19/10/2025
💚 PHỤC HỒI SAU TAI BIẾN – KHI NÀO NÊN BẮT ĐẦU TẬP LUYỆN?
Tai biến mạch máu não (đột quỵ) là nguyên nhân hàng đầu gây liệt nửa người, rối loạn ngôn ngữ và suy giảm chức năng vận động. Tuy nhiên, tin vui là nếu được tập luyện phục hồi đúng thời điểm, người bệnh có thể lấy lại phần lớn khả năng vận động, nói, nuốt và sinh hoạt độc lập.
⏰ Thời điểm vàng để bắt đầu phục hồi chức năng
Nguyên tắc chung: tập càng sớm – phục hồi càng tốt, nhưng phải đúng thời điểm và an toàn.
• Giai đoạn cấp (0–48 giờ đầu):
Người bệnh cần được điều trị ổn định tại khoa Cấp cứu hoặc Hồi sức. Khi tình trạng huyết áp, tim mạch, hô hấp đã ổn định, bác sĩ sẽ cho phép bắt đầu các vận động nhẹ tại giường như: trở mình, xoa bóp, co duỗi nhẹ các khớp để phòng cứng khớp, loét tì.
• Giai đoạn bán cấp (sau 3–7 ngày):
Khi bệnh nhân tỉnh táo hơn, có thể bắt đầu ngồi dậy, tập thăng bằng, tập cử động tay chân yếu, phối hợp vận động thụ động và chủ động có trợ giúp. Đây là thời điểm “vàng” giúp phục hồi thần kinh và cơ bắp.
• Giai đoạn phục hồi (sau 2–6 tuần):
Tiếp tục tập đứng, đi, nói, nuốt, tập các hoạt động sinh hoạt hàng ngày (ăn uống, mặc đồ, vệ sinh…).
Có thể kết hợp châm cứu, điện châm, xoa bóp bấm huyệt để hỗ trợ lưu thông khí huyết, kích thích dẫn truyền thần kinh và giảm co cứng.
💪 Lưu ý quan trọng
• Tập luyện phải có hướng dẫn của bác sĩ hoặc kỹ thuật viên PHCN.
• Không nên tập quá sức hoặc tự ý áp dụng các bài tập không phù hợp.
• Gia đình nên động viên, đồng hành và kiên trì – vì phục hồi sau tai biến là hành trình dài, nhưng hoàn toàn có thể đạt kết quả tốt nếu tập đúng cách.
Phcn đúng người bệnh tai biến sẽ được đánh giá chức năng toàn diện và xây dựng phác đồ tập luyện cá nhân hoá, kết hợp giữa y học hiện đại và y học cổ truyền nhằm tối ưu hoá khả năng phục hồi.
Một số hình ảnh ktv PHCN đang tập cho người bệnh liệt nữa người sau tai biến mạch máu não.
