TiGi Journey

27/11/2025

🌻YÊU CƠ THỂ MỘT CÁCH KHOA HỌC - SỰ TỰ TIN SẼ TỰ NHIÊN ĐẾN 💚​

Sau khi sinh con, cơ thể mình có những đổi khác theo thời gian, điều rất tự nhiên trong hành trình làm mẹ. Và khi cuộc sống đã vào guồng, mình biết đã đến lúc dành lại một phần thời gian quý giá để chăm lại chính mình: khỏe hơn, đẹp hơn và tự tin hơn. ​✨

Chương trình BodyKey của Nutrilite xuất hiện đúng như điều mình đang tìm kiếm: một lộ trình 60 ngày cá nhân hóa, giúp mình làm chủ vóc dáng, và tạo dựng thói quen sống khỏe với dinh dưỡng lành mạnh.​ 🌱

Mỗi ngày trôi qua, mình học cách đối xử với cơ thể khoa học hơn: ăn uống có kế hoạch, vận động đều đặn và cảm nhận từng dấu hiệu phục hồi tự nhiên mà trước đây mình hay bỏ qua.​
​
⚡Kết quả thay đổi tích cực sau 60 ngày:​
🎖 Giảm 6.3kg tổng trọng lượng cơ thể ​
🎖 Giảm 4.3kg mỡ​
🎖 Thu gọn 10cm vòng eo​

Nhưng điều khiến mình trân quý nhất không chỉ nằm ở những con số, mà là khoảnh khắc đứng trước gương và nhận ra: mình đã thật sự trở lại rạng rỡ, tràn đầy năng lượng và tự tin.​

👉 Đừng trì hoãn việc yêu thương bản thân! Chương trình BodyKey là hoạt động sống khỏe rất đáng để bạn bắt đầu ngay hôm nay:https://amwaynow.com.vn/vi/resource_category/hinh-anh/thu-vien-bodykey

23/10/2025

20/10/2025

10/10/2025

🌟 Khai trương – Bước ngoặt mới trong hành trình 🌟

Hôm nay là một ngày thật đặc biệt với tôi – ngày khai trương siêu thị Amway. Không chỉ đơn giản là một cửa hàng, đây còn là dấu mốc khởi đầu cho hành trình tôi và bạn cùng nhau xây dựng, cùng nhau phát triển.

Amway trao cho tôi 4 giá trị làm nền tảng: Tự do – Gia đình – Hy vọng – Phần thưởng. Và tôi tin rằng, khi giữ vững những giá trị này, chúng ta sẽ có thể biến ước mơ thành hiện thực.

💡 Tôi biết mình không thể đi xa nếu chỉ đi một mình. Tôi cần những người bạn đồng hành, cùng chung khát vọng, cùng nuôi niềm tin và sẵn sàng hành động để thay đổi.

👉 Hôm nay là bước ngoặt. Nếu bạn đang tìm kiếm một cơ hội để phát triển, hãy cùng tôi bắt đầu từ đây!

17/09/2025

Tụi mình bắt đầu hành trình với Amway bằng niềm tin và khát vọng thay đổi cuộc sống. 💫
Mỗi ngày một chút, vừa học vừa làm, vừa nắm tay nhau tiến về phía trước.
Mục tiêu của tụi mình là xây dựng sự nghiệp vững chắc, để không chỉ tốt hơn cho bản thân mà còn giúp nhiều người có cuộc sống tốt đẹp hơn. ❤️

28/06/2025

Kiến thức giúp ta tiến xa, nhưng sức khỏe mới là hành trang vững chắc nhất. Mỗi buổi sáng là một cơ hội để chăm sóc chính mình từ thể chất đến tinh thần. Học tập hiệu quả bắt đầu từ những lựa chọn nhỏ, như một bữa sáng dinh dưỡng yêu thương dành cho bản thân.

17/06/2025

ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI CƠ THỂ LÊN TIẾNG MỚI BẮT ĐẦU CHĂM SÓC

Hôm qua, tụi mình vào bệnh viện thăm một người anh đang bệnh rất nặng. Anh từng là người khỏe mạnh, vui vẻ, nhiệt tình với công việc, luôn tràn đầy năng lượng mỗi khi tụi mình gặp. Vậy mà lần này, anh nằm đó – khuôn mặt nhợt nhạt, hơi thở yếu ớt, tình trạng chuyển biến rất xấu.

Anh không phải là người chưa từng quan tâm sức khỏe. Nhưng vì bận, vì nghĩ “chắc chưa sao đâu”, vì những lý do nhỏ nhỏ hàng ngày… nên cứ trì hoãn việc chăm sóc bản thân. Và rồi đến lúc cơ thể lên tiếng – thì đã quá muộn.

Tụi mình rời bệnh viện mà trong lòng vẫn nặng trĩu. Vừa thương, vừa lo. Rồi tự hỏi: Nếu là mình thì sao? Liệu mình có đang sống như thể mình còn mãi khỏe mạnh?

Từ hôm nay, tụi mình chọn khác đi. Không bỏ bữa sáng. Không thức khuya triền miên. Không trì hoãn nữa. Tụi mình muốn sống chủ động, sống khỏe, sống để tận hưởng – chứ không chỉ cầm cự.

Vì tụi mình hiểu rằng: Sức khỏe không đợi ai cả. Đến khi mất rồi, có hối hận cũng chẳng kịp. Đừng đợi có bệnh rồi mới lo phòng. Đừng đợi vào bệnh viện rồi mới bắt đầu tìm lại những điều rất đỗi bình thường: được ngủ ngon, được thở sâu, được bước đi mà không đau đớn.

Nếu bạn đang đọc đến đây, thì… đừng xem nhẹ những cơn mệt nhỏ, những lần chóng mặt thoáng qua, hay sự lười vận động lặp đi lặp lại. Hãy yêu cơ thể của bạn – mỗi ngày, từng chút một.

Chăm sóc sức khỏe không cần bắt đầu bằng điều gì lớn lao. Chỉ cần từ một bữa ăn đủ chất. Một ly nước ấm buổi sáng. Một vài phút vận động. Một giấc ngủ đúng giờ. Và quan trọng nhất – là đừng đi một mình.

Bạn đã thực sự sống khỏe hôm nay chưa?
Nếu bạn cũng đang muốn bắt đầu hành trình sống khỏe, sống lâu, sống thật ý nghĩa…
Hãy nhắn cho tụi mình một tin.
Tụi mình không phải chuyên gia – nhưng tụi mình đang thật lòng sống khác đi, và luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn.

09/06/2025

Sáng nay, tụi mình không đặt mục tiêu gì to lớn.
Chỉ cần giữ một lời hứa nhỏ:
“Mình sẽ tốt với cơ thể của mình – từ sáng nay.”

Và bạn biết không?

Khi có người cùng uống shake,
Khi có người hỏi: “Uống vitamin chưa đó?”
Khi có người rủ: “Hôm nay tụi mình cùng nhau làm việc nhen?”
Mọi thứ bỗng trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Tụi mình không cố làm quá nhiều.
Tụi mình chỉ chọn sống chậm, thật và vui trong từng khoảnh khắc.

Vì tụi mình tin rằng:
Chỉ cần lặp lại những điều nhỏ như vậy mỗi ngày,
Là tụi mình đã sống khỏe hơn hôm qua rồi.

Nếu bạn đang tìm một ai đó để cùng bắt đầu,
Chỉ cần nhắn tụi mình một tin.

Tụi mình không hoàn hảo,
Nhưng luôn thật lòng.
Và luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn – từ một buổi sáng như hôm nay. Võ Thị Linh Giang

07/06/2025

Hôm nay là một ngày rất đặc biệt với tụi mình.

Lần đầu tiên sau một thời gian dài, tụi mình dám đối diện với con số thật – cân nặng, tỷ lệ mỡ, cơ, mỡ nội tạng… Không dễ đâu, vì lâu nay tụi mình cứ tặc lưỡi cho qua. Nghĩ là chắc cũng ổn. Nhưng thật ra, cả hai đều biết mình đã lơ là với sức khỏe khá lâu.

Lúc máy in ra kết quả, tụi mình nhìn nhau và cười. Nhưng sau nụ cười đó là một khoảng lặng. Tụi mình nhận ra, đây chính là cơ thể mà mình đã bỏ bê suốt thời gian qua. Và nếu không thay đổi từ bây giờ, thì còn chờ đến bao giờ?

Tụi mình bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về cơ thể, về lối sống khoa học và cách thay đổi bền vững. Và rồi, tụi mình chọn BodyKey. Không phải vì đây là giải pháp giảm cân nhanh, mà vì đây là một hệ thống giúp tụi mình hiểu cơ thể, ăn uống đúng cách, vận động vừa đủ, và duy trì lâu dài.

Tụi mình tin rằng mỗi người đều có thể yêu lại cơ thể của mình. Không cần ép xác, không cần so sánh. Chỉ cần hiểu đúng, làm đều, và chọn một con đường phù hợp với bản thân.

BodyKey không chỉ là một bộ sản phẩm. Nó là một hành trình với đầy đủ kiến thức, công cụ, cộng đồng và sự đồng hành để tụi mình không đơn độc.

Và hôm nay, tụi mình chính thức bắt đầu.

Bằng việc đo chỉ số cơ thể, tụi mình chấp nhận sự thật, ghi nhận hiện trạng và cam kết cùng nhau thay đổi. Không cần chờ đến khi sẵn sàng. Tụi mình chọn bắt đầu ngay khi còn đang loay hoay.

Bởi vì sức khỏe và vóc dáng không chỉ là chuyện bề ngoài. Đó là cách mình đối xử với chính mình mỗi ngày. Và càng rõ ràng về lý do bắt đầu, tụi mình càng vững vàng để đi tiếp.

Vóc dáng đẹp không phải để chứng minh điều gì với ai. Mà để mỗi sáng thức dậy, mình cảm thấy tự tin, nhẹ nhõm và tự do trong chính cơ thể của mình.

⸻

Bạn đã bao lâu rồi chưa đo lại cơ thể mình?
Nếu hôm nay bạn cũng thấy mình cần một sự thay đổi, tụi mình sẵn sàng đồng hành cùng bạn.

06/06/2025

TỤI MÌNH BẮT ĐẦU NHƯ VẬY ĐÓ…

Hành trình này không phải lúc nào cũng dễ dàng.
Có những sáng tụi mình dậy trễ, nhìn thấy tạ là muốn… quay xe
Có những hôm nhìn người khác ăn bánh tráng trộn, trà sữa mà lòng chộn rộn…

Nhưng rồi vẫn chọn tiếp tục.

Vì tụi mình không đi một mình.
Vì cứ mỗi lần muốn bỏ cuộc, lại có người nhắn:
“Ê, uống shake chưa đó?”
“Đã đi bộ sáng nay chưa?”
“Chụp hình cân nặng coi nào, sắp xuống rồi đó nha!”

Từng chút một, khẩu phần được điều chỉnh.
Từng chút một, cơ thể nhẹ đi, da sáng hơn, năng lượng tăng lên.
Và quan trọng nhất: tụi mình cảm thấy tự hào về bản thân hơn mỗi ngày.

CÓ LÚC TỤI MÌNH CŨNG THẮC MẮC…

Liệu mình có đủ kiên trì không?
Liệu có đáng không khi phải từ chối bao “cám dỗ”?
Liệu những người xung quanh có hiểu điều mình đang cố gắng?

Nhưng chính nhờ đi cùng nhau, những nỗi lo đó dần bé lại.
Tụi mình hiểu rằng, sống khoẻ không phải hoàn hảo.
Chỉ là, mỗi ngày cố gắng thêm một chút, cùng những người thật lòng đồng hành.

GIỜ NHÌN LẠI…

Chúng mình biết ơn vì đã chọn bắt đầu.
Biết ơn vì không còn “làm một mình” như trước.
Và biết ơn vì BodyKey không chỉ giúp tụi mình giảm cân
Mà còn giúp tụi mình hiểu cơ thể mình, hiểu nhau – và gắn kết hơn bao giờ hết.

Bạn thì sao?
Bạn có muốn bắt đầu lại một hành trình – nhưng không còn một mình?

Hãy comment “Tôi sẵn sàng” hoặc inbox fanpage TiGi Journey.
Tụi mình sẽ chờ bạn – như cách tụi mình từng được chờ và đón nhận.

Vì một hành trình sống khoẻ thật sự, luôn cần một người bạn đồng hành 💚

03/06/2025

CHUYỆN TỤI MÌNH CHỌN ĐI CÙNG NHAU

Bạn có từng bắt đầu giảm cân, tập luyện… nhưng bỏ ngang?

Tụi mình cũng vậy.
Có lúc hứa sẽ sống khoẻ – nhưng sáng hôm sau vẫn bấm snooze.
Có lúc mua thực phẩm chức năng – rồi để quên trong tủ.
Có lúc tập được vài hôm – rồi… hết động lực

Nhưng lần này khác!
Tụi mình chọn đi cùng nhau.
Tụi mình chọn BodyKey – không phải chỉ để giảm cân.
Mà để sống khoẻ, sống vui, sống thật với chính mình

Chúng mình làm gì cùng nhau?
Họp team – lên mục tiêu cá nhân
Cùng nhau tìm hiểu dinh dưỡng phù hợp
Động viên nhau mỗi ngày, khi lười tập hoặc muốn bỏ cuộc
Cười cùng nhau khi thấy người kia uống shake mà bị dính miệng

Trong hình là tụi mình cùng ngồi lại.
Chẳng ai hoàn hảo. Nhưng tụi mình tin rằng:
Không ai mạnh mãi. Nhưng cùng nhau, tụi mình đi xa hơn.

Nếu bạn từng thấy mệt khi cố gắng một mình
Nếu bạn muốn một cộng đồng cùng sống khoẻ
Nếu bạn cần một nhóm bạn đồng hành…

Follow fanpage [TiGi Journey] để cùng bắt đầu nhé!
Tụi mình luôn ở đây – không giỏi nhất, nhưng luôn thật lòng và đi cùng nhau tới cùng

Bạn có đang trong hành trình thay đổi cơ thể?
Comment “Tôi sẵn sàng” để tụi mình kết nối với bạn ngay hôm nay nha!