https://www.facebook.com/100229485155152/

Fast Sore Throat Spray No1 Philippines

Home
Vietnam
Xóm Pho
Fast Sore Throat Spray No1 Philippines

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fast Sore Throat Spray No1 Philippines, Doctor, Me Tri, Xóm Pho.

03/09/2020

Cây thuốc trị viêm loét dạ dày tá tràng

Khi bị viêm loét dạ dày tá tràng bạn thường cảm thấy đau rát, cồn cào, ợ chua...rất khó chịu. Có khá nhiều loại cây thuốc giúp điều trị bệnh, tuy nhiên cũng tùy thuốc vào từng cơ địa của mỗi người, từng loại thuốc điều trị sẽ có hiệu quả nhất định.
Người bệnh cảm thấy đau cồn cào như thắt lại mỗi khi đói, đau vùng thượng vị đi kèm là cảm giác buồn nôn, trướng bụng, ợ hơi, ợ chua... Các thảo dược điều trị viêm dạ dày rất phong phú có giá trị điều trị nhất định. Tuy nhiên, bên cạnh việc dùng thuốc để dự phòng và điều trị bệnh lý này trong cộng đồng, chế độ ăn uống, làm việc, học tập có vai trò rất quan trọng.

Cần thực hiện tốt chế độ ăn uống:

Dinh dưỡng phải đầy đủ và cân đối, không nên ăn, uống quá nhiều chất kích thích, thức ăn quá chua, quá cay, quá nóng, thức ăn nhiều chất béo. Ăn đúng bữa, đúng giờ, không ăn quá khuya. Không nhịn đói cũng không ăn vội. Hạn chế uống rượu, bỏ hút thuốc lá. Chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, không thức khuya, tránh làm việc quá sức, giảm căng thẳng lo âu.

Các loại cây thuốc chữa viêm loét dạ dày tá tràng
Chè dây
Có tác dụng diệt vi trùng, vi khuẩn, giảm độ axit tại dạ dày, cắt cơn đau, thời gian cắt cơn đau trung bình của chè dây từ 8 - 15 ngày.

Theo kinh nghiệm dân gian, chè dây có giá trị về mặt dược liệu rất quý; giúp cho bệnh viêm loét dạ dày tá tràng dễ liền sẹo; giúp tiêu hóa tốt, ăn uống ngon miệng, dễ ngủ, những người bị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, uống một thời gian dài thấy bệnh đỡ dần và hết đau.

Chè dây chữa viêm loét dạ dày tá tràng
Cây chè dây.

Cao chè dây không gây ngộ độc cấp tính, không ảnh hưởng tới các chỉ tiêu hóa sinh, huyết học, cổ truyền và sinh sản khi dùng thuốc trong thời gian dài. Các nghiên cứu trên lâm sàng cũng đều cho thấy chè dây không thấy có các tác dụng phụ như đầy bụng, nôn mửa hoặc khó chịu, mệt mỏi, nhức đầu hoặc các biểu hiện dị ứng.

Chè dây thường hái toàn thân cả lá vào lúc cây chưa có hoa quả, đem về rửa sạch cắt nhỏ, phơi khô, sao qua rồi hãm với nước đun sôi như pha chè uống thay nước. Phơi khô có mùi thơm nhẹ. Sau khi sao mùi thơm càng rõ hơn. Nước chè dây có vị hơi ngọt, uống rất dễ chịu...

Chè dây thuộc tính hàn lương (mát lạnh). Ngày dùng 20-30g, sắc uống thay trà hàng ngày. Mỗi đợt uống liên tục từ 15-20 ngày.

Dạ cẩm
Có tác dụng làm giảm đau, trung hòa axit trong dạ dày, bớt ợ chua, vết loét se lại, người bệnh có cảm giác khoan khoái, nhẹ nhàng. Ngoài ra, dạ cẩm còn được dùng trị bệnh ngoài da, viêm loét miệng, nhiệt miệng.

Trong Đông y, có nhiều cách sử dụng dạ cẩm chữa đau dạ dày như dùng dạng thuốc sắc, cao dạ cẩm hay siro, cách dùng qua nghiên cứu và ứng dụng tại bệnh viện như sau:

Dạng thuốc sắc

Lá dạ cẩm khô 10 - 20g, sắc uống, có thể thêm đường cho dễ uống, ngày uống 2 - 3 lần, uống trong ngày. Uống trước khi ăn hay vào lúc đau.

Cao dạ cẩm

Lá dạ cẩm khô 3,5kg, đường kính 1kg, mật ong 500ml. Nấu lá dạ cẩm với nước thành cao, cho đường vào đánh tan, cô lại. Cuối cùng cho mật ong vào đóng thành chai dùng dần. Ngày uống 2 - 3 lần, mỗi lần 10 - 15ml, uống trước khi ăn hoặc khi đau.

Cốm dạ cẩm

Bột dạ cẩm 3,5kg, cam thảo 0,5kg, đường kính 1kg, tá dược vừa đủ dính (hồ, nếp) thêm đường và sacarin vừa đủ ngọt. Ngày uống 2 lần trước khi ăn hoặc khi đang đau, mỗi lần dùng 10 -15g, trẻ em dưới 18 tuổi 5 - 10g.

Bạch truật
Bạch truật có công dụng phòng chống và điều trị viêm loét dạ dày, giảm nhanh các cơn đau, giảm cảm giác nóng rát vùng thượng vị, trợ giúp tiêu hóa, ăn ngon miệng. Điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa như táo bón, đi lỏng, ợ chua, ợ hơi.

Giảm lượng dịch vị dạ dày tiết ra trong khi không làm giảm lượng axit tự nhiên có trong dịch vị dạ dày. Ngoài ra nhiều nghiên cứu của y học hiện đại và y học cổ truyền cho thấy: các thành phần hóa học có chứa trong cây bạch truật có tác dụng kháng viêm, chống phù nề, tăng cường khả năng tiết mật, thúc đẩy chức năng giải độc gan, chống viêm nhiễm. Nước sắc từ cây bạch truật có tác dụng hạ đường huyết rõ rệt, ức chế sự đông máu.

Đông y và dân gian có nhiều cách sử dụng cây bạch truật chữa bệnh đau dạ dày khác nhau. Dùng sống: sắc hoặc tán thành bột uống. Ngày uống 6-12g.

Trên đây là một số loại thảo dược trị viêm loét dạ dày tá tràng, thường được sử dụng trong đông y, các bạn có thể tham khảo. Chúc các bạn mau khỏi bệnh.

31/08/2020

Biến chứng cao huyết áp ở bệnh nhân đái tháo đường
Cao huyết áp ở bệnh nhân đái tháo đường rất thường gặp và là yếu tố làm tăng mức độ nặng của đái tháo đường. Tỉ lệ cao huyết áp ở các bệnh nhân này cao hơn ở người không bị đái tháo đường, ảnh hưởng đến 20-60% dân số đái tháo đường. Tần suất caohuyết áp trên bệnh nhân đái tháo đường cao hơn nhóm người không bị Đái tháo đường từ 1,5 đến 3 lần, ngay cả sau khi đã bắt cặp theo tuổi.

cao huyết áp

Cao huyết áp do đái tháo đường biến chứng

Do cao huyết áp và đái tháo đường đều là những yếu tố nguy cơ chính của biến chứng mạch máu lớn và biến chứng vi mạch nên bệnh nhân đái tháo đường kèm cao huyết áp thì nguy cơ bệnh tim mạch, bệnh thận và bệnh võng mạc tăng rất cao. Đáng chú ý hơn, trên nhóm bệnh nhân có cả đái tháo đường và cao huyết áp thì nguy cơ xuất hiện suy thận giai đoạn cuối cao gấp 5 -6 lần so với bệnh nhân cao huyết áp đơn thuần.

Dưới đây là những món ăn, bài thuốc rất tốt cho những người bệnh đái tháo đường có biến chứng cao huyết áp.

Cao huyết áp mức độ vừa
Người bị biến chứng cao huyết áp mức độ vừa do đái tháo đường có thể dùng các món sau:

Gà chiên tiên linh tỳ

Tiên linh tỳ 12g, thịt gà 200g, nấm mèo đen 30g, gừng lát 5g, hành đoạn 10g, muối vừa đủ, nước tương 10g, dầu ăn 1kg. Tiên linh tỳ rửa sạch, cho vào nồi thêm 200ml nước, sau khi nấu sôi bằng lửa mạnh chuyển lửa nhỏ nấu 25 phút, bỏ bã, lấy nước thuốc sử dụng sau. Thịt gà chần qua nước sôi, để ráo, thái thành lát vuông 4cm; nấm mèo đen dùng nước ngâm rồi xé nhỏ. Chảo bắc lên bếp lửa mạnh, thêm dầu ăn nấu nóng 6/10, bỏ thịt gà chiên chín, vớt ra ráo dầu sử dụng sau. Giữ ít dầu nóng trong chảo, thêm nấm mèo đen, thịt gà, nước thuốc Tiên linh tỳ, muối, nước tương, đậy nắp nấu lửa nhỏ trong nửa giờ thì hoàn tất. Công hiệu: bổ ích hư suy, làm ấm thận dương, tư âm tiềm dương, mát can bình xung.

Canh sơn tra - hải đới - giá đậu

Sơn tra 10g, giá đậu nành 200g, hải đới (phổ tai) 100g, thịt nạc (heo) 50g, gừng 5g, hành đoạn 10g, muối vừa đủ. Giá đậu rửa sạch; hải đới rửa sạch, thái sợi; thịt heo rửa sạch, thái lát vuông 4cm; gừng đập dập; sơn tra rửa sạch. Thịt bỏ vào nồi thêm 1,5 lít nước, nấu sôi bằng lửa mạnh, thêm vào giá đậu, hải đới, sơn tra, sau khi sôi chuyển lửa nhỏ nấu 50 phút thì hoàn tất, nêm muối. Công hiệu: khu phong thấp, giảm huyết áp, song bổ âm dương.

Cơm chiên thịt gà - hạch đào

Hạch đào nhân (quả óc chó) 30g, thịt ức gà 50g, cơm 100g, dầu ăn 30g, hành 10g. Thịt ức gà thái hạt lựu; hành thái ra hành hoa. Đổ dầu vào chảo cho nóng, thêm vào hạch đào nhân, rang thơm bằng lửa nhỏ, vớt ra ráo dầu; thịt gà hạt lựu cho vào dầu chiên chín, vớt ra ráo dầu. Giữ ít dầu nóng trong chảo, đổ hành hoa chiên thơm, thêm thịt gà hạt lựu, cơm, hạch đào nhân, đảo đều, nêm muối thì hoàn tất. Công hiệu: tư bổ thận âm, bình can tiềm dương, nhuận trường thông tiện. Thích hợp dùng cho người bệnh ĐTĐ cao huyết áp có táo bón

Rau cần xào đỗ trọng - nấm mèo

Đỗ trọng 10g, nấm mèo đen 30g, rau cần 200g, gừng lát 5g, hành đoạn 10g, tỏi lát 15g, muối vừa đủ, dầu ăn 50g. Đỗ trọng nướng khô, cho vào máy xay nhuyễn; nấm mèo đen ngâm nở, xé nhỏ; rau cần rửa sạch thái đoạn. Bắc chảo lên bếp cho nóng, đổ dầu ăn, bỏ gừng, hành, tỏi phi thơm, tiếp đến bỏ rau cần, nấm mèo, bột đỗ trọng, xào đến khi rau cần chín, nêm muối trộn đều thì hoàn tất. Công hiệu: tư bổ can thận, giảm huyết áp.

Đậu hủ xào cải bẹ - thạch hộc

Cải bẹ xanh 100g, đậu hũ 100g, thạch hộc 10g, gừng lát 5g, hành đoạn 10g, muối vừa đủ, dầu ăn 30g. Cải bẹ lặt rửa cho sạch, thái nhỏ; đậu hủ rửa sạch, thái lát vuông 3cm; thạch hộc rửa sạch, thêm nước nấu lấy nước cốt. Bắc chảo lên bếp đổ dầu cho nóng, bỏ gừng, hành phi thơm, thêm đậu hủ, nước cốt thạch hộc xào đến ngả vàng, thêm cải bẹ, đảo đều cho chín, nêm muối thì hoàn tất. Công hiệu: bổ trung ích khí, thanh nhiệt, dưỡng thận âm, giảm huyết áp.

Gà ác nấu mạch đông - hải đới

Mạch đông 15g, hải đới (phổ tai) ngâm nở 100g, gà ác 1 con (khoảng 0,5kg), gừng lát 5g, hành đoạn 10g, canh ngon 400ml, dầu ăn 30g, rượu 10g, muối vừa đủ. Mạch đông rửa sạch, loại bỏ tạp chất, dùng dao rạch một đường ở giữa; hải đới rửa sạch, thái đoạn dài 4cm; gà ác rửa sạch, trần qua nước sôi, vớt ra dùng nước lạnh dội lại, thái lát vuông 3cm. Bắc chảo lên bếp đổ dầu cho nóng, bỏ gừng, hành phi thơm, thêm gà lát xào đến ngả vàng, bỏ hải đới, mạch đông, canh ngon, rượu, nấu sôi vớt váng, chuyển lửa nhỏ nấu nửa giờ, nêm muối, hầm thêm 20 phút thì hoàn tất. Công hiệu: tư âm bổ thận, tiềm giáng can hỏa.

Cao huyết áp biến chứng ở đáy mắt
Người bị cao huyết áp có biến chứng ở đáy mắt do đái tháo đường có thể dùng các món sau:

Gà ác tiềm quyết minh - ngũ vị tử

Quyết minh tử 12g, ngũ vị tử 10g, gà ác 1 con (khoảng 1 kg), gừng 5g, hành 10g, rượu và muối vừa đủ. Quyết minh tử và ngũ vị tử vo sạch; gà ác rửa sạch; gừng đập dập, hành cột thành bó; muối và rượu rưới lên thân gà, ướp trong nửa giờ. Gừng, hành, quyết minh tử, ngũ vị tử nhét vào bụng gà, dùng que tăm khâu kín, cho vào nồi, đổ nước ngập qua thân gà, nấu sôi bằng lửa mạnh, vớt váng, rồi chuyển lửa nhỏ nấu trong 1 giờ. Công hiệu: bổ ích khí huyết, điều hoà âm dương, giảm áp sáng mắt.

gà ác tiềm ngũ vị

Gà ác tiềm quyết minh - ngũ vị tử

Mực nấu sa uyển tử

Sa uyển tử 30g, mực tươi 100g, cải dầu 100g, gừng lát 5g, hành đoạn 10g, rượu 10g, muối vừa đủ. Sa uyển tử vo sạch, bọc trong túi vải; mực rửa sạch, thái lát vuông 4cm; cải dầu rửa sạch, thái đoạn dài 5cm. Túi bọc sa uyển tử cho vào nồi, thêm 600ml nước, cho vào cải dầu, muối, gừng, hành, nấu sôi bằng lửa mạnh, chuyển lửa nhỏ nấu nửa giờ, đổ mực lát, rượu, nấu tiếp 5 phút thì hoàn tất. Công hiệu: bổ thận cố tinh, dưỡng can sáng mắt.

Cao huyết áp có mỡ máu cao
Người bị biến chứng cao huyết áp do đái tháo đường mà có mỡ máu cao có thể dùng các món sau:

Lươn xào bách hợp - quả dâu

Bách hợp tươi 15g, tang thầm (quả dâu) 10g, rau cần 100g, lươn 100g, gừng sợi 5g, hành đoạn 10g, dầu ăn 60g, rượu 15g, muối vừa đủ. Bách hợp tách làm đôi, rửa sạch; quả dâu rửa sạch, bỏ cuống; lươn bỏ xương, nội tang và đầu, đuôi, thái cọng; rau cần rửa sạch, cắt đoạn dài 4cm. Bắc chảo lên bếp cho nóng, đổ dầu, thêm gừng, hành phi thơm, thêm vào lươn, rượu đảo trong 2 phút, rồi thêm bách hợp, quả dâu, muối, tiếp tục đảo trong 5 phút thì hoàn tất. Công hiệu: tư âm bổ thận, giảm mỡ giảm áp.

Đậu hủ nấu ngọc trúc

Ngọc trúc 30g, thịt nạc (heo) 100g, đậu hủ 200g, gừng sợi 5g, tỏi lát 10g, hành hoa 10g, nước tương 10g, nước dùng (canh ngon) 200ml, muối vừa đủ, dầu ăn 50g. Ngọc trúc rửa sạch, thái nhỏ; thịt nạc rửa sạch, thái sợi dày, sau thái hạt lựu; đậu hủ rửa sạch, thái hạt lựu. Bắc chảo lên bếp đổ dầu cho nóng, bỏ hành, gừng, tỏi phi thơm, thêm thịt, xào đến màu vàng, lại thêm đậu hủ đảo đều, thêm ngọc trúc, muối, canh ngon 200ml, sau khi sôi chuyển lửa nhỏ nấu 25 phút thì hoàn tất. Công hiệu: thanh nhiệt giải độc, giảm mỡ hạ áp.

Canh sơn tra - cà chua

Sơn tra sống 15g, cà chua 200g, gừng lát 5g, hành đoạn 10g, canh ngon 0,5 lít, dầu ăn 50g, muối vừa đủ. Sơn tra rửa sạch, bỏ cuống và hột, thái lát; cà chua rửa sạch, thái lát mỏng. Bắc chảo lên bếp đổ dầu cho nóng, bỏ hành, gừng phi thơm, thêm canh ngon cà chua, muối, sơn tra, nấu sôi bằng lửa lớn, chuyển lửa nhỏ nấu nửa giờ thì hoàn tất. Công hiệu: tiêu thực tán ứ, giảm mỡ hạ áp.

Cao huyết áp mức độ nặng
Người bị biến chứng cao huyết áp mức độ nặng do đái tháo đường có thể dùng các món sau:

Cà tím hầm xuyên khung - củ năng

Củ năng 100g, cà tím (cà dái dê) 200g, xuyên khung 10g, hành đoạn 10g, gừng lát 5g, tỏi lát 10g, muối vừa đủ, dầu ăn 50g, nước tương 10g. Củ năng rửa sạch, gọt vỏ, bổ làm đôi; cà tím rửa sạch, gọt vỏ, thái lát vuông 3cm; xuyên khung rửa sạch, thêm nước nấu lấy nước cốt. Bắc chảo lên bếp, đổ dầu cho nóng, thêm gừng, hành, tỏi phi thơm, thêm tiếp cà tím, củ năng đảo đều, cho vào nước tương, muối, nước cốt xuyên khung và ít nước, đậy nắp hầm chín thì hoàn tất. Công hiệu: thanh nhiệt giải độc, giảm áp lợi tiểu, bổ thận ích âm.

Canh bo bo - cải trắng

Ý dĩ (bo bo) 20g, cải trắng 300g, gừng 5g, hành 10g, muối vừa đủ, dầu ăn 30g. Bo bo loại bỏ tạp chất, vo sạch; cải trắng lặt bỏ lá già, rửa sạch, thái đoạn dài 5cm; gừng đập dập, hành cắt đoạn. Bắc nồi lên bếp, đổ dầu cho nóng, bỏ gừng, hành phi thơm, đổ vào 1 lít nước, thêm bo bo, sau khi nấu sôi chuyển lửa vừa nấu nửa giờ, bỏ cải trắng, muối, nấu chín thì hoàn tất. Công hiệu: thanh nhiệt trừ thấp, dưỡng âm giảm áp.

Trứng chiên rong biển - đào nhân

Rong biển 30g, đào nhân 10g, trứng gà 1 quả, muối vừa đủ, dầu ăn 50g. Rong biển dùng nước ngâm, cắt thành sợi, để ráo nước; đào nhân cho vào máy xay bột thô. Trứng gà đập trong chén, khuấy đều, thêm rong biển, bột đào nhân và muối trộn đều, sử dụng sau. Bắc chảo lên bếp, đổ dầu cho nóng, đổ vào trứng, lắc nhẹ chảo, làm cho trứng dàn đều mặt chảo, chiên vàng một mặt trứng bằng lửa nhỏ, rồi đảo qua mặt bên kia, hai mặt chín là được. Công hiệu: bổ thận dưỡng huyết, ích khí hoạt huyết, giảm huyết áp.

30/08/2020

Giảm mỡ bụng hiệu quả với bài tập hít đất

Giảm mỡ bụng hiệu quả với bài tập hít đất dành cho nam

Giảm mỡ bụng hiệu quả với bài tập hít đất dành cho nam. Ảnh minh họa

Các động tác hít đất có thể tăng cường sức mạnh cho vùng bụng, lưng, chân và khá nhiều cơ bắp khác trong cơ thể.

Hít đất là bài tập cần sự phối hợp của các cơ trên cơ thể, đặc biệt là bắp tay và cơ bụng. Hít đất có tác động phần nào vào sự hoạt động của các cơ, giải phóng một lượng calo nhất định trong cơ thể. Đây là bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam có thể thường xuyên thực hiện ở nhà, ở văn phòng hay đi dã ngoại.

Bài tập gập bụng

Gập bụng để giảm mỡ bụng

Gập bụng để giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam. Ảnh minh họa

Một trong những động tác tập cho vòng hai thon thả cơ bản và dễ thực hiện nhất. Bạn chỉ việc đơn giản nằm ngửa trên sàn nhà, hai tay để dọc cơ thể, co gối và bắt đầu tập bằng cách lấy sức bật người lên rồi cúi sát người xuống chân. Thực hiện động tác này từ 15-30 cái/lần tập, nghỉ 30 giây giữa mỗi lần tập.

Gập bụng là động tác trực tiếp tác động một cách mạnh mẽ vào vùng dưới cũng như làm tăng nhịp tim để đốt cháy nhiều chất béo trong bụng của. Nằm ngửa trên mặt đất, hơi cong gối lên và chân đặt thẳng trên mặt đất.

Đặt tay sau đầu, cùi chỏ hướng ra ngoài. Hít vào, thở ra, nâng người lên khỏi mặt đất, đưa ngực về phía đầu gối càng gần càng tốt, giữ trong vài giây, sau đó hạ mình trở về tư thế ban đầu. Tập 3 lần, mỗi lần 10 – 20 cái, tập đều vào mỗi sáng và tối.

Bơi lội

Bơi lội là môn thể thao lành mạnh giúp nam giới giảm mỡ bụng

Bơi lội là môn thể thao lành mạnh giúp nam giới giảm mỡ bụng hiệu quả. Ảnh minh họa

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới nhờ bơi lội có thể giúp các chàng trai sở hữu một vóc dáng hoàn hảo như ý. Bởi các động tác bơi lội tác dụng hoàn toàn vào các bộ phận trên cơ thể, giúp cơ thể được vận động và đánh tan lượng mỡ thừa. Đặc biệt, bơi lội không chỉ giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả mà nó còn giúp làm săn chắc các cơ nhanh chóng.

Chính vì vậy, cách giảm mỡ bụng hiệu quả và đơn giản là các quý ông nên thường xuyên bơi lội, mỗi ngày có thể bơi từ 30 – 60 phút sẽ rất hiệu quả.

Bài tập hít thở

Bài tập hít thở

Giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới với bài tập hít thở. Ảnh minh họa

Mọi người luôn chú trọng vào những bài tập nặng về thể lực để giảm lượng mỡ thừa nhanh chóng, nhưng ít ai biết rằng hít thở đúng cách chính là chìa khóa mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, giải độc cơ thể, cải thiện lưu thông máu… Bên cạnh đó, thở đúng cách còn giúp có một vùng cơ bụng khẻ mạnh, rắn chắc và giảm mỡ bụng như mong muốn.

Với động tác hít thở, đầu tiên, hãy đứng thẳng người, tay ép sát đùi nhưng vẫn thả lỏng. Chân đứng thẳng, nghiêng đầu về phía trước và thở nhanh bằng bụng. Thực hiện thở 20 lần. Vẫn giữ tư thế đứng thẳng, từ từ cúi gập người xuống, vẫn giữ thẳng chân, thở nhanh 20 lần nữa. Tiếp tục lặp đi lặp lại 5 lần.

30/08/2020

Mụn trứng cá
Mụn trứng cá thường xuất hiện ở tuổi dậy thì và người trẻ. Mụn trứng cá hình thành khi các tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn dưới lỗ chân lông cùng với các tế bào chết lâu ngày gây nên tình trạng viêm nhiễm, sưng đỏ.

Mụn có thể nổi trên mặt, vai, ngực và lưng. Việc điều trị mụn trứng cá sẽ căn cứ vào các nguyên nhân và biểu hiện của người bị để áp dụng phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá gây đau đớn và mất tự tin.

Biểu hiện khi bị mụn trứng cá
Nổi mụn mủ, mụn đỏ và có mủ ở đầu mụn

Mụn viêm, các nốt mẩn đỏ gây đau rát

Mụn đầu trắng ở trong lỗ chân lông

Mụn bọc, mụn có mủ, khi sờ sẽ thấy cứng và đau Mụn ở nang lông, chứa mủ, rất đau

Mụn đầu đen lâu ngày sẽ chuyển sang sưng đỏ và gây viêm

Cách trị mụn trứng cá bằng phương pháp tự nhiên
1. Mật ong trị mụn trứng cá
Trong mật ong chứa chất chống oxy hóa giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, chữa các loại mụn và phù hợp với mọi loại da, nhất là da khô.

Ngoài ra, mật ong còn chứa các hợp chất dưỡng ẩm từ tự nhiên, chứa axit amino, methylglyoxal làm ức chế sự phát triển của vi khuẩn, kháng viêm,…

Các thực hiện:

Lấy 2 muỗng mật ong nguyên chất trộn đều với 3 muỗng nước cốt canh. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn trứng cá và để yên trong vòng 20 phút. Sau đó rửa lại với nước lạnh và dùng khăn lông sạch lau khô. Sau 1 tháng thực hiện sẽ cải thiện tình trạng mụn.

Mật ong trị mụn trứng cá

Mật ong trị mụn trứng cá rất hiệu quả.

2. Dùng kem đánh răng trị mụn trứng cá
Kem đánh răng chứa các hợp chất hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Trong kem đánh răng có chứa: Muối nở, Silica, Triclosan, Sodium Pyrophosphate, Hydrogen Peroxide. Các thành phần này trong kem đánh răng có tác dụng kháng viêm, làm khô nhân mụn, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.

Chi tiết công dụng của các thành phần trong kem đánh răng.

Sodium Pyrophosphate: Có công dụng loại bỏ hàm lượng canxi thừa trong da, hạn chế tình trạng gây mụn.

Silica: Đây là chất có khả năng làm giảm tình trạng viêm nhiễm, sưng đỏ trên da. Khi bôi lên da bị mụn sẽ giúp làm lành các tổn thương do mụn gây ra, và chống lại các tác nhân gây mụn

Muối nở hay baking soda: Muối nở có tác dụng làm cân bằng nồng độ PH, kiểm soát lượng dầu thừa trên da. Cải thiện tình trạng mụn trứng cá, se kích lỗ chân lông.

Triclosan: Sẽ loại bỏ các mảng bám gây nên tình trạng viêm mụn, Triclosan còn có khả năng tiêu diệt Propionibacterium Acnes- vi khuẩn gây nên mụn trứng cá.

Cách thực hiện:

Vệ sinh da bằng sữa rửa mặt có nồng độ PH từ 5-7 độ. Dùng khăn lông sạch lau khô mặt Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ thoa lên các nốt mụn trứng cá (thoa một lớp mỏng lên vùng mụn). Sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Lúc này, da sẽ khô và thông thoáng hơn, các nốt mụn trứng cá cũng giảm sưng.

Lưu ý: Không thoa kem đánh răng lên những vùng da không bị mụn, vì có thể làm khô da, kích ứng da. Đối với những bạn da bình thường thì có thể thoa kem đánh răng và để qua đêm. Còn những bạn da nhạy cảm, da mỏng thì thoa kem đánh răng để tầm 30 phút thì rửa lại bằng nước lạnh. Không dùng kem đánh răng trị mụn trứng cá nếu như mụn nổi vùng niêm mạc mắt hay da quá nhạy cảm. Bạn có thể dùng kem đánh răng có màu trắng, không chứa clo, các kem đánh răng có độ tẩy trắng quá cao. Áp dụng cách này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

3. Cam tươi trị mụn hiệu quả
Trong cam tươi có chứa nhiều vitamin C và các axit citric giúp trị thâm mụn, điều tiết các bã nhờn và làm đều màu da.

Cách thực hiện:

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt chuyên dụng Lấy nước cốt cam trộn đều với baking soda và đắp lên lên vùng da mụn Giữ yên tầm 30 phút để hỗn hợp khô lại trên da rồi rửa lại bằng nước ấm Mỗi tuần thực hiện từ 2-3 lần để mụn được cải thiện.

4. Dùng sữa chua để trị mụn trứng cá
Sữa chua chứa các dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng làn da, phục hồi da sau tổn thương. Đặc biệt trong sữa chua có chứa axit glycolic giúp hỗ trợ điều trị mụn. Áp dụng mặt nạ sữa chua kết hợp với canh để giúp da cân bằng độ PH và loại bỏ mụn.

Cách thực hiện:

Lấy một lượng sữa chua vừa đủ trộn đều với nước cốt chanh. Sau khi làm sạch da mặt thì đắp hỗn hợp kết hợp với massage trong vòng 15 phút. Sau đó rửa lại sạch với nước lạnh và dùng khăn lông sạch lau khô. Áp dụng công thức này 2 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả. Dùng sữa chua trị mụn trứng cá không chỉ giúp cải thiện tình trạng mụn sưng còn giúp se khít lỗ chân lông, da sẽ đều màu hơn.

Sữa chua trị mụn

Dùng sữa chua trị mụn trứng cá

5. Củ tỏi
Thành phần chính trong tỏi là lưu huỳnh, có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường kháng thể, chữa các loại mụn trong đó có mụn trứng cá. Tỏi được dùng để trị mụn bằng nhiều cách như: Ngâm tỏi để ăn, bầm tỏi để đắp trên da, dùng tinh dầu tỏi, kết hợp mật ong với tỏi,…

Cách thực hiện:

Cách 1:

Sau khi làm sạch da mặt thì thái đôi tép tỏi và chà lên vùng da mụn. Chà đều từ 5-10 phút rồi rửa lại với nước.

Cách 2:

Dùng 1 tép tỏi giã nát, 50gr mật ong, 10gr đất sét. Trộn đều hỗn hợp lại với nhau và đắp lên mặt, để yên tầm 15 phút rồi rửa mặt lại với nước. Lưu ý:

Trong tỏi có một thành phần có tính tẩy. Vì vậy khi dùng tỏi để trị mụn, bạn nên tránh nắng kỹ. Không áp dụng cách này cho những bạn có làn da quá nhạy cảm. Không dùng tỏi để đắp qua đêm vì có thể gây bỏng da.

6. Đu đủ trị mụn
Theo các nghiên cứu, đu đủ có tác dụng trị mụn và dưỡng da cực kỳ hiệu quả. Trong đu đủ có chứa Glycolic Acid (AHA) cao. Thành phần này có tác dụng điều trị mụn sâu bên trong lỗ chân lông, ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây viêm nhiễm, giảm thâm các vết sẹo do mụn gây ra,…

Cách thực hiện:

Đu đủ xanh gọt sạch vỏ, thái thành từng miếng nhỏ. Cho đu đủ đã thái vào máy xay thật nhuyễn, thêm một ít nước để không quá đặc. Sau khi làm sạch da mặt với sữa rửa mặt thì đắp hỗn hợp đu đủ lên, giữ yên tầm 15 phút thì rửa lại bằng nước lạnh, dùng khăn bông sạch lau lại.

7. Trị mụn bằng nha đam
Nha đam chứa các chất kháng khuẩn cùng với các loại vitamin giúp làm đẹp da và trị mụn trứng cá. Dùng nha đam để trị mụn trứng cá được đánh giá an toàn và hiệu quả cao.

Cách thực hiện:

Nha đam gọt thật sạch vỏ lấy phần gel (tránh lấy phần gần gốc vì sẽ dễ gây kích ứng da). Dùng máy xay nhuyễn nha đam và trộn với một ít mật ong hoặc nước cốt chanh. Sau khi vệ sinh da sạch sẽ thì lấy hỗn hợp thoa đều lên da và massage đều trong vòng 15-20 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm, dùng khăn mềm sạch để lau lại. Áp dụng thực hiện mỗi tuần từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng mụn.

Nha đam trị mụn

Nha đam giúp làm đẹp da và trị mụn.

8. Trứng gà
Trứng gà giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da như các chất oxy hóa, vitamin B, protein giúp tái tạo lại da và điều trị mụn bọc hiệu quả.

Cách thực hiện:

Tách lấy lòng trắng trứng gà bỏ vào chén. Dùng thìa đánh lòng trắng trứng bông lên, có thể cho thêm 2 muỗng mật ong trộn đều, để có hiệu quả tốt hơn. Vệ sinh da thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp lên và giữ yên 20 phút. Rửa mặt lại thật sạch với nước và dùng khăn sạch lau lại. Mỗi tuần thực hiện từ 2 đến 3 lần để da mịn hơn, giảm trình trạng mụn trứng cá.

9. Rau diếp cá trị mụn hiệu quả
Rau diếp cá giúp điều tiết độ ẩm cần thiết cho da, giải độc, giảm sưng, kháng khuẩn và làm mát da. Ngoài làm món ăn hàng ngày để hỗ trợ điều trị thì bạn còn có thể dùng rau diếp cá làm nước ép, mặt nạ,…để trị mụn.

Bạn cũng có thể kết hợp rau diếp cá với mật ong, nha đam, hay baking soda để tăng hiệu quả điều trị.

Cách thực hiện:

Lấy khoảng 1 nắm tay rau diếp cá ép lấy nước. Có thể trộn với mật ong, nha đam, hay baking soda theo tỷ lệ phù hợp. Sau khi rửa sạch da thì đắp hỗn hợp lên da và massage trong vòng 20 phút rồi rửa lại thật sạch với nước. Thực hiện mỗi tuần từ 2 đến 3 lần để cải thiện tình trạng mụn.

10. Gừng tươi
Trong gừng chứa nhiều khoáng chất và các vitamin C, A, E, K, Ca, Fe, Mg, Se,…Bảo vệ và nuôi dưỡng da. Ngoài ra, gừng còn chứa tinh dầu gingerone có công dụng kháng khuẩn, giảm viêm, làm khô mụn.

Cách thực hiện:

Chọn 1 củ gừng rửa sạch và gọt sạch vỏ, thái từng lát mỏng Đắp miếng gừng lên vùng da mụn, thâm Dùng tay chà nhẹ để các dưỡng chất trong gừng thấm đều vào da. Sau đó rửa lại với nước và lau khô.

11. Bột trà xanh
Bột trà xanh được dùng nhiều trong làm đẹp da, vì trong bột có chứa các axit amin tự nhiên giúp da sáng mịn, hồng hào hơn. Sử dụng bột trà xanh thường xuyên sẽ giảm tình trạng giảm sưng mụn, giúp sáng da, mờ thâm.

Cách thực hiện:

Trộn bột trà xanh và sữa chua không đường theo tỉ lệ phù hợp. Vệ sinh sạch vùng da bị mụn, sau đó đắp hỗn hợp lên da và để yên 30 phút. Rửa lại bằng nước sạch và dưỡng da như bình thường. Lưu ý khi dùng bột trà xanh chữa mụn trứng cá

Bạn có thể kết hợp đắp bột trà xanh với dầu oliu, hay mật ong,…Các nguyên liệu này đều phù hợp cho mọi loại da. Không được để mặt nạ qua đêm hay quá lâu vì khi hỗn hợp trà xanh khô sẽ gây cứng và tạo ra các nếp nhăn trên da, làm cho da mất nước,…

12. Giấm táo
Giấm táo có chứa các lợi khuẩn, protein, enzyme, và axit amin. Vì vậy, giấm táo có tác dụng sạch sâu các bụi bẩn sâu trong da, lấy đi các tuyến bã nhờn dư thừa gây ra mụn, hạn chế tình trạng bí tắc lỗ chân lông và tình trạng mụn trứng cá.

Giấm táo trị mụn trứng cá Giấm táo trị mụn trứng cá

Cách thực hiện:

Lấy vài giọt giấm táo pha với nước và thêm vài giọt nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn trứng cá. Lưu ý, làm sạch da trước khi thoa hỗn hợp. Bạn có thể massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần để da được sạch sâu và thông thoáng. Lưu ý khi dùng giấm táo trị mụn trứng cá

Đối với những bạn thuộc da nhạy cảm nên cân nhắc trước khi áp dụng giấm táo để trị mụn. Trong giấm táo và chanh đều có chứa các axit amin nên sau khi thực hiện công thức này, bạn nên chống nắng thật kỹ.

13. Khoai tây kết hợp với sữa chua
Khoai tây có chứa hàm lượng lớn vitamin C, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, da sẽ trở nên căng mịn hơn, hồng hào tự nhiên. Ngoài ra, các dưỡng chất kali, canxi, sắc, phenol, carotenoid đều hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả, làm mờ các vết thâm để lại.

Protein trong khoai tây cũng như trong trứng gà có thể làm dịu các tổn thương da, phục hồi tái tạo lại các tế bào da mới. Kết hợp khoai tây và sữa chua vừa điều trị mụn trứng cá vừa giúp da trắng sáng đều màu.

Cách thực hiện:

Khoai tây có thể hấp chín hoặc để sống, gọt sạch vỏ rồi xay nhuyễn. Trộn khoai tây với sữa chua theo tỉ lệ thích hợp. Sau khi vệ sinh vùng da mụn sạch thì đắp hỗn hợp và để yên 30 phút. Rửa sạch da lại với nước và thực hiện các bước chăm sóc da kế tiếp. Mỗi tuần thực hiện từ 2 đến 3 lần để có hiệu quả.

14. Lá trầu không
Lá trầu không có chứa các hợp chất giúp chống viêm, khử trùng, kháng khuẩn, cải thiện tình trạng mụn trứng cá, các vết thâm do mụn để lại.

Cách thực hiện:

Lấy 20 lá trầu không mang đi rửa sạch, thêm 1 ít muối tinh vào và giã nát. Sau khi vệ sinh sạch vùng da cần điều trị thì đắp hỗn hợp này lên. Để yên từ 15-20 phút rồi rửa lại thật sạch với nước. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần đến khi hết mụn.

15. Nước đá
Sử dụng nước đá để trị mụn trứng cá cũng là một cách được nhiều người áp dụng và có hiệu quả. Nước đá sẽ giúp giảm sưng đỏ, se khít lỗ chân lông, loại bỏ các lớp dầu nhờn trên da và các lớp tế bào chết, sản sinh lượng collagen cần thiết.

Nước đá trị mụn trứng cá Nước đá trị mụn trứng cá Dùng nước vo gạo làm nước đá trị mụn như sau:

Lọc nước vo gạo đầu tiên để loại bỏ bụi bẩn. Lấy nước vo gạo thứ hai cho vào ngăn đá thành từng viên. Dùng đá massage vùng da bị mụn. Lưu ý làm sạch vùng da trước khi dùng đá Mỗi ngày thực hiện từ 2 lần để có hiệu quả. Ngoài sử dụng nước vo gạo làm đá thì bạn cũng có thể dùng nước ép cà chua, dưa chuột,..để làm đá viên trị mụn trứng cá.

16. Nước ép dứa
Trong dứa có chứa hàm lượng axit glycolic hỗ trợ trị mụn, cùng với các vitamin cần thiết giúp nuôi dưỡng da, phục hồi và tái tạo vùng da bị tổn thương do mụn.

Cách thực hiện:

Dứa ép lấy nước, sau đó sử dụng tăm bông thấm nước ép và thoa lên vùng da bị mụn. Chờ đến khi da khô thì tiếp tục thoa thêm lần nữa. Sau 15 phút thì rửa mặt lại thật sạch với nước ấm.

17. Vỏ chuối
Chuối có các dưỡng chất và các vitamin B6, C, Kali, B12,…Làm đẹp da, trị mụn trứng cá. Khi kết hợp với trứng gà hay bột mì làm mặt nạ thì sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da được tốt hơn, loại bỏ các vi khuẩn gây viêm nhiễm trên da.

Cách thực hiện:

Thái nhỏ vỏ chuối chín và xay nhuyễn. Tiếp theo cho 1 lòng trắng trứng và 20gr bột mì vào chuối đã xay và trộn đều hỗn hợp. Sau khi vệ sinh thật sạch vùng da mụn thì đắp hỗn hợp lên và để yên 25 phút. Sau đó rửa lại thật sạch với nước và dùng khăn bông sạch lau khô. Áp dụng công thức từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để cải thiện mụn trứng cá, giúp da sáng mịn hơn. Phương pháp này có thể áp dụng cho tất cả mọi loại da, kể cả day nhạy cảm nên bạn có thể an tâm sử dụng.

18. Mướp đắng (khổ qua)
Mướp đắng (khổ qua) có tác dụng làm giảm sưng, tiêu viêm, loại bỏ lớp tế bào chết trên da, tiêu còi mụn,…

Mướp đắng (khổ qua) trị mụn trứng cá Mướp đắng (khổ qua) trị mụn trứng cá Cách thực hiện:

Mướp đắng loại bỏ ruột, ngâm, rửa sạch với nước muối. Thái nhỏ ½ trái và mang đi xay nhuyễn. Lọc lấy nước cốt khổ qua cho 1 ít mật ong nguyên chất và trộn đều. Sau khi vệ sinh vùng da bị mụn thật sạch thì thoa hỗn hợp lên và thư giãn 20 phút. Sau đó rửa lại thật sạch với nước và thực hiện các bước dưỡng da kế tiếp. Thực hiện mỗi tuần từ 2 đến 3 lần trong vòng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả.

19. Dầu dừa
Dầu dừa giúp giảm sưng, đỏ các nốt mụn trứng cá, các hợp chất trong dầu dừa giúp kháng khuẩn, chống viêm, làm lành các vết thương do mụn gây ra.

Bạn có thể dùng dầu dừa thoa trực tiếp lên vùng da mụn và massage đều, khoảng tầm 15 phút rồi rửa lại bằng nước. Dầu dừa lành tính nên bạn có thể dùng trực tiếp lên da mà không sợ bị kích ứng.

20. Nghệ
Nghệ là một trong số các dược liệu xuất hiện trong các cẩm nang làm đẹp. Trong nghệ chứa các hợp chất chống oxy hóa, các dưỡng chất giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm, chữa mụn trứng cá.

Cách thực hiện:

Trộn đều 1 muỗng tinh bột nghệ với nước. Sau khi làm sạch vùng da bị mụn thì thoa hỗn hợp nghệ lên và nằm thư giãn. Đợi hỗn hợp khô đi thì rửa lại với nước mát. Áp dụng công thức này mỗi ngày 2 lần giúp cải thiện tình trạng mụn thâm. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp bột nghệ với nước ép rau mùi, làm mặt nạ để trị mụn.

Address

Me Tri
Xóm Pho
100000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fast Sore Throat Spray No1 Philippines posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Xóm Pho?

Fast Sore Throat Spray No1 Philippines

03/09/2020

31/08/2020

30/08/2020

30/08/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category