06/11/2025
Có tiền cũng không mua được sức khỏe,
Có ước mơ cũng chẳng thực hiện nổi nếu thân thể mệt mỏi.
Thế nên, **đừng đợi bệnh mới quan tâm đến cơ thể**.
Hãy tập luyện, ăn uống điều độ, ngủ sớm và chăm sóc bản thân mỗi ngày. 💪
Mồ hôi rơi trên sàn tập hôm nay chính là “liều thuốc” tốt nhất để ngăn bệnh ngày mai.
Một giờ vận động = hàng trăm viên thuốc bổ mà chẳng tốn xu nào.
👉 Thương bản thân hơn một chút.
👉 Dành vài chục phút mỗi ngày để hít thở, đi bộ, tập giãn cơ, hay đơn giản là… **đừng lười nữa** 😄
**Sức khỏe là tài sản vô giá – mất rồi, có hối cũng không mua lại được