Nhà Thuốc Long Tâm 6 - Tặng miễn phí thuốc chữa Xuất Tinh Sớm, Tây Hồ/Hanoi, Trung Tu (2025)

29/10/2021

Một số thực phẩm tác động xấu đến chức năng sih lý nam

1. Các loại rau không tốt cho sức khỏe nam giới

Rau răm, rau bạc hà là các loại rau gây ra những tác động tiêu cực đến chức năng sih lý nam nên bạn hãy tránh xa hoặc hạn chế sử dụng các thực phẩm này trong chế độ dinh dưỡng của mình.

Ngoài ra, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cũng khiến cho nồng độ testosterone sụt giảm nên nam giới hãy bỏ qua nhóm thực phẩm này nhé.

2. Nội tạng động vật

Nội tạng động vật có hàm lượng chất béo bão hòa và nồng độ cholesterol xấu rất cao. Ăn những thực phẩm này sẽ khiến bạn tăng nguy cơ béo phì, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ,…Vì vậy bạn hãy hạn chế ăn những thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất.

3. Thực phẩm chiên xào có nhiều dầu mỡ

Ăn nhiều thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ khiến nồng độ testosterone bị sụt giảm nghiêm trọng. Ngoài ra, thực phẩm nhiều dầu mỡ còn khiến cho nam giới đối mặt với nguy cơ thừa cân, béo phì, làm chậm quá trình lưu thông máu, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, suy giảm chức năng sinh dục, rối loạn cương dương,…

4. Chất kích thích

Các chất kích thích như: Thuốc lá, đồ uống có cồn,…đều là những thực phẩm gây ra những tác động xấu đối với sức khỏe và làm suy giảm nghiêm trọng nồng độ hormone sinh dục nam. Những tác động này làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng cũng như chức năng sih lý nam giới. Vì vậy, bạn cần tránh xa nhóm thực phẩm này để có một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng và sung mãn hơn trong đời sống tình dục.Thực phẩm có thể không thể giải quyết hoàn toàn được các vấn đề sih lý của nam giới. Tuy nhiên, sử dụng thực phẩm bổ dưỡng có thể giúp cải thiện mà không cần sử dụng các loại thuốc tốn kém. Hiệu quả và lợi ích đáng kinh ngạc của những thực phẩm này thực sự đã được khoa học chứng minh. Bên cạnh đó việc sử dụng chúng cũng rất đơn giản, dễ thực hiện. Do đó, đừng ngần ngại bắt đầu với những loại thực phẩm mà bạn thích để

28/10/2021

Nhóm thực phẩm tốt cho sih lý nam giới

1. Hành tây

Đây là loại thực phẩm đầu tiên cần nhắc đến trong việc cải thiện sức mạnh cho nam giới trong chuyện chăn gối. Mặc dù việc sử dụng quá nhiều hành tây có thể khiến hơi thở có mùi hơi khó chịu. Nếu sử dụng với lượng vừa phải, thì đây chính là một phương thuốc diệu kỳ.

2. Giá đỗ

Giá đỗ là thực phẩm tốt cho sih lý nam giới, giàu giá trị dinh dưỡng, hàm lượng acid béo omega-3, omega-6 và vitamin dồi dào. Các chất dinh dưỡng này có tác dụng kích thích quá trình sản xuất tinh trùng, cải thiện các vấn đề thường gặp về chức năng sih lý nam như rối loạn cương dương, xuất tih sớ.m và giúp nam giới hưng phấn hơn trong đời sống tình dục.

3. Gừng

Gừng có tác dụng làm giãn mạch máu, giúp việc lưu thông chất dinh dưỡng nuôi cơ thể dễ dàng. Bằng cách cải thiện hoạt động của mạch máu, nó có thể giúp tăng lưu lượng máu đến “cậu bé”. Gừng cũng thực sự là một trong những phương thuốc bổ thận và chống lão hóa tốt nhất.

4. Hạnh nhân

Hạnh nhân chứa các chất hoạt động giúp tăng cường tình dục và hỗ trợ khả năng sinh sản. Tương tự như măng tây, hạnh nhân rất giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất vi lượng cần thiết cho sức khỏe tình dục như: selen, kẽm và vitamin E. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, kẽm cũng có thể giúp tăng cường ham muốn một cách hiệu quả và nhanh chóng.

5. Các loại trái cây họ cam/chanh

Các loại trái cây nhiệt đới này rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và axit folic. Tất cả những thành phần giúp tăng thêm cảm giác của bạn.

6. Dâu tây

Chúng rất giàu chất chống oxy hóa có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch. Do đó, loại quả này có thể giúp bạn đạt được lưu thông máu tốt. Đây là điều quan trọng đối với hoạt động tình dục ở nam và nữ. Hơn nữa, dâu tây cũng là nguồn vitamin C phong phú. Dâu còn chứa các chất chống oxy hóa, giúp duy trì số lượng tinh trùng cao hơn ở nam giới.

7. Bơ

Bơ có nhiều chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa. Vì vậy chúng thực sự tốt cho tim và động mạch. Từ đó việc lưu thông máu đến các cơ quan của cơ thể cũng tốt hơn. Trên thực tế, những người đàn ông mắc bệnh tim có nguy cơ bị rối loạn cương dương (ED) cao gấp đôi. Vì vậy, đây thực sự là một trong những thực phẩm được khuyến khích sử dụng cho nam giới.

8. Trứng

Hầu hết chúng ta đều thích trứng. Nó là món ăn bổ dưỡng và chứa nhiều vitamin B5, B6 giúp giảm căng thăng, cân bằng hormone. Đây cũng là một trong những thực phẩm tuyệt vời cho việc tăng cường sih lý mà bạn có thể sử dụng.

9. Rượu vang đỏ

Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất cho tăng cường sih lý ở nam giới. Nếu bạn đang tự hỏi liệu uống rượu vang đỏ có tốt hay không, thì câu trả lời là có. Nhưng, quan trọng nhất là sử dụng điều độ. Các loại vang đỏ không chỉ giúp bạn giảm bớt sự ức chế mà còn khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn.

10. Hàu biển

Trong hàu biển có chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng tốt cho chức năng sih lý nam như: Vitamin E, chất chống oxy hóa, kẽm,…Những thành phần này giúp cơ thể tăng cường sản sinh testosterone, có tác dụng hỗ trợ khắc phục các vấn đề về chức năng sih lý nam thường gặp như: yếu sih lý, xuất tih sớ.m, rối loạn cương dương, liệt dương,… Ngoài ra, chất kẽm dồi dào có trong hàu có có tác dụng cải thiện số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng. Nó giúp cơ thể nam giới sản sinh ra những chú tinh binh khỏe mạnh, chất lượng hơn, giúp quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi.

Bên cạnh đó, một số loại hải sản khác như tôm, cua, ghẹ, sò, ốc,…cũng là những thực phẩm tốt cho sih lý nam giới nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.

27/10/2021

SAKYO SẢN PHẨM ĐƯỢC ƯA CHUỘNG SỐ 1 NHẬT BẢN

- Thành phần 1OO% từ thảo dược quý cho nam giới . Không gây tác dụng phụ an toàn tuyệt đối

- Dứ.t Đểm Yếu S.L + XT.Sớm . Hoàn tiền 1OO% nếu không hiệu quả

- Bí quyết yêu cho phái mạnh

- Tăng kích thước vượt trội

- .SẢN PHẨ.M ĐÃ ĐƯỢC KIỂM ĐỊNH BỞI BỘ Y T.Ế GMP - WHO - ISO 9002.

Hotline : 0961449937

27/10/2021

Các bài tập đơn giản giúp cải thiện yếu sinh lý ở nam giới

1. Bài tập Kegels
Động tác này có tác dụng cải thiện sức chịu đựng và khả năng kiểm soát của quý ông bằng cách làm căng da và cơ bàng quang (Cơ chặn dòng nước tiểu) và cơ chậu (Cơ hỗ trợ khả năng cương cứng và cung cấp năng lượng sau xuất tinh).

Bài tập cải thiện yếu sinh lý 1

Kegels đem lại rất nhiều hiệu quả trong các trường hợp: Bàng quang hoạt động quá mức, rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

Cách thực hiện:

Bắt đầu bài tập bằng việc làm gián đoạn dòng nước tiểu khi đi vệ sinh để làm quen với các cơ chạy từ xương mu đến xương cụt.
Khi đã làm quen với bài tập có thể tăng dần thời gian, cường độ và số lần tập cho đến khi cảm thấy thả lỏng.
Lưu ý khi thực hiện bài tập, không nên nín thở, đẩy hoặc thắt chặt dạ dày, mông hoặc cơ đùi.
Khi đang tiểu, bạn ngưng tiểu trong 5 giây, thư giãn và lặp lại việc này 10 đến 20 lần trong ngày.

2. Nằm giơ chân lên cao
Động tác này giúp cải thiện lực đẩy, mang lại sự kết nối nhẹ nhàng ở mông và đùi trước, có tác dụng kéo dài thời gian "lâm trận" hơn.

Bài tập cải thiện yếu sinh lý 2

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một chiếc thảm tập yoga. Sau đó nằm ngửa, duỗi thẳng chân.
Nâng chân thẳng lên hướng về phía trên trần nhà và dừng lại khi vuông góc với cơ thể và sàn nhà.
Sau đó từ từ hạ thấp chân xuống cho đến khi cách sàn khoảng 2,5 cm. Nếu cảm thấy động tác này quá dễ dàng, hãy cố gắng làm chậm hơn.
Thực hiện động tác này 5 lần, sau đó nghỉ 30 giây. Bắt đầu với 3 lần tập và tăng dần số lần thực hiện khi cảm thấy quen.

3. Đi bộ nhanh
Các nhà nghiên cứu đại học Harvard đã khảo sát 31.000 nam giới trên 50 tuổi và thấy rằng các bài tập aerobic có tác dụng giảm tới 30% khả năng bị rối loạn cương dương. Cụ thể hơn, theo một nghiên cứu khác, tập aerobic có thể đốt cháy ít nhất 200 calo/ngày (tương đương với đi bộ nhanh khoảng 3km), giảm đáng kể nguy cơ rối loạn cương dương.

Đi bộ nhanh được cho là bài tập tăng cường sự tuần hoàn máu và lưu thông máu, do đó có thể ngăn chặn các cơn đau tim đột ngột, đồng thời cải thiện khả năng chăn gối của nam giới, cương cứng tốt hơn và lâu hơn. Các hoạt động mạnh như chạy và đi bộ nhanh bằng máy chạy bộ cũng giải phóng emdorphin và giúp bạn thư giãn, thúc đẩy hoạt động tình dục.

26/10/2021

Chạy bộ đúng cách để đàn ông cải thiện "sinh lực phái mạnh"

Nếu bạn là một người lười vận động nhưng có kế hoạch có em bé thì những bài tập thể dục dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện “sinh lực phái mạnh”.

Đặc biệt, theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Reproduction, những bài tập như chạy bộ có thể tăng cường sức khỏe, chất lượng và khối lượng tinh trùng.

Mỗi bài tập lại cho hiệu quả khác nhau

Một nghiên cứu diễn ra trong vòng 6 tháng trên 261 người đàn ông ít tập thể thao ở Iran cho thấy những người bắt đầu tập chạy máy có thể cải thiện chất lượng, khối lượng và hình thái của tinh trùng.

Tất cả những người tham gia nghiên cứu sẽ được chọn 1 trong những chương trình tập luyện gồm: chạy nhẹ (tốc độ trung bình từ 30 - 45 phút, 3 - 6 ngày một tuần); chạy nâng cao liên tục (chạy tốc độ cao liên tục trên máy tập trong 1 giờ liền, 3 ngày một tuần); chạy nâng cao nghỉ xen kẽ (chạy xen kẽ có đi bộ trong 20 - 30 phút) và không tập thể dục.

Tất cả nhóm tham gia tập thể dục đều giảm cân, giảm mỡ và giảm vòng eo đáng kể.

Nhưng những người tập luyện ở chế độ chạy trung bình có chất lượng tinh trùng được cải thiện tốt nhất và có kết quả tốt nhất sau khi tập luyện.

Trưởng dự án Behzad Hajizadeh Maleki chia sẻ trong thông cáo báo chí: “Kết quả nghiên cứu cho thấy tập thể thao là cách đơn giản, rẻ tiền và hiệu quả nhất để cải thiện chất lượng tinh trùng cho những ai ít vận động”.

Nhóm tập bài tập trung bình đã cải thiện được khối lượng tinh trùng lên hơn 8%. Khả năng di chuyển của “tinh binh” tăng 12%, hình dạng cải thiện 17% và tế bào sinh sản tinh trùng tăng 22% so với nhóm không tập thể thao.

Tuy nhiên, một tuần sau khi dừng tập, số lượng và chất lượng tinh trùng quay trở lại thông số của người trung bình và sau 1 tháng trở lại kết quả như trước khi tập.

Những sự thật về vô sinh ở nam

Mọi người vẫn quan niệm nguyên nhân vô sinh của vợ chồng chủ yếu là do sức khỏe của người phụ nữ nhưng nam nhân chiếm 30% nguyên nhân vô sinh, theo Hiệp hội sinh sản Mỹ.

Khoảng 8% đàn ông dưới 45 tuổi từng có quan hệ tình dục phải tới gặp bác sĩ sản để nhờ giúp đỡ, số liệu từ Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ.

18% trong số những người đó bị chuẩn đoán vô sinh, 14% có vấn đề về tinh trùng và 6% dị tật tinh hoàn.

Ngoài việc không thể thụ thai, nghiên cứu còn chỉ ra chất lược tinh trùng kém còn khiến người vợ dễ sẩy thai.

Hút thuốc, dùng ma túy, rượu mạnh, môi trường độc hại cũng như các bệnh lý như tiểu đường và điều trị hóa chất đều ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng tinh trùng.

Có rất nhiều cách để chữa vô sinh ở nam giới nhưng chúng thường khá đắt và có tác dụng phụ.

Thay đổi lối sống như tập thể thao là bước đầu tiên để cánh mày râu cải thiện chất lượng tinh trùng, đó là lời khuyên của tiến sĩ Jesse Mills, Giám đốc phòng khám nam khoa của Đại học California, Los Angeles.

Tiến sĩ Mills còn khuyên “anh em” tránh dùng laptop, không đi sauna, tắm bồn nước nóng nếu không muốn “nấu chín” tinh hoàn.

Mọi người cần ăn nhiều rau và hoa quả, bất ngờ là uống cà phê (2 - 3 tách một ngày) cũng giúp cải thiện tinh trùng.

Những cặp đôi dưới 35 tuổi mà chưa thể có con sau một năm nên đi khám bác sĩ, trong khi đó những cặp vợ chồng già hơn nên đi khám sau 6 tháng không thấy kết quả.

25/10/2021

THỰC PHẨM TĂNG CƯỜNG VÀ TỐT CHO SIH LÝ

Cá chạch
Cá chạch không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được xem là một vị thuốc Đông y. Có tác dụng chính là bồi bổ khí huyết, giải độc, thanh nhiệt, tráng dương và tăng ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới. Đồng thời, giúp cải thiện các dấu hiệu yếu sih lý như liệt dương và ngăn ngừa chứng xuất tih sớm. Chính vì vậy, đây là loại thực phẩm không thể thiếu cho nam giới khi gặp phải các vấn đề về vấn đề sih lý.

Cá chép
Cá chép là một trong các loại thực phẩm tăng cường sih lý nam dễ tìm và dễ sử dụng nhất. Các dưỡng chất như lipid, protid, vitamin, khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường lưu thông máu. Từ đó bổ thận, tráng dương, cải thiện ham muốn tình dục và sức khỏe sih lý nam.

Thịt bò
Thịt bò được xếp vào danh sách các loại thịt đỏ cung cấp protein dồi dào cho cơ thể. Dưỡng chất protein không chỉ tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giúp cải thiện sức khỏe tình dục, tăng cường sih lý, nâng cao ham muốn tình dục và kích thích sản sinh tinh trùng. Vì vậy cánh mày râu nên thường xuyên bổ sung thịt bò vào bữa ăn của mình.

Hành tây
Hành tây được mệnh danh là một loại “vi**ra trắng” có tác dụng bổ thận, tráng dương, cải thiện sih lý và tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Các hoạt chất tự nhiên trong củ hành tây kích thích tuyến yên sản sinh testosterone tự nhiên, đồng thời thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng. Cách sử dụng tốt nhất là chế biến cùng trứng, thịt bò,… và sử dụng khi bụng đói. Bạn nên ăn một lượng hành tây vừa phải để không làm hơi thở có mùi khó chịu.

Hạnh nhân
Hạnh nhân là một loại thực phẩm tăng cường sih lý nam, kích thích ham muốn và cải thiện sức khỏe tình dục hiệu quả. Trong hạnh nhân chứa nhiều loại khoáng chất vi lượng như selen, kẽm và vitamin E. Các thành phần dinh dưỡng này giúp cải thiện sih lý nam một cách tự nhiên mà không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Socola đen
Từ lâu, socola đen được mệnh danh là “thuốc” tăng sih lý nam tự nhiên, được phái mạnh hết sức ưa chuộng. Thành phần flavonoid có trong socola đen có khả năng chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể. Sử dụng socola đen hàng ngày giúp kích thích ham muốn tình dục và cải thiện thời gian quan hệ cho nam giới. Đồng thời, socola đen chứa hợp chất phenylethylamine có khả năng giải phóng các endorphin có lợi cho chuyện giường chiếu. Loại socola có màu càng đậm càng tốt cho sức khỏe, hãy lựa chọn loại socola có trên 70% cacao. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều vì socola có thể khiến bạn tăng cân.

LONGTAM6 : 0961449937

23/10/2021

Các Loại Thực Phẩm Tăng Cường Sih Lý Nam
Dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tổng quát cũng như sức khỏe sih lý của nam giới. Bổ sung các loại thực phẩm tăng cường sih lý nam dưới đây giúp cải thiện khả năng tình dục của phái mạnh.

Hàu biển
Hàu và một số loại hải sản cung cấp hàm lượng kẽm rất cao, có tác dụng kích thích tuyến yên tăng sinh hormone testosterone. Đây là hormone sinh dục nam tự nhiên thúc đẩy quá trình sinh tinh và cải thiện chất lượng tinh trùng. Đồng thời, việc bổ sung hàu vào bữa ăn giúp kích thích ham muốn, cải thiện khả năng tình dục ở nam giới. Chính vì vậy, hàu được xếp “đầu bảng” trong số các loại thực phẩm tăng cường sih lý nam.

Gan động vật
Gan động vật rất giàu kẽm, giúp cơ thể duy trì hormone testosterone ở mức tối ưu. Ngoài ra, kẽm cũng có tác dụng ức chế enzyme aromatase chuyển đổi hormone testosterone thành hormone estrogen dư thừa. Bạn không cần ăn quá nhiều gan động vật, chỉ cần dùng các món ăn từ gan vài lần trong tháng là có thể bổ sung đủ lượng kẽm cần thiết cho cơ thể.

Tôm hùm
Tôm hùm là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, trong thịt tôm có thành phần protein, đồng, selen và kẽm dồi dào. Như đã biết, kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng nồng độ hormone testosterone ở nam giới. Bên cạnh đó, thành phần photpho trong tôm hùm có tác dụng thúc đẩy ham muốn tình dục đáng kể. Vì vậy, bổ sung tôm hùm vào các bữa ăn giúp tăng cường sức khỏe sih lý nam hiệu quả.

Tôm đồng
Tôm đồng là loại thực phẩm quen thuộc, dễ chế biến thành các món ăn. Thành phần protein, vitamin và nhiều khoáng chất trong tôm rất tốt cho sih lý nam. Cụ thể là giúp bổ thận, tráng dương, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng. Đồng thời kích thích ham muốn và kéo dài thời gian quan hệ cho cánh mày râu.

Các loại cá béo
Omega 3 là một loại chất béo không bão hòa, có khả năng cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Vì vậy, omega 3 giúp cải thiện đáng kể chức năng sih lý. Để bổ sung thành phần dinh dưỡng này, bạn nên lựa chọn các loại cá chứa nhiều axit béo như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi và cá ngừ albacore.

22/10/2021

Nam giới bị yếu sih lý nên ăn gì?
Sau đây là “danh sách” thực phẩm tốt cho sinh lý nam mà quý ông cần ghi nhớ và nên thường xuyên sử dụng trong thực đơn ăn uống hàng ngày.
Hàu
Đây là thực phẩm được đề cập nhiều khi nhắc đến sinh lý đàn ông, bởi hàu chứa nhiều kẽm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường Testosterone trong máu, tăng ham muốn, cải thiện quá trình cương dương, cũng như chất lượng và số lượng tinh trùng. (2)
Vì vậy, hàu chính là thực phẩm mà quý ông yếu sih lý nên bổ sung trong thực đơn ăn uống. Bên cạnh hàu thì những hải sản như tôm, cua, thịt heo, thịt bò, ngũ cốc, hạt bí cũng giàu kẽm nên mọi người có thể bổ sung kẽm cho cơ thể từ những nguồn thực phẩm này.

Cá hồi
Cá hồi nổi tiếng vì giàu acid béo Omega-3 tốt cho sức khỏe tim mạch và đời sống chăn gối. Bên cạnh cá hồi thì cá mòi, cá ngừ, cá bơn… cũng giúp đời sống tình dục sung mãn. Theo các chuyên gia, chất béo không hòa tan Omega-3 ngăn ngừa sự tích tụ các mảng trong động mạch, dòng máu được lưu thông tốt hơn. Khi hệ tuần hoàn được hoạt động trơn tru sẽ giảm nguy cơ mắc một số bệnh ảnh hưởng đến chức năng tình dục ở nam giới. Để đạt hiệu quả, quý ông nên ăn các loại cá này 2-3 lần/tuần.

Trứng gà
Trứng gà là gợi ý cho những ai đang băn khoăn với câu hỏi “yếu sih lý nên ăn gì?”. Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như vitamin A, B, C, D và các khoáng chất dồi dào như sắt, kẽm… Đây là những dưỡng chất không chỉ tốt cho sức khỏe toàn thân, mà còn cung cấp năng lượng cho quá trình “yêu” thêm sung mãn.
Đặc biệt, lòng trắng trứng gà cũng có công dụng tăng cường dưỡng khí, kích thích ham muốn, giúp phái mạnh có nhiều cảm xúc. Ngoài ra, trong trứng gà còn chứa lượng acid giúp tăng cường hệ miễn dịch cho nam giới, vì vậy nếu bổ sung thực phẩm này đều đặn có thể giúp phòng ngừa một số bệnh lý. Tuy nhiên, để kiểm soát lượng cholesterol trong cơ thể, nam giới nên chỉ nên ăn 1-2 quả trứng mỗi tuần.

Các loại hạt
Bao gồm các loại hạt như: hạt óc chó, hạt điều, hạt hướng dương, hạt bí, đậu phộng… Đây là những loại hạt dùng để ăn vặt khá hữu ích cho phái mạnh. Những loại hạt này ngoài chứa kẽm dồi dào còn có thành phần Arginine – là một acid amin cần thiết cho việc sản xuất Nitric Oxide, giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn, góp phần cải thiện tình trạng rối loạn cương ở nam giới.
Vì vậy, quý ông hãy nhớ thêm các loại hạt trong thực đơn ăn uống hàng ngày, có thể ăn không hoặc trộn với yến mạch, sữa chua, salad… để ăn ngon miệng hơn.

Củ dền
Đây là loại củ rất giàu vitamin, chất chống oxy hóa và nitrat rất tốt cho sức khỏe và đời sống tình dục. Cụ thể, lượng nitrat có trong củ dền có tác dụng làm giãn nở các mạch máu, cải thiện quá trình lưu thông máu và sự co cơ. Điều này không chỉ hữu ích cho sức khỏe tim mạch, mà đặc biệt tốt cho người yếu sih lý giúp quá trình cương dương được dễ dàng và tăng sức dẻo dai khi quan hệ tình dục. Ngoài củ dền, nitrat còn có mặt trong các thực phẩm khác như rau bina, rau cần tây, củ cải, cải xoong.

Táo
Táo thường chỉ biết đến cho sức khỏe toàn diện, nhưng ít ai biết đến lợi ích của táo với sức khỏe sinh lý. Theo nghiên cứu, quả táo chứa polyphenols và chất chống oxy hóa giúp máu lưu thông đến cơ quan sinh dục tốt hơn, nhờ đó quá trình cương diễn ra nhanh và mạnh mẽ hơn, đồng thời tăng khoái cảm cho nam giới.
Đặc biệt, ở phần vỏ táo có chứa acid ursolic, đây là hợp chất có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Bệnh lý này có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và khả năng sinh lý của nam giới, gây ra các triệu chứng như rối loạn xuất tih (xuất tih sớm, không xuất tih), thậm chí liệt dương. Lời khuyên cho các quý ông là hãy nên ăn táo cả vỏ mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và duy trì khả năng sinh lý mạnh mẽ của phái mạnh. (3)

Bơ
Quả bơ được mạnh danh là “siêu thực phẩm” với nguồn chất béo lành mạnh Omega-3, vitamin và khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn cải thiện tâm trạng và khả năng giường chiếu của nam giới. Chính vì điều này nên người Aztec đặt tên cho cây bơ là “cây tinh hoàn”. (3)

Ngoài chất béo lành mạnh giúp phòng ngừa tình trạng xơ vữa, giúp máu lưu thông tốt hơn, thì vitamin E và hàm lượng kẽm có trong quả bơ giúp tăng cường nồng độ Testosterone trong cơ thể giúp tăng ham muốn, cũng như cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng. Vì vậy, để tăng cường khả chinh chiến, quý ông đừng quên loại trái cây này nhé.

21/10/2021

THỰC PHẨM TỐT CHO YẾU SIH LÝ

Hàu biển tốt cho nam giới yếu sih lý

Thật thiếu sót khi bỏ qua hàu biển trong danh sách những thực phẩm tăng cường dành cho phái mạnh. Tác dụng của hàu biển còn được chứng minh bằng việc rất nhiều thực phẩm chức năng tăng cường sih lý nam sử dụng tinh chất từ hàu biển.

Công dụng này đến từ hàm lượng kẽm vô cùng dồi dào có trong hàu biển. Kẽm là thành phần có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc sản xuất testosterone. Ngoài ra, Arginin trong hàu cũng giúp giãn cơ trơn, tăng cường dẫn máu về thể hang, kích thích dương vật cương cứng.

Cá chạch – thực phẩm vàng cho sức khỏe sih lý
Đối với nam giới, cá chạch là thực phẩm có khả năng cải thiện đáng kể các chứng rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn đặc biệt là liệt dương.

Cá chạch rất phổ biến, ngoài những công dụng kể trên, còn giúp bồi bổ khí huyết, trị mụn nhọt, cải thiện chứng suy gan thận nên rất được nhiều người tin dùng.

Tôm đồng với công dụng tăng cường sih lực
Các món ăn được chế biến từ tôm đồng đều có tính ôn, giúp điều trị các bệnh mụn nhọt, đặc biệt là chứng suy thận. Dân gian từ lâu đã truyền tai nhau về công dụng tăng cường sih lý, tác động tích cực đến ham muốn tình dục.
Đặc biệt món tôm đồng xào lá hẹ là món ăn giúp hỗ trợ điều trị chứng liệt dương, xuất tih sớm ở nam giới cực kỳ tốt. Các cặp vợ chồng có thể chế biến món ăn này thường xuyên để cải thiện chuyện chăn gối.

Thịt bò cải thiện chứng tinh trùng yếu
Những nghiên cứu về thịt bò cho thấy trong thịt bò có chứa một hàm lượng lớn kẽm, giúp ngăn cản những tác hại của gốc tự do. Từ đó tinh trùng được bảo vệ, cải thiện chứng tinh trùng yếu. Ăn nhiều thịt bò giúp gia tăng số lượng tinh trùng, rất tốt cho những ai đang nghi ngờ bản thân mắc vô sih hiếm muộn.

Đây cũng là một nguồn cung cấp protein dồi dào, tăng cường bồi bổ sức khỏe, sự dẻo dai bền bỉ khi lâm trận.

Cá chép cải thiện ham muốn tình dục
Chúng ta biết đến cá chép là món ăn vô cùng bổ dưỡng cho các mẹ bầu. Bên cạnh đó thì đây cũng là món ăn rất tốt cho nam giới đang gặp các vấn đề liên quan đến rối loạn chức năng sih lý.
Theo y học cổ truyền thì thịt cá chép giúp hạ khí, thông nhũ, bồi bổ tạng thận, tăng cường sih lực. Y học hiện đại cũng cho rằng những khoáng chất, vitamin, lipid và protid trong cá chép giúp tăng cường ham muốn rất tốt.

20/10/2021

Các Loại Đậu Thần Dược Cho Sih Lý Nam
Thực phẩm họ đậu được ví như là các sản phẩm tăng cường sinh lực tự nhiên, đặc biệt rất tốt cho nam giới bắt đầu bước sang độ tuổi mãn dục và suy giảm ham muốn tình dục.

Các loại đậu có hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là đậu tương. Trong đó, các thành phần quan trọng phải kể đến là protein, sắt, kẽm, lysine,…Hợp chất lysine được xem là thành phần cốt lõi trong cấu tạo của tinh trùng. Đó là lý do vì sao các loại đậu luôn có tên trong bảng vàng thực phẩm tăng cường sih lý nam.

Ngoài khả năng cải thiện chất lượng tinh trùng, các thực phẩm họ đậu cũng giúp giảm cholesterol trong máu, hạn chế những nguy cơ bệnh lý tim mạch xảy ra.

Quả sung cho sức lực sung mãn
Sung từ lâu đã được biết đến là loại quả có công dụng điều trị các bệnh lý liên quan đến mụn nhọt, táo bón. Tuy nhiên, ít ai biết đến khả năng cải thiện chức năng sih lý của loại quả quen thuộc này.
Vitamin B, C, oxalic acid, citric acid,… có trong quả sung giúp kích thích những ham muốn tình dục ở nam giới. Trong khi đó hợp chất Amino acid lại thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng và tăng chất lượng tinh trùng đáng kể. Nhờ vậy, quả sung thực sự mang lại những hiệu quả đáng ngờ đối với chức năng “chuyện ấy” của nam giới.

Chuối giúp cải thiện chất lượng tinh binh
Chắc hẳn công dụng cải thiện chức năng sih lý của quả chuối không mấy xa lạ đối với các cánh mày râu. Theo như nghiên cứu về các thành phần của chuối, các nhà khoa học đã tìm thấy các khoáng chất magie, kẽm, mangan,… với một hàm lượng khá lớn.
Mangan giúp cải thiện chứng tinh trùng yếu, tăng mức độ linh động của tinh trùng. Từ đó, giúp ngăn ngừa nguy cơ vô sinh hiếm muộn của nam giới. Trong khi đó, magie và kẽm sẽ có công hiệu kích thích hưng phấn, kích thích ham muốn tình dục ở các quý ông.
Bơ – hỗ trợ tăng cường sih lý nam và nữ

Quả bơ cũng được xem là một loại Vi**ra tự nhiên với đa dạng các thành phần dưỡng chất rất tốt như vitamin B3, C, E, kali…
Ăn nhiều quả bơ sẽ giúp giảm thiểu cholesterol trong máu, phòng chống bệnh đái tháo đường và quan trọng hơn cả là tăng ham muốn và kéo dài thời gian quan hệ cho các quý ông.
Bơ là thực phẩm tăng cường sih lý cho cả nam và nữ giới. Vì thế, loại quả này rất phù hợp cho các cặp vợ chồng cần cải thiện chuyện “chăn gối”.

19/10/2021

Thực Phẩm Tăng Cường Sih Lý Nam Hiệu Quả

Măng tây cải thiện chứng tinh trùng yếu
Măng tây được nhắc đến là một loại Vi**ra tự nhiên nhờ những công dụng thần kỳ cho nam giới mắc các vấn đề liên quan đến suy giảm chức năng sinh lý.

Trong măng tây có chứa chủ yếu các loại vitamin và khoáng chất ví dụ như: vitamin A, E, B6, canxi, kali, sắt, protein, photpho,… Những vi chất dinh dưỡng này đều cực kỳ cần thiết đối với quá trình sản xuất testosterone ở cơ thể nam giới. Chính vì vậy, măng tây là thức ăn tăng cường sinh lý nam, cải thiện chứng liệt dương, xuất tih sớm,… cực kỳ hiệu quả.
Không chỉ phần ngọn măng tây mà ngay cả phần rễ cây măng tây cũng được sử dụng cho nam giới yếu sih lý, mắc chứng tinh trùng loãng. Quả là loại thực phẩm vàng cho các quý ông.

Rau bina – thần dược sinh lý nam
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt là một loại rau xanh cực giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt, đối với nam giới, rau bina có tác dụng tăng cường sinh lực, giúp cơ bắp khỏe mạnh dẻo dai, phục vụ cho những thăng hoa trong chuyện “chăn gối”.

Ngoài ra, ăn rau bina cũng giúp hệ tuần hoàn lưu thông máu trong cơ thể, giúp máu truyền đến thể hang dương vật dễ dàng hơn. Dương vật vì vậy dễ cương cứng và cương cứng lâu hơn.
Loại rau này cũng đặc biệt tốt cho hệ tuần hoàn và hệ tiêu hóa. Bạn có thể chế biến rau theo nhiều cách, ví dụ: salad, súp rau, sinh tố bina,..

Ớt chín – tưởng hại mà lợi
Chắc hẳn sẽ có nhiều người cảm thấy ngạc nhiên khi ớt được liệt kê trong danh sách thực phẩm tăng cường sinh lý nam. Tuy nhiên, như Đông y nhận định, tính cay nóng của ớt chín khi sử dụng ở một mức độ vừa phải sẽ có tác dụng cải thiện các vấn đề về sinh lý ở nam giới, cũng như kích thích ham muốn tình dục nhiều hơn.
Tuy nhiên, khi sử dụng ớt, các cánh mày râu nên hết sức lưu ý. Không nên sử dụng quá nhiều, chỉ nên gia giảm làm nguyên liệu gia vị khi nấu ăn. Dùng quá nhiều có thể gây ra phản ứng ngược. Những người đang gặp vấn đề về đường tiêu hóa, bệnh dạ dày hay thường xuyên cảm thấy nóng trong người không nên sử dụng loại thực phẩm này.

Yếu sih lý nam nên ăn Cà rốt
Hàm lượng vitamin A trong cà rốt vô cùng lớn, đây là thực phẩm bổ sung vitamin A tự nhiên tốt nhất. Bên cạnh vitamin A, cà rốt cũng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất khác với công dụng giảm thiểu các tình trạng như máu nhiễm mỡ, béo phì, rối loạn chức năng cương cứng của dương vật.
Nam giới tăng cường bổ sung cà rốt thường xuyên sẽ cảm thấy tinh thần phấn chấn, hứng thú với chuyện “chăn gối” và cũng dễ đạt khoái cảm khi quan hệ hơn. Cà rốt có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau hoặc xay sinh tố uống trực tiếp đều rất bổ dưỡng.

18/10/2021

Đông trùng hạ thảo
Từ ngàn xưa, các bậc đế vương của đất nước Trung Hoa đã biết tới và tận dụng dược tính có trong đông trùng hạ thảo - sinh vật đặc biệt trên thế giới trải qua "tam âm tam dương" để tăng cường bản lĩnh phòng the. Qua nhiều năm, y học hiện đại cũng đã chứng minh rằng đông trùng hạ thảo chứa nhiều hoạt chất sinh học đặc biệt tốt cho cánh mày râu, là bảo bối quý và tốt hơn cả vi**ra.

Cụ thể, phân tích từ các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực Nấm dược liệu đã chỉ ra rằng, bên trong đông trùng hạ thảo có các thành phần: 17 loại acid amin, lipid, các vitamin A, B, C, D, E, K... natri, D-mannitol, cordycepin, Hydroxyethyl-adenosine... Nhờ đó, đông trùng hạ thảo mang tới các tác động tích cực cho sih lý nam giới như:
- Tăng khả năng cương cứng của "cậu nhỏ"
- Cải thiện và nâng cao chức năng thận
- Tăng cường sinh lực, sự dẻo dai cơ bắp
- Nâng cao sức đề kháng, tránh nguy cơ nhiễm trùng dương vật
Để dùng đông trùng hạ thảo trong tăng cường sih lý, nam giới có thể dùng ăn sống trực tiếp, nấu cháo, hầm thịt... Nhưng cách dùng được đông đảo quý ông ưa chuộng nhất có thể kể tới phương pháp ngâm rượu đông trùng hạ thảo.

Hạt Chia
Bất kể bạn mệt mỏi sau một ngày làm việc dài hay sau một buổi tập luyện, hạt chia sẽ giúp bạn trở nên tỉnh táo. Loại hạt này cung cấp năng lượng kéo dài trong “cuộc yêu”. Nhờ hàm lượng omega-3 và carbs phức tạp trong hạt chia giúp làm tăng sức dẻo dai trong mọi trận chiến. Bạn chỉ cần khoảng 1 hoặc 2 muỗng hạt chia để có được tất cả những lợi ích kể trên. Có thể trộn chung cùng sinh tố để có được hương vị thơm ngon hơn. Đây cũng là một trong những biện pháp khắc phục dễ dàng nhưng hiệu quả dành cho mọi người.

Quả anh đào và táo
Táo và anh đào chứa các đặc tính kháng khuẩn tự nhiên có thể chống lại các vi khuẩn gây hôi miệng, viêm nướu. Các polyphenol trong táo có thể làm giảm hoạt động của vi khuẩn có mùi hôi hình thành trong miệng sau khi tiêu thụ thực phẩm có đường. Hơn nữa, anh đào có nhiều anthocyanin có thể làm tan đi khí methyl mercaptan. Loại khí này thoát ra từ việc phân hủy thức ăn còn sót trong miệng. Lựa chọn cho anh đào và táo cũng là cách để tăng sih lý cho nam giới.

Quả hạch
Các loại hạt hạnh nhân, óc chó, là nguồn phong phú của L-arginine, được chuyển đổi thành oxit nitric. Chất này được biết đến như một chất tăng cường tình dục. Vì vậy, đây là một trong những thực phẩm tốt nhất để cải thiện vấn đề tình dục cho nam giới.
Hàu và động vật có vỏ khác
Bên cạnh nổi tiếng là loài kích thích tình dục tuyệt vời, hàu sống thực sự có mối liên hệ với các hoạt động chức năng tình dục. Hàu có chứa rất nhiều kẽm giúp tăng sản xuất testosterone. Ngoài ra, kẽm rất quan trọng đối với việc sản xuất ra những tinh binh khỏe mạnh. Một số nguồn thực phẩm cũng chứa nhiều kẽm khác là : thịt đỏ, tôm, hạt bí ngô, thịt lợn…

Socola đen
Socola đen đặc biệt có chứa hợp chất phenylethylamine có thể giải phóng các endorphin rất tốt cho chuyện giường chiếu. Khi ăn socola đen có thể tạo cảm giác kích thích tương tự như đang tận hưởng một nụ hôn. Thật ra, dù sô cô la đen rất hấp dẫn, nhưng không nên sử dụng quá nhiều.

Màu socola càng đậm thì càng tốt cho sức khỏe. Socola đen chứa lượng cao flavonoid chống lại bệnh tật, rất tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Bạn nên tiêu thụ những socola với 70% cacao. Nếu sử dụng quá nhiều socola sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.

HOTLINE : 0961 44 99 37

Nhà Thuốc Long Tâm 6 - Tặng miễn phí thuốc chữa Xuất Tinh Sớm

29/10/2021

28/10/2021

27/10/2021

27/10/2021

26/10/2021

25/10/2021

23/10/2021

22/10/2021

21/10/2021

20/10/2021

19/10/2021

18/10/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category