https://www.facebook.com/108901960876116/

Báo VTV Sức Khỏe, Xóm Pho (2025)

26/06/2020

Vắc-xin Covid-19 ‘made in Vietnam’ vượt tiến độ dự kiến
Dự án vắc-xin “made in Vietnam” phòng virus SARS-CoV-2 được các nhà khoa học của công ty Vabiotech triển khai với sự tài trợ của Quỹ Đổi mới sáng tạo VinIF (thuộc Tập đoàn Vingroup) đang có triển vọng “về đích” sớm.

Vượt tiến độ 2 tháng

Một ngày giữa tháng 6, ThS.Mạc Văn Trọng - Công ty TNHH Vắc xin và sinh phẩm số 1 (Vabiotech), Bộ Y tế - nhận được tin từ TS. Đỗ Tuấn Đạt (Chủ tịch Vabiotech), cho hay, dự án nghiên cứu, sản xuất vắc xin phòng Covid-19 của ông và các đồng sự “đã có kết quả. Vắc-xin dự tuyển có tính sinh miễn dịch khá cao.”

Với ThS.Trọng và nhóm nghiên cứu của công ty Vabiotech, kết quả này có ý nghĩa “sống còn”. Dự án nghiên cứu, sản xuất vắc-xin phòng Covid-19 mà họ đang theo đuổi đang đi đúng hướng và đã cho kết quả bước đầu. “4 tháng quên ăn quên ngủ của chúng tôi đã được đền đáp”, nhà nghiên cứu của Vabiotech chia sẻ. ThS. Mạc Văn Trọng đang phân tích kết quả biểu hiện gen S của Covid-19 tại Phòng thí nghiệm Viện Sinh-Hóa, Trường Đại học Bristol (Anh)
Trước đó, ngày 15/5 và 29/5, 2 lô mẫu huyết thanh của 50 con chuột đã tiêm dự tuyển vắc-xin Covid-19 lần lượt được gửi sang Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương (VSDTTƯ) để đánh giá. Bằng việc tiêm so sánh với chính chủng virus hoang dại đã được bất hoạt cho chuột, Viện VSDTTƯ xác định các mẫu huyết thanh này đã cho đáp ứng kháng thể, trong đó có những mẫu đáp ứng khá cao.

“Đây là cơ sở để phát triển thành vắc-xin hoàn chỉnh”, PGS.TS. Nguyễn Lê Khánh Hằng 0 Phó trưởng khoa Virus, Viện VSDTTƯ, nhận định.

Với kết quả này, Vabiotech đã vượt tiến độ 2 tháng của giai đoạn 1 dự án, cũng là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình nghiên cứu sản xuất vắc-xin Covid-19. Ở giai đoạn tiếp theo, vắc-xin dự tuyển sẽ được phát triển thành vắc-xin hoàn chỉnh, ổn định và đủ tiêu chuẩn để sử dụng cho người. Nhóm nghiên cứu cũng sẽ xây dựng quy trình sản xuất thương mại để có thể đáp ứng quy mô sản xuất lên tới hàng triệu, thậm chí là hàng chục triệu liều.
Không sốt ruột trước thông tin nhiều nước đã bắt đầu thử nghiệm vắc-xin Covid-19 trên người nhưng các nhà khoa học của Việt Nam cũng đang thực sự chạy đua với thời gian, nhất là trong bối cảnh thế giới đang đối mặt với nguy cơ của làn sóng Covid-19 thứ 2. Theo các nhà nghiên cứu, Việt Nam không đặt mục tiêu dẫn đầu nhưng sẽ đón đầu nhờ kế thừa được các kinh nghiệm của thế giới ứng phó với loại virus rất mới SARS-CoV-2.

“Để cho ra đời vắc-xin hoàn chỉnh cần 9 - 12 tháng nữa nhưng chúng tôi đang nỗ lực để rút ngắn thời gian này”, ThS.Trọng cho biết. “Dù vậy, so với mức trung bình 10 năm của một vắc-xin bình thường, thời gian 18 - 24 tháng để phát triển được một vắc-xin đã là một thành tựu rất đáng kể”.

Cũng theo đại diện Vabiotech, dự án lần này không chỉ dừng lại ở việc cho ra đời loại vắc-xin mà cả thế giới đang trông đợi, mục tiêu lớn hơn là giúp tăng tính chủ động về vắc-xin cho Việt Nam, nhất là các vắc-xin đại dịch. Nếu trong tương lai xuất hiện thêm chủng Corona virus mới gây đại dịch ở người, với công nghệ sẵn có trong tay, chỉ cần “lắp ráp” phần gen của chủng virus mới vào là sẽ cho ra đời loại vắc-xin mới rất nhanh .

“Khi một nước nào đó có vắc-xin thương mại họ sẽ ưu tiên bảo vệ người dân của họ trước. Như đợt đại dịch cúm A/H1N, mua 1 liều vắc-xin đã khó chưa nói gì đến mua cả triệu liều. Vì thế, tính chủ động vắc-xin của một quốc gia là rất quan trọng” - ThS. Mạc Văn Trọng lý giải.

Hai nghiên cứu về SARS-CoV-2 do VinIF tài trợ đều có kết quả tốt

Sau chục năm tham gia và đứng chính nhiều công trình lớn nghiên cứu và sản xuất vắc-xin, với ThS. Mạc Văn Trọng, dự án lần này là đặc biệt nhất. Lý do không chỉ bởi bối cảnh “virus thế kỷ” đang nhấn chìm thế giới trong đại dịch mà còn bởi những sóng gió chưa từng có mà nhóm nghiên cứu đã trải qua.

Dự án khởi đầu rất thuận lợi do được tài trợ kinh phí diện “khẩn cấp” của Quỹ VinIF, nhằm ứng phó với một đại dịch toàn cầu. Nhiều công đoạn nghiên cứu của dự án đã được thực hiện tại Phòng thí nghiệm của Đại học Bristol (Anh) ngay từ đầu tháng 2/2020 nhằm đẩy nhanh tiến độ.

Tuy nhiên, dự án đã suýt đổ bể khi châu Âu bị phong tỏa, toàn bộ các hoạt động nghiên cứu phải tạm dừng. Do đã lường trước nguy cơ này nên nhóm nghiên cứu đã làm việc gần như 24/7, mỗi ngày chỉ ngủ vài tiếng, để kịp hoàn thành kế hoạch đặt ra. May mắn là các thành viên vừa rời đi thì nước Anh phong tỏa và về đến Việt Nam ngay sát thời điểm đóng cửa đường hàng không hồi cuối tháng 3.

“Chúng tôi đã chịu áp lực rất lớn. Lo ngại nhất khi đó là không chuyển được mẫu về Việt Nam, bởi nếu thế thì kết quả nghiên cứu gần 2 tháng trời sẽ đổ sông đổ biển”, ThS. Trọng nói về quãng thời gian khó khăn nhất.

Để bù tiến độ cho 14 ngày gián đoạn vì cách ly tập trung sau khi về nước, nhóm nghiên cứu tiếp tục làm việc với cường độ 1 ngày bằng 2 ngày. Phòng thí nghiệm của Vabiotech khi đó đã trở thành “phòng cách ly để nghiên cứu” của những nhà khoa học trở về từ Anh. Nhờ thế mà chỉ 1 tháng sau, dự tuyển vắc-xin đã được hoàn thành để tiêm thử nghiệm trên chuột.

Công nghệ mà Vabiotech sử dụng trong sản xuất vắc-xin phòng chống dịch bệnh mà đến nay đã khiến gần 9 triệu người trên toàn thế giới nhiễm, gần 500.000 người tử vong, là công nghệ vector virus thay vì các công nghệ vắc xin bất hoạt hay sống giảm độc lực như truyền thống. Đây là công nghệ mới, đa năng, cho hiệu suất sản xuất cao, không phụ thuộc vào việc nuôi cấy toàn thể tác nhân gây bệnh, phù hợp đối với các vắc-xin đại dịch.

“Nhờ nguồn kinh phí tài trợ, công ty đã nâng cấp được hệ thống nuôi cấy tế bào Bioreactor vốn đã được trang bị gần 10 năm trước. Model thế hệ mới này thích ứng hơn với công nghệ vector virus mà chúng tôi đang dùng” - TS. Đỗ Tuấn Đạt - Chủ tịch Vabiotech tiết lộ.

Cũng theo tác giả của nhiều nghiên cứu phát triển vắc-xin “made in Vietnam”, dự án của Vabiotech có thể tăng tốc còn do được “hưởng lợi” từ những kết quả của đề tài nghiên cứu đặc điểm dịch tễ học của virus SARS-CoV-2 mà Viện VSDTTƯ đang triển khai. Đây cũng là một dự án cấp bách do Quỹ VinIF tài trợ ngay khi Covid-19 mới bùng phát. Nhờ các thông tin “giải mã” này mà dù nhiều nước đã “việt vị” trong dự đoán về dịch bệnh nguy hiểm bậc nhất đầu thế kỷ XXI, Việt Nam vẫn có thể làm chủ tình hình.

“Việt Nam đã xuất sắc khi trở thành một điểm sáng của thế giới về phòng chống và kiểm soát dịch bệnh. Chúng tôi kỳ vọng vào những thắng lợi tiếp theo, trong đó có vắc-xin Covid-19 “made in Vietnam” - TS. Đỗ Tuấn Đạt đặt mục tiêu.

25/06/2020

Cách để Giữ Cơ thể Cân đối và Khỏe mạnhCơ thể khỏe mạnh cân đối là món quà tuyệt vời và có thể giúp bạn trở thành một người hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Với thân thể khỏe mạnh và cân đối, bạn không chỉ trông đẹp hơn, khỏe hơn, mà có thể giảm nguy cơ mắc phải một số bệnh như bệnh tiểu đường, tim mạch, cholesterol cao và huyết áp cao.[1] Có nhiều chiến lược hữu ích có thể giúp bạn giữ cơ thể cân đối và khỏe mạnh, và để thực hiện được điều đó bạn cần phải kiên trì và quyết tâm.1
Đi bộ, chạy bộ, hoặc đạp xe đạp. Cho dù với tốc độ nhanh hay chậm, thì việc đi bộ, chạy bộ và đạp xe chiếm một phần rất quan trọng trong cách sống lành mạnh vì những hoạt động này sẽ giữ cho cơ bắp của bạn luôn được hoạt động và giúp máu lưu thông. Nếu bạn muốn đầu gối của mình luôn được mạnh mẽ hoặc một bộ phận cơ thể nào đó bị đau nhức thì thường xuyên đạp xe đạp là giải pháp tốt nhất.[2]
Tập thói quen đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe đạp hàng ngày sao cho phù hợp với lịch trình của bạn (ví dụ: bạn có thể chạy bộ hàng ngày vào lúc 6:00 tối). Sau một thời gian luyện tập, bạn có thể tăng khoảng cách, tốc độ và cuối cùng là thời gian vận động của bạn.
Cố gắng đi bộ nhiều hơn. Ví dụ, nếu bạn đi đến một cửa hàng tạp hóa thì cố gắng đậu xe ở nơi xa cửa ra vào nhất, do đó bạn buộc phải đi bộ quãng đường xa hơn để vào cửa hàng.
Đi làm/đi học bằng xe đạp hoặc đi bộ. Nếu sống khá gần nơi làm việc hay trường học, hãy đi bộ hoặc đi xe đạp đến nơi làm việc/trường học.
Nếu bạn chạy bộ, bạn nên chạy bộ ít nhất một cây số để tránh khỏi bị béo phì, nhưng tốc độ của bạn chính là yếu tố quan trọng nhất.2
Tập thể dục tại nhà. Không phải ai cũng có thời gian hay tiền bạc để đi đến phòng tập thể dục và điều đó cũng không cần thiết. Tập thể dục tại nhà là một việc dễ dàng và có rất nhiều lợi ích. Một số bài tập tại nhà bao gồm:
Chống đẩy. Sử dụng trọng lượng của bạn với sàn nhà hoặc tường để tập cho phần thân trên khỏe mạnh.
Động tác nằm và ngồi dậy. Động tác nằm và ngồi dậy có thể được thực hiện bằng cách đơn giản là nằm trên nền nhà hay với một dụng cụ kỹ thuật tiên tiến hơn kết hợp một chiếc ghế hoặc một quả bóng tập.
Tập Yoga. Các bài tập Yoga như bài tập "Chào mặt trời" được thực hiện rất dễ dàng trên thảm nhà hoặc trên thảm tập yoga.

25/06/2020

Phụ nữ ăn tối trễ coi chừng tim mạchTTO - Nghiên cứu thực hiện trên 112 phụ nữ khỏe mạnh, độ tuổi trung bình là 33 với 7 nội dung: huyết áp, cholesterol, đường máu, hoạt động thể lực, chế độ ăn uống, cân nặng và hút thuốc lá.
Nghiên cứu mới được trình bày tại hội nghị của Hiệp hội Tim Hoa Kỳ (AHA) 2019 cho thấy ăn tối muộn (sau 6 giờ chiều) nhiều năng lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của phụ nữ.

Nghiên cứu thực hiện trên 112 phụ nữ khỏe mạnh, độ tuổi trung bình là 33. Sức khỏe tim mạch được đánh giá vào khởi điểm và sau 1 năm bằng công cụ Life's Simple 7 bao gồm 7 yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được phát triển bởi AHA.

Life's Simple 7 bao gồm huyết áp, cholesterol, đường máu, hoạt động thể lực, chế độ ăn uống, cân nặng và thói quen hút thuốc lá.

Người tham gia cũng theo dõi nhật ký thức ăn và báo cáo số lượng, thành phần và thời điểm ăn trong 1 tuần vào khởi điểm và 1 tuần sau 12 tháng.

Kết quả nghiên cứu cho thấy năng lượng tiêu thụ muộn ít sẽ giúp kích hoạt sức khỏe tim mạch. Những người tham gia tiêu thụ năng lượng nhiều sau 6 giờ chiều có sức khỏe tim mạch kém hơn.

Sức khỏe tim mạch sút giảm theo mỗi mức tăng 1% năng lượng tiêu thụ sau 6 giờ chiều. Huyết áp và chỉ số khối cơ thể có khuynh hướng tăng lên và kiểm soát đường máu kém hơn.

Mức tăng này diễn ra tương tự với mỗi mức tăng 1% lượng năng lượng tiêu thụ sau 8 giờ tối.

Kết quả này cho thấy việc ăn uống đúng giờ và khẩu phần ăn phù hợp là một hành vi đơn giản và có thể thực hiện nhằm giúp giảm thiểu nguy cơ bệnh tim mạch.

Những nghiên cứu trước đó cho thấy ăn sớm giúp giảm cân, trong khi ăn trễ gây tăng cân và chậm chuyển hóa, tăng các tác nhân gây viêm dẫn đến tăng nguy cơ bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường. Một số nghiên cứu khác cho thấy ăn uống đúng giờ giúp kiểm soát đường máu ổn định.

25/06/2020

Rối loạn tiền đình là bệnh gì?1. Rối loạn tiền đình là gì?
Tiền đình là bộ phận thuộc hệ thần kinh nằm ở phía sau ốc tai hai bên. Tiền đình có vai trò cân bằng cơ thể, duy trì trạng thái thăng bằng ở các tư thế, trong hoạt động, phối hợp các bộ phận cử động như mắt, tay, chân, thân mình...

Rối loạn tiền đình là tình trạng quá trình truyền dẫn và tiếp nhận thông tin của tiền đình bị rối loạn hoặc tắc nghẽn do dây thần kinh số 8 hoặc động mạch nuôi dưỡng não bị tổn thương hay các tổn thương khác ở khu vực tai trong và não. Điều này khiến cho tiền đình mất khả năng giữ thăng bằng, cơ thể loạng choạng, hoa mắt, chóng mặt, quay cuồng, ù tai, buồn nôn... Những triệu chứng này lặp đi lặp lại nhiều lần, xuất hiện đột ngột khiến người bệnh rất khó chịu, ảnh hưởng lớn tới cuộc sống và khả năng lao động của người bệnh.

XEM THÊM:2. Phân loạiCó hai loại rối loạn tiền đình là:

2.1. Rối loạn tiền đình có nguồn gốc ngoại biên
Do tổn thương hệ tiền đình ngay tại vùng tai trong. Triệu chứng thường rầm rộ bệnh nhân chóng mặt và mất thăng băng nhiều nhưng không nguy hiểm đến tính mạng. Đa số mọi người hay mắc nhóm bệnh này

2.2. Rối loạn tiền đình có nguồn gốc trung ương
Rối loạn tiền đình trung ương do các tổn thương nhân tiền đình ở thân não, tiểu não. Nhóm bệnh này ít gặp, triệu chứng không rầm rộ. Tuy vậy nhóm bệnh này thường nguy hiểm và khó chữa hơn nhóm bệnh tiền đình có nguyên nhân ngoại biên.

3. Nguyên nhân gây bệnh rối loạn tiền đình là gì?
3.1. Nguyên nhân tiền đình ngoại biên
Viêm đây thần kinh tiền đình: Do virus Zona, thủy đậu, quai bị (chiếm khoảng 5% các trường hợp), gây liệt dây thần kinh tiền đình dẫn đến chóng mặt xuất hiện đột ngột, kéo dài nhiều giờ đến vài tháng nhưng không rối loạn thính lực (khác với hội chứng Meniere).

Rối loạn chuyển hóa: tiểu đường, tăng ure huyết, suy giáp...

Các nhóm nguyên nhân khác:

Hội chứng Meniere: Phù nề vùng tai trong
Viêm tai giữa cấp và mạn
Dị dạng tai trong.
Chấn thương vùng tai trong
U dây thần kinh số VIII
Sỏi nhĩ.
Tác dụng không mong muốn của thuốc (streptomycin, gentamycin...); rượu, ma túy
Say tàu xe
Nhãn cầu: Nhìn đôi
3.2. Nguyên nhân tiền đình trung ương
Thiểu năng tuần hoàn sống nền;
Hạ huyết áp tư thế;
Hội chứng Wallenberg;
Nhồi máu tiểu não;
Xơ cứng rải rác;
U tiểu não...
Nhức đầu Migraine.
Bệnh Parkinson;
Giang mai thần kinh,
3.3. Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn tiền đình như:
Tuổi tác: Bất cứ ai dù ở độ tuổi nào cũng có thể mắc bệnh rối loạn tiền đình nhưng người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người trẻ. Ước tính cứ 100 người trên 40 tuổi trở lên thì có khoảng 35 người mắc bệnh rối loạn tiền đình.
Tiền sử bị chóng mặt: Những người đã từng bị chóng mặt có nhiều khả năng bị choáng váng, hoa mắt, mất thăng bằng... trong tương lai. Tăng nguy cơ bị bệnh rối loạn tiền đình.
Lưu ý: Khi có những dấu hiệu rối loạn tiền đình kể trên hoặc bất cứ những thay đổi bất thường của cơ thể bạn cần đi khám càng sớm càng tốt để các bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và có phương pháp điều trị bệnh kịp thời.

25/06/2020

Nước ép táo, cà rốt và camSự kết hợp giữa cà rốt, táo và cam sẽ giúp cơ thể bạn tự hình thành kháng thể và chống lại các chứng nhiễm trùng. Vị chua của táo xanh cũng rất hợp với vị ngọt của cà rốt và cam. Các chất dinh dưỡng nổi bật trong loại nước ép này là vitamin A, B6, C, kali, axit folic.

Nước ép cam và bưởi

Viatamin C có chất chống oxy hóa và các đặc tính khác có thể bảo vệ các tế bào khỏi các chất gây hại cho cơ thể. Tình trạng thiếu vitamin C có thể khiến các vết thương lâu lành, khả năng chống nhiễm trùng giảm và đáp ứng miễn dịch bị suy giảm. Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng công thức pha nước ép cam và bưởi. Ngoài vitamin C, thức uống này có chứa các chất dinh dưỡng đáng chú ý như vitamin A, B6, C, axit folic, kẽm
Cà chua rất giàu folate, một chất giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng. Bên cạnh đó, nước ép cà chua cũng có một số chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C và sắt. Hơn nữa, bạn sẽ không cần máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố để làm món nước uống này.

Nước ép dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây có nhiều nước, dễ dàng làm nước ép uống hàng ngày. Dưa hấu chứa nhiều vitamin, chất khoáng, chất chống oxy hóa và có lượng calo thấp, không chỉ giúp hệ thống miễn dịch tốt mà còn có thể giúp giảm đau nhức cơ bắp, giảm viêm.

Nước ép cải bó xôi

Cải bó xôi là loại rau chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, sử dụng làm món ăn hay nước ép đều mang lại hiệu quả cao. Nước ép từ loại rau này giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và beta carotene. Nếu cảm thấy vị nguyên chất của cải bó xôi khó uống, bạn có thể kết hợp cùng chanh dây, xoài... để tăng chất dinh dưỡng và hương vị thơm ngon hơn.

Nước ép củ dền và cà rốt

Tình trạng viêm có thể gây ra các triệu chứng tương tự bệnh cúm hoặc cảm lạnh như sổ mũi, ho và đau nhức cơ thể. Các nguyên liệu trong loại nước tăng cường miễn dịch này sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng viêm kể trên. Món nước ép này còn cung cấp các chất dinh dưỡng như sắt, canxi, vitamin A, C và E.

Nước ép dâu tây và xoài

Các vitamin E từ xoài giúp bạn bổ sung chất chống oxy hóa để giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Một số chất dinh dưỡng khác trong món uống tăng cường miễn dịch này là sắt, folate, vitamin A, C và E. Bạn có thể chọn trái cây tươi hoặc trái cây đông lạnh tùy thích.

Nước ép gừng, cà rốt và nghệ

Vì virus corona mới có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ hô hấp, ăn hoặc uống gừng tươi thường xuyên là biện pháp giúp bạn giảm bớt các triệu chứng trong trường hợp bị nhiễm bệnh. Loại ước ép với sự kết hợp của cà rốt, gừng và nghệ mang lại cho bạn hệ thống miễn dịch tốt, loại bỏ các triệu chứng cúm hoặc cảm lạnh như sổ mũi, ho...

Nước ép kiwiTrong kiwi có chứa nhiều vitamin A, E và C giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể luôn khỏe mạnh. Dùng ly nước ép kiwi còn cung cấp chất xơ và kali tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Nước ép bí đỏBí đỏ là thực phẩm dễ kiếm và hữu ích với sức khỏe, có chứa vitamin A, vitamin B6, vitamin C, magie, kẽm. Nước ép từ bí đỏ không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà giúp xương chắc khỏe, phòng bệnh đường tiết niệu và các vấn đề về da, tóc...Nước ép cà chua

25/06/2020

7 đồ uống làm tăng nguy cơ mắc ung thư, loại số 2 ai nghe cũng giật mình- Nước tăng lực

Nước tăng lực có thể khiến bạn cảm thấy bất khả chiến bại trong vài giờ, nhưng chúng đang gây tổn hại bên trong cơ thể bạn.

Bạn có biết nước tăng lực được làm chủ yếu từ đường, caffeine và màu nhân tạo có thể làm tăng huyết áp và lượng đường trong máu cùng một lúc.

Có không ít người đã chết vì uống quá nhiều nước tăng lực, đặc biệt là các vấn đề về tim và co giật. Bất cứ điều gì làm suy yếu các hệ thống bên trong cơ thể đều có thể là nguyên nhân dẫn đến ung thư. Thêm vào đó, đường là thức ăn ưa thích của các tế bào ung thư và quá nhiều nước tăng lực sẽ mang lại rất nhiều chất có sẵn để nuôi những tế bào giết người đó.

- Các loại nước ép

Nước ép trái cây được cho là một thứ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, phần lớn dinh dưỡng trong toàn bộ trái cây và rau quả là ở chất xơ và phần vỏ.

Khi loại bỏ những thứ đó, bạn không chỉ mất đi chất dinh dưỡng quan trọng mà còn có xu hướng tiêu thụ nhiều hơn bởi vì chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Thêm vào đó, chất xơ làm chậm quá trình hấp thụ để lượng đường trong máu của bạn không tăng đột biến. Sử dụng nước ép trái cây thường xuyên có liên quan đến tỷ lệ mắc ung thư trực tràng cao hơn, có thể là do lượng đường cao có trong nước ép.

- Đồ uống thể thao

Loại đồ uống này có thể không trực tiếp dẫn đến ung thư, nhưng chúng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Mặc dù được dán nhãn là tốt cho sức khỏe, đồ uống thể thao chứa rất nhiều đường và carbohydrate.

Lượng calo tăng thêm trong đồ uống thể thao có thể dẫn đến béo phì và tiểu đường tuýp 2, cả hai đều có liên quan đến việc làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.

- Đồ uống quá nóng

Thường xuyên uống đồ uống quá nóng với mức nhiệt từ 65 độ C trở lên có thể dẫn đến ung thư vòm họng. Vì thế tốt nhất bạn nên chờ cho đồ uống nguội đến nhiệt độ an toàn rồi hãy sử dụng.

- Rượu

Uống rượu quá mức sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, không ít trong số đó là bệnh ung thư. Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa rượu với các bệnh ung thư thực quản, dạ dày, gan, đại tràng và ung thư vú.

- Soda

Giống như nước tăng lực, soda chứa rất nhiều đường, caffeine và các phụ gia nhân tạo. Một trong những chất phụ gia hóa học đó là chất tạo màu có tên 4-MeI.

Loại soda dành cho người ăn kiêng có ít hoặc không đường, nhưng thay vào đó lại có chất thay thế đường như sucralose, saccharin hoặc aspartame. Những loại đường giả này được biết là tác nhân gây rối với quá trình trao đổi chất của cơ thể, khiến nhiều chất béo được lưu trữ và có khả năng dẫn đến bệnh tiểu đường và bệnh tim.

- Nước đóng chai

Mặc dù nguồn nước đóng chai cũng có thể xuất hiện các thành phần gây bệnh ung thư, nhưng yếu tố có hại nhất của nước đóng chai lại chính là vỏ chai. Chất thải nhựa do vỏ chai bị vứt bỏ không chỉ là một thảm họa cho môi trường, vỏ chai nhựa còn hòa tan các hóa chất nguy hiểm vào bất cứ thứ gì nó chạm vào.

Một trong những hóa chất đáng chú ý là bisphenol-A hoặc BPA. Hóa chất này được sử dụng trong nhiều chai nước bằng nhựa và là chất gây rối loạn nội tiết tố làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú cũng như rối loạn chuyển hóa

25/06/2020

30 phút làm điều này, bớt sợ chết vì ung thưCông trình được thực hiện bởi Trung tâm Ung thư MD Anderson thuộc Đại học Texas (Mỹ) cho thấy, một thay đổi rất nhỏ trong lối sống có thể cứu mạng nhiều người. Cụ thể, các tác giả khuyên mỗi ngày, bạn hãy thay thế 30 phút ngồi một chỗ bằng 30 phút hoạt động.

Chỉ với các động tác thật nhẹ nhàng, như đi dạo hay một vài động tác yoga dễ và nhẹ, bạn đã có thể tự giảm nguy cơ chết sớm vì ung thư đến 8%. Nếu dành 30 phút đó cho một bài tập trung bình hoặc nặng, nguy cơ chết sớm vì ung thư giảm đến 31%. Hoạt động trung bình đến mạnh mẽ có thể là đi bộ nhanh, chạy bộ, aerobics, bơi lội hoặc thể dục dưới nước, khiêu vũ…

Nhiều nghiên cứu cho thấy ung thư là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm tại Mỹ, trong đó hơn 50% trường hợp có thể ngừa được thông qua lối sống lành mạnh. Với lối sống tĩnh tại sẽ dẫn đến các vấn đề gây ung thư, cũng như khiến ung thư dễ diễn tiến nặng nếu đã mắc, ví dụ như tình trạng béo phì, rối loạn chuyển hóa.

Nghiên cứu này khuyến cáo mỗi người nên dành mỗi tuần ít nhất 150 phút cho hoạt động thể chất, từ trung bình đến mạnh mẽ để chống lại ung thư nguyên phát và thứ phát một cách hiệu quả nhất.

24/06/2020

Bất thường trên móng tay tiết lộ sức khỏe của bạnMóng tay nhợt nhạt có thể là dấu hiệu của bệnh tim hay vết đen xuất hiện dưới móng là triệu chứng của ung thư hắc tố.

Đã bao giờ bạn nhìn vào móng tay giòn gãy, có đường kẻ đen… của mình và băn khoăn về lý do? Trên thực tế, tình trạng móng tay có thể liên quan tới sức khỏe của các bộ phận trong cơ thể bạn.

Móng tay khỏe mạnh thường mượt mà, không có sự biến đổi màu. Dưới đây là một số biến đổi về cấu trúc và màu sắc của móng tay có thể liên quan tới bất ổn trong cơ thể bạn:

Nhợt nhạtKhi móng tay có tình trạng này, bạn có thể đang nhiễm một số căn bệnh nghiêm trọng như thiếu máu, suy tim, bệnh gan, thiếu dinh dưỡngNếu móng tay chủ yếu có màu trắng với viền tối màu, gan của bạn có thể đang gặp vấn đề như viêm gan A. Trong hình trên, bạn có thể thấy da tay chuyển màu vàng, một dấu hiệu khác của bệnh gan.

VàngMột trong những lý do phổ biến nhất của móng tay vàng là nhiễm nấm. Khi tình trạng tồi tệ hơn, móng có thể dày và vỡ vụn, lớp da bên dưới co lại. Trong một số trường hợp hiếm hoi, móng tay vàng có thể là biểu hiện của các bệnh liên quan tới phổi, tuyến giáp, tiểu đường, vẩy nến.

Xanh nhạtSỨC KHỎE❯TƯ VẤN SỨC KHỎE
Face Book
Twitter
Bình luận
Tin nóng
Bất thường trên móng tay tiết lộ sức khỏe của bạn
Quan tâm223/06/2020 05:10 GMT+7
Móng tay nhợt nhạt có thể là dấu hiệu của bệnh tim hay vết đen xuất hiện dưới móng là triệu chứng của ung thư hắc tố.

Đã bao giờ bạn nhìn vào móng tay giòn gãy, có đường kẻ đen… của mình và băn khoăn về lý do? Trên thực tế, tình trạng móng tay có thể liên quan tới sức khỏe của các bộ phận trong cơ thể bạn.

Móng tay khỏe mạnh thường mượt mà, không có sự biến đổi màu. Dưới đây là một số biến đổi về cấu trúc và màu sắc của móng tay có thể liên quan tới bất ổn trong cơ thể bạn:

Nhợt nhạt

Bất thường trên móng tay tiết lộ sức khỏe của bạn

Khi móng tay có tình trạng này, bạn có thể đang nhiễm một số căn bệnh nghiêm trọng như thiếu máu, suy tim, bệnh gan, thiếu dinh dưỡng.

Trắng

Bất thường trên móng tay tiết lộ sức khỏe của bạn

Nếu móng tay chủ yếu có màu trắng với viền tối màu, gan của bạn có thể đang gặp vấn đề như viêm gan A. Trong hình trên, bạn có thể thấy da tay chuyển màu vàng, một dấu hiệu khác của bệnh gan.

Vàng

Bất thường trên móng tay tiết lộ sức khỏe của bạn

Một trong những lý do phổ biến nhất của móng tay vàng là nhiễm nấm. Khi tình trạng tồi tệ hơn, móng có thể dày và vỡ vụn, lớp da bên dưới co lại. Trong một số trường hợp hiếm hoi, móng tay vàng có thể là biểu hiện của các bệnh liên quan tới phổi, tuyến giáp, tiểu đường, vẩy nến.

Xanh nhạt

Bất thường trên móng tay tiết lộ sức khỏe của bạn

Móng tay có màu sắc như vậy chứng tỏ cơ thể không được cung cấp đủ oxy. Người có biểu hiện này có thể đang bị bệnh liên quan tới phổi như khí thủng phổi hoặc tim có vấn đề.

Gợn sóngBề mặt móng không được mịn màng có thể là dấu hiệu sớm của bệnh vẩy nến hoặc viêm khớp. Móng tay bạc màu xảy ra phổ biến, phần da bên dưới có thể ngả màu nâu đỏ.

Hay gẫyMóng tay khô, thường xuyên gãy, tách đôi có thể liên quan tới bệnh tuyến giáp. Nếu có thêm triệu chứng móng tay ngả màu vàng, có thể bạn đang bị nhiễm nấm.

Da quanh móng sưngMóng tay khô, thường xuyên gãy, tách đôi có thể liên quan tới bệnh tuyến giáp. Nếu có thêm triệu chứng móng tay ngả màu vàng, có thể bạn đang bị nhiễm nấm.

Da quanh móng sưngNếu phần thịt quanh móng tay đỏ và sưng, đó có thể là hiện tượng viêm nhiễm da. Đó có thể là triệu chứng của bệnh lupus hoặc một dạng bệnh mô liên kết hỗn hợp khác.

Đường đen dưới móngNếu có biểu hiện này, bạn cần đi khám càng sớm càng tốt. Đôi khi đó là biểu hiện của ung thư hắc tố - dạng ung thư nguy hiểm nhất của ung thư da.

Nham nhởCắn móng tay thường là thói quen xấu của một số người. Trong không ít trường hợp, đó là dấu hiệu của sự căng thẳng thường xuyên. Hiện tượng này liên quan tới tình trạng rối loạn ám ảnh cưỡng chế khi người bệnh lặp lại nhiều lần những cảm giác thúc đẩy họ làm điều gì đó như rửa tay hàng chục lần trong ngày.

Mặc dù tình trạng của móng tay có thể liên quan tới một số bệnh nhưng nhiều dấu hiệu khác lạ không có hại như không phải ai có móng tay trắng đều bị viêm gan A. Nếu bạn thấy lo lắng, hãy đi khám để không còn bị nỗi lo lắng ám ảnh.

24/06/2020

2 quý ông phải cắt cụt ‘cậu nhỏ’ vì chủ quanBV Bãi Cháy, Quảng Ninh vừa phẫu thuật 2 trường hợp bị ung thư dương vật giai đoạn muộn.

Bệnh nhân thứ nhất là anh Nguyễn Văn A., 49 tuổi ở huyện đảo Cô Tô. Bệnh nhân bị hẹp khít bao quy đầu từ nhỏ nhưng không can thiệp điều trị.

6 tháng gần đây, anh A. thấy bao quy đầu viêm nhiễm, sưng nề, sùi loét dẫn đến bí tiểu, tiểu khó mới đến bệnh viện khám. Bệnh nhân được chẩn đoán ung thư bao quy đầu xâm lấn xuống thân, gốc dương vật, hạch bẹn 2 bên. Do đó, bác sĩ buộc phải cắt toàn bộ dương vật, nạo vét hạch bẹn 2 bên và hóa xạ trị sau phẫu thuật.

Trường hợp thứ hai là bệnh nhân Nguyễn Văn L., 53 tuổi, ở Móng Cái. Bệnh nhân viêm loét bao quy đầu đã nửa năm nay nhưng ngại đi khám, tự mua thuốc về nhà điều trị. Đến khi bệnh tiến triển nặng lên, vết sùi loét lan rộng gây đau đớn nhiều, anh L. mới đi khám.

Chẩn đoán ban đầu, bác sĩ kết luận bệnh nhân bị viêm loét dương vật, chỉ định cắt phần loét sùi dương vật và làm giải phẫu bệnh. Kết quả giải sinh thiết phát hiện ung thư biểu mô vảy sừng hóa xâm nhập, u xâm lấn mô đệm.

Sau hội chẩn, bệnh nhân được cắt bán phần dương vật, nạo vét hạch bẹn kết hợp hóa xạ trị.

BS Lê Văn Trọng, khoa Ngoại, BV Bãi Cháy cho biết, nguyên nhân gây ung thư dương vật phần lớn do hẹp bao quy đầu. Từ việc vệ sinh khó khăn, phần bao quy đầu dễ bị tích tục chất bẩn, tạo điều kiện phát triển cho virus, vi khuẩn phát triển, từ đó gây viêm nhiễm, sùi loét kéo dài gây ung thư.

Ngoài ra có một tỉ lệ do bệnh sùi mào gà đường sinh dục, do virus HPV…

Triệu chứng ung thư dương vật thường biểu hiện ở vết loét, viêm nhiễm bất thường, tiết dịch mủ có mùi hôi hoặc chảy máu bất thường từ dương vật hoặc dưới bao quy đầu, sưng đau dương vật, hạch bẹn…

Ung thư dương vật nếu phát hiện và điều trị tích cực ở giai đoạn sớm, bác sĩ chỉ cắt phần ung thư hoặc cắt bán phần dương vật, nạo vét hạch bẹn 2 bên, kết hợp hóa xạ trị điều trị triệt căn.

Ở giai đoạn muộn, khi tế bào ung thư có thể lan rộng khắp dương vật, di căn hạch hai bên, nội tạng trong ổ bụng như bàng quang, trực tràng… dẫn tới phải phẫu thuật cắt toàn bộ dương vật, ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống và chức năng sinh sản, nguy cơ tử vong cao.

Do đó, các bậc phụ huynh cần đặc biệt quan tâm đến hẹp bao quy đầu ở trẻ em để ngăn chặn nguy cơ ung thư dương vật sau này.

Đối với trẻ em dưới 3 tuổi, đa số hẹp bao quy đầu sinh lý nên không chỉ định can thiệp nong hoặc cắt bao quy đầu trong trường hợp này.

Chỉ thực hiện can thiệp khi các bé có 1 trong các triệu chứng sau: Bị cản trở đường tiểu như tiểu khó, đi tiểu phải rặn, tiểu không thành tia, có hiện tượng phồng bao quy đầu khi đi tiểu, tia đái lệch, vẹo, viêm nhiễm ở phần đầu dương vật, sưng đỏ, khiến trẻ ngứa, khó chịu.

Tuy nhiên do quy đầu của trẻ rất dễ tổn thương nên phải được thực hiện ở cơ sở y tế chuyên khoa, uy tín.

Đối với các trường hợp hẹp bao quy đầu ở trẻ trên 3 tuổi, cần được can thiệp thủ thuật bằng cách nong hoặc tách bao quy đầu với các trường hợp hẹp nhẹ; cắt bao quy đầu với trường hợp dính nhiều, hẹp khít bao quy đầu

Đối với các trường hợp hẹp bao quy đầu ở người lớn, chỉ định cắt bao quy đầu tuyệt đối với các trường hợp hẹp bao quy đầu, và bán hẹp bao quy đầu.

Riêng với trường hợp dài bao quy đầu, cân nhắc lựa chọn. Nếu da quy đầu dài nhiều, ảnh hưởng tới quan hệ tình dục, dễ gây viêm nhiễm nhiều lần hoặc thì cần phải cắt bao quy đầu.

Ngoài ra, các nam giới cần chú ý vệ sinh bao quy đầu hàng ngày để tránh viêm nhiễm, tuân thủ quan hệ tình dục an toàn để tránh nhiễm virus HPV, sùi mào gà…

24/06/2020

Diễn biến mới vụ 32 y bác sĩ BV GTVT Hải Phòng ngưng việc đòi lươngChiều qua (22/6), Cục Y tế Giao thông Vận tải đã thành lập đoàn thanh tra về làm việc với Ban giám đốc BV Giao thông Vận tải Hải Phòng.

Các kiến nghị về lương, phụ cấp của người lao động được Cục Y tế và Ban giám đốc bệnh viện hứa giải quyết. Sáng nay, tất cả các nhân viên y tế đã đi làm lại bình thường.

Cục Y tế cũng đã điều 5 y bác sĩ từ nơi khác về để tăng cường công tác khám chữa bệnh cho bệnh nhân.

Trước đó, 32 y bác sĩ tại 5 khoa của bệnh viện trên đã nộp đơn xin nghỉ việc do bị chậm lương và các khoản phụ cấp, bảo hiểm trong nhiều tháng qua. Sự việc khiến Khoa Thận nhân tạo và nhiều khoa khác tại đây bị ngưng trệ.Đến nay, Ban giám đốc bệnh viện mới thanh toán tiền lương tháng 1 và 2. Người lao động tại đây liên tục kiến nghị lên cấp trên để được chi trả các khoản thu nhập theo quy định nhưng không được đáp ứng.

Giải thích về sự việc này, Giám đốc Bệnh viện Giao thông Vận tải, Bùi Huy Hoàng, cho biết: "Từ năm ngoái đến nay, đơn vị đã tự chủ hoàn toàn về tài chính. Tuy nhiên, số lượng bệnh nhân sụt giảm và ảnh hưởng của Covid-19 dẫn đến khó khăn về kinh tế".

24/06/2020

20 năm tự chữa ung thư tại nhà, người phụ nữ Hà Nội mới đến viện
Các bác sĩ khoa Ngoại vú – Phụ khoa, BV Ung bướu Hà Nội vừa phẫu thuật cắt bỏ khối ung thư vú “khủng” đường kính lên tới 15 cm cho bệnh nhân Dương Thị Thu, 73 tuổi, trú tại Hoàng Mai, Hà Nội.

Bà Thu chia sẻ, cách đây 20 năm, bà sờ thấy vú phải có một khối u cứng, kích cỡ tương đương quả trứng chim cút nhưng không đau đớn. Vì sợ phẫu thuật sẽ khiến tế bào ung thư lan nhanh nên bà Thu tự điều trị tại nhà theo mách bảo của mọi người như uống mật động vật, cao hổ cốt, uống cây xạ đen…

Tuy nhiên theo thời gian, khối u không nhỏ mà ngày càng to, đặc biệt 5 năm trở lại đây, ngực phải liên tục bầm tím, lở loét, thỉnh thoảng rỉ máu, bốc mùi khó chịu.Cuối tuần trước, vết loét ở ngực phải của bà Thu bất ngờ chảy máu ồ ạt, lúc này bà mới đến BV Ung bướu Hà Nội chữa trị.

TS.BS Vũ Kiên, Phó Giám đốc BV Ung bướu Hà Nội, Trưởng Khoa Ngoại Vú - Phụ khoa cho biết, bệnh nhân đến viện khi ung thư đã sang giai đoạn muộn, kích cỡ 15x10cm, xâm lấn nhiều hạch ở nách, lan đến phổi gây xơ kẽ mô phổi 2 bên.

Nếu không được điều trị sớm, khối u sẽ tiếp tục phát triển, tăng sinh mạch gây chảy máu nghiêm trọng, có thể xâm lấn gây hoại tử da, nguy hiểm hơn là ung thư di căn các cơ quan bộ phận khác đe dọa tính mạng người bệnh.

Sau chăm sóc giảm nhẹ, cầm máu, bệnh nhân được phẫu thuật cắt bỏ khối u. Tuy nhiên, do khối u quá lớn, tăng sinh mạch, xâm lấn cơ ngực nên êkip phẫu thuật đã phải cắt toàn bộ tuyến vú phải bao gồm cả khối u và vét hạch nách, đồng thời xoay vạt bụng ghép lên tạo hình khuyết hổng thành ngực.

Thăm khám sau phẫu thuật 3 ngày, bệnh nhân hồi phục gần như hoàn toàn, vết mổ khô và được chuyển sang điều trị hoá chất bổ trợ.Theo TS Vũ Kiên, khối u ban đầu của bệnh nhân có thể chỉ là khối u lành tính nhưng do không được điều trị kịp thời và đúng cách nên biến chuyển thành ác tính.

Vì vậy, khi có bất cứ dấu hiệu bất thường ở tuyến vú 2 bên và vùng nách như đau vú, đau vùng nách, chảy dịch đầu vú, vú to bất thường, nổi u cục ở tuyến vú, thay đổi da vùng vú, tụt núm vú, thay đổi vùng da quanh đầu núm vú, nổi hạch nách… chị em phụ nữ cần phải đi khám chuyên khoa ung bướu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Ung thư vú là ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Tại Việt Nam, mỗi năm có thêm 15.000 ca mắc mới ung thư vú, trong đó có hơn 6.000 ca tử vong.

Để có thể phát hiện sớm ung thư vú, gần đây các chuyên gia ung bướu của Việt Nam đã nâng tuổi tầm soát ung thư vú sớm hơn 5 năm, từ 45 lên 40 tuổi.

Việc chẩn đoán sớm ung thư vú làm tăng cơ hội điều trị, giảm biến chứng. Hiện nay, tỉ lệ chữa khỏi ung thư vú ở các bệnh viện ung bướu tuyến đầu của Việt Nam đã đạt 75%, tương đương với Singapore.

Báo VTV Sức Khỏe

26/06/2020

25/06/2020

25/06/2020

25/06/2020

25/06/2020

25/06/2020

25/06/2020

24/06/2020

24/06/2020

24/06/2020

24/06/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category