyển hoá tốt nhất.
Hạn chế ăn bánh chưng vào buổi tối vì dễ tích mỡ hơn.
⸻
🥗 2️⃣ Ăn kèm nhiều rau xanh, dưa hành
Chất xơ giúp giảm hấp thu chất béo và tinh bột nhanh.
Một miếng bánh chưng + một bát rau = “cân bằng” hơn rất nhiều!
⸻
🍗 3️⃣ Giảm bớt tinh bột khác trong bữa ăn
Đã ăn bánh chưng thì hạn chế cơm, bún, mì.
Một bữa chỉ nên chọn 1 nguồn tinh bột chính thôi nhé!
⸻
🏃‍♀️ 4️⃣ Vận động nhẹ sau ăn 20–30 phút
Đi bộ 10–15 phút hoặc tập nhẹ giúp ổn định đường huyết, giảm tích mỡ bụng.
⸻
⚖️ 5️⃣ Kiểm soát khẩu phần – 1 lần chỉ 1/4 – 1/2 chiếc
Đừng ăn theo cảm xúc.
Hãy ăn có ý thức và dừng lại trước khi quá no.
⸻
🌿 Tết không phải để kiêng khem cực đoan.
Tết là để vui – nhưng vui có hiểu biết.

Funefit tin rằng:
👉 Biết cách ăn = Biết yêu cơ thể mình
👉 Kỷ luật nhỏ hôm nay = Vóc dáng tự tin ngày mai
Chúc cả nhà đón Tết thật vui, thật khỏe và thật đẹp! 💪✨

06/02/2026

❗ 90% mọi người đang dùng SAI hệ trục cơ thể mỗi ngày ❗
Ngồi lệch vai – cổ rụt – lưng cong – hông đổ…
Những thói quen tưởng rất nhỏ nhưng lại âm thầm làm:
• Đau cổ vai gáy
• Đau lưng, gối
• Tập mãi không đẹp dáng, dễ chấn thương

👉 Vì vậy, bài tập cân chỉnh lại hệ trục chuẩn cơ thể là nền tảng BẮT BUỘC
Trước khi tập nặng – trước khi giảm mỡ – trước khi tăng cơ.

💡 Khi hệ trục đúng:
✔ Dáng đứng thẳng, gọn
✔ Cơ thể vận động hiệu quả hơn
✔ Ít đau – ít mỏi – tập an toàn và bền vững

👉 Tập đúng từ gốc – đẹp và khỏe lâu dài từ bên trong.

———————————————
𝐅𝐮𝐧𝐞𝐅𝐢𝐭- 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭
𝐆𝐢ả𝐦 𝐂â𝐧- 𝐓ă𝐧𝐠 𝐂ơ- 𝐒𝐢ế𝐭 𝐄𝐨
🎁 𝚃Ặ𝙽𝙶 𝟹 𝙱𝚄Ổ𝙸 𝚃Ậ𝙿 𝙼𝙸Ễ𝙽 𝙿𝙷Í cùng HLV 1:1
🏪Sảnh chính tầng 1 Chung Cư Tecco Bình Minh-TP Thanh Hoá.
⏰Liên Hệ 24/24: 0978127262

05/02/2026

04/02/2026

Ăn tăng đạm lên nhé các học viên 👯‍♀️🍑💪🏻

03/02/2026

Thứ 4 hệ trục cân chỉnh dáng

03/02/2026

45phút tập luyện mỗi ngày cùng HLV siêu nét dáng👯‍♀️❤️‍🔥🍑💪🏻

02/02/2026

4 LÝ DO CHÍNH KHIẾN BẠN KHÓ GIẢM BỤNG DƯỚI RỐN!
1) Ăn quá nhiều đường và tinh bột tinh chế
2) Ít vận động
3) Căng thẳng và stress
4) Ngủ không đủ giấc

———————————————
𝐅𝐮𝐧𝐞𝐅𝐢𝐭- 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭
𝐆𝐢ả𝐦 𝐂â𝐧- 𝐓ă𝐧𝐠 𝐂ơ- 𝐒𝐢ế𝐭 𝐄𝐨
🎁 𝚃Ặ𝙽𝙶 𝟹 𝙱𝚄Ổ𝙸 𝚃Ậ𝙿 𝙼𝙸Ễ𝙽 𝙿𝙷Í cùng HLV 1:1
🏪Sảnh chính tầng 1 Chung Cư Tecco Bình Minh-TP Thanh Hoá.
⏰Liên Hệ 24/24: 0978127262