03/01/2022
🆙 Tăng cân quá mức trong thai kỳ - Nguy hiểm hơn mẹ nghĩ!
Ngoài việc khiến mẹ khó khăn trong vận động, sinh hoạt hằng ngày, tăng cân quá mức ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mẹ và thai nhi:
✴️ Tiểu đường thai kỳ:
Mẹ béo phì có thể mắc tiểu đường thai kỳ - tình trạng rối loạn dung nạp glucose trong lúc mang thai, làm tăng dị tật bẩm sinh cho thai nhi, thai to bất thường hoặc gây sảy thai, thai chết lưu, đẻ non.
✴️ Mổ lấy thai:
Phẫu thuật mổ lấy thai trở nên phức tạp và nguy hiểm hơn đối với các mẹ bầu béo phì bởi lớp mỡ dày dưới da sẽ khiến bác sĩ khó khăn hơn trong việc gây tê, truyền tĩnh mạch…
✴️ Khó lấy lại vóc dáng sau sinh: Không người phụ nữ nào muốn da chùng nhão, khó lấy lại vóc dáng sau sinh. Việc này càng khó khăn đối với mẹ bầu tăng cân quá mức
✴️ Đặc biệt, mẹ tăng cân quá mức có thể dẫn đến thai to, bé dễ bị phì các bộ phận cơ thể, đặc biệt là bất thường ở tim. Trẻ sơ sinh nặng cân cũng gặp rối loạn chuyển hóa sau sinh, nguy cơ tiểu đường cao hơn nhiều so với các bé khác.
〽️ Như thế nào là tăng cân phù hợp trong thai kỳ?
Các mẹ bầu có chiều cao cân nặng khác nhau sẽ có mức tăng cân phù hợp khác nhau. Thông thường tại Việt Nam, mẹ bầu có thể tăng 10 - 12kg với 3 giai đoạn sau:
🔅 3 tháng đầu: mẹ tăng 1kg, bé tăng 0.1kg
🔅 3 tháng giữa: mẹ tăng thêm 4-5kg, bé tăng thêm 1kg
🔅 3 tháng cuối: mẹ tăng thêm 5-6kg nữa, bé tăng thêm 2kg
Làm thế nào để có một thai kỳ khỏe mạnh, ăn uống đầy đủ dưỡng chất cần thiết mà không tăng cân quá mức? Tại phòng khám siêu âm sản khoa , mẹ bầu không chỉ được theo dõi thai kỳ an toàn bởi các bác sĩ sản khoa đầu ngành mà còn được tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất với thể trạng của mình.
