Giảm béo bụng bằng phương pháp châm cứu- An toàn- Cam kết hiệu quả

10/10/2025

---

# # 🌸 **HÀNH TRÌNH MÌNH HỌC LẠI CÁCH YÊU CƠ THỂ SAU 2 THÁNG “KHÔNG NHẬN RA CHÍNH MÌNH”**

Thời gian gần đây, mình tăng hẳn **6kg chỉ trong 2 tháng**.
Không chỉ là con số, mà là cảm giác nặng nề, đồ mặc không còn vừa,
những chiếc váy body yêu thích cũng phải cất đi.
Cảm giác buồn, lo, và stress cứ thế kéo dài…

Mình bắt đầu cắt bớt khẩu phần ăn,
rồi thử tập thể dục, nhưng công việc bận rộn khiến không duy trì được.
Thậm chí có những ngày chỉ nhìn gương thôi cũng thấy “khó chịu với chính mình”.

Điều đặc biệt là — **lâu nay mình vẫn đồng hành cùng nhiều người để giúp họ lấy lại vóc dáng**,
nhưng đây là lần đầu tiên, **mình áp dụng chính phương pháp đó cho bản thân.**
Không phải để “thử”, mà là để **hiểu rõ hơn cảm giác của những ai từng đến tìm mình**.

Mỗi buổi mình dành khoảng **40 phút cho việc chăm sóc vùng bụng, eo, đùi**,
kết hợp hít thở sâu, ngủ sớm hơn, uống nước đều đặn.
Không ép, không cực đoan, chỉ là **điều hòa lại nhịp sống và năng lượng**.

Sau **18 ngày**, mọi thứ thay đổi rõ rệt:
cơ thể nhẹ hơn, eo gọn lại, bụng mềm hơn,
mặt không bị hóp, sức khỏe vẫn tốt, tinh thần dễ chịu hơn rất nhiều.
Nhẹ nhàng, tự nhiên, và đúng cách – cơ thể hồi đáp bằng sự cân bằng thật sự.

Mình nhận ra một điều:

> “Cơ thể không cần bị ép thay đổi – nó chỉ cần được hiểu và chăm sóc đúng.”

Với những ai đang ở giai đoạn thấy mình “không còn như trước”,
đừng vội trách bản thân.
Chỉ cần chọn cách nhẹ nhàng, lắng nghe cơ thể hơn một chút,
mọi thứ sẽ dần trở lại cân bằng – mình là minh chứng thật nhất cho điều đó. 💗

---

🩵 **BSCKI. ĐẶNG THỊ HUỲNH TRÂM**
Y học cổ truyền – Cân bằng cơ thể & chăm sóc vóc dáng tự nhiên
📍Tuy Hòa – Đắk Lắk | 📱Zalo 0849 552 868
🌿 *“Hiểu cơ thể – để mỗi ngày soi gương lại thấy mình bình yên và tự tin hơn.”*

---

19/04/2025

✅✅✅✅✅✅Bụng mỡ, bắp tay mỡ, lưng mỡ,…. Inbox mình tư vấn ngay nhé! Chắc chắc không làm bạn thất vọng! Nhanh tay đặt lịch bs để được khám và giảm giá ạ!

19/04/2025

✅✅✅✅✅Post tiếp bài hôm trước, vòng eo- ngang rốn-bụng dưới vẫn giảm dần đều và đang còn trong liệu trình( vì hiệu quả nên chị đẹp làm thêm liệu trình để đẹp hơn nữa nè✅😍😍😍😍), mình hơi bận nên ít khi đăng bài, chị nào thấy có nhu cầu đừng ngại inbox để mình tư vấn cho nè), không cần quá lo lắng về giá vì giá ‘em bé hơn các spa nhiều nhiều nè! Nhắn ngay để mình tư vấn cho nhé!!!
85-98-102 10/03
87-97-100
82-95-98
81-93-98
82-93-97
( này là số đo sau 1 tháng, vẫn sẽ tiếp tục cập nhật liệu trình cho chị em sau nhé !)

23/03/2025

Kể câu chuyện vui của chị khách, chị ấy mới may chiếc áo, về mặc có chỗ thắt lưng không ưng ý nên mang ra đo sửa lại,
(hôm đó mới ngày thứ 5 trị liệu giảm mỡ), khi ra đo lại chị thợ may thân thiết của chị ấy mới hốt hoảng vì sao vòng eo của chị mới mấy ngày mà nhỏ hơn nhiều vậy😄😄😄😄😄, nghĩ cũng vui vì sự “hốt hoảng” này, đôi khi niềm vui k phải vì sự đpej của bản thân mà vì sự xinh đẹp của người khác hihi! Cũng mong làm xong liệu trình chị lại đi may bộ đồ mới và lại thêm bất ngờ mới cho chị thợ 😘😘😘
(Ps: may là chị thợ là người giới thiệu chị ấy đến với mình, nếu không thì chắc chị ấy cũng k tin vì sự kỳ diệu này 🥰🥰🥰🥰🥰)!
Cảm ơn mấy chị đẹp vì đã đẹp lên!!!!

23/03/2025

Khách nữ số đo 3 vị trí:
Thắt eo- ngang rốn-bụng dưới trước và sau 6 ngày điều trị như sau:

85-98-102. 10/03
I
V
87-97-100. 13/03
I
V
82-95-98. 16/03
( sau 3 ngày số đo thắt eo tăng lên vì chị khách mới đi ăn buffet về nên hơi bất thường nha quí dị 😝😝😝, chứ hem phải tăng sau trị liệu đâu nè! Mình vẫn đăng số đô thật lên, mọi người cứ yên tâm nhé😘😘😘😘
Nên cân nhắc lựa chọn dịch vụ làm đẹp uy tín nè ✅✅✅✅✅
(To be continued…….)

20/03/2025

Khách nữ số đo 3 vị trí:
Thắt eo- ngang rốn-bụng dưới trước và sau 3 ngày điều trị như sau:

85-98-102. 10/03
I
V
87-97-100. 13/03
(To be continued…….)

12/10/2024

Châm Cứu Trẻ Hóa và Nâng Cơ Mặt: Lợi Ích Tuyệt Vời và Thực Tiễn Toàn Cầu

Châm cứu, một phương pháp y học cổ truyền kỳ diệu từ Trung Quốc, không chỉ giúp điều trị bệnh mà còn mở ra một thế giới mới trong lĩnh vực làm đẹp! Đặc biệt, châm cứu trẻ hóa và nâng cơ mặt đã chứng minh được sức mạnh của nó trong việc mang lại làn da rạng rỡ và trẻ trung hơn bao giờ hết.

Nguyên Lý Hoạt Động

Nguyên lý của châm cứu thật tuyệt vời! Bằng cách kích thích các điểm huyệt, phương pháp này không chỉ giúp cân bằng năng lượng mà còn tăng cường lưu thông máu. Kết quả? Da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, và sản xuất collagen được thúc đẩy mạnh mẽ!

Cải Thiện Độ Đàn Hồi: Không thể tin được rằng châm cứu có thể làm giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa! Một nghiên cứu tại Đại học Hàn Quốc cho thấy đến 70% người tham gia cảm nhận sự cải thiện rõ rệt sau chỉ 10 buổi châm cứu! Quá ấn tượng!
Giảm Căng Thẳng: Ai cũng biết rằng căng thẳng là kẻ thù số một của làn da. Thật bất ngờ, châm cứu đã được chứng minh là phương pháp tuyệt vời để giảm stress! Nghiên cứu từ Đại học Harvard cho thấy châm cứu có thể làm giảm nồng độ cortisol - hormone gây căng thẳng, giúp bạn không chỉ trẻ đẹp mà còn thư giãn hơn bao giờ hết!
Tăng Cường Lưu Thông Máu: Lưu thông máu tốt hơn đồng nghĩa với việc da sẽ trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ. Thật khó mà tin nổi, nhưng châm cứu thực sự mang đến điều kỳ diệu này!
Ứng Dụng Trên Thế Giới

Châm cứu trẻ hóa đã nhanh chóng trở thành xu hướng hấp dẫn ở nhiều quốc gia:

Hàn Quốc: Ở đây, châm cứu không chỉ đơn thuần là phương pháp điều trị, mà còn được kết hợp với các liệu pháp làm đẹp khác, tạo nên trải nghiệm toàn diện cho làn da. Thật đáng ngưỡng mộ!
Mỹ: Nhiều spa và trung tâm thẩm mỹ ở Mỹ đã đưa châm cứu vào chương trình làm đẹp, giúp hàng triệu khách hàng trải nghiệm sự kỳ diệu này. Không thể bỏ qua!
Châu Âu: Ở Anh, Pháp và Ý, châm cứu được các bác sĩ thẩm mỹ áp dụng như một phương pháp hỗ trợ điều trị da, mang lại cho khách hàng làn da trẻ trung và khỏe mạnh!

Châm cứu trẻ hóa và nâng cơ mặt không chỉ là một phương pháp tự nhiên an toàn mà còn là chìa khóa để mở ra vẻ đẹp rạng rỡ bên trong và bên ngoài. Với sự phát triển của khoa học và sự công nhận ngày càng rộng rãi, châm cứu đã và đang trở thành một phần không thể thiếu trong hành trình chăm sóc sắc đẹp hiện đại. Hãy lựa chọn châm cứu để không chỉ tôn vinh vẻ đẹp mà còn cân bằng nội tâm, nâng cao chất lượng cuộc sống của chính bạn!

23/09/2024

23/09/2024

An toàn cho mọi lứa tuổi nhất là phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh, và những ai không có thời gian và khả năng luyện tập nhé😍
1. Giới thiệu
Mỡ bụng là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn liên quan mật thiết đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng như tiểu đường, bệnh tim mạch và huyết áp cao. Trong khi nhiều người tìm kiếm các giải pháp giảm cân nhanh chóng, châm cứu - một phương pháp y học cổ truyền - đang nổi lên như một lựa chọn hiệu quả và an toàn để hỗ trợ việc giảm mỡ bụng, cải thiện sức khỏe tổng thể.

2. Lịch sử châm cứu
Châm cứu có nguồn gốc từ hơn 2.000 năm trước tại Trung Quốc, được ghi chép đầu tiên trong tác phẩm "Hoàng Đế Nội Kinh." Đây là một phương pháp dựa trên triết lý y học cổ truyền, cho rằng cơ thể con người có một hệ thống năng lượng (khí) lưu thông qua các kênh (meridians). Khi năng lượng này bị tắc nghẽn hoặc mất cân bằng, cơ thể sẽ gặp phải các vấn đề sức khỏe. Châm cứu sử dụng kim châm vào các huyệt đạo để kích thích lưu thông khí huyết, phục hồi sự cân bằng, từ đó thúc đẩy cơ thể tự chữa lành.

3. Nguyên lý hoạt động
Châm cứu hoạt động dựa trên việc kích thích các huyệt đạo trên cơ thể, giúp cải thiện lưu thông khí huyết và cân bằng năng lượng. Nghiên cứu cho thấy, thông qua việc tác động lên các huyệt, châm cứu có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường sự trao đổi chất và hỗ trợ quá trình phân giải mỡ. Bên cạnh đó, châm cứu còn giúp giảm stress, một yếu tố có thể dẫn đến tích tụ mỡ bụng. Khi cơ thể được thư giãn và năng lượng được cân bằng, quá trình giảm mỡ diễn ra một cách tự nhiên và hiệu quả hơn.
Châm cứu không chỉ là một phương pháp điều trị mỡ bụng hiệu quả mà còn là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe tổng thể. Bằng cách kết hợp giữa châm cứu, chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể dục thường xuyên, người bệnh có thể đạt được kết quả tốt hơn trong việc giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe lâu dài. Việc tham khảo ý kiến chuyên gia và thực hiện điều trị trong môi trường y tế uy tín là rất cần thiết để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

4. Lợi ích thực tiễn
Nhiều ca lâm sàng đã chứng minh rằng châm cứu có thể mang lại kết quả giảm mỡ bụng mà không cần đến chế độ tập luyện khắt khe hay ăn kiêng nghiêm ngặt. Đây là một lợi thế lớn cho những người ở độ tuổi trung niên, những người thường gặp khó khăn trong việc tập luyện do đau nhức xương khớp. Ngoài ra, các bà mẹ sau sinh cũng có thể tìm thấy giải pháp an toàn và hiệu quả để giảm mỡ bụng mà không cần phải trải qua các chế độ ăn kiêng cực đoan. Việc điều trị bằng châm cứu không chỉ giúp họ lấy lại vóc dáng mà còn hỗ trợ phục hồi sức khỏe, giảm đau và tăng cường năng lượng.

5. Kết luận
Châm cứu không chỉ là một phương pháp điều trị mỡ bụng hiệu quả mà còn là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe tổng thể. Bằng cách kết hợp giữa châm cứu và chế độ sinh hoạt hợp lý, người bệnh có thể đạt được kết quả tốt hơn trong việc giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe lâu dài. Việc tham khảo ý kiến chuyên gia và thực hiện điều trị trong môi trường y tế uy tín là rất cần thiết để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Châm cứu thực sự mở ra một con đường mới cho những ai đang tìm kiếm giải pháp giảm mỡ bụng một cách nhẹ nhàng và bền vững.

19/09/2024

M.ỡ Bụng và Tác Động Đến Sức Khỏe: Những Bằng Chứng Khoa Học
M.ỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Không chỉ đơn thuần là một vấn đề thẩm mỹ, mỡ bụng có thể tác động sâu sắc đến sức khỏe tổng thể của mỗi người.

1. Mối Liên Hệ Giữa M.ỡ Bụng và Các Bệnh Lý

Nghiên cứu cho thấy rằng m.ỡ bụng liên quan trực tiếp đến các bệnh như tiểu đường type 2, bệnh tim mạch và hội chứng chuyển hóa. Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dinh Dưỡng, người có vòng bụng lớn có nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao gấp ba lần so với người có vòng bụng bình thường. Điều này xảy ra vì mỡ bụng sản sinh ra insulin kháng, làm rối loạn quá trình chuyển hóa glucose.

2. Nguy Cơ Bệnh Tim Mạch

M.ỡ bụng cũng có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nghiên cứu cho thấy rằng những người có mỡ nội tạng nhiều có tỷ lệ mắc bệnh mạch vành và đột quỵ cao hơn. Các cytokine viêm được sản sinh bởi mỡ bụng có thể gây ra tình trạng viêm mạn tính, một yếu tố chính trong sự phát triển của bệnh tim.

3. Tác Động Đến Sức Khỏe Tâm Thần

Ngoài các vấn đề thể chất, m.ỡ bụng còn ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng những người có mỡ bụng cao có xu hướng bị trầm cảm và lo âu nhiều hơn. Sự tích tụ m.ỡ ở vùng bụng có thể làm tăng nồng độ cortisol, hormone stress, góp phần gây ra các vấn đề tâm lý.

4. Giải Pháp Giảm M.ỡ Bụng

Để giảm thiểu mỡ bụng và cải thiện sức khỏe, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục đều đặn là điều cần thiết. Các chuyên gia khuyên nên tăng cường tiêu thụ rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và giảm thiểu thực phẩm chế biến sẵn, đường và chất béo bão hòa. Hoạt động thể chất như chạy bộ, bơi lội và yoga cũng rất hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ bụng.
M.ỡ bụng không chỉ là một vấn đề thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe của bạn. Với những bằng chứng khoa học rõ ràng, việc chú trọng đến giảm m.ỡ bụng là cần thiết để bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy hành động ngay hôm nay để có một cơ thể khỏe mạnh và tâm lý tích cực hơn.