20/08/2025
⭐4 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA TUMMY TIME VỚI TRẺ SƠ SINH ⭐
Tummy Time - cho trẻ nằm sấp - là bài tập đầu tiên cho bé yêu sau khi chào đời. Đây là bài tập giúp phát triển thị giác và vận động của bé - Bố Mẹ đừng bỏ qua nhé!
Tummy Time là khoảng thời gian bé được đặt nằm sấp trong khi thức, tỉnh táo. Sau nhiều giờ nằm ngửa để ngủ, bé cần Tummy Time để tập các cơ, khớp ở cổ.
Rất nhiều Ba Mẹ lầm tưởng rằng chỉ có thể bắt đầu Tummy Time khi bé "cứng cổ" và tự nhấc được đầu dậy - thực tế thì bé nên được Tummy Time ngay từ những ngày đầu tiên sau khi chào đời. Mẹ hãy bắt đầu ngay khi bé ra đời bằng cách đặt bé nằm sấp trên ngực của mẹ. Ngoài ra, những lúc bé yêu đang tỉnh táo, vui vẻ như sau khi thay bỉm, khi massage trước/sau khi tắm, mẹ đều có thể tập cho bé Tummy Time để đạt hiệu quả tốt nhất!
Tummy Time có những lợi ích chính sau đây:
1️⃣. Tăng cường vận động cơ, đặc biệt là cơ cánh tay, vai cổ, giúp bé nhanh chóng tự nâng được đầu
2️⃣. Tạo tiền đề cho các kĩ năng vận động như Lẫy - Trườn - Bò
3️⃣. Hạn chế tình trạng bẹp đầu ở trẻ
4️⃣. Đặc biệt, Tummy Time cũng là khoảng thời gian kích thích thị giác tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Thay vì chỉ có thể nhìn ngắm thế giới xung quay khi nằm ngửa, các bé được khám phá thế giới từ 1 góc nhìn hoàn toàn khác. Vì thế, lúc bé Tummy Time, Ba Mẹ nên kết hợp đặt trước mặt bé 1 món đồ chơi kích thích thị giác để bé có "động lực" luyện tập hơn nhé 🥰