Phòng Khám Minh Châu

03/12/2025

27/11/2025

Dưới 1 tuổi, cânn nặng là chỉ số phản ánh rõ nhất việc con có đang phát triển tốt hay không. Nếu 2-3 tháng liền con không lên cânn, hoặc cân thiếu so với mốc, thì đó là tín hiệu cảnh báo quan trọng. Muốn con lên cânn khoẻ, nhớ điều này từ 0 tháng
👇👇👇

27/11/2025

DHA – Chìa khóa vàng cho sự phát triển toàn diện của trẻ dưới 6 tuổi

26/11/2025

Vitamin D3, Vitamin K2 và Canxi – Bộ ba vi chất thiết yếu cho trẻ phát triển toàn diện

25/11/2025

Bác sĩ chia sẻ: Viêm tai giữa ở trẻ nhỏ – nguyên nhân, cách điều trị và phòng tái phát

23/11/2025

Sắt – “chiến binh thầm lặng” cho sự phát triển của trẻ

22/11/2025

Con bị táoo bónn, mẹ nghĩ ngay đến việc cho con ăn nhiều rau, bổ sung men vi sinh, uống thuốcc hoặc thụtt. Nhưng đa số các mẹ đều quên một việc cũng quan trọng không kém
Đó là tập cho bé thói quen tập đi vệ sinh

Khi trẻ bị táo bón, con thường rất sợ đi vệ sinh. Vì mỗi lần rặn là một lần đau đớn, có khi còn chảy máu ở hậu môn. Chính vì sợ đau, nên nhiều bé sẽ cố nhịn đi ngoài, lâu dần khiến tình trạng táo bón ngày càng nghiêm trọng hơn.

Khi bé bị táo bón, bạn có thể dễ dàng quan sát thấy bé bỗng dưng rút vào một góc, siết chặt người lại, vẻ mặt căng thẳng. Đó là lúc con đang mắc đi ngoài, nhưng cố nhịn vì sợ đau. Chính vì vậy, bên cạnh chế độ ăn uống và các biện pháp điều trị, việc tạo lập một thói quen đi vệ sinh đúng cách cho con là điều vô cùng quan trọng.

22/11/2025

Sốt ở Trẻ Em: Hiểu Đúng và Chăm Sóc Đúng Cách

21/11/2025

Uống cà phê khi cho con bú – An toàn nếu biết cách
1. Caffeine và đường đi vào sữa mẹ
Sau khi uống, caffeine được hấp thu nhanh qua đường tiêu hóa, đạt nồng độ đỉnh trong máu sau ~30–60 phút.
Caffeine có thể truyền sang sữa mẹ, nhưng chỉ ở lượng nhỏ (khoảng 0,75–1,5% liều mẹ uống).
Tuy nhiên, trẻ sơ sinh chuyển hóa caffeine chậm do men gan chưa hoàn thiện → thời gian bán thải kéo dài 65–130 giờ (so với người lớn chỉ 3–7 giờ).
2. Tác động tiềm ẩn ở trẻ bú mẹ
Nếu lượng caffeine cao (mẹ uống nhiều, uống sát giờ cho bú) → bé có thể khó ngủ, kích thích, quấy khóc.
Một số bé nhạy cảm hơn, đặc biệt là bé dưới 6 tháng tuổi hoặc sinh non.
3. Ngưỡng an toàn theo khuyến cáo
WHO, CDC và nhiều hiệp hội nhi khoa khuyến nghị:
Uống < 300 mg caffeine/ngày ≈ 2–3 ly cà phê phin nhỏ hoặc 1–2 ly cà phê espresso.
Tính cả các nguồn khác: trà, trà sữa, socola, nước tăng lực, coca.
4. Mẹo uống cà phê an toàn khi cho con bú
Uống vào buổi sáng hoặc ngay sau khi cho bú.
Chọn loại cà phê ít caffeine (arabica, decaf).
Theo dõi phản ứng của bé: nếu thấy ngủ kém, cáu gắt hơn bình thường → giảm hoặc ngưng.
Kết hợp chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý để không phụ thuộc hoàn toàn vào cà phê.

21/11/2025

5 điều mẹ sau sinh nhất định ghi nhớ để phục hồi nhanh
1. Ngủ được lúc nào – tranh thủ lúc đó
Đừng chờ đến “ngủ một giấc dài” vì sẽ khó lắm. Con ngủ thì mẹ tranh thủ nhắm mắt, dù chỉ 15–20 phút cũng giúp cơ thể hồi lại phần nào.
Không ngủ được thì cũng nằm thả lỏng cơ học, cố gắng thư giãn.
2. Ăn đủ chất – đừng chỉ ăn cho no
Sau sinh, mẹ mất máu, mất sức, lại còn cho con bú. Ăn đủ cơm thôi chưa đủ, cần thêm canxi, sắt, vitamin D, protein…
Nếu ăn uống tạm bợ, cơ thể lâu hồi phục, sữa cũng dễ “loãng”. Nhớ ăn rau xanh, trái cây, thịt cá luộc hấp lành mạnh.
3. Uống nhiều nước – kể cả không khát
Cơ thể sau sinh rất dễ mất nước mà mình không để ý.
Nước giúp lợi sữa, hỗ trợ phục hồi vết thương và ngừa táo bón. Cứ để sẵn chai nước bên cạnh, mỗi lúc cho con bú là mẹ uống vài ngụm, vừa đơn giản vừa hiệu quả.
4. Vận động nhẹ nhàng sớm
Đừng nằm miết trên giường, càng nằm càng mỏi. Sau sinh vài ngày, nếu khoẻ thì mẹ có thể đi lại chậm, xoay vai, giãn cổ, đi lại trong phòng. Khi máu huyết lưu thông thì mình tỉnh táo, phục hồi nhanh hơn.
Nếu được nên vận động ngoài trời, tắm nắng khi thời tiết thích hợp.
5. Chăm sóc tinh thần
Nhiều người sau sinh không mệt vì thể xác, mà vì cô đơn, cảm giác bị bỏ rơi. Mẹ hãy tranh thủ nói chuyện với người thân, chồng, hoặc nhắn tin cho bạn bè.
Nếu mệt, buồn, bức bối, nói ra, đừng giữ trong lòng. Tâm mình khoẻ thì người mình cũng khoẻ.

21/11/2025

10 cách hỗ trợ phát triển ngôn ngữ cho trẻ từ sơ sinh đến 3 tuổi đơn giản, hiệu quả, khoa học
Giúp con nói sớm, nói rõ, giao tiếp tốt từ nhỏ không khó nếu mẹ áp dụng đúng cách – theo khuyến nghị từ các tổ chức như American Speech-Language-Hearing Association (ASHA), CDC Hoa Kỳ và NHS (Anh):
1. Nói chuyện với con thật nhiều – ngay từ khi còn sơ sinh
→ Dù bé chưa hiểu, nhưng não bộ đang học cách xử lý âm thanh, ngữ điệu, biểu cảm.
→ Khoa học gọi đây là “tắm ngôn ngữ” – rất quan trọng trong 1000 ngày đầu đời.
2. Lặp lại và mở rộng lời nói của bé
→ Ví dụ: bé nói “bánh”, mẹ đáp: “À, con muốn ăn bánh hả? Bánh thơm quá!”
→ Cách này giúp bé tăng vốn từ vựng và học cách diễn đạt rõ ràng hơn.
3. Tránh dùng “ngôn ngữ cưng nựng” quá mức
Nói cưng nựng dễ làm bé khó học nói đúng âm.
→ Dùng ngôn ngữ chuẩn nhưng với giọng nhẹ nhàng, gần gũi.
4. Hát cho bé nghe mỗi ngày
→ Bài hát có vần điệu giúp trẻ phát triển khả năng ghi nhớ, phát âm và vốn từ.
→ Ưu tiên các bài hát đơn giản, lặp đi lặp lại – càng dễ tiếp thu.
5. Đọc sách cùng con từ sớm
→ Ngay từ 4–6 tháng tuổi đã có thể cho bé tiếp xúc với sách vải, sách hình đơn giản.
→ Khi đọc, mẹ nên chỉ tay vào tranh, dùng giọng biểu cảm, đặt câu hỏi ngắn cho bé tương tác.
6. Hạn chế thời gian xem màn hình – dưới 2 tuổi gần như không nên xem
→ WHO và AAP đều khuyến cáo không cho trẻ dưới 18–24 tháng tiếp xúc với thiết bị điện tử.
→ Giao tiếp người – người hiệu quả hơn rất nhiều so với “học nói qua TV”.
7. Tạo cơ hội cho bé “được nói” – đừng làm thay quá nhiều
→ Khi bé ra hiệu, mẹ đừng đáp ứng ngay – hãy khuyến khích bé nói hoặc chỉ rõ điều mình muốn.
→ Ví dụ: “Con muốn nước à? Con nói 'nước' thử xem?”
8. Giao tiếp hai chiều – lắng nghe bé thật sự
→ Đừng chỉ nói một chiều. Hãy dừng lại, chờ bé phản hồi, kể cả khi bé chỉ ê a hay chỉ tay.
→ Sự đáp lại của người lớn khiến bé hiểu rằng giao tiếp là có ý nghĩa.
9. Cho bé chơi đồ chơi kích thích tương tác
→ Không cần đồ chơi điện tử. Chỉ cần búp bê, xe, con vật, khối hình… mẹ có thể chơi đóng vai, kể chuyện cùng bé.
10. Kiên nhẫn theo nhịp phát triển của con – nhưng đừng chủ quan nếu thấy dấu hiệu chậm nói
→ Nếu 12 tháng chưa bập bẹ, 18 tháng chưa nói từ đơn, 2 tuổi chưa nói câu đơn giản → nên đánh giá sớm.
→ Can thiệp ngôn ngữ sớm luôn hiệu quả hơn can thiệp trễ.
Ngôn ngữ là nền tảng quan trọng để con học tốt, kết nối xã hội, tự tin bày tỏ cảm xúc. Mẹ đầu tư đúng – con nói hay, học giỏi, phát triển toàn diện!