29/12/2025
Edhe pse është ftohtë, ecja e rregullt është një nga gjërat më të mira për qarkullimin e gjakut në këmbë.
10–30 minuta ecje në ditë mund të ndihmojnë në uljen e rëndesës dhe ënjtjes në këmbë.
Mundohuni të shmangni qëndrimin gjatë në një pozicion – qoftë ulur apo në këmbë.
Nëse, pavarësisht lëvizjes, simptomat vazhdojnë, është e nevojshme vlerësimi tek mjeku vaskular.
📍 Venomed – Prishtinë, Veternik 1
📞 +383 44 116 718 (Viber)