18/12/2021
MÁCH BẠN MỘT SỐ THỰC PHẨM ĐÁNH BAY TÁO BÓN
1. Thanh long
Thăng long có vị hơi chua, tính mát, dùng làm hoa quả tráng miệng, sử dụng sau bữa ăn rất tốt cho người lớn và trẻ em bị táo bón.
2. Khoai lang
Rau khoai lang và củ khoai lang chứa rất nhiều chất xơ, bổ sung chất xơ làm hạn chế tình trạng táo bón và nóng trong ở trẻ.
3. Chè đỗ đen
Đỗ đen, hay đỗ xanh... đều tính mát có tác dụng nhuận tràng, thanh mát, thanh lọc cơ thể rất tốt.
4. Rau mồng tơi
Một trong những loại rau được dân gian xem như thần dược trong điều trị bệnh táo bón, sử dụng rau mùng tơi thường xuyên cũng hạn chế được tình trạng táo bón phân khô cứng.
5. Sữa chua
Sữa chua giúp kích thích tiêu hóa làm tăng lợi khuẩn trong đường ruột, thức ăn tiêu hóa nhanh hơn.
Lưu ý : khi bị táo bón nhẹ, sử dụng những thực phẩm trên rất tốt cho bệnh này. Tuy nhiên bị táo nặng, thể mãn tính các bạn nên sử dụng sản phẩm điều trị táo bón của PQA với thành phần thảo dược, bài thuốc đông y điều trị táo bón hiệu quả. Tránh sử dụng thuốc Tây, thuốc xổ, thuốc thụt một cách bừa bãi hạn chế tác dụng không mong muốn, cũng như biến chứng nặng hơn của bệnh táo bón.
