Đông Y Thảo Dược Tâm Phúc

30/01/2020

3 ngày nay mệt và ho nhiều nên giờ trưa ngày 28 Tết, tôi dạo bộ ra tiệm thuốc tây gần bệnh viện để mua thuốc ho ngậm cho đỡ rát họng.
Khi đang soạn tiền chuẩn bị trả cho 2 hộp tyrotab, tôi nghe giọng 1 người phụ nữ

"Chị ơi, con em nó sốt quá, chị bán cho em 2 ngày thuốc sốt".

Tôi giật mình và hy vọng chị bán thuốc sẽ từ chối bán thuốc mà khuyên vào BV để khám. Nhưng ...

"Có ho không ?"
- "Dạ có"
"Có sổ mũi không ?"
- "Dạ có"
"Có tiêu chảy không ?"
- "Hôm nay đi ra bọt 4 lần rồi"
"Còn gì nữa không ?"
- "Dạ bé mệt nhiều nên chị cho thuốc gì mạnh mạnh chút nha chị".

Cứ mỗi câu trả lời của người mẹ bán vé số là một loại thuốc được lấy ra bỏ vào bịch. Tôi ngó sang toàn là kháng sinh, kháng viêm và có cả Smecta cầm tiêu chảy...

Thực sự tôi kinh hãi quá. Không một động tác khám, cũng không vạch khăn ra xem đứa bé thế nào.
Chỉ hỏi, hỏi và lấy thuốc. Mấy chuyện này nó làm mình khó chịu, ráng đứng lại vờ như đang nhắn tin điện thoại, tôi thấy đứa bé đừ nhiều, vẻ mặt mệt mỏi lắm.

Tổng cộng gói thuốc cho bé là 117 ngàn đồng. Tôi đợi chị xách bịch thuốc ra 1 góc vỉa hè đang ngồi soạn thuốc cho bé uống.

Tôi lại gần. Chị thấy tôi, dơ cọc vé số lên

"Mua giúp chị tờ vé số đi em trai".

Tôi cười và nói

"Em sẽ mua cho chị. Em có ông anh là bác sĩ ở bên kia. Giờ chị qua đó đi, em nói anh em chụp cho bé 1 tấm phim phổi rồi chị trả em 1 tờ vé số chịu không?".

Chị thoáng lúng túng. Tôi biết rõ chị lúng túng không phải vì tôi xa lạ, từ sâu trong mắt chị, tôi thấy chị lúng túng như kiểu lần đầu tiên gặp việc như vậy.

"Ở đâu em ?"
"Bên kia đường, chị thấy chữ Khu Khám Bệnh không ? Qua đó chụp 1 phát cho chắc chứ em sợ bé chị nó bệnh đó. Đừng cho uống gói thuốc này vội. Lát anh em xem phim rồi kê toa cho"

Chị và tôi quay lại, tôi vốn quen thân với ông anh cử nhân chụp phim phổi, 2 anh em hay cà phê sáng nên anh rất cởi mở giúp tôi chụp cho bé 3 phim ngực thẳng - ngực nghiêng và cột sốt.

Sau đó nhờ anh điều dưỡng lấy 1 ống máu xét nghiệm dịch vụ trả kết quả ngay.

Xong tôi dẫn chị qua nơi tôi khám. Khi tôi mặc áo blouse vào, tôi thấy chị lúng túng thật sự, trưng trưng mắt nhìn tôi, còn cô bé cứ ngủ ngon trên đôi vai chị.

Tôi chẳng biết vì sao mình lại nói dối chị, nhưng lúc đó, tôi nói tôi là bác sĩ sợ chị không tin. Bác sĩ gì lại đi mua thuốc tây ?

Khám hết toàn diện cho bé. Kết hợp với xét nghiệm máu, phim XQ, bé hoàn toàn bình thường. May mắn chỉ là sốt + tiêu chảy do siêu vi.

Tôi giải thích và đề nghị chị ra đổi bịch thuốc chị đang giữ cho bé bằng đơn thuốc của tôi. Và chị đồng ý. Tất cả kháng sinh tôi bỏ ra vì tôi nghĩ nó chưa cần thiết. Thêm 1 ít thuốc bổ dạng siro cho con, chưa hết 60 ngàn .

Xong xuôi. Chị đứng dậy cảm ơn tôi rối rít mà măt thì chăm chăm xuống sàn nhà, không ngẩng lên.

Tôi nói "Giờ trả tôi 1 tờ vé số tiền công"
Chị nói "Em đưa bác 2 tờ luôn". Chưa kịp từ chối chị đã bỏ đi. Để lại 2 tờ vé số trên bàn.

Anh cử nhân X quang nhìn tôi cười

Anh điều dưỡng cũng nhìn tôi cười

Còn tôi nhìn 2 mẹ con chị đi tất tả mà tôi cười

Cảm ơn chị đã bán cho tôi 20 ngàn niềm vui, 20 ngàn niềm tự hào là người Saigon.

Nguồn: FBThai Tran

Một câu chuyện sưu tầm thật quá thương thương của Sài Gòn

Share by

20/01/2020

1. No đừng gội đầu, đói đừng tắm. Dùng nước lạnh rửa mặt, chăm sóc sắc đẹp. Mồ hôi chưa khô, đừng dội nước lạnh. Dùng nước ấm đánh răng, ngừa cảm chắc răng.

2. Ăn cơm có trấu, ăn rau có ích, nam đừng tách rời rau hẹ, nữ đừng tách rời ngó sen. Cơm đừng ăn no quá, cũng đừng ăn nhanh quá.

3. Dưỡng thân ở động, dưỡng tâm ở tĩnh: Tâm không thanh tĩnh, suy nghĩ lo lắng. Tâm thần an tĩnh, bệnh cũng chẳng sinh ra.

4. Uống thuốc bổ, ăn cái bổ thì đừng quên bổ tâm; hun khói nướng lửa đều không tốt, chiên dầu càng ăn ít càng tốt.

5. Cá thối tôm không tươi là kẻ thù của sinh mệnh. Quần áo, đồ ăn ấm vừa phải, lạnh quá không tốt cho răng, nóng quá không tốt cho môi; đồ ăn nấu chín, đồ uống đun sôi.

6. Ăn nhiều rau, ăn ít các loại thịt; thực phẩm có mùa, cuộc sống thường ngày có thời; giữ cái đầu lạnh, giữ đôi chân ấm. Biết đủ thường vui vẻ, khồng cầu thường bình an.

7. Nhắm mắt dưỡng thần, an tâm ích trí.

8. Con người đến tuổi cần phải thường xuyên tập thể dục, đi bộ, chạy bộ, khiêu vũ, chơi các môn thể dục thể thao, hội họa thêm niềm vui, trái tim quảng rộng.

9. Thời gian rảnh trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm cứu, chơi cờ vua, ca hát, chuyện của người khác đừng nên tám, đồ rẻ không quá tham.

10. Tâm tình thoải mái, sức khỏe lâu bền, đừng vì mọi thứ mà tức giận; đừng làm việc quá sức, đừng pha trà quá đậm, đừng bỏ lỡ việc trau dồi kiến thức.

11. Đừng ăn quá vội, ít ăn tối muộn, ăn cơm thì không nói chuyện; đừng hút thuốc, ăn ít đường, ít muối, đừng ăn quá mặn, đừng ăn quá nhiều đồ béo, ăn một lượng vừa phải.

12. Ngày ăn ba bữa, ăn nhiều rau hoa quả trái cây. Đi ngủ, thức dậy đúng giờ, thức dậy từ từ, đừng vội vã mà gây ra hoảng loạn.

13. Đừng uống quá nhiều rượu, đừng đam mê danh lợi, đừng sống quá nhàn nhã, luôn giữ cho bản thân tấm lòng rộng mở.

14. Tim không bệnh, phải sớm phòng ngừa. Trái tim khỏe mạnh thì cơ thể mới khỏe mạnh. Tâm trạng cân bằng, ổn định thì ít bệnh tật.

15. Tập thể dục nhiều, vận động thường xuyên, sống lành mạnh. Ăn no khoảng 8 phần, không tạo áp lực cho nội tạng.

16. Người hay tức giận thường dễ bị già trước tuổi. Đối đãi với sự tức giận của người khác bằng một nụ cười, sống theo sở thích của riêng mình, hội họa hay câu cá đều được.

17. Động não đừng quá sức, ngủ đủ giấc dưỡng thân. Giữ cho tâm bớt biến động, sống có quy tắc, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày cũng không ngừng điều chỉnh.

18. Thường xuyên chà hai bàn tay vào với nhau, có thể tăng cường trí não, ngăn ngừa tê cóng và cảm lạnh.

19. Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản, mùa xuân không ngủ trần, mùa đông ngủ không lộ đầu. Ban ngày vận động nhiều, ban đêm ít mơ.

20. Rửa chân trước khi đi ngủ, mở cửa sổ vào ban đêm, khắp nơi đều là mùi thơm.

Nguồn: ST

17/01/2020

Share để chăm sóc sức khỏe

10/01/2020

Thanh Can Trà và Câu Chuyện 12 Vị Thuốc Đồng Tâm Một Lòng Bảo Vệ Lá Gan Của Bạn ❤️

Theo cổ học phương đông, người Việt mình thuộc vùng thổ nhưỡng và khí hậu phân vị Mộc, vì thế mà bệnh về Can sẽ là phổ biến nhất. Mà Can trong đông y chỉ thiên nhiều về Chức Năng Gan. Thế nên người Việt mình hay bị bệnh gan là vậy. Cũng theo lối sống sử dụng đồ uống cồn và chất kích thích khác mà gia tăng thêm.

Phương thuốc của Thanh Can Trà đi sâu vào điều trị tả cái hoả của Can đồng thời phục hồi chức năng Can, là vừa tả vừa bổ vậy.

Với các vị thuốc: hoè hoa, cúc hoa, cam thảo, sài hồ... được nghiên cứu kĩ lưỡng quân thần tá sứ, tạo nên 1 phương thang khi uống vào cơ thể sẽ nhẹ nhàng lại như những cánh hoa vậy, và thư thái sau những cuộc nhậu hay cơn bốc hoả ấp tới dồn dập.

Bật mí cách tăng tác dụng: hãy sử dụng cùng mật ong và gừng để giã rượu

Tại sao vậy?

Mấy ai uống rượu mà ăn được nhiều, vì thế cần thêm 1 thìa mật ong để cung cấp đường tốt giúp cơ thể có thêm năng lượng để đào thải độc tố

Còn gừng? Có phải bạn đang nghĩ uống rượu bia đã nóng lại thêm gừng càng nóng?
Là thế này nhé. Cái nóng mà cứ ủ bên trong cơ thể thì không thể ra ngoài được. Và gừng có chức năng dẫn đường cho nhiệt tiết ra ngoài, nó giải biểu làm mở lỗ chân lông để nhiệt được tuôn ra ngoài đó :)))) (nhớ tránh gió vì lỗ chân lông mà mở rất dễ bị nhiễm lạnh vào ngược lại nhé)

Chúc các bạn ngày mới khoẻ mạnh và năng động ❤️

Cùng nhâm nhi li trà chiều nhé! (Mình không uống rượu nhưng cũng thi thoảng bốc hoả 😊 uống cho nó thư thái và mát gan trở lại thôi ạ)

28/12/2019

TIẾC CHO NGẠN (Mắt Lé)

Dân tình con xao nên cũng viết Content bàn tán cho bằng anh bằng em.

Nghe xong phim về cứ thao thức chẳng thể ngủ được vì tiếc cho thằng Ngạn các cụ ạ. (Vì thực ra tôi ko có xem)

Hà Lan có đẹp không? Đẹp chứ! Da trắng, eo thon, với cái liếc mắt thả thính chết người. Ngạn lại không làm gì khi có cơ hội trong rừng sim.

Hồng có xinh không? Xinh chứ, mũi cao, mặt lai Tây, 3 vòng căng đét. Kết ông Ngạn nổ đĩa , chỉ cần Ngạn gật đầu thôi..

Trà Long thì sao? Hotgirl má lúm, giống nhân vật nữ nào đó của JAV mà tôi chưa nhớ ra . Đàn ông không say mới lạ.

Vậy mà ông Ngạn từ chối hết. Người thì trách Ngạn sao ngu dại si tình, hay ông thì nói thằng Ngạn ngu gặp bố bố ăn vã ngay. Thực ra Ngạn nó bị Yếu sinh lý các ông ạ. Nhìn dòng nước mắt bất lực trên chuyến tàu cuối cùng tôi đã nhận ra điều đó.

Bài học rút ra là đừng để yếu sinh lý ảnh hưởng đến người thật lòng yêu thương ta các cụ nhé.
Mỗi sáng chỉ cần uống 1 cốc sinh tố rau răm thật đặc kèm 2 bìa đậu phụ, duy trì liên tục 9 tháng 10 ngày sẽ khắc phục được thôi. Ko thì có thể qua dongytamphuc.com mua Bảo Hoàn Đơn là Ok ngay.


—————————
Nghe nói sau khi về quê, Hà Lan xây dựng thương hiệu sữa cho riêng mình. Ông Ngạn vượt biên sang làm MC ở hải ngoại.

27/12/2019

21/12/2019

GIẢI TỎA CĂNG THẲNG, THẢI ĐỘC CƠ THỂ BẰNG 1 CỦ GỪNG……..

📆Trong thời điểm cuối năm này, mọi thứ càng trở nên nhộn nhịp, vội vã hơn để có thể hoàn thành được những kế hoạch trong năm. Bạn cũng không nằm ngoài guồng quay đó, nhưng chính việc đó khiến một ngày của bạn phải trải qua trong những căng thẳng, áp lực…Bạn cần giải tỏa chúng, nhưng không biết bản thân phải làm thế nào?

🌱Gừng tươi có chứa hợp chất kháng viêm, làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn máu. Sử dụng gừng để gội đầu không chỉ làm sạch cho da dầu, còn kích thích cho việc phát triển của tóc, phòng ngừa các bệnh về da đầu. Tắm nước gừng ấm có tác dụng làm giảm mụn trên da, làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, tắm nước gừng có tác dụng làm giảm viêm khớp. Bên cạnh đó, với khả năng kích thích ra mồ hôi, tắm nước gừng giúp đẩy mạnh quá trình giải độc cơ thể. Một lợi ích cộng thêm đó là bạn loại bỏ mùi hôi cơ thể, cho cảm giác sảng khoái và làm dịu cơn đau đầu.

✨Nhưng với những công việc bộn bề trong thời điểm cận tết này bạn sẽ không thể có thời gian để chuẩn bị được tinh chất gừng phụ vụ cho việc tắm gội.

💗Chính vì vậy bạn có thể sử dụng các sản phẩm với chiết xuất gừng tươi. Đảm bảo bạn vừa không mất thời gian chuẩn bị, mà vẫn đạt được công dụng tuyệt đối của gừng.
💇🏻‍♀️Dầu gội gừng với 90% là gừng tươi kết hợp với các loại thảo dược khác giúp bạn có một mái tóc dày và mềm mượt.
🧖🏻‍♀️Sữa tắm gừng, nghệ: Dưỡng da, làm sáng da, phòng cảm tránh gió, cho cả gia đình.

02/10/2019

💥 18 DẤU HIỆU VỀ SỨC KHỎE CẦN LƯU LẠI

Hãy ngay nếu hữu ích nhé!

👉Nếu bạn bị:
1. NÔN MỬA: Hãy uống trà gừng hoặc nhai sống vài lát gừng sẽ hết.
2. HUYẾT ÁP CAO: Hãy ăn nhiều rau cần bạn nhé.
3. UỂ OẢI: Hãy uống B-complex và amino acid.
4. CHOLESTEROL XẤU: Hãy uống sinh tố có nhiều vitamin E.
5. HAY QUÊN: Hãy uống nhân sâm (gingsen).
6. HÔI NÁCH: Hãy ăn nhiều rau ngò.
7. KHÓ CHỊU TRƯỚC KỲ : Hãy uống sinh tố B6.
8. KHÓ NGỦ: Hãy uống sinh tố B6 sẽ dễ ngủ hơn.
9. LÊN CƠN SUYỄN: Hãy uống ngay 1 ly cà phê đậm.
10. MUỐN HẾT NGÁY: Hãy ôm gối khi ngủ, hoặc nằm nghiêng hẳn về phía tay trái
11. MUỐN KHÔNG BỊ : Uống nhiều sinh tố B1.
12. MỎI_LƯNG: Hãy uống sinh tố B5 và B-complex.
13. : hãy ăn nhiều đậu.
14. MỤN CÓC: Hãy dùng sinh tố chứa nhiều vitamin A sẽ hết.
15. MẮT CƯỜM: Hãy dùng sinh tố B2.
16. NẤC CỤC: Bịt kín hai lỗ tai lại sẽ hết ngay lập tức.
17. NHỨC RĂNG: Ðể một cục nước đá trên huyệt hợp cốc giữa ngón trỏ & ngón cái sẽ bớt 80%.
18. NỔI MỤN TRONG MIỆNG: Dùng 1-2 ngày với chất kẽm (Zinc).

: Những chia sẻ trên chỉ với những trường hợp triệu chứng bệnh nhẹ. Nếu khi đã làm theo hướng dẫn không khỏi hãy đi kiểm tra tại cơ sở y tế hoặc liên hệ bác sĩ để được tư vấn.

: Tư vấn Miễn Phí

⛽️ Liên hệ ngay: 0923.812.868

02/10/2019

💥ĐỪNG VỘI VÀNG CAI SỮA CHO CON, MẸ NHÉ!

🤔Hãy suy nghĩ mà xem, phải có lí do chính đáng và được chứng minh một cách chặt chẽ, thì Tổ chức Y Tế Thế Giới WHO và Quỹ bảo trợ trẻ em UNICEF mới khuyến cáo rộng rãi trên khắp thế giới rằng các bà mẹ nên cho con bú ít nhất tới 2 tuổi. Không phải 1, không phải 1,5 năm,mà là ít nhất 2 năm.

👉Nhiều gia đình đặt ra câu hỏi tại sao cần phải cho con bú lâu như vậy. Vì việc tiếp tục cho con bú kéo dài mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và tâm lý của mẹ và con.

Nhưng trong xã hội hiện đại, với sự xuất hiện của sữa công thức, nhiều người cho rằng sữa mẹ sau 6 tháng đâu còn chất gì.

⛔️Đây là quan niệm vô cùng sai lầm. Hay họ cho rằng sau 6 tháng bé phải bắt đầu ăn dặm đồng nghĩa với sữa mẹ mất chất?

Bất kì ai, kể cả bác sĩ nhi khoa mà phát biểu điều đó có nghĩa là họ hoàn toàn không hiểu biết gì về Sữa mẹ và sự phát triển của trẻ cả.

🍼Sữa mẹ sau 6 tháng vẫn có đầy đủ protein, chất béo, và các chất dinh dưỡng quan trọng khác phù hợp với nhu cầu của bé.❤️

Sữa Mẹ vẫn có những kháng thể để bảo vệ sức khoẻ cho bé ở bất kì độ tuổi nào. Hãy cùng nhìn vào các chỉ số mà Sữa mẹ cung cấp cho bé trong năm thứ 2 (12-23 tháng),trong mỗi 448ml Sữa mẹ ước tính có:

✔️29% nguồn năng lượng cần thiết

✔️43% lượng protein cần thiết

✔️36% lượng canxi cần thiết

✔️75% lượng vitamin A cần thiết

✔️76% lượng folate cần thiết

✔️94% lượng vitamin B12 cần thiết

✔️60% lượng vitamin C cần thiết

👉Đây là con số ước tính mà Sữa mẹ cung cấp cho nhu cầu dinh dưỡng của bé hàng ngày. Và thực phẩm bé ăn vào sẽ cung cấp đầy đủ cho những tỉ lệ phần trăm còn lại.

Đôi khi chúng ta chỉ tập trung vào dinh dưỡng, cân đo đong đếm từng gram thực phẩm để cung cấp cho bé nguồn dinh dưỡng đầy đủ và hoàn hảo nhất, nhưng lại quên đi một yếu tố trong Sữa Mẹ mà không bất cứ loại thực phẩm hay thuốc nào có thể cung cấp được:

Kháng thể sống. Thực tế là một số loại kháng thể trong Sữa mẹ trong năm thứ 2 còn nhiều hơn trong năm đầu đời. Đó là lẽ đương nhiên, bởi vì bé càng lớn thì sẽ càng tiếp xúc với nhiều vi khuẩn và bệnh tật hơn là những em bé dưới 1 tuổi.

🌿Sữa mẹ có những chất tăng trưởng đặc biệt để giúp hoàn thiện hệ miễn dịch ở trẻ, và song song với việc hoàn thiện sự phát triển của não, hệ tiêu hoá, các cơ quan nội tạng.

Người ta chứng minh được rằng những em bé đi học mẫu giáo mà vẫn được bú sữa mẹ thì không bị ốm nặng và nhiều như những bé không được bú sữa mẹ.

Điều đó có nghĩa là mẹ không phải nghỉ làm nhiều để chăm sóc con ốm nếu như mẹ tiếp tục cho con bú kéo dài.

Hiệp hội Nhi khoa Mỹ cũng nhấn mạnh rằng những đứa trẻ cai sữa trước 2 tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Những bé ở độ tuổi 1-3 tuổi mà vẫn bú mẹ thì ít bị ốm hơn, khi ốm thì thời gian khỏi bệnh nhanh hơn, và tỉ lệ tử vong vì bệnh tật cũng giảm đáng kể. Tăng cường cho con bú mẹ có thể phòng tránh được 10% các trường hợp tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi.

🥛Sữa mẹ đóng vai trò quan trọng khi trẻ bị bệnh mà đa phần người ta vẫn coi thường vai trò đó và nghĩ rằng có thể tăng sức đề kháng cho con bằng sữa non của bò, hay các loại thuốc bổ đắt tiền.

👉Hãy lấy một ví dụ rất đơn giản, một đứa trẻ 20 tháng tuổi bị ốm và từ chối không muốn ăn bất cứ thứ gì, bé chỉ muốn bú mẹ ngày đêm.

Như vậy bé vẫn nhận được một lượng dinh dưỡng đáng kể, dễ hấp thu với cơ thể mệt mỏi của bé, được cung cấp kháng thể để mau khỏi bệnh và đặc biệt là được làm điều mà bé ưa thích đó là ôm mẹ và ti mẹ.

Các nhà khoa học chỉ ra rằng độ tuổi cai sữa của con người nằm trong khoảng từ 2 đến 7 năm.

👉Mọi người cần được bổ sung kiến thức về những lợi ích khi trẻ bú mẹ kéo dài, bao gồm cả những lợi ích về mặt sức khoẻ, đề kháng, lợi ích về mặt tâm lý và sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất đảm bảo an toàn trong các trường hợp thiên tai và khẩn cấp,khi mà các thực phẩm hay nguồn nước không được đảm bảo vệ sinh.

Bà mẹ cho con bú kéo dài cũng nhận được nhiều lợi ích cho bản thân, ví dụ như giảm nguy cơung thư vú, ung thư buồng trứng, giảm nguy cơ mắc tiểu đường, huyết áp cao, béo phì hay tim mạch.

Hãy nhìn vào xã hội xung quanh ta, và các mẹ sẽ thấy được rất nhiều người hay nói những lời lẽ không tốt đẹp về Sữa Mẹ.

Họ sử dụng những lí do không mấy thiện cảm, những truyền thuyết để đả kích sữa mẹ, khiến cho các Mẹ Sữa hoang mang lo lắng.

Hãy góp phần dập tan những quan niệm cổ hủ đó, sữa mẹ không mất chất, sữa mẹ không nóng không mát, không đặc không loãng.

Cơ thể của người mẹ chắt chiu dành dụm những gì tinh tuý nhất cho con thông qua hai bầu vú. Dù là người mẹ nghèo đói ở Châu Phi, hay người mẹ giàu sang nhung lụa giữa New York, thì chất lượng sữa mẹ vẫn là đúng chuẩn nhất, phù hợp nhất đối với con, những thứ gì không phải Sữa mẹ là lệch chuẩn so với nhu cầu của loài người.

Nếu mẹ thiếu sữa, có thể dùng ngũ cốc lợi sữa Long Liên để cải thiện các mẹ nhé!



Nguồn: ST

07/09/2019

http://m.cafef.vn/giam-doc-benh-vien-k-trung-uong-chi-ra-9-nguyen-tac-an-uong-quan-trong-phong-chong-ung-thu-201907021609385.chn

Ung thư đang trở thành gánh nặng trên thế giới, tỷ lệ người mắc ung thư ngày càng tăng lên. Tuy nhiên, GS Trần Văn Thuấn cho biết 70% ung thư là phòng tránh được.

26/08/2019

CHÁO- MÓN ĂN BỔ DƯỠNG CHO MỌI LỨA TUỔI, MỌI BỆNH TẬT

Sự tình là thế này, sáng nay có cô gái xinh xắn dậy sớm nấu cháo chân dê cho cả nhà ăn, miệng huýt sáo vang. Sau đó khi bữa sáng được dọn lên thì anh chồng thốt lên câu: "Lại cháo à!" Câu chuyện là mấy nay được cái có thời gian và tinh thần vui tươi nên cô gái rất hay dậy sớm nấu cháo cho cả nhà ăn sáng. Đấy đảm thế còn gì!
Thế mà sáng nay nghe câu đó, cô gái phải hành động ngay là viết 1 bài thuyết trình về các tác dụng tuyệt vời của Cháo để anh chồng cô và các bạn đều biết.

Các bạn đừng coi thường giá trị của 1 bát cháo nhé, còn hơn 10 bát cơm đấy!

Theo Đông y, nguồn gốc sự sống của cơ thể con người là từ Tiên thiên và Hậu thiên. Tiên thiên có thể hiểu là kiểu gen kiểu hình, vật chất di truyền chúng ta được thừa hưởng sẵn từ bố mẹ tổ tiên. Cái này ban đầu đầy đủ xong dần trong đời sống sẽ bị tiêu hao đặc biệt là sinh nở nhiều hoặc lao lực... thế nên thoái hoá, lão hoá, loãng xương theo tuổi mà đến. Nhưng may mắn thay ta còn có Hậu thiên. Chính là do ăn uống tập luyện mà ta bồi tụ dần trong quá trình sống. Thế nên những ai Tiên thiên bố mẹ cho sức khoẻ yếu thì trong quá trình sống tẩm bổ dinh dưỡng tốt vẫn ổn là vì vậy. Và trong cái Hậu thiên thì cách tẩm bổ tốt nhất, món ăn tốt nhất và dễ dàng hấp thu nhất chính là CHÁO.

Hậu thiên đại diện chính là tỳ vị, là hệ tiêu hoá. Và Cháo là món ăn tốt và đơn giản nhất để phục hồi tỳ vị, phục hồi hệ tiêu hoá. Hệ tiêu hoá có khoẻ thì cơ thể mới hấp thu được nhiều dưỡng chất, mới có đủ năng lượng để hoạt động.

Từ trẻ nhỏ bắt đầu ăn dặm đến người già đau ốm, hay bệnh nhân phẫu thuật nặng nề thì món ăn đầu tiên nên lựa chọn là cháo cũng vì thế, nó giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh trở lại.

Đối với , bát cháo hành sẽ là món cần thiết nhất giúp giải biểu tán hàn, tính nóng của cháo cùng tính lý khí tán hàn của hành sẽ giúp cơ thể nóng lên, toát mồ hôi, đẩy khí lạnh ra ngoài. Thế nên ai mà bị cảm hãy ăn cháo hành nhé! Khi đổ mồ hôi rồi, cơ thể nhẹ nhõm hơn rồi mới nên ăn cơm hay các thức bổ dưỡng khác.

Đối với , bát cháo móng giò hay móng dê móng chó với tính nóng của cháo giúp tăng dương khí và tính lợi sữa của đầu móng, là món ăn bổ dưỡng mà mọi mẹ bầu nên ăn và ăn càng nhiều càng tốt. Hơn nữa còn giúp mẹ chống táo bón đấy nhé!

Đối với ở cả nam và nữ, có thể dùng nước vo gạo hoặc nước cơm hoặc cháo nấu Kỷ Tử để bổ phần âm giúp thúc đẩy bồi tụ phần dương (cái này mình cũng đã có lần nhắc tới). Vì chức năng sinh dục do phế, thận, tỳ vị nắm. Phế thận thì là Tiên thiên bố mẹ cho là nhiều, còn mỗi Tỳ vị là Hậu thiên do ăn uống. Cứ từ đó mà suy ra. Muốn mạnh sinh lý cần khoẻ Tỳ vị, muốn khoẻ Tỳ vị cần ăn cháo Kỷ tử

Đối với là cháo hạt sen
Đối với là các loại cháo thịt ..

Đấy, Cháo là món ăn đầy bổ dưỡng cho mọi lứa tuổi và mọi bệnh tật. Đừng ngại vào bếp mà không nấu cho gia đình những nồi cháo đầy dưỡng chất nhé bạn ❤️

Chúc các bạn ngày cuối tuần bên gia đình thật mạnh khoẻ và hạnh phúc ❤️

Thân ái
Dr. Trần Thu Phương