29/06/2022
🔴 ĐIỀU TRỊ LIỆT DƯƠNG.
1. Cách chữa liệt dương bằng các bài tập thể dục
Khả năng sinh lý là điều quan trọng, thậm chí nhiều người xem đó là thước đo bản lĩnh của đàn ông. Chính vì thế, khi gặp những biểu hiện liệt dương, nhiều quí ông thường lo lắng, lao đao. Tuy nhiên, nỗi khổ thầm kín đó vẫn có thể được hóa giải nếu như cánh mày râu áp dụng một số bài tập yoga chữa liệt dương ngay tại nhà.
# Yoga chữa liệt dương
Tập yoga là phương pháp khoa học, đơn giản, giúp nâng cao sức khỏe, tạo sự cân bằng, cải thiện biểu hiện liệt dương. Cùng tham khảo 4 bài tập yoga trị liệt dương đơn giản ngay sau đây:
+ Dirga Pranayama
Prana có nghĩa là kiểm soát năng lượng sự sống, ayama mang nghĩa phát triển, mở rộng. Bài tập này được gọi là kiểm soát năng lượng và hơi thở. Nhìn thì có vẻ đơn giản nhưng các quí ông đừng vội xem thường vì nếu nam giới biết cách kiểm soát hơi thở của mình sẽ cải thiện được tình trạng cương cứng của dương vật khi quan hệ.
Bài tập được thực hiện như sau:
Trong bài tập hít thở này, mỗi nhịp được chia thành 3 lần. Lần thứ nhất: hít một lượng hơi vừa đủ để bụng phồng lên. Lần thứ 2: hít một lượng hơi vừa đủ để ngực phồng và nâng lên. Lần cuối: Hít lượng hơi vừa đủ để nâng được xương đòn.
Khi thở ra, thực hiện tương tự theo ba phần, trình tự lần lược là: xương đòn, ngực và bụng xẹp xuống.
Thực hiện khoảng 10-20 nhịp thở như vậy thì ngừng. Khi thở thở cần lưu ý thả lỏng toàn thân.
+ Surya Namaskaram
Bài tập Surya Namaskaram gồm tập hợp 12 động tác ở các tư thế cố định, có công dụng tăng cường lưu thông máu đến các bộ phận trong cơ thể, kích thích cơ quan trên cơ thể con người. Nam giới bị liệt dương nên áp dụng những bài tập trên để giành lại thế chủ động, đồng thời giữ trạng thái cương cứng lâu hơn trong “cuộc yêu”. # Bài tập đối với bộ phận sinh dục
Ngoài một số bài tập yoga bài vừa trình bày bên trên, các quí ông cũng có thể tham khảo và áp dụng bài tập dành cho bộ phận sinh dục. Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Ngồi hoặc đứng trên một cái ghế cứng, nhắm mắt hờ 2-3 giây để ổn định tư tưởng, từ từ hóp phần bụng lại, đẩy khí trong phổi đi ngược ra rồi tiếp tục hít sâu cho đến khi bụng căng cứng hết cỡ, nín thở trong giây lát rồi bắt đầu thực hiện ngay từ đầu. Thực hiện liên tục khoảng 10 lần.
Bước 2: Tập trung tinh thần, nhắm mắt rồi thóp hậu môn lại, giữ càng lâu càng tốt. Thực hiện trong khoảng 3 phút thì có thể ngừng lại.
Bước 3: Dùng bàn tay xoa nhẹ phần bụng khoảng 3 phút theo chiều kim đồng hồ sao cho bụng nóng lên là đạt yêu cầu.
Bước 4: Nắm chặt bìu và tinh hoàn, sau đó bỏ ra rồi làm lại khoảng 5-6 lần để kích thích cơ thể tăng tiết nội tiết sinh dục, tăng khoái cảm tình dục.
Bước 5: Sử dụng một tay kéo bìu lên trên, tay còn lại xoa phía dưới cho đến khi nóng lên là đạt yêu cầu. Động tác trên cố tác dụng tăng lượng máu lưu thông đến “cậu nhỏ”.
Bước 6: Nắm phần giữa của “cậu nhỏ”, rung phần đầu để kích thích huyết thanh quản giãn ra, tăng lưu thông máu.
Bước 7: Cầm chắc dương vật, làm cương cứng lên khoảng 5 giây rồi thả lòng, thực hiện khoảng 5-6 lần như vậy sẽ tăng cương lượng đến máu, tăng tốc độ lưu thông, cải thiện chức năng thể xốp của cậu nhỏ.
Bước 8: Dùng 2 đầu ngón tay nén dương vật rồi bỏ ra đột ngột, thực hiện chừng 5-6 lần như vậy sẽ làm tăng tính đàn hồi của dây chằng gốc.
Bước 9: Xoa 2 lòng bàn tay với nhau cho thật nóng rồi cầm lấy bìu, tay còn lại xoa phần bụng dưới. Trong quá trình thực hiện cần lưu ý thở thật sâu.
Lưu ý khi áp dụng một số bài tập liệt dương trị bệnh:
Điểm lưu ý khi áp dụng phương thức luyện tập trên đó là bạn cần thực hiện kiên trì, kết hợp với chế độ ăn uống, nghĩ ngơi phù hợp. Giai đoạn này, vẫn nên sinh hoạt vợ chồng nhưng chỉ nên thực hiện 1-2 lần mỗi tuần. Áp dụng bài tập trên, chứng liệt dương của bạn sẽ được giải quyết nhanh chóng.
2. Chữa liệt dương bằng các món ăn bài thuốc
Bên cạnh việc uống đủ nước, chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc trị bệnh liệt dương một cách tự nhiên bởi chỉ khi thể chất khỏe mạnh thì “cậu nhỏ” mới khỏe mạnh, tránh được tình trạng chưa xung trận đã “ỉu xìu”.
Vậy, người bệnh liệt dương nên ăn gì? Theo các chuyên gia, người bị bệnh liệt dương nên bổ sung một số món ăn – bài thuốc có khả năng cường dương như sau:
# Thịt dê hầm dâm dương hoắc
Các thầy thuốc Đông y cho biết, dê là một trong những loài động vật có khả năng hoạt động sinh dục mạnh mẽ và bền bĩ bậc nhất, do đó tạng thận và tinh hoàn của chúng được dùng để làm món ăn tăng tăng cường sinh lý cho phái mạnh. Đây là một ví dụ điển hình cho học thuyết “dĩ tạng bổ tạng” (lấy tạng để bồi bổ, chữa bệnh của tạng) theo lý luận y học cổ truyền.
Thận dê có hai phần: dương nội thận (dương yêu tử) tức quả thận thực sự và dương ngoại thận (dương thạch tử) tức tinh hoàn. Dương thận có vị ngọt, tính ấm, có khả năng trị chứng thận hư. Dương thận thường được sử dụng dưới dạng kết hợp với một số nguyên liệu hay thực phẩm để chế biến thành món ăn bài thuốc.
Phổ biến nhất là cách kết hợp Đỗ trọng với thận dê. Đỗ trọng được thêm vào món ăn – bài thuốc trên giúp ôn thận, tráng dương, khỏe gân cốt. Một số nghiên cứu cho thấy đỗ trọng có vai trò kích thích cơ thể tiết hormone và tăng ham muốn tình dục, hỗ trợ điều trị chứng liệt dương.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
1 đôi dương nội thận (thận dê)
6 gam ngũ vị
15 gam Đỗ trọng
Dầu thực vật, hành, gừng, xì dầu, bột ngọt lượng vừa đủ, bột khiếm thực.
Cách chế biến:
Cho ngũ vị tử, đỗ trọng vào ấm đất, đun từ 40-50 phút, sau đó chắc bỏ bả lấy nước.
Thận dê đem rửa sạch, bỏ phần gân, trộn với khiếm thực đảo đều tay ở lửa to. Khi thận vừa chín thì cho nước đỗ trọng và ngủ vị vào.
Nêm nếm xì dầu, muối, bột ngọt cho vừa miệng.
Công dụng: Bên cạnh việc khắc phục chứng liệt dương ở nam giới thì món ăn – bài thuốc trên còn giúp cường dương, cố tinh, trị thận hư, di tinh…
-- --- ---
Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề yếu sinh lí hãy liên hệ với chúng tôi.
Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm và giải pháp giúp bạn chữa yếu sinh lí khoa học với chi phí thấp nhất.
--- --- ---
; ;
; ;
