MUDRA YOGA

09/03/2026

09/03/2026

Kết thúc một ngày bận rộn, hãy dành thời gian cho bản thân tại Mudra Yoga.
Chỉ 60 phút tập luyện giúp bạn:
✨ Giãn cơ – giảm stress
✨ Tăng năng lượng
✨ Ngủ ngon hơn

📍 Lớp học 17:15 mỗi ngày – Chờ bạn trên thảm tập!

🏡 Đ/c: 371 THÔN TÂY LẠC , ẤP AN CHU , XÃ BẮC SƠN, HUYỆN TRẢNG BOM , TỈNH ĐỒNG NAI ( Sau Quầy Thuốc Long Châu )

Hotline đăng ký: ☎️ 0888017801

08/03/2026

🌷 8/3 – Hãy yêu thương bản thân nhiều hơn một chút

Một buổi yoga nhẹ nhàng, một hơi thở sâu, một nụ cười bình an.

Mudra Yoga chúc tất cả phụ nữ luôn tỏa sáng theo cách riêng của

08/03/2026

🌷 Chúc mừng Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3

Mudra Yoga xin gửi lời chúc yêu thương đến tất cả những người phụ nữ tuyệt vời.
Chúc bạn luôn xinh đẹp, mạnh mẽ, bình an và tràn đầy năng lượng tích cực.

Hãy dành cho mình một khoảng lặng nhỏ mỗi ngày để thở sâu, thư giãn và yêu thương chính mình nhiều hơn. 🧘‍♀️

Mudra Yoga luôn ở đây, đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc Thân – Tâm – Trí.

08/03/2026

Lớp 7h30 sáng tại MUDRA YOGA 🌸

Nhân dịp 8/3, thân mời các Chị ghé tập yoga miễn phí 3 ngày trải nghiệm.

7h30 là khung giờ rất đẹp trong ngày – không quá sớm, không vội vàng.
Một buổi tập nhẹ nhàng, đầy cảm hứng, giúp giảm cân, khỏe đẹp và tràn đầy năng lượng.

Rất mong được gặp mọi người trên thảm tập. 🧘‍♀️💗

07/03/2026

🌸 Happy Women’s Day 8/3 🌸

Phụ nữ đẹp nhất khi biết yêu thương và chăm sóc bản thân.

Hãy để Mudra Yoga cùng bạn:
🧘‍♀️ Nuôi dưỡng sức khỏe
🧘‍♀️ Cân bằng tâm trí
🧘‍♀️ Tỏa sáng từ bên trong

Chúc tất cả chị em một ngày 8/3 thật an vui và hạnh phúc.

07/03/2026

Nhân ngày 8/3 – Ngày Quốc tế Phụ nữ,
Mudra Yoga xin gửi lời chúc yêu thương đến tất cả những người phụ nữ tuyệt vời.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh, an nhiên và rạng rỡ – không chỉ hôm nay mà là mỗi ngày trong hành trình của mình.

Hãy dành một chút thời gian cho bản thân,
hít thở sâu, thả lỏng cơ thể và yêu thương chính mình nhiều hơn.

💗 Mudra Yoga luôn ở đây để đồng hành cùng bạn trên hành trình cân bằng thân – tâm – trí.

06/03/2026

Hóng 8-3

06/03/2026

🌿 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHO HỌC VIÊN MỚI TẠI TRUNG TÂM MUDRA YOGA 🌿

Chào tháng 3 với chương trình siêu hấp dẫn chỉ 500K dành riêng cho học viên mới từ 01/03 – 31/03 🎉

Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn:
✨ Cân bằng cơ thể & tâm trí
✨ Giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi
✨ Khởi động hành trình sống khỏe cùng Yoga

👉 Nhanh tay đăng ký và trải nghiệm Yoga Mudra ngay hôm nay!
Số lượng ưu đãi có hạn – đừng bỏ lỡ nhé 💚

05/03/2026

Mở lòng – Mở ngực – Mở năng lượng

Tư thế Bánh Xe (Wheel Pose) không chỉ là một động tác uốn lưng mạnh mẽ mà còn là cách để chúng ta mở rộng trái tim, giải phóng căng thẳng và khơi dậy nguồn năng lượng tích cực bên trong.

Khi cơ thể vươn lên thành hình vòng cung, bạn đang học cách tin tưởng vào sức mạnh của chính mình, vượt qua giới hạn và đón nhận sự thay đổi.

🌿 Hãy để mỗi nhịp thở nâng bạn lên cao hơn, mạnh mẽ hơn.
🌿 Và nhớ rằng: mọi hành trình linh hoạt đều bắt đầu từ sự kiên nhẫn.

Cùng Mudra Yoga luyện tập và cảm nhận sự chuyển hóa của cơ thể và tâm trí mỗi ngày.



🌕Lịch Tập 🌕
⭐️Thứ 2,3,4,5,6,7 🌟
MUDRA YOGA
🕉️Sáng :
+Ca 1: 05h -06h
+ Ca 2 : 6h 15-7h 15
+ Ca 3 : 07h 30 ~ 08h 30

🕉Trưa :
+ Ca 4 : 11h 30 -12h 30

🕉 Chiều+ Tối
+ Ca 5 :17h 15 ~ 18h15
+ Ca 6 : 18h 30-19h 30
🏡 Đ/c: 371 THÔN TÂY LẠC , ẤP AN CHU , XÃ BẮC SƠN, HUYỆN TRẢNG BOM , TỈNH ĐỒNG NAI ( Sau Quầy Thuốc Long Châu )

Hotline đăng ký: ☎️ 0888017801

03/03/2026

Thay vì mệt mỏi lướt điện thoại, hãy để 17h15 là giờ “reset” cơ thể tại MUDRA YOGA 🌿
Hít sâu – Thở chậm – Vận động đúng cách
Bạn sẽ thấy cơ thể biết ơn mình như thế nào ❣️❣️

🌕Lịch Tập 🌕
⭐️Thứ 2,3,4,5,6,7 🌟
MUDRA YOGA
🕉️Sáng :
+Ca 1: 05h -06h
+ Ca 2 : 6h 15-7h 15
+ Ca 3 : 07h 30 ~ 08h 30

🕉Trưa :
+ Ca 4 : 11h 30 -12h 30

🕉 Chiều+ Tối
+ Ca 5 :17h 15 ~ 18h15
+ Ca 6 : 18h 30-19h 30
🏡 Đ/c: 371 THÔN TÂY LẠC , ẤP AN CHU , XÃ BẮC SƠN, HUYỆN TRẢNG BOM , TỈNH ĐỒNG NAI ( Sau Quầy Thuốc Long Châu )

Hotline đăng ký: ☎️ 0888017801