What are the opening hours?

Monday 05:00 - 20:30 Tuesday 05:00 - 20:30 Wednesday 05:00 - 20:30 Thursday 05:00 - 20:30 Friday 05:00 - 20:30 Saturday 05:00 - 20:30 Sunday 05:00 - 20:30

https://www.facebook.com/103552025785504/

365 Yoga & Pilates Studio

Home
Vietnam
Vinh
365 Yoga & Pilates Studio

365 Yoga & Pilates Studio- Hồi sinh cơ thể và tâm trí

04/12/2025

Bảo Vệ Sức Khỏe Trong Giai Đoạn Chuyển Mùa 🌦
Thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường — sáng nắng, chiều mưa, đêm lạnh — là lúc cơ thể dễ mất cân bằng, năng lượng giảm sút, hệ miễn dịch yếu đi.

Đây cũng chính là thời điểm cơ thể cần được chăm sóc nhiều hơn – không chỉ bằng việc ăn uống đủ chất, mà bằng những buổi tập Yoga & Pilates đều đặn để:

✨ Đào thải độc tố qua hơi thở và chuyển động
✨ Tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ hệ miễn dịch
✨ Giữ tinh thần cân bằng, ngủ sâu và phục hồi năng lượng tự nhiên

Chỉ cần một buổi tập nhẹ – hít sâu, giãn cơ và thả lỏng tâm trí – bạn sẽ cảm nhận cơ thể ấm lên từ bên trong, hơi thở sâu hơn và tinh thần trở nên sáng trong, vững vàng hơn trước sự thay đổi của thời tiết.

Hãy để 365 Yoga & Pilates Studio đồng hành cùng bạn vượt qua mùa chuyển giao một cách khỏe mạnh và an nhiên nhất 💛
——————————

🏤Tầng 4, Tòa nhà TD Complex, số 139 Phạm Đình Toái, Tp.Vinh
☎️Hotline: 0922.888.365

02/12/2025

Đẹp hơn mỗi ngày nhờ HLV chỉ dẫn đúng cách 🥰

28/11/2025

Stick Yoga – Điểm tựa cho cột sống hiện đại 🪷

Trong nhịp sống bận rộn, thói quen ngồi lâu, cúi nhiều hay ít vận động khiến cột sống dễ bị chèn ép, cơ thể mất đi sự cân bằng vốn có.

Stick Yoga ra đời như một “người bạn đồng hành” giúp cơ thể tìm lại trục thẳng tự nhiên, cải thiện độ dẻo dai và giảm đau mỏi hiệu quả.
Chỉ với một cây gậy nhỏ, bạn sẽ cảm nhận rõ:
✨ Cột sống được kéo giãn, khí huyết lưu thông
✨ Vai – cổ – lưng nhẹ hơn từng ngày
✨ Cơ thể linh hoạt và vững vàng hơn trong mọi chuyển động

Stick Yoga không chỉ là luyện tập, mà là liệu pháp phục hồi nhẹ nhàng cho những ai đang muốn chăm sóc cơ thể một cách thông minh, bền vững.

🌿 365 Yoga & Pilates Studio – nơi bạn tìm lại điểm tựa cho cả cơ thể và tâm trí.

26/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY – DEAL SÂU NHẤT NĂM TẠI 365 YOGA & PILATES
🔥Up to 40% OFF 🔥 Chỉ 5 ngày duy nhất (26/11 – 30/11)
Mùa “đại tiệc tái tạo năng lượng” đã trở lại, và 365 mang đến cho bạn loạt ưu đãi mạnh nhất năm dành riêng cho Yoga – Pilates – Cadillac.
Một thời điểm hoàn hảo để bạn lấy lại nhịp sống lành mạnh – nâng sức bền – chuẩn dáng mướt mải đón Tết.

⏰ Thời gian áp dụng: 26/11 – 30/11
🔥 Số lượng ưu đãi giới hạn – full lớp có thể đóng sale sớm

🔥 Hãy dành tặng cơ thể bạn mùa lễ hội rực rỡ nhất: khỏe hơn – dẻo hơn – đẹp hơn.
Đăng ký ngay hôm nay để giữ trọn deal tốt nhất năm!

365 Yoga & Pilates Studio
Better body. Better balance. Better you.
——————————

🏤Tầng 4, Tòa nhà TD Complex, số 139 Phạm Đình Toái, Tp.Vinh
☎️Hotline: 0922.888.365

22/11/2025

🌸 Tin nhắn nhỏ từ 365 Yoga & Pilates Studio
Thời tiết đã bắt đầu se lạnh, mưa gió thất thường khiến cơ thể dễ mất năng lượng và sức đề kháng giảm đi.
Hãy nhớ giữ ấm – giữ nước – và giữ thói quen tập luyện mỗi ngày bạn nhé 💛

Những buổi Yoga & Pilates nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể được giãn nở, lưu thông khí huyết và tăng sức đề kháng tự nhiên – một “liều vitamin” tuyệt vời để vượt qua mùa cúm A này.

Chăm sóc bản thân từ những điều nhỏ nhất – vì sức khỏe và sự bình an luôn bắt đầu từ chính bạn 🌿
——————————

🏤Tầng 4, Tòa nhà TD Complex, số 139 Phạm Đình Toái, Tp.Vinh
☎️Hotline: 0922.888.365

20/11/2025

Muốn sang phải bắc cầu kiều
Muốn khỏe muốn đẹp tới 365
Nhân dịp 20/11 365 Yoga & Pilates studio xin phép flex một chút về đội ngũ huấn luyện viên - những “thầy” đã giúp chị em có các buổi tập luyện yoga & Pilates hiệu quả!
✍️ Huấn luyện viên của 365 nhiệt tình và chu đáo với mọi học viên
✍️ Các “thầy cô giáo” tại 365 luôn có mặt trong mỗi buổi tập để hướng dẫn học viên tập luyện
✍️ Huấn luyện viên của 365 cũng miệt mài lên “giáo án” để cập nhật những bài tập hay
✍️ Huấn luyện viên của 365 còn được đào tạo định kỳ để nâng cao chuyên môn
Các huấn luyện viên của 365 luôn sẵn sàng để đồng hành cùng bạn trong quá trình tập luyện. Vì vậy đừng ngại tham gia “các buổi tập của thầy” nhé!
——————————

🏤Tầng 4, Tòa nhà TD Complex, số 139 Phạm Đình Toái, Tp.Vinh
☎️Hotline: 0922.888.365

17/11/2025

Thời tiết giao mùa dễ khiến cơ thể mệt mỏi, nhưng một hệ hô hấp khỏe mạnh sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo cảm mạo. Đừng ngần ngại, hãy thử ngay những lớp tập trị liệu nhẹ nhành để rèn luyện lá phổi khỏe và tinh thần tươi mới nhé! 💞🌿

12/11/2025

🧘‍♀️ KẾT THÚC THỬ THÁCH – LAN TỎA NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC ✨
Sau 25 ngày bền bỉ, Sweat Challenge “Đổ Mồ Hôi – Đổi Hình Dáng” chính thức khép lại với thật nhiều cảm xúc và niềm tự hào! 💦
Mỗi giọt mồ hôi rơi xuống là một dấu mốc cho sự kiên trì, kỷ luật và tình yêu dành cho chính cơ thể mình.
Dù bận rộn, dù đôi khi mệt mỏi, các hội viên 365 vẫn chọn tiếp tục bước lên thảm tập – để khỏe hơn, đẹp hơn và tự tin hơn mỗi ngày 🌸
✨ Xin chúc mừng những hội viên đã hoàn thành xuất sắc thử thách!
Sự nỗ lực của bạn không chỉ là kết quả trên hình thể, mà còn là minh chứng cho sức mạnh nội tâm và ý chí đáng ngưỡng mộ.
Cảm ơn tất cả mọi người đã cùng nhau tạo nên một hành trình đáng nhớ tại 365 Yoga & Pilates Studio.
Mỗi buổi tập là một bước tiến – và bạn chính là nguồn cảm hứng cho tất cả chúng tôi 💛

Hẹn gặp lại ở những thử thách sắp tới – nơi chúng ta tiếp tục cùng nhau “đổ mồ hôi” để chạm đến phiên bản tốt hơn của chính mình 🌿
——————————

🏤Tầng 4, Tòa nhà TD Complex, số 139 Phạm Đình Toái, Tp.Vinh
☎️Hotline: 0922.888.365

11/11/2025

🔥 𝗦𝗜𝗘̂𝗨 𝗦𝗔𝗟𝗘 𝟭𝟭/𝟭𝟭 – 𝗭𝗨𝗠𝗕𝗔 𝗖𝗨̛̣𝗖 Đ𝗜̉𝗡𝗛, 𝗚𝗜𝗔́ 𝗖𝗨̛̣𝗖 𝗛𝗢̛̀𝗜 🔥
‼️‼️ 11/11 tới rồi 👀 Có gì đó rất hot ở Nice Dance.…
💃 Giảm đến 20% – chỉ trong 1 ngày duy nhất 🔥
✨ Đốt mỡ, xả stress, b**g năng lượng cùng Zumba Nice Dance💥

——————————

🏤Tầng 4, Tòa nhà TD Complex, số 139 Phạm Đình Toái, Tp.Vinh
☎️Hotline: 0922.888.365

04/11/2025

Yoga Vòng Trị Liệu – “Ôm Ấp” Cơ Thể Giữa Mùa Chuyển Trời

Thời tiết ẩm lạnh, mưa gió thất thường khiến cơ thể dễ nhức mỏi, vai gáy co rút, cột sống căng cứng và năng lượng cũng dần xuống theo thời tiết.

Đây chính là lúc Yoga Vòng Trị Liệu phát huy sức mạnh 💛

Chỉ với một chiếc vòng nhỏ, cơ thể được mở sâu, giãn dài và giải phóng áp lực tích tụ ở từng đốt sống.
Vai – lưng – hông được “thở”, khí huyết lưu thông tốt hơn, tinh thần cũng nhẹ nhàng hơn.

✨ Lợi ích mùa chuyển trời:
✔️ Giảm đau mỏi lưng – cổ – vai gáy
✔️ Mở ngực – nới cột sống – cải thiện tư thế
✔️ Giãn cơ sâu, an toàn cho khớp
✔️ Giúp ngủ ngon, tinh thần thư thái
✔️ Tăng lưu thông khí huyết – ấm cơ thể từ bên trong

Giữa những ngày se lạnh, chỉ cần nằm trên vòng, hít sâu một hơi và cảm nhận cơ thể “thở” ra căng thẳng —
đó chính là cách dịu dàng nhất để bạn chăm sóc và hồi sinh năng lượng của mình 🌿

365 Yoga & Pilates Studio – nơi cơ thể được trị liệu bằng sự thấu hiểu và yêu thương.
——————————

🏤Tầng 4, Tòa nhà TD Complex, số 139 Phạm Đình Toái, Tp.Vinh
☎️Hotline: 0922.888.365

29/10/2025

Workshop Wheel Yoga – nơi bạn học cách khám phá giới hạn mới của cơ thể, mở rộng biên độ chuyển động và cân bằng sức mạnh – sự mềm dẻo trong từng hơi thở.

Cùng Master Yoga Gopal Gupta, buổi workshop sẽ giúp bạn:
✨ Làm quen và chinh phục chuỗi động tác với vòng Yoga
✨ Giãn cơ sâu, cải thiện linh hoạt và giảm căng cứng cột sống
✨ Cảm nhận sự kết nối giữa hơi thở, chuyển động và năng lượng nội tại

🗓 Thời gian: 15:00 | 01/11/2025
📍 Địa điểm: 365 Yoga & Pilates Studio

Hãy để vòng Yoga trở thành người bạn đồng hành trong hành trình lắng nghe và khám phá chính mình.
Số lượng chỗ có hạn – đăng ký ngay để giữ chỗ nhé! 🌿
——————————

🏤Tầng 4, Tòa nhà TD Complex, số 139 Phạm Đình Toái, Tp.Vinh
☎️Hotline: 0922.888.365

Address

Tầng 4 Toà Nhà TD Complex 139 Phạm Đình Toái
Vinh
43117

Opening Hours

Monday	05:00 - 20:30
Tuesday	05:00 - 20:30
Wednesday	05:00 - 20:30
Thursday	05:00 - 20:30
Friday	05:00 - 20:30
Saturday	05:00 - 20:30
Sunday	05:00 - 20:30

Telephone

+84922888365

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 365 Yoga & Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 365 Yoga & Pilates Studio:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vinh?