https://www.facebook.com/102851944868072/

Dr Amir Rexhepi - Endokrinolog

Home
Kosovo
Pristina
Dr Amir Rexhepi - Endokrinolog

Dr Amir Rexhepi, PhD candidate (vijon studimet e doktoraturës në Universitetin e Prishtinës) -

15/11/2025

Çfarë mund të bëhet për 𝐃𝐈𝐀𝐁𝐄𝐓𝐈𝐍? 💙

Diabeti nuk është vetëm një nivel i lartë i sheqerit në gjak. Ai është një sëmundje kronike që, nëse nuk kontrollohet mirë, mund të çojë në komplikime serioze.

Inkurajojmë që të zbatohen këto rekomandime:

🔹 M***e të rregullta të glukozës

🔹 Ushqim i balancuar dhe aktivitet fizik

🔹 Marrje e rregullt e barnave sipas rekomandimit

🔹 Vizita periodike tek mjeku

🔹 Kontroll i syve, veshkave dhe qarkullimit të gjakut

Mesazhi i ditës:
💙 Parandalimi fillon me vetëdijësimin!

𝙇𝙖𝙟𝙢𝙞 𝙞 𝙢𝙞𝙧𝙚: Shumica e komplikimeve mund të 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗼𝗵𝗲𝗻 me kujdes të duhur.

📞 049 536 336

14/11/2025

Dita Botërore e Diabetit
✅Çdo vit në 14 nëntor, Organizata Botërore e Shëndetësisë dhe Federata Botërore e Diabetit (IDF) organizojnë Ditën Botërore të Diabetit.

🔶️ Fakte rreth Diabetit
✅ Rreth 425 milionë njerёz nё mbarё botёn kanё diabet
Kjo epidemi globale e diabetit qё po zhvillohet, do tё ndiqet mё pas nga njё rritje e shpejtё e mbipeshёs, pёrfshirё obezitetin dhe inaktivitetin fizik.
✅Parashikohet qё diabeti tё bёhet shkaku i 7-të i vdekjeve në botë deri në vitin 2030
Vdekjet totale tё shkaktuara nga diabeti janë parashikuar të rriten me më shumë se 50% në 10 vitet e ardhshme.

✅ Diabeti tip 2 mund të parandalohet
30 minuta aktivitet fizik i moderuar për 5 ditë në javë dhe një dietë e shëndetshme mund të ulë ndjeshëm rrezikun për të zhvilluar diabet të tipit 2. Diabeti tip 1 nuk mund të parandalohet

🔶️REKOMANDIME
Rekomandohet që secili nga ne t’u përmbahet këtyre pesë rregullave të arta:

Ushqim të balancuar – të pasur me fruta dhe perime;
Aktivitet fizik – të pështatur sipas nevojave dhe aftësive individuale;
Edukim personal për diabetin;
Vetëkontrollim të nivelit të sheqerit në gjak;
Përdorim i barnave për uljen e nivelit të sheqerit në gjak sipas rekomandimeve të dhëna nga mjeku.

📞049 536 336

25/10/2025

Çdo pacient ka historinë e vet - dhe detyra ime është ta dëgjoj, ta kuptoj dhe ta udhëheq drejt shëndetit më të mirë hormonal.

Për këshillim ose vizitë, mund të kontaktoni në WhatsApp: 049 536 336

09/10/2025

🩺 Rëndësia e ultrazërit të gjëndrës tiroide 🌿

Ultrazëri i gjëndrës tiroide është një ekzaminim i thjeshtë, pa dhimbje dhe pa rrezatim, që ndihmon në zbulimin e hershëm të ndryshimeve në tiroide. Me anë të tij mund të identifikohen:
✅ zmadhimi i gjëndrës tiroide (gusha)
✅ noduset (nyjet tiroide)
✅ cistet apo ndryshimet inflamatore

Ky ekzaminim është i domosdoshëm për çdo person me çrregullime hormonale, ndjesi presioni në qafë, ndryshim të zërit apo histori familjare të sëmundjeve të tiroides.

🕒 Kontrolli i rregullt me ultrazë ndihmon në parandalim dhe trajtim të hershëm.

17/09/2025

🔶️ RËNIA E SHEQERIT NË GJAK ( Hipoglikemia)

✅️Hipoglikemia është një gjendje që ndodh kur nivelet e glukozës në gjak bien shumë të ulëta, zakonisht nën 70 mg/dL ose 3.8 mmol/l. Hipoglikemia mund të shkaktojë një sërë simptomash, duke përfshirë:

* Djersitje, dridhje, uri

* Marramendje, dhimbje koke

* Konfuzion, nervozizëm

* Shikim i paqartë, lodhje

* Në raste të rënda: konvulsione, humbje vetëdijeje

✅️Nëse keni simptoma të hipoglikemisë, është e rëndësishme ta trajtoni atë menjëherë:

⚠️ Kontrolloni glukozën në gjak: Nëse është nën 70 mg/dL ose 3.8 mmol/l, duhet të trajtoni hipoglikeminë:

1. Hani ose pini diçka me karbohidrate: 🥑🍎 Konsumoni 15-20 gram karbohidrate me veprim të shpejtë si tabletat e glukozës, lëngjet e frutave ose pije të zakonshme.

2. Prisni 15 minuta: ️ 🕒⏰️
Pasi të keni konsumuar karbohidratet, prisni 15 minuta dhe kontrolloni sërish glukozën në gjak. Nëse është ende nën 70 mg/dL ose 3.8mmol/l, konsumoni edhe 15-20 gram karbohidrate dhe prisni edhe 15 minuta të tjera.

3. Hani një meze të lehtë ose vakt: 🥪🥩🥝
Pasi niveli i glukozës në gjak të kthehet në normale, hani një meze të lehtë ose vakt për të parandaluar një episod tjetër të hipoglikemisë.

👉 Nëse episodet përsëriten, konsultohu me endokrinolog për rregullim të terapisë.

☎️ 049 536 336 Prishtinë

03/09/2025

🔶 OSTEOPOROZA
Osteoporoza është sëmundja më e shpeshtë e kockave. Ajo dobëson kockat, i bën më të brishta dhe rrit rrezikun për thyerje. Prek si gratë, ashtu edhe burrat, por gratë pas menopauzës janë më të rrezikuara, sepse niveli i estrogjenit bie dhe kockat humbin mbrojtjen.

✅ Si ndodh?
Pas moshës 30 vjeç, trupi humb masë kockore më shpejt se sa e krijon. Nëse kockat nuk kanë qenë të forta që në rini, rreziku për osteoporozë është më i madh.

✅ Shenjat kryesore:

Shpesh nuk ka simptoma.

Thyerjet janë shenja e parë.

Mund të ketë dhimbje kockash, përkulje të shpinës dhe ulje të lartësisë.

✅ Faktorët e rrezikut:

Mosha dhe gjinia (gratë pas menopauzës).

Trashëgimia familjare.

Pesha e ulët trupore.

Duhani, alkooli, mungesa e aktivitetit fizik.

Dieta e varfër me kalcium dhe vitaminë D.

Disa sëmundje dhe barna (p.sh. kortikosteroidet).

✅ Parandalimi:

Ushqim i pasur me kalcium e vitaminë D.

Ekspozim i moderuar në diell.

Aktivitet fizik i rregullt.

Shmangia e duhanit dhe alkoolit.

✅ Diagnoza:
Matet me ekzaminimin DEXA, që tregon herët dobësimin e kockave dhe ndihmon në parandalimin e frakturave.

👉 Thjeshtë: Kujdesuni për kockat sot, për të shmangur thyerjet nesër!
049 536 336

22/07/2025

🔶️ KËSHILLA TË RËNDËSISHME PËR MENAXHIMIN E DIABETIT NË STINËN E VERËS 🔶️

Gjatë ditëve të nxehta dhe aktiviteteve në natyrë, kujdesi për diabetin është edhe më i rëndësishëm.

✅️ Pini shumë ujë – hidratimi është thelbësor!
✅️ Shmangni dehidratimin.
✅️ Rregulloni dozën e insulinës sipas nevojës dhe aktivitetit fizik.
✅️ Kontrolloni shpesh nivelet e sheqerit në gjak.
✅️ Mbani gjithmonë me vete tableta ose xhel glukoze për hipoglikemi.
✅️ Mos harroni të merrni ushqime me vete kur dilni jashtë.
✅️ Ruani medikamentet dhe mjetet e diabetit në kushte të përshtatshme.
✅️ Shmangni ekspozimin e tepërt në diell – djegiet ndikojnë negativisht në nivelet e glukozës.
✅️ Përdorni krem mbrojtës dhe veshje që mbrojnë lëkurën dhe sytë.
✅️ Kujdesuni për këmbët tuaja – vishni mbathje edhe gjatë notit ose në plazh për të shmangur lëndimet.

☎️ Për më shumë këshilla, na kontaktoni: 049 536 336

Address

Pristina

Telephone

+38349536336

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Amir Rexhepi - Endokrinolog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.