07/12/2019
Top 3 rau củ tốt cho người tiểu đường trong mùa đông 👇
-----------
Vào mùa đông, nhiều người tiểu đường có xu hướng tập thể dục ít hơn nhưng ăn nhiều hơn dẫn đến lượng đường trong máu có thể tăng lên khi nhiệt độ giảm. Do đó, chế độ điều trị bệnh tiểu đường có thể cần một sự thay đổi, đặc biệt là về chế độ ăn uống.
🎯 Sau đây, sẽ chia sẻ một số loại rau củ tốt cho người tiểu đường trong mùa đông, người bệnh có thể tham khảo để cho vào thực đơn hàng ngày:
🌱 1. Bắp cải
Bắp cải thường có nhiều trong suốt mùa đông và mùa xuân. Không chỉ là một loại cây có chỉ số đường huyết thấp mà bắp cải còn có hàm lượng chất xơ cao, giúp làm chậm sự hấp thu đường vào máu sau khi ăn cho người bệnh. Rất thích hợp để chế biến các món ăn trong mùa đông cho người tiểu đường.
🎃 2. Bí ngô
Đây cũng là một nguồn chất xơ, kali và chứa thêm một số chất dinh dưỡng quan trọng khác. Bí ngô có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hạ thấp và ngăn ngừa chứng cao huyết áp. Tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như bí ngòi vào mùa đông có thể giúp giảm lượng đường trong máu và insulin trong cơ thể.
🔎 3. Khoai lang
Không giống như các loại thực phẩm giàu tinh bột khác, khoai lang được coi là một loại thực phẩm phòng ngừa tiểu đường hiệu quả do khoai lang có chứ nhiều chất dinh dưỡng, chất sơ và đặc biệt là giàu phytochemical beta-carotene. Theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 5 năm 2012 trên tạp chí Di truyền học, ăn chế độ ăn giàu beta-carotene có thể có lợi cho những người có khuynh hướng di truyền phát triển bệnh tiểu đường loại 2.
👉 Ngoài ra, trong mùa đông, người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường từ thảo dược để nâng cao hiệu quả điều trị.
Sử dụng các loại dược liệu trong việc điều trị tiểu đường là biện pháp mà nhiều bệnh nhân, bác sỹ khuyên dùng có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ ổn định đường huyết. Trong đó phải kể tới là dược liệu Dây thìa canh chuẩn hóa, giúp giảm hấp thu đường ở ruột, tăng sản xuất và hoạt tính insulin, tăng men sử dụng đường ở mô cơ, tăng thải Cholesterol, giảm mỡ máu, hạ và ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường, an toàn khi sử dụng lâu dài.
🍃 Trong nghiên cứu mới nhất về Dây thìa canh lá to, được PGS.TS Trần Văn Ơn - Nguyên trưởng bộ môn thực vật ĐH Dược Hà Nội dày công nghiên cứu và chuyển giao công nghệ sản xuất và địa điểm trồng cho Công ty cổ phần Dược Khoa.
✅ Trên đây là một số phương pháp dành cho bệnh nhân tiểu đường khi chỉ số đường huyết không ổn định, luôn cao có thể áp dụng để sống vui, khỏe với bệnh tiểu đường. Nếu bạn có bí quyết giữ gìn đường huyết ổn định, hãy chia sẻ cùng Dkbetics và những người bệnh tiểu đường khác bằng cách bình luận ngay dưới bài viết.
--------
HÃY ĐỂ LẠI CÂU HỎI HOẶC TRUY CẬP : http://www.dkbetics.com.vn/ho-tro-dieu-tri-benh-tieu-duong
Dược Sĩ - Chuyên Gia Tư Vấn của DK-Betics sẽ trả lời cho bạn các vấn đề về bệnh tiểu đường hoàn toàn miễn phí.
------
👉 Đừng quên “chia sẻ” và “tag tên bạn bè” để cùng nhau sống vui sống khỏe với bệnh tiểu đường!
-------
Dkbetics – Hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. Sản phẩm duy nhất sử dụng dây thìa canh lá to trên thị trường.