https://www.facebook.com/650830105332815/

Chăm sóc sức khỏe chủ động - 0967355268, Thanh Hóa (2025)

20/09/2023

Mẹo chữa b**g gân, trật khớp cổ tay và cổ chân

**g_gân

15/04/2022

Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ

15/04/2022

Cứ gần 15 là tiền về
❤800k tiền mặt
❤1300k khách chuyển khoản
❤ 1 bộ căng bóng da cho khách mua lại lần 2
Siêu thích luôn

28/02/2022

Liên tục nhận được phản hồi tích cực từ gia đình có người F0.

28/02/2022

Cùng nghe p.giáo sư, tiến sỹ, đại tá HỒ BÁ DO
chia sẻ về F0, hậu F0 và hướng điều trị

21/12/2021

VÌ SAO ĐAU LƯNG, ĐAU VAI GÁY MÃI KHÔNG CẢI THIỆN?
Theo thống kê, trung bình cứ 2 người trưởng thành thì có 1 người bị đau lưng, đau mỏi vai gáy. Những triệu chứng này nếu kéo dài có thể liên quan đến các bệnh lý xương khớp nguy hiểm như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gây ra những khó chịu trong sinh hoạt và vận động.
Nguyên nhân tình trạng đau nhức mãi không cải thiện đó là do:
1️⃣ Phát hiện bệnh khi đã quá muộn. Người bệnh thường chủ quan, đến khi đau thực sự khó cử động mới đi tìm cách chữa.
2️⃣ Điều trị không đúng cách: có trường hợp tự ý đi mua các thuốc giảm đau theo tây y hoặc sử dụng các loại thuốc lan truyền trên mạng không được kiểm chứng rõ ràng
3️⃣ Không cử động, vận động thường xuyên. Nhiều người bệnh thường cảm thấy các cơn đau tăng lên khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi nên ít vận động. Trên thực tế, càng lười vận động, bệnh càng trầm trọng hơn, sẽ làm mất đi sự linh hoạt của các khớp xương khiến các khớp trở nên cứng hơn.
👉 Do đó, người bệnh cần nắm được những nguyên nhân này để lựa chọn cho mình phương pháp điều trị thích hợp nhất.

10/12/2021

🍀BỆNH XOANG

💥Viêm xoang là bệnh xẩy ra do viêm các xoang cạnh mũi, đa số bị nhiễm trùng,viêm cấp tính hoặc viêm xoang mãn tính. Viêm xoang là hốc xương rỗng nằm trong khối xương sọ mặt ở xung quanh hốc mũi và thông với hốc mũi, ở người có 5 đôi xoang được chia thành 2 nhóm
1.Xong trước gồm xoang sàng trước, soang trán ,xoang hàm,các xoang nay được dẫn lưu qua khe giữa của hốc mũi. Xoang bị viêm sớm nhất lúc mới sinh ra là xoang sàng (xoang hàm thường bị từ lúc 4 - 5 tuổi) các xoang khác thường viêm muộn hơn
2.Xoang sau gồm xoang sàng sau
💥Nguyên nhân
1.Do môi trường xấu, không khí bị ô nhiễm, bụi ,khói bếp, thuốc lá, ao hồ bẩn tắm nước không vệ sinh
2.Do cơ địa dụ ứng, dị ứng hóa chất ,thức ăn bẩn kéo dài làm viêm mạc phù nề, gây bịt lỗ thông xoang
3.Sức đề kháng kém,không đủ khả năng chống lại vi khuẩn, suy giảm miễn dịch,suy yếu niêm mạc đường hô hấp, rối loạn hệ thần kinh thự vật
4.Vệ sinh kém
5.Do viêm mũi sau nhiễm siêu vi viêm mũi dị ứng kéo dài
💥Nguyên nhân
1.Môi trường ô nhiễm
2.thời tiết thay đổi
3.Điều kiện ăn ở
4.Nơi làm việc
5.Hóa chất độc hại
6.Khói bụi,nghề nghiệp
=>Viêm xoang cấp tính theo thứ tự thường gặp
1.viêm xong hàm
2.Viêm xoang sàng
3.Viêm xoang trán
4.Viêm xoang bướm
5.Viêm nhiều xoang một lúc(đa xoang)
💥Triệu chứng
1.Đau nhức
°Xoang hàm nhức vùng má
°Xoang trán nhức 2 bên lông mày có giờ nhất định,thường là 10 giờ sáng
* Xoang sàng trước nhức giữa 2 mặt
*Xoang sàng sau ,xoang bướm nhức trong sâu,nhức vùng gáy
2.Chảy nước mũi
*Viêm dị ứng chảy mũi trong rất nhiều
*Viêm do vi khuẩn chảy mũi đục có khí như mủ ,viêm các xoang trước chảy ra mũi trước
*Viêm các xoang sau chảy vào họng
3.Nghẹt mũi :Đây là triệu chứng vay mượn của mũi, có thể nghẹt một bên, có thể nghẹt 2 bên
4.Điếc mũi : Ngửi không thấy mùi thường là viêm nặng, phù nề nhiều, mùi không lên lỏi đến khứu giác. Trường hợp đặc biệt viêm xoang hàm do răng sâu hàm trên vi khuẩn từ sâu răng đưa vào xoang mủ chảy vào mắt rất hôi
🍑 Chúc mọi người luôn khỏe mạnh

04/12/2021

Hôm nay mình sẽ trả lời cho tất cả các câu hỏi của các bạn liên quan đến việc khi sd thuốc giảm cân thì CHẤT BÉO SẼ ĐI ĐÂU?
🔈 Cơ chế giảm cân là khát nước.Chính vì vậy ai dùng giảm cân mình khuyên là uống nhiều nước. VÌ sao ạ.
👉UỐNG NƯỚC , UỐNG NƯỚC VÀ UỐNG ĐỦ , UỐNG ĐÚNG NHÉ !
💥️Khi giảm cân, chúng ta thường xuyên nói về đốt cháy lượng calo, phá vỡ các mô chất béo, và làm giảm cân nặng.
💁Nhưng phần TRỌNG LƯỢNG CƠ THỂ MẤT ĐI ĐÓ ĐÃ ĐI ĐÂU?
👉Theo một nghiên cứu mới nhất được công bố trên BMJ của nhà nghiên cứu Ruben Meerman và Andrew Brown, hầu hết các chất béo được “bốc hơi” ra khỏi cơ thể.
Khi một phân tử chất béo được đốt cháy nó sẽ chuyển hóa thành:
👉CO2
👉H20
👉Năng lượng phục vụ nhu cầu sinh hoạt
Theo đó, 16% chất béo được chuyển đổi sang H20, chính là nước và nó sẽ thoát ra ngoài qua đường nước tiểu, mồ hôi hoặc các chất dịch cơ thể khác.
👉Còn lại 84% được chuyển hóa thành CO2 và thở ra qua mũi hoặc miệng.
Càng hiểu hơn về cơ chế giảm cân, các bạn sẽ càng có động lực để giảm cân phải không ạ ?
💁Đó là câu trả lời của mình dành cho khách đang sử dụng và tìm hiểu về những sản phẩm giảm cân bên mình cung cấp. Ai còn thắc mắc hay còn điều gì ko hiểu thì ib riêng để mình TV cụ thể nhé.
Đến với mình nhất định là phải giảm cân như mong muốn 😘😘😘

27/11/2021

XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG, NGĂN NGỪA DỊCH BỆNH
❤Theo TS.BS Huỳnh Nam Phương - Viện Dinh Dưỡng quốc gia cho biết, chế độ ăn uống lành mạnh là chế độ ăn có các loại thực phẩm lành mạnh (Healthy food) giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch duy trì sức khỏe tổng quát. Thực phẩm lành mạnh là những thực phẩm có ít chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, đường tự do và muối.
👉👉Một chế độ ăn lành mạnh sẽ bao gồm:
🍊🥬Rau quả: Nên ăn hằng ngày giúp tăng mức tiêu thụ chất xơ, giảm nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa. Nên ăn rau củ quả thay cho đồ ăn vặt và đa dạng nhiều loại rau quả tươi hoặc rau củ quả sống theo mùa.
🍗🍗Chất béo: Nên hạn chế ăn chất béo để kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm. Nên hấp hoặc luộc thức ăn thay vì chiên xào. Thay mỡ, bơ bằng các dầu thực vật chưa bão hòa như dầu ngô, dầu hạt cải, dầu hướng dương. Sử dụng các loại sữa hoặc chế phẩm sữa tách bơ, thịt nạc, hoặc loại bỏ các phần mỡ thừa khỏi thịt hạn chế ăn các thức ăn chiên, nướng,các thực phẩm đóng gói sẵn chứa nhiều chất béo chuyển hóa công nghiệp.
🧂🧂Muối, natri và kali: Nên hạn chế sử dụng muỗi và các gia vị có chứa nhiều muối (như nước mắm, nước tương) khi sơ chế và nấu thực phẩm. Hạn chế ăn vặt các thực phẩm chứa nhiều muối, nên chọn những thực phẩm có hàm lượng muối thấp.
🍭🍮Đường: Để giảm nguy cơ về các bệnh tim mạch và đái tháo đường nên hạn chế sử dụng các loại thức ăn, đồ uống có hàm lượng đường cao như: bánh kẹo, nước ngọt (có gas hoặc không có gas), nước đóng chai, sữa có đường,... Đường đơn nên ở ngưỡng dưới 10% trong tổng số năng lượng khẩu phần (tốt nhất là dưới 5%) để kiểm soát được cân nặng, giảm các nguy cơ về tim mạch và đái tháo đường.
Chúc mọi người luôn khỏe mạnh

17/11/2021

Chuyện tối qua bây giờ mới kể.

Chăm sóc sức khỏe chủ động - 0967355268

20/09/2023

15/04/2022

15/04/2022

28/02/2022

28/02/2022

21/12/2021

10/12/2021

04/12/2021

27/11/2021

17/11/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category