18/02/2026
⚠️ Dhimbje në ijë gjatë ushtrimeve? Mos e neglizho!
Nëse ndjeni dhimbje në pjesën e ijës ose në zonën e brendshme të kofshës gjatë ushtrimeve, kjo mund të lidhet me mbingarkesë të nyjës së ijës ose me pozicionim të gabuar gjatë ushtrimeve.
👉 Çfarë rekomandohet:
• ndaloni ushtrimet që shkaktojnë dhimbje
• mos e shtyni trupin përtej kufijve të tij
• bëni vlerësim profesional për të parandaluar përkeqësimin e gjendjes
🏥 Në Spitalin MIM, mund të realizoni kontroll dhe diagnostikim për dhimbjet në ijë, shpinë dhe nyje – për një trajtim të saktë dhe të sigurt.
📞 044 129 169
🌐 www.spitalimim.com
📩 spitalimim@gmail.com
📍 Adresa: https://g.page/MIMSpitali
📬 GJAKOVË, Magj. Gjakovë - Prizren KM i 2-të
⏰ Orari i punës: 09:00 – 19:00