25/09/2025
Sức khỏe là vàng!
https://www.facebook.com/share/p/17XvAcpy6E/?mibextid=wwXIfr
“Người ta không bán.máu, mà bán gan cho công việc.”
Nghe tưởng là một câu nói đùa… mà em đã thấy nó xảy ra – ngay trong chính mái nhà của mình.
Chồng em – những năm đầu khởi nghiệp – lao vào công việc như lao vào một cuộc chiến.
Ban ngày tiếp khách rư.ợu.bia không ngơi nghỉ,
ban đêm lại thức trắng để lo lắng tính toán.
Cứ thế, từng đêm, từng ly, từng cơn stress chồng lên nhau.
Anh với sắc mặt sạm, tinh thần bạc nhược – nhưng vẫn cố gồng.
Anh tưởng mình đang vun đắp cho tương lai,
nhưng thực chất lại đang cắt dần từng lát gan, bào mòn khí huyết,
và rút kiệt chính căn nguyên sự sống trong cơ thể.
May mắn thay, anh nhận ra kịp.
Một đêm, khi cả nhà đã ngủ, anh ngồi lặng lẽ rồi nói với em:
“Anh thấy rõ rồi… nếu cứ tiếp tục như thế này, chưa kịp thành công thì cơ thể đã gục đổ trước.”
Câu nói ấy với em – như một tiếng chuông thức tỉnh.
Kể từ hôm đó, anh bắt đầu sống chậm lại.
Bớt rư.ợu, bớt đêm thức trắng,
học cách ngủ sớm, ăn thanh đạm, tập thở, tập tĩnh…
Không phải vì sợ bệnh – mà là vì muốn sống trọn vẹn cho gia đình, cho con cái, cho chính mình.
Nhà mình ơi,
Gan là cơ quan thầm lặng nhất.
Nó không kêu đau, không lên tiếng.
Nhưng một khi đã tổn thương – thì cũng lặng lẽ mà hủy hoại ta từng ngày.
Mỗi lần “chịu thêm chút nữa”,
mỗi bữa “vui thêm chút nữa”,
là một lần thận khí hao mòn, can huyết cạn kiệt,
mà ta không hề hay biết.
Trong y học cổ truyền, gan không chỉ là một cơ quan
mà là nơi tàng huyết, chủ sơ tiết, liên quan mật thiết đến tâm trạng và tinh thần.
Gan tổn thương, không chỉ ảnh hưởng thể chất,
mà còn làm ta dễ nổi nóng, dễ buồn bã, mất cân bằng cảm xúc.
Thế nên, giữ gan – là giữ khí huyết.
Giữ gan – là giữ bình an cho cả thân và tâm.
Em viết bài này như một lời nhắn nhủ nhẹ nhàng:
Xin cô bác anh chị đừng đổ máu mình vào những cuộc vui chóng tàn,
đừng lấy lá gan quý giá để đánh đổi vài chén rượu, vài tiếng cười chóng qua.
Một bữa cơm chay, một đêm ngủ sớm, một ngày sống tỉnh thức
quý hơn trăm buổi tiệc ồn ào hay những hợp đồng vàng bạc.
Bởi một khi lá gan đã "nói lời từ chối"
mọi điều từng có… có khi chẳng còn gì giữ được nữa.
Thương mến,
Thu Phong ❤