https://www.facebook.com/451555348375913/

Bếp 1993

Home
Vietnam
Thu Dau Mot
Bếp 1993

Chuyên cung cấp thực phẩm Healthy Food CUNG CẤP THỨC ĂN HEALTHY

03/04/2022

☘️Nghe nói món này ngon lắm 😍

🔍Cô mới cập nhật công thức món mới. Mấy bạn học viên cập nhật nha 😉

02/04/2022

...Cuộn Rồi Thì Hôm Nay Cuốn nhé...
Ngon hay không..Không Biết...Đẹp Là Được🥰

💁Khoá học có hướng dẫn cuốn sao cho đẹp nên các bạn mạnh dạn nhắn tin để cô hướng dẫn cho nhé 😉

31/03/2022

...Cuộc đời này...
Chỉ ăn với giảm cân thôi đã rất mệt rồi...
Cần gì phải yêu đương cho nặng lòng cơ chứ 🥴

30/03/2022

...Bố Mẹ cho tiền ăn học..học không được thì cố mà ăn thôi 😄

✍🏻Còn muốn vừa học mà vừa ăn ngon luôn thì inbox cho bếp nhận 130 công thức các món ăn siêu ngon và siêu dễ làm 🤩

29/03/2022

...Độc Lập Tự Do ...
Miếng Nào To Thì Gắp

🦐Sốt ướp Tôm các bạn đã thử. Trong khoá eat clean có định lượng cụ thể nha 🦐

28/03/2022

🥬️ 𝗠𝗘̂ 𝗠𝗔̂̉𝗡 𝗘𝗔𝗧 𝗖𝗟𝗘𝗔𝗡 - 𝗛𝗢̣𝗖 𝗖𝗔́𝗖𝗛 𝗟𝗔̀𝗠 Đ𝗨́𝗡𝗚 𝗖𝗛𝗨𝗔̂̉𝗡 ✅
𝗧𝗿𝗼̂𝗻𝗴 𝗻𝗴𝗼𝗻 𝗵𝗮𝘆 𝗮̆𝗻 𝗻𝗴𝗼𝗻?
🥦 𝗖𝗮̉ 𝟮 𝘁𝗶𝗲̂𝘂 𝗰𝗵𝗶́ 𝗻𝗮̀𝘆 đ𝗲̂̀𝘂 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 đ𝗮́𝗽 𝘂̛́𝗻𝗴 𝘁𝗮̣𝗶 𝗸𝗵𝗼𝗮́ 𝗵𝗼̣𝗰 𝗘𝗮𝘁 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 𝗰𝘂̉𝗮 𝗕𝗲̂́𝗽 𝟭𝟵𝟵𝟯. 𝗫𝘂 𝗵𝘂̛𝗼̛́𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴 𝘅𝗮𝗻𝗵, 𝗮̆𝗻 “𝘀𝗮̣𝗰𝗵”𝘃𝗮̀ 𝘁𝗼̂́𝗶 𝗴𝗶𝗮̉𝗻 𝗵𝗼𝗮́ 𝗰𝗮́𝗰𝗵 𝗰𝗵𝗲̂́ 𝗯𝗶𝗲̂́𝗻 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝗰𝗮̀𝗻𝗴 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝘂̛𝗮 𝗰𝗵𝘂𝗼̣̂𝗻𝗴.
📎𝗗𝗼 𝗻𝗵𝘂 𝗰𝗮̂̀𝘂 𝗰𝘂̉𝗮 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗸𝗵𝗮́𝗰𝗵 𝗵𝗮̀𝗻𝗴 𝗼̛̉ 𝘅𝗮 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗵𝗼̣𝗰 đ𝗲̂̉ 𝗸𝗶𝗻𝗵 𝗱𝗼𝗮𝗻𝗵 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲, 𝘃𝗮̀ 𝘁𝘂̛̣ 𝗻𝗮̂́𝘂 𝗘𝗮𝘁 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 𝘁𝗮̣𝗶 𝗻𝗵𝗮̀ 𝗺𝘂̀𝗮 𝗱𝗶̣𝗰𝗵
👉𝗡𝗲̂𝗻 𝗕𝗲̂́𝗽 𝗸𝗵𝗮𝗶 𝗴𝗶𝗮̉𝗻𝗴 𝗹𝗼̛́𝗽 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗘𝗮𝘁 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 đ𝗲̂̉ 𝗵𝘂̛𝗼̛́𝗻𝗴 𝗱𝗮̂̃𝗻 𝘁𝗮̂́𝘁 𝘁𝗮̂̀𝗻 𝘁𝗮̣̂𝘁 𝗰𝗮́𝗰 𝗸𝗶𝗻𝗵 𝗻𝗴𝗵𝗶𝗲̣̂𝗺 𝘃𝗲̂̀ 𝗘𝗮𝘁 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻, 𝗝𝘂𝗶𝗰𝗲, 𝗦𝗺𝗼𝗼𝘁𝗵𝗶𝗲
⚡𝗞𝗵𝗼́𝗮 𝗵𝗼̣𝗰 𝗰𝗼́ 𝗴𝘂̛̉𝗶 𝗸𝗲̀𝗺 𝗻𝗴𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝗹𝗶𝗲̣̂𝘂 𝘃𝗲̂̀ 𝘁𝗮̣̂𝗻 𝗻𝗵𝗮̀ đ𝗲̂̉ 𝗯𝗮̣𝗻 𝗰𝗼́ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝘁𝗵𝘂̛̣𝗰 𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝗻𝗴𝗮𝘆 𝘁𝗮̣𝗶 𝗯𝗲̂́𝗽 𝗺𝗶̀𝗻𝗵
⚡𝗟𝗼̛̣𝗶 𝗶́𝗰𝗵 𝗰𝘂̉𝗮 𝗸𝗵𝗼𝗮́ 𝗵𝗼̣𝗰:
☘𝗡𝗮̂́𝘂 𝗮̆𝗻 𝘁𝗮̣𝗶 𝗻𝗵𝗮̀ 𝘁𝗶𝗲̂́𝘁 𝗸𝗶𝗲̣̂𝗺 𝗰𝗵𝗶 𝗽𝗵𝗶́, 𝘁𝗵𝗼̛̀𝗶 𝗴𝗶𝗮𝗻 𝘃𝗮̀ 𝗽𝗵𝘂̣𝗰 𝘃𝘂̣ 𝗴𝗶𝗮 đ𝗶̀𝗻𝗵
☘𝗞𝗶𝗻𝗵 𝗱𝗼𝗮𝗻𝗵 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗧𝗵𝘂̛́𝗰 𝗮̆𝗻 𝗘𝗮𝘁 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻
☘𝗞𝗶𝗻𝗵 𝗱𝗼𝗮𝗻𝗵 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗮́𝗰 𝗹𝗼𝗮̣𝗶 𝘀𝗼̂́𝘁 𝗰𝗵𝗮̂́𝗺
☘️𝗖𝗮́𝗰𝗵 𝘁𝗶́𝗻𝗵 𝗰𝗮𝗹𝗼 𝗰𝗵𝗼 𝗯𝘂̛̃𝗮 𝗮̆𝗻
☘𝗞𝗶𝗻𝗵 𝗱𝗼𝗮𝗻𝗵 𝗺𝗼̂ 𝗵𝗶̀𝗻𝗵 𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱 𝗺𝗶𝗻𝗶 𝘀𝗵𝗼𝗽
☘️𝗧𝗮̣̆𝗻𝗴 𝗰𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗵𝘂̛́𝗰 𝗵𝗼̛𝗻 𝟭𝟬𝟬 𝗺𝗼́𝗻 𝗮̆𝗻 𝗘𝗮𝘁 𝗰𝗹𝗲𝗮𝗻
❌𝗡𝗴𝗼𝗮̀𝗶 𝗿𝗮 𝗯𝗲̂́𝗽 𝗰𝗼̀𝗻 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 𝗸𝗲̀𝗺 𝘁𝗵𝗲̂𝗺 𝟮 𝗹𝗼̛́𝗽 𝗵𝗼̣𝗰 𝗵𝗼𝗮̀𝗻 𝘁𝗼𝗮̀𝗻 𝗺𝗶𝗲̂̃𝗻 𝗽𝗵𝗶́
⚡𝗟𝗼̛́𝗽 𝗝𝘂𝗶𝗰𝗲 𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝗰
⚡𝗟𝗼̛́𝗽 𝗦𝗺𝗼𝗼𝘁𝗵𝗶𝗲

19/03/2022

❌❌NHỮNG NGUYÊN TẮC CƠ BẢN CẦN BIẾT VỀ EAT CLEAN❌❌

1. Ăn những thức ăn có nguồn gốc tự nhiên ( thức ăn chưa qua chế biến, không phải thức ăn đóng hộp,Protein bột công thức công nghiệp, thức ăn nhanh...)

2. Ăn nhiều thức ăn thô ( chưa qua tinh chế)

3. Chọn thực phẩm hữu cơ và không có biến đổi gen.

4. Thực phẩm không chứa kích thích tố
và kháng sinh.

5. Thực phẩm không chứa nhiều phụ gia.

6. Uống nhiều nước nhưng không phải là nước ngọt nha?

7. Hạn chế tối đa đồ uống có hại.
( rượu,bia,cafe, nước giải khát...)

8. Sử dụng thực phẩm tươi sống.

9. Ăn ít thịt động vật nuôi tăng trọng.

10. Hạn chế đường công nghiệp

11. Ăn nhiều rau và hoa quả.

12. Tránh các chất gây rối loạn nội tiết.

13. Loại bỏ flo.

14. Ưu tiên sử dụng gốm sư, thủy tinh và thép không gỉ.

15. Chất lượng quan trọng hơn số lượng.

💗Trên đây là 1 số tips nhỏ về eat clean mình muốn chia sẻ đến các bạn.
✔️Đăng kí lớp học eat clean để biết thêm nhiều kiến thức về ăn uống healthy nhé 😍

15/03/2022

‼️BẬT CHẾ ĐỘ “𝘒𝘏𝘖̂𝘕𝘎 𝘉𝘌̂́𝘜”

❎KHOÁ HỌC EAT CLEAN - TỰ TAY CHẾ BIẾN MUÔN VÀN MÓN NGON CHO CHÍNH MÌNH.

❎INBOX NGAY ĐỂ ĐƯỢC HỖ TRỢ TƯ VẤN NHÉ

14/03/2022

⚡Đ𝐀̆𝐍𝐆 𝐊𝐘́ 𝐍𝐆𝐀𝐘 𝐋𝐎̛́𝐏 𝟏𝟕 𝐒𝐎̂́𝐓 𝐄𝐀𝐓 𝐂𝐋𝐄𝐀𝐍
❤𝐓𝐀̣̆𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐀𝐘 𝟐 𝐋𝐎̛́𝐏 (𝐉𝐮𝐢𝐜𝐞 𝐯𝐚̀ 𝐒𝐦𝐨𝐨𝐭𝐡𝐢𝐞)
(Gửi kèm nguyên liệu về tận nhà)
_______________________
📎Do nhu cầu của nhiều khách hàng ở xa cần học để kinh doanh online, và tự nấu Eat Clean tại nhà mùa dịch

👉Nên Bếp mở khoá học EAT CLEAN để hướng dẫn tất tần tật các kinh nghiệm về:

❤𝟏7 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐬𝐨̂́𝐭 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐝 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐚́𝐜 𝐦𝐨́𝐧 𝐚̆𝐧 𝐄𝐚𝐭 𝐜𝐥𝐞𝐚𝐧❤️

⚡Khóa học có gửi kèm nguyên liệu về tận nhà để bạn có thể thực hành ngay tại bếp mình

⚡Lợi ích của khoá học:
☘Kinh doanh online Thức ăn Eat Clean
☘Kinh doanh online các loại sốt chấm
☘️Cách tính calo cho bữa ăn
☘Kinh doanh mô hình salad mini shop
☘Nấu ăn tại nhà tiết kiệm chi phí và phục vụ gia đình
☘️Tặng công thức hơn 100 món ăn Eat clean

❌Ngoài ra bếp còn tặng kèm thêm 2 lớp học hoàn toàn miễn phí
⚡Lớp Juice Organic
⚡Lớp Smoothie

Inbox ngay để được tư vấn về nội dung khoá học và học phí nhé.

13/03/2022

Bạn có biết : Việc bạn muốn trở lại với người yêu cũ, nó giống như việc xem lại một bộ phim với hy vọng nó sẽ có một kết thúc khác có hậu hơn “ không 😜

✔️Việc của chúng ta là cứ lạc quan đón nhận mọi thứ thôi. Dù đó là điều tiêu cực 😌

12/03/2022

🔍 Nếu có thèm ăn vặt thì hãy ăn những món này nhé các bạn. ☺️

11/03/2022

🍒KHOÁ HỌC ONLINE SỐT - SIÊU TIỆN DỤNG CHO GIA ĐÌNH 🍒

❌Ăn với gỏi nào cũng hợp:

👉Gỏi bò bóp thấu
👉Gỏi ngó sen
👉Gỏi gà xé phay
👉Gỏi củ hủ dừa …

Address

Thu Dau Mot

Telephone

+84826990088

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bếp 1993 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thu Dau Mot?