09/11/2025
HO SAU CÚM A
“Con em hết sốt rồi mà vẫn ho quá, ho dai dẳng cả ngày lẫn đêm, có phải dùng kháng sinh không, sốt ruột lắm bác ơi…”
Thực tế, đây là tình trạng rất thường gặp ở trẻ nhỏ, gọi là ho hậu cúm hay ho sau nhiễm virus. Hiểu rõ nguyên nhân giúp ba mẹ bình tĩnh chăm con đúng cách và tránh lạm dụng thuốc không cần thiết.
1. TẠI SAU CÚM A LẠI HO NHIỀU
Khi bị cúm A, virus tấn công niêm mạc đường hô hấp (mũi – họng – khí quản – phế quản) gây:
- Tổn thương lớp tế bào và lông chuyển – “hàng rào làm sạch” tự nhiên của đường thở.
- Phản ứng viêm khiến niêm mạc bị phù nề, tiết nhiều dịch nhầy và nhạy cảm hơn.
- Sau khi khỏi bệnh, niêm mạc vẫn đang trong giai đoạn hồi phục, nên các thụ thể ho rất dễ bị kích thích.
👉 Vì vậy, chỉ cần Không khí lạnh, bụi, mùi hắc Hoặc một ít dịch nhầy còn sót lại, thậm chí hít thở mạnh 1 hơi… là trẻ có thể ho liên tục, ho cơn dài sặc sụa, đặc biệt vào ban đêm hay khi vận động.
Đây là phản xạ bình thường của cơ thể giúp làm sạch đường thở, chứ không phải do virus còn hoạt động.
2. HO SAU CÚM KÉO DÀI BAO LÂU ?
Phần lớn trẻ:
- Ho 1–2 tuần sau khi hết sốt là bình thường.
- Một số trẻ, đặc biệt là có cơ địa dị ứng, viêm mũi xoang hoặc hen tiềm ẩn, có thể ho đến 6-8 tuần do đường thở nhạy cảm hơn.
⚠️ Tuy nhiên, nếu ho kéo dài trên 8 tuần hoặc có dấu hiệu bất thường (sốt lại, thở khò khè, mệt nhiều…) thì cần đưa trẻ đi khám để loại trừ các bệnh khác như viêm phế quản, viêm phổi , hen, hoặc trào ngược dạ dày… mùa này đang là cao điểm của bệnh lý hô hấp, trẻ vừa khỏi cúm A vẫn có thể mắc bệnh do các loại virus, vi khuẩn khác, thậm chí dễ mắc hơn.
3. CÁCH CHĂM SÓC GIẢM HO
✅ Giữ ẩm và vệ sinh đường hô hấp
- Cho trẻ uống nhiều nước ấm, nước canh, súp loãng… để làm loãng đờm.
- Xịt mũi họng bằng nước muối sinh lý, muối lợi khuẩn, giảm kích thích và hỗ trợ bảo vệ.
- Vệ sinh mũi ngày 2–3 lần giúp loại bỏ dịch nhầy (nếu có mũi)
- Duy trì độ ẩm không khí 60% trong phòng .
✅ Giữ môi trường sạch – tránh kích thích
- Không để trẻ hít phải khói thuốc, mùi nước hoa, khói bếp, bụi mịn.
- Hạn chế cho trẻ ăn đồ chiên rán, lạnh, nước đá, kem.
- Giữ ấm cổ, ngực và bàn chân khi trời lạnh.
✅ Dinh dưỡng & nghỉ ngơi
- Cho trẻ ăn đầy đủ đạm, rau xanh, trái cây tươi (cam, quýt, ổi, kiwi…) giúp phục hồi niêm mạc.
- Bổ sung tăng đề kháng.
- Cho trẻ ngủ đủ giấc, tránh la hét, khóc nhiều tránh kích thích cổ họng.
✅ Thuốc hỗ trợ
- Siro thảo dược giúp dịu họng và giảm kích thích ho.
- Các loại thuốc khác nên uống theo chỉ dẫn của bác sĩ
❌ Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc chứa Codeine hoặc Dextromethorphan cho trẻ nhỏ, vì có thể gây ức chế hô hấp.
❌ Không tự ý dùng kháng sinh nếu không có bội nhiễm( đi khám để được đánh giá tình trạng bệnh và chỉ định phù hợp).
4. KHI NÀO CẦN ĐƯA TRẺ ĐI KHÁM ?
- Ho kéo dài trên 3 tuần mà không đỡ, hoặc đã đỡ ho giờ họ trở lại tăng lên .
- Ho kèm sốt trở lại, khó thở, thở khò khè, nôn ói nhiều hoặc mệt lả.
- Có tiền sử hen, viêm phế quản tái phát hoặc dị ứng.
💖 LỜI NHẮN CHO MẸ
Ho sau cúm là giai đoạn phục hồi tự nhiên, không phải dấu hiệu bệnh tái phát. Quan trọng là kiên nhẫn chăm sóc đúng cách, tạo môi trường trong lành và ẩm, giúp đường thở của trẻ hồi phục.
Để giảm cúm, giảm mức độ nặng và nỗi lo do cúm gây ra, mẹ nên đưa bé và cả nhà đi tiêm phòng cúm hàng năm nữa nhé!
Ps: Ho sau cúm nha quý vị; do lười nên copy từ 1 Bs bạn uy tín.
