27/06/2016
CÁCH CHỌN SẢN PHẨM DẦU CÁ TỐT
Theo suy nghĩ thông thường thì dầu cá nào chả là dầu cá, giúp sáng mắt, ngăn ngừa cận thị, ngăn ngừa lão hóa tế bào thần kinh, phòng ngừa xơ vữa động mạch.
Tuy nhiên, thực tế trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu cá, xuất xứ từ các nước khác nhau, được chia thành 2 nhóm:
- Dầu cá dạng EE (Do con người tổng hợp, cấu trúc khác dầu cá tự nhiên)
- Dầu cá dạng TG (Do con người tổng hợp, cấu trúc giống dầu cá tự nhiên)
Sự khác biệt giữa 2 dạng dầu cá này ở chỗ:
- Dầu cá EE chỉ qua 2 giai đoạn sản xuất, dầu cá TG qua 4 giai đoạn sản xuất.
- Khi vào cơ thể dạng EE phải chuyển hóa, chuyển thành dạng TG rồi mới được hấp thu, quá trình đó còn tạo ra Ethanol (cồn) trong lòng ruột. VÌ vậy những người dị ứng với rượu hoặc loét đường tiêu hóa không nên dùng lâu dài.
- Dầu cá TG hấp thu cao hơn 30 – 50% so với dầu cá dạng EE
- Dầu cá EE làm tan chảy miếng xốp, dầu cá TG không làm tan xốp. Đây cũng là các phân biệt 2 loại dầu cá này.
Với những ưu điểm vượt trội như trên, dầu cá TG tốt hơn và có giá thành cao hơn loại dầu cá EE. Tùy theo túi tiền, bạn có thể lựa chọn loại dầu cá nào.
Tuy nhiên, để có thể chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất, khi lựa chọn mua sản phẩm Omega 3 hoặc được kê đơn Omega 3, bạn nên chọn dầu cá loại TG.